久しぶりに香港に行ってきました。 ボロボロのタクシー 清潔感というとハテナなところもあったり でも、そこが香港らしくて好きだなって。 変わっていないところを見て なんだかすごくほっとしました。 そして、住んでる時は感じなかった気づきがたくさんありました。

辛すぎた昨日、そして今日は体のちょっとした強張りや肩の不快感はあるけど、なんと痛み止めいらず！雨で湿度が高いと痛みが出やすいのに、なんという！ 昨日のストレッチが効いたのかな！？ このまま一日平和に過ごせますように。。 痛みは最大のストレスですから。。。 私も早くこのくらいのサイ...

やっぱり欲張ってしまう私は、今日こそは痛み止めを飲まない日々を！と懇願して朝を迎えますが、結局、タリージェという神経痛の痛み止めとアセトアミド系の痛み止め、そして、筋肉緩和剤、漢方、ビタミンの5錠とトータル9種類の薬を飲んで1日が始まります。 そして、朝のストレッチ30分から1時...

おはようございます。治療を始めて2年 まだ首のこりや腕の向きによっては神経痛、腕のこり、頭痛等々あるけれど、でも、なんとかまた少し体が軽く、生活できるレベルになってきました。（今までも普通に生活してたけど、常に痛みを気にしたり、日々の疲れに脳疲労を感じていたりしたので。。。） 本...

お久しぶりです。 久しぶりのポストです。 大丈夫、なんとか元気にしています。 首はまだまだメキメキいうけど、最近、やーーーーっと頸椎のシャープな痛みが取れてきて、朝起きた時に痛みが少なくなってきてることに気がついて感動すらしました。それでも、要警戒中で、パソコンもできる限り自粛し...

そういえば、治療し始めのころ 今まで鍛えてきた体が衰えるのが嫌でリハビリの先生に引き続きエクササイズをしていいかと聞いてみたところ、ただのスクワットも筋肉の動きを考えながらするととても難しいんですよ。 確かに。。。 エクササイズよりまずは体の状態をゼロに戻すこと！ それが大切と言...

おはようございます。 新年もよろしくお願いいたします。 さて、治療を始めてからもう10ヶ月が経ちました。 やっと、先生から運動をし始めてもオッケーと言われましたが 聞いてみれば、ほぼ球技は全滅、自転車もママチャリ以外はダメ 、、、と結局制限だらけ。 水泳はオッケー！らしいです。 ...

今も引き続き治療中ですが、こんなに色々としてきたことも経験談として ブログに書いていくのもいいかもと思い これからちょこちょことかいていきたいと思います。 （サクッとメモ書きのような感覚で書いているので文章とかおかしくても許してくださいね） 自分がこの状態になって思うこと。 気軽...

よく香港で飲んだお茶。タピオカ入りのミルクティーは一人目妊娠中はほぼ毎日飲んでたくらい私にとってお馴染みの飲み物だった。 日本にきて、Gong chaを発見。結構いろんなところにある。このお店は香港にもあって開店当初からよく行った。 娘と香港と同じ感覚で注文時にシュガーレベルを低...

こんにちわ。気がつけば日本滞在もそこそこ長くなってきました。 良いところも、そうじゃないところも見えてきたりして。 そうそう、サクッとお伝えすると 現在私は治療中なんです。 ひどい肩、首、腕、そして腰の凝りです。 おそらく、今までのパニックを含む体の不調はこれが原因なのかも。 香...

こんにちは。 東京での生活が始まって早6ヶ月 まだまだ落ち着いた生活になるまでには時間がかかりそうですが それでもなんとかブログを更新でき得る状況になってきました なんと言っても、日本のお風呂の追い焚き機能…素晴らしいですね 香港ではCity Superなどのいわゆるお高めスーパ...

明けまして2021 少しづつ更新すると言って 気がついたらまた一年が経っているとは…。 時が経つのはあっという間ですね あっという間だからこそ、大切に過ごしていきたいと思います。 2021！になったとはいえ コロナでお祝いモードとはかけ離れた状況でスタート 香港のコロナ対策がかな...

コンクリートジャングルでずっと生活していると ちょっとした自然の美しさに心ときめきます 例えば、葉が風で揺れるすがた

ご無沙汰しています。 気がつけばもう一年くらい更新していなかったとは‥。 大丈夫です。 みんな元気です。 またのんびり更新しています（汗）

そうそう、検査入院から始まり ホルターモニターを1週間つけたり その後も色々となにかと不安を感じることが多かった3月、4月 言葉が100パーセント伝わることのない、海外生活 例えば何のサポートもなく、体調が悪くても 今の自分の置かれている状況が自分の思いとと反してて...

香港、すっかり初夏ですね。 週末は母の日を挟んでの三連休。 みなさま、ゆっくりできましたか？ こどもたちから可愛らしい カーネーションと手紙が添えられたギフトをいただきました。 ああ、ありがたい。 ...

香港でもだいぶエコを意識したお店が増えました。 昔はスタバでドリンクの割引をしていることは知っていましたが そういうお店が増えています。 Marks & Spencer でも持ち込みのカップがあればドリンクの価格 割引してくれます。 ...

先日、帰り道にパシフィックプレイスの無印に寄ってみました。 新しくオープンした無印！ もちろん、CWBの無印の方がお店のサイズはおおきいけれど、私的には十分な品揃えっ 近場に無印ができてくれて、なんともありがたい！ なんだか、気がつけばラグジュアリーなお店...

香港もだいぶ暖かかくなってきました。 私は、その後病院の勧めでホルターモニターという 携帯式の心電図の器械のようなものを身につけ1週間過ごすことに。 一体どうやって1週間もモニターするんだと思っていたら 今の器械はウォータープルーフなんですね。 ずーっとつけっぱ...

子供が日々成長していく上で 明らかな育児の変化がやってきたということなのか 私の緊張の糸がプツンときれたのかもしれない。 とある日、友人と朝少しの時間カフェで会った 会話中、突然やってきた 寒気、頭から酸素が抜けていくような感覚 呼吸がうまくできず ...