トレイルランニング大学！全４７都道府県の最高峰を走破する山旅

エニータイムウィンドフーディとロングパンツをレビュー！雨風対策。

これまで10年ほどアシックスのウインドブレーカーを使ってきた。だが、さすがに飽きてきた。そこで買ったのがノースフェイスのウインドブレーカーだ。それが「エニータイム・ウィンドフーディーとロングパンツ」なのだ。エニータイムウィンドフーディとロン

2023/06/25 08:00

トレーニングリブパンツレビュー！ハーフとロングのサイズ感。

今回は2種類のリブパンツ（NB62285）を紹介する。当然、どちらもノースフェイス製品だ。前回のリブパンツ（ハーフパンツ）をおさらいし、その後にロングパンツをレビューする。

2023/06/18 17:17

トレイルランの登り（フィジカル）強化！トレーニングジムで鍛える。

筋肉を鍛えるなら自重トレーニングが基本。自分の体重を使ってトレーニングする。腕立て伏せ・腹筋・スクワット等。初心者トレイルランナーならこれだけでも効果ある。トレイルランニングはフィジカル面の強化があって山を走れるのだ。トレーニング後にプロテインを取れば完璧だ。

2023/06/08 08:00

奥信濃100の宿泊は？トレイルランニングのコース難易度と完走率。

NHKのグレートレースで放送された奥信濃100。知名度が上がり、参加者が増えた。だが、奥信濃100の難易度は高い。コースに対して制限時間が短いのだ。その他、受付会場までのアクセス（電車）と宿泊先の確保が容易じゃない。

2023/06/01 08:00