春キャベツでラーメン

春キャベツでラーメン 料理名：ラーメン 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 水 / 470cc 春キャベツ / 0.5枚 もやし / 4分の1袋 インスタントラーメン醤油 / 1袋 青ネギ / 5センチ トマト / 4分の1個 玉子のゆで方む

春キャベツの胡麻マヨネーズ和え

春キャベツの胡麻マヨネーズ和え 料理名：春キャベツの胡麻和え 作者： mimi2385 ■材料（3人分） 春キャベツ / 3枚 塩 / 小0.2 ごま油 / 大0.1 マヨネーズ / 大0.3 醤油 / 大0.1 白すりごま / 大0.2 かつお節 / 1

春キャベツでピザトースト

春キャベツでピザトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 1枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.2 マヨネーズ / 小0.3 春キャベツ / 0.2枚 ハーフベーコン / 1枚 ケチャ

バナナあんヨーグルト

バナナあんヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム よもぎ粉 / 1ふり バナナ / 3分の1本 つぶあん / 小1 けしの実 / 1つまみ ■レシピを考えた人のコ

焼肉のたれで焼肉

焼肉のたれで焼肉 料理名：焼肉 作者： mimi2385 ■材料（8人分） 油 / 小0.1 玉ねぎ / 4分の1個 豚コマ肉 / 400グラム エリンギの冷凍保存 / 0.5個分 しめじの冷凍保存 / 10分の1束 ピーマンの冷凍保

メロンチョコレートでヨーグルト

メロンチョコレートでヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム 黒すりごま / 1つまみ きな粉 / 1つまみ いちご / 1個 フルグラ / 小1 メロンチョコレート / 1個 ■

ネギのピザトースト

ネギのピザトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 1枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.2 マヨネーズ / 小0.2 長ネギ / 1センチ ロースハム / 0.5枚 カニカマ / 1本

ピーナッツピザトースト

ピーナッツピザトースト 料理名：ピーナッツピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 1枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.2 ミックスチーズ / 大1.5 クリームチーズ / 小1 レーズン / 3個 胡桃 / 1個

大根の皮で雑穀ご飯

大根の皮で雑穀ご飯 料理名：大根ご飯 作者： mimi2385 ■材料（2人分） お米 / 1合 水 / 200cc 22雑穀米 / 小1 大根の皮 / 4センチ分 和風だし / 小0.1 醤油 / 小0.7 塩 / 1つまみ 粉末パセリ / 小0.5 ■レシピを

珈琲ヨーグルト

珈琲ヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム インスタント珈琲 / 小0.1 コラーゲン / 小0.3 マーコット / 0.5個 いちご / 2個 ■レシピを考えた人のコメント 冷蔵

フルグラピザトースト

フルグラピザトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 0.5枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.2 ミックスチーズ / 15グラム ブルーベリージャム / 小1 フルグラ / 小1 ■レシピを考え

甘納豆ヨーグルト

甘納豆ヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） フルグラ / 大1 サジー / 小1.5 ヨーグルト / 80グラム 甘納豆白いんげん豆 / 1個 伊予柑 / 2房 ■レシピを考えた人のコメント 冷蔵庫にあ

伊勢うどんその3

伊勢うどんその3 料理名：伊勢うどん 作者： mimi2385 ■材料（1人分） うどん乾麺 / 80グラム 伊勢うどんのたれ / 40グラム フリルレタス / 1枚 プチトマト / 2個 天かす / 大0.8 コロッケ / 1個

さつま揚げラーメン

さつま揚げラーメン 料理名：ラーメン 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 水 / 470cc もやし / 0.5袋 ほうれん草 / 20グラム インスタントラーメン醤油 / 1袋 さつま揚げ / 1枚 青ネギ / 3センチ ■レシピを考えた

伊勢うどんその2

伊勢うどんその2 料理名：伊勢うどん 作者： mimi2385 ■材料（1人分） うどん乾麺 / 80グラム 伊勢うどんのたれ / 40グラム 山菜の煮物 / 30グラム カニカマ / 2本 青ネギ / 5センチ ■レシピを考え

