瞑想というと、ふつう日本では坐禅を組むという姿を思いうかべますが、実際にはそれだけが瞑想のやり方ではありません。世界中には、多くの異なった瞑想の技法があります…
低血圧だったので、飲み始めたのが鉄分補給に良いサプタ・アムリット です。 低血圧のダルさもかなり改善されましたが、飲み始めて他にも嬉しいことがありました! …
手足、唇などの「皮膚のひび割れ」に【クラック・フリー・クリーム】
乾燥が気になる季節。手足や唇がひび割れると、痛いし、不便・不快ですよね。 そんなときにオススメなものが、こちらの クラック・フリー・クリーム です。 どちらか…
トリファラ成分も含まれる歯磨き粉!歯茎強化、口臭予防にも【ガム・トーン】
インドの歯磨き粉の一種、ガム・トーンをご紹介いたします。 歯茎の引き締めや口臭に良い、ジェリー状の歯磨き粉です。 使いやすい、チューブ入りですが、普通の練り状…
乾燥対策!ほんの数滴でモチモチお肌に!【サフラン・タイラム】
日本は、乾燥が気になる季節ですね。ここインド・ゴアも乾期となったこれからの季節、とっても乾燥します。 そんな季節に特にオススメのものが、こちらの サフラン・タ…
インドでは有名なオイルをご紹介いたします。 それがこちらのナブラトナオイルです。ヨギの絵が目印です。 箱の裏面に印刷されている文字が読めなくても、写真の男性の…
11月14日は、インドでは子供の日です。 インド初代首相ジャワハルラール・ネルー の生誕日にちなんでのことです。 彼は非常に子供好きで、子供たちからも チャチ…
ニームはインドでは村の薬局と呼ばれ、身近で親しまれているハーブです。以前はパウダータイプをご紹介いたしましたが、今回はタブレット・タイプをご紹介致します。 …
サフランロードのベストセラー商品がこちら!沙羅双樹クリーム です。 中を開けてみますと、こんな感じです。 カイラシュクリームよりも樟脳の香りが強く、使用したと…
ハーブの女王とも言われているトゥルシーですが、ヒンドゥー教の聖なる植物であり、ラクシュミー女神の化身として崇められています。 そしてインドではラクシュミーにち…
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瞑想というと、ふつう日本では坐禅を組むという姿を思いうかべますが、実際にはそれだけが瞑想のやり方ではありません。世界中には、多くの異なった瞑想の技法があります…
瞑想の体験がある、と誰かが言うときには、ふたつの意味合いが考えられます。 ひとつは、瞑想した体験をもっている、という場合。瞑想したことがある人は、ある意味では…
瞑想の方法は無数に存在しますが、どんな瞑想でもその核にはかならず「観照」という質が入っています。「気づいている」、「意識している」という質です。どんな瞑想でも…
インド・スピリチャル物語(3- 1 )〜 海を知る 〜(前話から続く) これは真理を探し求める旅の話である。 生まれたときから海のなかに住んで、その外に出たこ…
海を知る 海の聖者が魚たちに説法していた。 「我々は海によって生かされている。その海とはなにか、知らなければならない。それを知ったときはじめて、真のよろこびを…
ビパッサナ瞑想 ヴィパッサナ瞑想は、現在世界中でもっとも広く行われている瞑想法だといえます。ヴィパッサナ(vipassana)とはサンスクリット語で、ものごと…
願いがかなえられる樹(前回からの続き)この世はカルマヴィラクシャ――思いをかなえる樹――だ。なにごとも思ったことはかなえられる。 かなえられていないとしたら、…
2.願いがかなえられる樹 荒涼とした砂漠地帯を、男が旅していた。まわりには木もなく、人もいなかった。朝早く宿をたち、昼がすぎるころには、もうへとへとに疲れきっ…
ハートチャクラ瞑想ハートチャクラが開いていると、すべてのエネルギーが自由に流れることができます。 そこでは内的な障壁はなく、人間は自分自身と他のすべての創造物…
1.ダイヤの価格(その2)https://ameblo.jp/saffronroad/entry-12844986196.html?frm=theme(物語に…
1.ダイヤの価格人は、自分の意識におうじて、ものの価値を判別しようとするものだ。それを学ばせるため、あるとき、師が弟子に言った。 「このダイヤをバザールに持っ…
瞑想は真の自分につながる最良の道であり、この味わいがわかると日常のなかにスピリチュアリティの質をもちこむことになります。そうするとあなたの現実世界が少しづつ…
ブレスワークは深い呼吸により、深い自己浄化を起こさせる強烈な技法です。エクスタティック・ブレスのグループセッションでは、参加者が呼吸法を通じて深い内面への旅に…
〜アウェークニング(目覚め)インテンシブ〜『馬祖が瞑想しているのを見て、師が尋ねた。「坐禅することで何を達成しようというのか」「仏性を達成したいと思います」す…
瞑想の起源と歴史 瞑想とは、けっして消えることのない喜び(至福)を、自己のうちに見出だすための手段として、ヨガやアーユルヴェーダ、またその宗教的な基盤であるヒ…
呼吸は入ってみると、とても不思議なものです。呼吸法にはいろいろあり、静かなもの、早く強烈なもの、口呼吸もあり、鼻呼吸もあり、呼吸を止める技法もあり、長い呼吸…
瞑想の目的というのは、人々が瞑想をしたいと思うときに何をそのゴールとするのかということです。通常、生きている人には大なり小なり何かしら悩みがあり、その向こうに…
瞑想の話(3)昔、ヨガのインストラクターだった頃、クラスの最後はサバアサナと瞑想だったが、ただ座って我慢してるだけだった。昔、通った円覚寺座禅会では、肩を打…
ビパッサナ瞑想は、インドの伝統的な瞑想技法のひとつです。心のクリアリングや精神の浄化を目指し、自己観察や内観を通じて、内なる平和と気づきを知ることを目指します…
「瞑想とはなんですか? 」と聞かれることがあります。と、一瞬「フム」と考えてしまうのですが、それは瞑想のなかにいろいろなアスペクトがあって、その人がどこにいて…
友人のSさんが、「とてもいいものを見つけた!」と教えてくれました。自然ハーブの脱毛ワックス粉(パウダー)で、ビー・ワックスのように剥がすときに痛くもないし、後…