さつまいも素揚げヨーグルト

さつまいも素揚げヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム インスタント珈琲 / 1つまみ さつまいもの素揚げ / 20グラム フルグラ / 10グラム マシュマロ / 7グラム

フルグラヨーグルト

フルグラヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム よもぎ粉 / 1つまみ 伊予柑 / 6分の1個 フルグラ / 大1 ピーナッツ / 5個 ■レシピを考えた人のコメ

山菜おにぎり

山菜おにぎり 料理名：炊き込みご飯 作者： mimi2385 ■材料（3人分） お米 / 1合 水 / 200 cc 山菜ミックス / 50グラム 塩 / 1つまみ 醤油 / 小1 和風だし / 1つまみ 酒 / 小1 韓国海苔八つ切 / 3

じゃがいもサンドイッチ

じゃがいもサンドイッチ 料理名：ポテトサンド 作者： mimi2385 ■材料（2人分） じゃがいも / 0.5個 塩 / 1つまみ 砂糖 / 小0.1 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.2 マヨネーズ / 小0.2 レ

マカロニサンドイッチ

マカロニサンドイッチ 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.2 マヨネーズ / 小0.5 新玉ねぎ＊ゆで卵のマカロニサラダ! / 30グラム レタス / 0.2枚 カニ

伊勢うどん

伊勢うどん 料理名：伊勢うどん 作者： mimi2385 ■材料（1人分） うどん / 1玉 伊勢うどんのたれ / 30グラム レタス / 0.5枚 青ネギ / 5センチ とろろ昆布 / 1つまみ ■レシピを考えた人のコメント

鶏もも肉で湯豆腐

鶏もも肉で湯豆腐 料理名：湯豆腐 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 水 / 500cc キャベツ / 1枚 鶏もも肉 / 80グラム ハヤトウリの冷凍保存 / 50グラム 長ネギ / 1本 ポン酢 / 大2 ■レシピを考えた人のコメント

ハンバーグレタスサンド

ハンバーグレタスサンド 料理名：ハンバーグサンド 作者： mimi2385 ■材料（2人分） ハンバーグの冷凍保存 / 1個 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.3 マヨネーズ / 小0.3 サニーレタス / 5分

ハンバーグの冷凍保存

ハンバーグの冷凍保存 料理名：ハンバーグの冷凍保存 作者： mimi2385 ■材料（4人分） 牛豚ひき肉 / 200グラム 牛乳 / 大1.2 塩 / 1つまみ 胡椒 / 1ふり たまご / 1個 玉ねぎ / 3分の1個 パン粉 /

冷奴をポン酢で

冷奴をポン酢で 料理名：冷奴 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 絹ごし豆腐 / 0.5個 玉ねぎ / 20グラム トマト / 0.5個 ポン酢 / 小1 ■レシピを考えた人のコメント 血液さらさら冷奴 詳細を楽天レシピで見る→ ━━

マーコットヨーグルト

マーコットヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム よもぎ粉 / 1ふり マーコット / 1個 こしあん / 小1 フルグラ / 小1 ■レシピを考えた人のコメント 冷蔵庫にあ

羊羹ヨーグルト

羊羹ヨーグルト 料理名：羊羹ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム 我が家の胡桃入り羊羹 / 小2 炊飯器で焼き芋 / 20グラム フルグラ / 小1.5 ■レシピを考えた人のコメント 冷蔵庫

新玉ねぎでサラダ

新玉ねぎでサラダ 料理名：新玉ねぎサラダ 作者： mimi2385 ■材料（5人分） 糸寒天 / 1グラム 酢 / 大0.8 だし醤油 / 大0.5 砂糖 / 大0.3 きゅうり / 3センチ 黒すりごま / 1つまみ トマト / 0.5個 ■レシピを考

新玉ねぎのかき揚げ

新玉ねぎのかき揚げ 料理名：新玉ねぎのかき揚げ 作者： mimi2385 ■材料（4人分） きくらげ / 1グラム 小麦粉 / 大4 新玉ねぎ / 3分の1個 水 / 大3.5 油 / 600cc ■レシピを考えた人のコメント 新

デコポンヨーグルト

デコポンヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム デコポン / 6分の1個 こしあん / 大0.7 フルーツグラノーラ / 大1 マシュマロ / 1グラム ■レシピを考えた人のコ

新玉ねぎトースト

新玉ねぎトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 1枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.2 釜揚げしらす / 15グラム 新玉ねぎ / 15グラム ミックスチーズ / 30グラム マヨ

レーズンヨーグルト

レーズンヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム よもぎ粉 / 1ふり デコポン / 4分の1個 大粒レーズン / 5個 ウェハース / 1個 ■レシピを考えた人のコメント 冷蔵

新玉ねぎのオードブル

新玉ねぎのオードブル 料理名：新玉ねぎオードブル 作者： mimi2385 ■材料（3人分） 水 / 200cc 氷 / 3個 新玉ねぎ / 6分の1個 胡麻油 / 小1 醤油 / 小1 酢 / 小1 きゅうり / 4センチ トマト / 0.5個 ■レシピを

新玉ねぎたっぷりパスタ

新玉ねぎたっぷりパスタ 料理名：新玉ねぎパスタ 作者： mimi2385 ■材料（1人分） スパゲッティー / 60グラム ☆塩 / 1つまみ オリーブオイル / 小1 生にんにく / 0.5センチ コンソメ / 1つまみ 新玉ねぎ / 4分の1

ロースハムマフィン

ロースハムマフィン 料理名：マフィン 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ライ麦マフィン / 1個 水 / 大1 マーガリン / 小0.2 ケチャップ / 小0.5 ロースハム / 1枚 ミックスチーズ / 15グラム フリルレタス / 6分

高菜チャーハン

高菜チャーハン 料理名：チャーハン 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 油 / 小0.5 大根の葉 / 10センチ たまご / 1枚 冷やご飯 / 0.8膳 塩 / 1つまみ 胡椒 / 1ふり ごまたかな / 20グラム だし醤油 / 小0.2 ■レシ

いちご豆乳

いちご豆乳 料理名：いちごミルク 作者： mimi2385 ■材料（1人分） いちご / 2個 練乳 / 小0.4 調整豆乳 / 70cc 柚子蜂蜜 / 小1 ■レシピを考えた人のコメント いちごと豆乳 詳細を楽天レシピで見る→ ━━━━━━━━━━

魚肉ソーセージマフィン

魚肉ソーセージマフィン 料理名：マフィン 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ライ麦マフィン / 1個 水 / 大1 マーガリン / 小0.2 マヨネーズ / 小0.3 フリルレタス / 0.2枚 きゅうり / 0.5センチ ケチャップ / 小0

クリームチーズサンド

クリームチーズサンド 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.3 マヨネーズ / 小0.3 クリームチーズ / 小0.6 玉子のゆで方むきかた / 0.5個

豆乳珈琲

豆乳珈琲 料理名：珈琲 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 調整豆乳 / 180cc 蜂蜜 / 小0.6 インスタント珈琲 / 小1 コラーゲン / 小1 お湯 / 20cc ■レシピを考えた人のコメント 朝食に栄養満点珈琲を 詳細を楽天

マシュチョコヨーグルト

マシュチョコヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム 柚子ジャム / 小1 マシュマロ / 小1 プルーン / 1個 小枝チョコレート / 4本 ■レシピを考えた人のコメント

コロッケマフィン

コロッケマフィン 料理名：コロッケマフィン 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ライ麦マフィン / 1個 水 / 大1 マーガリン / 小0.2 キャベツ / 10分の1枚 マヨネーズ / 小0.2 コロッケ / 1個 ■レシピを考えた人の

ミックスベジタブルで焼肉

ミックスベジタブルで焼肉 料理名：焼肉 作者： mimi2385 ■材料（4人分） ココナッツオイル / 小0.1 油 / 小1 玉ねぎ / 5分の1個 豚コマ肉 / 400グラム 塩 / 1つまみ 胡椒 / 1ふり ミックスベジタブ

林檎トースト

林檎トースト 料理名：りんごパン 作者： mimi2385 ■材料（1人分） HBで柑橘類の食パン / 1枚 水 / 大1.5 マーガリン / 小0.2 ヨーグルト / 大1.5 ココア / 小0.2 りんごのあんず酒煮 / 30グラム ■レシピを考え

林檎でヨーグルト

林檎でヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム よもぎ粉 / 1つまみ りんごのあんず酒煮 / 30グラム 大粒レーズン / 3粒 シナモンクッキー / 1枚 ■レシピを考えた

キャベツでインスタントラーメン

キャベツでインスタントラーメン 料理名：ラーメン 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 水 / 470cc ハヤトウリ / 50グラム キャベツ / 1枚 インスタントラーメン醤油たれ付き / 1袋 青ネギ / 6センチ

HBで柑橘類の食パン

HBで柑橘類の食パン 料理名：食パン 作者： mimi2385 ■材料（6人分） 強力粉 / 250グラム 水 / 130cc 牛乳 / 50cc バター / 18グラム 塩 / 5グラム 砂糖 / 大1 ドライイースト / 3グラム 柚子の冷凍保存 / 20グラ

蒲鉾トースト

蒲鉾トースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 1枚 水 / 大1.5 マーガリン / 小0.2 マヨネーズ / 小0.5 ウインナー / 1本 玉ねぎ / 10グラム 蒲鉾 / 0.5センチ ミッ

鍋の残り汁でうどん

鍋の残り汁でうどん 料理名：うどん 作者： mimi2385 ■材料（1人分） キャベツ鍋の汁 / お玉2 白だし / 小1.5 醤油 / 小1 うどん / 1袋 青ネギ / 5センチ 芽かぶとろろ / 2グラム 蒲鉾 / 1センチ ■レシピを考え

海苔トースト

海苔トースト 料理名：海苔サンド 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 1枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.2 板海苔 / 8分の1枚 マヨネーズ / 小0.2 ミックスチーズ / 10グラム レタス / 10分の1枚 きゅうり /

キャベツ鍋

キャベツ鍋 料理名：鍋 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 水 / 300cc キャベツ / 1枚 白ネギ / 1本 鮭のあら / 200グラム ポン酢 / 大3 ■レシピを考えた人のコメント 捨ててしまう硬いキャベツもお

キャベツうどん

キャベツうどん 料理名：キャベツうどん 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 水 / 350cc キャベツ / 1枚 めんつゆ / 50cc 粉末だし / 1つまみ 醤油 / 小1 料理酒 / 小1 みりん / 小1 うどん / 1袋 天かす / 大1 青ね

ハンバーガーパン

ハンバーガーパン 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 2枚 水 / 大0.8 マーガリン / 小0.1 フリルレタス / 10分の1枚 きゅうり / 0.5センチ マヨネーズ / 小0.1 節約☆豆

梅うめおにぎり

梅うめおにぎり 料理名：おにぎり 作者： mimi2385 ■材料（2人分） お米 / 1合 水 / 200cc 22雑穀米 / 小1 かりかり梅しそ / 小0.6 塩 / 1つまみ 胡麻昆布 / 1つまみ 梅干し / 1個 ■レシピを考えた人のコメント

蒲鉾たまご焼き

蒲鉾たまご焼き 料理名：たまご焼き 作者： mimi2385 ■材料（2人分） たまご / 2個 牛乳 / 大1 マヨネーズ / 小0.2 納豆のたれ / 1袋 あおさ / 1グラム 蒲鉾 / 1センチ 油 / 小0.1 ■レシピを考えた人のコメント

ポークピザトースト

ポークピザトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 0.5枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 ケチャップ / 小0.5 キャベツ / 10グラム パストラミポーク / 10グラム ミックスチーズ /

柚子ジャムヨーグルト

柚子ジャムヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム よもぎ粉 / 1つまみ じゃが塩濃厚チーズ / 1袋 ジャンボレーズン / 3個 柚子ジャム / 小1 ■レシピを考えた人の

ブロッコリーピザトースト

ブロッコリーピザトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 0.5枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 ツナ / 小1 マヨネーズ / 小0.2 ブロッコリー / 15グラム ミックスチ

ブロッコリーの焼きうどん

ブロッコリーの焼きうどん 料理名：焼きうどん 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 牛脂 / 1個 ロメインレタス / 1枚 キャベツ / 0.5枚 豚コマ肉 / 30グラム ブロッコリー / 30グラム 茹でうどん / 1袋 塩 / 1つまみ

ブロッコリーとポークのピザトースト

ブロッコリーとポークのピザトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 0.5枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 ケチャップ / 小0.3 トマト / 8分の1個 ブロッコリー / 10

ブロッコリーのサラダ

ブロッコリーのサラダ 料理名：ブロッコリーサラダ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 人参 / 1センチ ブロッコリー / 20グラム 塩 / 1つまみ ロメインレタス / 1枚 きゅうり / 2センチ トマト / 4分の1個 ■レシピ

ブロッコリーのタルタルソース和え

ブロッコリーのタルタルソース和え 料理名：ブロッコリーの和え物 作者： mimi2385 ■材料（2人分） ブロッコリー / 50グラム 塩 / 1つまみ きゅうり / 3センチ タルタルソース / 12グラム 黒すりごま

きくらげお好み焼き

きくらげお好み焼き 料理名：お好み焼き 作者： mimi2385 ■材料（1人分） お好み焼きの生地 / お玉1.5 塩麹 / 小0.2 キャベツ / 1枚 きくらげ / 1つまみ 冷凍烏賊 / 20グラム 豚コマ肉 / 50グラム 牛脂 / 1個 と

ウインナーのマフィン

ウインナーのマフィン 料理名：マフィン 作者： mimi2385 ■材料（1人分） マフィン / 1個 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 キャベツ / 10分の1枚 マヨネーズ / 小0.2 ケチャップ / 小0.2 ウインナー / 1.5本 ■レシ

カリカリ梅しそおにぎり

カリカリ梅しそおにぎり 料理名：おにぎり 作者： mimi2385 ■材料（2人分） お米 / 1合 水 / 200cc 22雑穀米 / 小1.5 かりかり梅しそ / 小1 塩 / 1つまみ しそ昆布 / 小1 味付け海苔8枚切り / 4枚 ■レシピを考え

サウザンドレッシングサラダ

サウザンドレッシングサラダ 料理名：サラダ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） レタス / 1枚 グリーンリーフ / 1枚 サウザンドレッシング / 大1 トマト / 0.5個 きゅうり / 2センチ ボンレスハム / 1枚 ■レシピを

チーズたまご焼き

チーズたまご焼き 料理名：たまご焼き 作者： mimi2385 ■材料（2人分） たまご / 2個 牛乳 / 小1 マヨネーズ / 小0.1 納豆のたれ / 1袋 青海苔 / 1つまみ ミックスチーズ / 15グラム 油 / 小0.1 ■レシピを考えた

野菜サンドイッチ

野菜サンドイッチ 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.2 マヨネーズ / 小0.7 キャベツ / 0.2枚 トマト / 5分の1個 きゅうり / 1センチ ■レシピを考え

焼豚マフィン

焼豚マフィン 料理名：マフィン 作者： mimi2385 ■材料（1人分） マフィン / 1個 水 / 大1.5 マーガリン / 小0.3 キャベツ / 10グラム 玉ねぎ / 10グラム マヨネーズ / 小0.2 焼豚 / 20グラム ミックスチーズ /

みかんトースト

みかんトースト 料理名：みかんトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 0.5枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 みかん / 0.5個 ジャンボレーズン / 4個 練乳 / 小0.3 ■レシピを考えた人の

ウインナーマヨネーズ炒め

ウインナーマヨネーズ炒め 料理名：ウインナーの炒め物 作者： mimi2385 ■材料（4人分） オリーブオイル / 小0.1 玉ねぎ / 4分の1個 ウインナー / 8本 マヨネーズ / 小0.7 ケチャップ / 小0.7 粗挽き胡椒 / 1ふり

胡麻ピザトースト

胡麻ピザトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 1枚 水 / 大1.5 マーガリン / 小0.2 わさびマヨネーズ / 小0.4 カニカマ / 1本 黒すりごま / 1つまみ ミックスチ

ぶつぎり昆布おにぎり

ぶつぎり昆布おにぎり 料理名：おにぎり 作者： mimi2385 ■材料（2人分） お米 / 1合 水 / 200cc 22雑穀米 / 小1 黒すりごま / 小0.4 塩 / 1つまみ ぶつぎり昆布 / 小2 韓国海苔 / 2枚 ■レシピを

里芋の皮のむき方 その後炒め物

里芋の皮のむき方 その後炒め物 料理名：里芋の下処理 作者： mimi2385 ■材料（4人分） 里芋 / 160グラム 水 / 80グラム 竹輪 / 2本 油 / 小0.1 醤油 / 小1 だし醤油 / 小1 酒 / 小1 みりん / 小1

カニカマピザトースト

カニカマピザトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 1枚 水 / 大1.5 マーガリン / 小0.2 マヨネーズ / 小0.2 竹輪 / 1本 カニカマ / 2本 玉ねぎ / 15グラム ミックスチーズ /

レタスホットドッグ

レタスホットドッグ 料理名：ホットドッグ 作者： mimi2385 ■材料（3人分） 油 / 小0.1 サニーレタス / 4分の1枚 キャベツの芯 / 20グラム ウインナー / 3本 ロールパン / 3個 マーガリン / 小0.3 ケチャップ /

紫芋ヨーグルト

紫芋ヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム コラーゲン / 小0.5 レンジで焼き芋 / 30グラム みかん / 0.5個 シャインマスカットゼリー / 1個 ■レシピを考えた人

コロッケトースト

コロッケトースト 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 1枚 水 / 大1.5 マーガリン / 小0.2 キャベツ / 7分の1枚 マヨネーズ / 小0.3 コロッケ / 1個 とんかつソース / 小1 ■レシピを

お気に入りのゼリーでヨーグルト

お気に入りのゼリーでヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム シャインマスカットゼリー / 2個 栗だけ☆栗きんとん / 小2 ジャンボレーズン / 4個 わさ

シナモンクッキーヨーグルト

シナモンクッキーヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム 桑パウダー / 1ふり 栗だけ☆栗きんとん / 小1 コラーゲン / 小0.5 シナモンクッキー / 2枚 ■レシピを考

葛餅ヨーグルト

葛餅ヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム 黒蜜 / 小0.1 コラーゲン / 小1 黒糖葛餅 / 1個 マシュマロ / 7グラム プルーン / 1個 ■レシピを考えた人のコメント

白菜のカレーチャーハン

白菜のカレーチャーハン 料理名：チャーハン 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 白菜 / 0.5枚 塩 / 1つまみ オリーブオイル / 小1 ロースハム / 1枚 冷凍あさり / 5個 たまご / 1個 ご飯 / 0.8膳 鶏

白菜カレー

白菜カレー 料理名：カレー 作者： mimi2385 ■材料（4人分） 油 / 小0.1 玉ねぎ / 1個 人参 / 2センチ じゃがいも / 1個 豚コマ肉 / 100グラム 水 / 550cc 白菜 / 1枚 カレールゥ / 60グラム カレー粉 / 大1 はち

りんごのヨーグルト

りんごのヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム 桑パウダー / 小0.1 黒糖 / 1個 りんご / 8分の1個 マシュマロ / 10グラム ■レシピを考えた人のコ

白菜チャーハン

白菜チャーハン 料理名：チャーハン 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 白菜 / 3分の1枚 塩 / 1つまみ 油 / 小1.5 青ネギ / 10センチ たまご / 1個 冷やご飯 / 0.8膳 中華あじ / 1ふり 胡椒 / 1ふり

白菜たっぷりお鍋

白菜たっぷりお鍋 料理名：鍋 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 水 / 700cc 白菜 / 2枚 鮭のあら / 120グラム 白ネギ / 1本 木綿豆腐 / 0.5丁 冷凍ボタン海老 / 2尾 味噌 / 大4 ■レシピを考えた人のコメント 白菜

大根の皮で炊き込みご飯

大根の皮で炊き込みご飯 料理名：炊き込みご飯 作者： mimi2385 ■材料（2人分） お米 / 1合 水 / 190cc 大根の皮 / 4センチ分 酒 / 小1 だし醤油 / 小1 塩 / 1つまみ ■レシピを考えた人のコメント

白菜お好み焼き

白菜お好み焼き 料理名：お好み焼き 作者： mimi2385 ■材料（1人分） お好み焼きの生地 / お玉1.5 塩麹 / 小0.3 白菜 / 0.3枚 キャベツ / 1枚 豚コマ肉 / 50グラム 紅生姜 / 15グラム 冷凍あさり / 20グラム 牛脂

スパゲッティーサンドイッチ

スパゲッティーサンドイッチ 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大1.5 マーガリン / 小0.2 辛子チューブ / 小0.2 マヨネーズ / 小0.5 ミニトマトのサラスバ / 30グラム ロ

甘夏ヨーグルト

甘夏ヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 甘夏 / 4分の1個 ヨーグルト / 80グラム 桑パウダー / 1ふり チョコレート / 3グラム マシュマロ / 3グラム ■レシピを考えた人

マスカットゼリーヨーグルト

マスカットゼリーヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム コラーゲン / 小1 マスカットゼリー / 1個 キウイ / 0.5個 ジャンボレーズン / 2個 ■レシピを考えた人の

牡蠣野菜鍋

牡蠣野菜鍋 料理名：牡蠣鍋 作者： mimi2385 ■材料（4人分） 加熱用牡蠣 / 1パック 片栗粉 / 大2 水 / 800cc 白菜 / 4枚 白ネギ / 1本 蒟蒻 / 6分の1丁 粉末だし / 1つまみ えのきの冷凍保存 / 6分の1袋 味噌 /

海鮮鍋

海鮮鍋 料理名：かに鍋 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 水 / 350cc 白菜 / 3枚 たらばかに / 50グラム 冷凍あさり / 50グラム 白ネギ / 1本 ポン酢 / 大2 ■レシピを考えた人のコメント 冷蔵庫に

カマスの開きのグリル焼き

カマスの開きのグリル焼き 料理名：焼き魚 作者： mimi2385 ■材料（1人分） カマスの開き / 1尾 酒 / 大0.7 大根 / 1センチ 柚子の冷凍保存 / 1つまみ 醤油 / 小0.2 ■レシピを考えた人のコメント

じゃり豆とヨーグルト

じゃり豆とヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） みかん / 1個 ヨーグルト / 70グラム 柚子の冷凍保存 / 1つまみ じゃり豆濃厚チーズ / 1袋 プルーン / 1個 ■レシピを考

ほうれん草ハンバーグ

ほうれん草ハンバーグ 料理名：ハンバーグ 作者： mimi2385 ■材料（6人分） 牛豚ひき肉 / 180グラム たまご / 1個 牛乳 / 大1 塩 / 1つまみ 胡椒 / 1ふり ほうれん草の冷凍保存 / 20グラム パン粉 / 大5 油 / 小0

りんご煮ヨーグルト

りんご煮ヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 炊飯器で簡単☆りんご煮♪ / 25グラム ヨーグルト / 80グラム お茶パウダー / 小0.1 わさび胡麻サンド / 4本 プルーン / 1個

目玉焼きトースト

目玉焼きトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） パンの耳 / 2枚分 水 / 大1 マーガリン / 小0.2 あみえびとおかかの目玉焼き / 1個 板海苔 / 16分の1枚 ミックスチーズ / 20グラム ■レ

ベーコン海苔トースト

ベーコン海苔トースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） パンの耳 / 2枚分 水 / 大1 マーガリン / 小0.2 ケチャップ / 小0.5 ベーコンかたまり / 20グラム ミックスチーズ / 20グラム 板海苔

ベーコンピザトースト

ベーコンピザトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） パンの耳 / 2枚分 水 / 大0.5 マーガリン / 小0.2 ケチャップ / 小1 ベーコンかたまり / 15グラム パプリカ黄色 / 15分