【白ワインに合う】わさびおにぎり

【白ワインに合う】わさびおにぎり 料理名：おにぎり 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ご飯 / 1膳 塩 / 1つまみ 黒すりごま / 1ふり わさび漬け / 小0.7 板海苔 / 4分の1枚 ■レシピを考えた人のコメント 和食と

よもぎ粉ヨーグルト

よもぎ粉ヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） キウイ / 0.5個 コラーゲン / 1ふり よもぎ粉 / 1つまみ ヨーグルト / 40グラム ミルクチョコレート / 2個 ■レシピを考え

ローストチキンサンドイッチ

ローストチキンサンドイッチ 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大1.5 マーガリン / 小0.2 レタス / 5分の1枚 ローストチキン / 20グラム マヨネーズ / 小0.3

蟹鍋

蟹鍋 料理名：寄せ鍋 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 水 / 500cc 白菜 / 2枚 たらばかに / 100グラム 木綿豆腐 / 0.5丁 白ネギの冷凍保存 / 5センチ分 ポン酢 / 大2 ■レシピを考えた人のコメント

みかんでヨーグルト

みかんでヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） みかん / 1個 ヨーグルト / 80グラム お茶パウダー / 1ふり 炊飯器で普通に炊くだけ!ゆで栗 / 2個 ■レシピを考えた人のコメ

まぐろおにぎり

まぐろおにぎり 料理名：おにぎり 作者： mimi2385 ■材料（2人分） お米 / 1合 水 / 200cc 黒すりごま / 1つまみ 塩 / 1つまみ ピリ辛まぐろ / 小1 ■レシピを考えた人のコメント お好きな具材でお

ベーコン炒め

ベーコン炒め 料理名：野菜炒め 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 油 / 小0.1 キャベツ / 2枚 ベーコンかたまり / 50グラム 塩 / 1つまみ 胡椒 / 1ふり わさびマヨネーズ / 小1 ■レシピを考えた人

ミックスベジタブルピザトースト

ミックスベジタブルピザトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 1枚 水 / 大1.5 マーガリン / 小0.2 ベーコンかたまり / 20グラム ミックスベジタブル / 15グラム

クッキーでヨーグルト

クッキーでヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム みかん / 0.5個 抹茶 / 1つまみ クリープベイクドチョコ / 2個 シナモンクッキー / 1枚 ■レシピ

食べきりキャベツのラーメン

食べきりキャベツのラーメン 料理名：ラーメン 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 水 / 500cc インスタント醤油ラーメン / 1袋 キャベツの芯 / 10グラム キャベツ / 0.5枚 もやし / 3分の1袋 スモーク

食べきり大根とウインナー

食べきり大根とウインナー 料理名：ウインナー炒め 作者： mimi2385 ■材料（4人分） 大根の葉っぱ / 4センチ 大根の皮 / 2センチ分 油 / 小0.1 ウインナー / 8本 しめじ / 20グラム わさびマヨネーズ

レタス食べきり納豆

レタス食べきり納豆 料理名：レタス納豆 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 納豆 / 1ケース レタスの芯 / 10グラム レタス / 10グラム 醤油 / 1滴 板海苔 / 16分の1枚 わさびマヨネーズ / 小0.5 ■レ

食べきり長芋のステーキ

食べきり長芋のステーキ 料理名：長芋ステーキ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 油 / 小0.1 長芋 / 3センチ 塩 / 1つまみ 醤油 / 1ふり ■レシピを考えた人のコメント 皮は栄養満点皮付き名でステー

食べきりレタスのおにぎり

食べきりレタスのおにぎり 料理名：おにぎり 作者： mimi2385 ■材料（1人分） たくあん / 20グラム レタスの芯 / 20グラム ご飯 / 0.8膳 塩 / 1つまみ 板海苔 / 0.5枚 ■レシピを考えた人のコメント

鯵のおにぎり

鯵のおにぎり 料理名：おにぎり 作者： mimi2385 ■材料（2人分） お米 / 1合 水 / 205cc 22雑穀米 / 小1 塩 / 1つまみ 鯵の開き / 40グラム 醤油 / 1ふり 味付け海苔 / 4分の1枚 ■レシピを考えた

さつまいものヨーグルト

さつまいものヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム オートミール / 大0.3 炊飯器で焼き芋 / 20グラム ドライマンゴー / 10グラム シナモンクッキー /

カツサンドイッチ

カツサンドイッチ 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.2 辛子チューブ / 小0.1 キャベツ / 5分の1枚 ゆかりとんかつ / 50グラム ■レシ

柚子こんぶおにぎり

柚子こんぶおにぎり 料理名：おにぎり 作者： mimi2385 ■材料（2人分） お米 / 1合 水 / 205cc 22雑穀米 / 小1.5 塩 / 1つまみ 柚子根こんぶ / 小2 板海苔 / 0.5枚 ■レシピを考えた人のコメント

ウインナー鍋

ウインナー鍋 料理名：鍋 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 水 / 400cc 白菜 / 1枚 キャベツ / 1枚 醤油 / 小1 ウインナー / 4本 豆腐 / 0.5丁 ポン酢 / 大2 ■レシピを考えた人のコメント 冷蔵庫

栗ご飯

栗ご飯 料理名：栗ご飯 作者： mimi2385 ■材料（2人分） お米 / 1合 水 / 200cc 粉ほうじ茶 / 1袋 塩 / 1つまみ 炊飯器で普通に炊くだけ！ゆで栗 / 4個 ■レシピを考えた人のコメント 即席栗ご飯風

鮭ふりかけおにぎり

鮭ふりかけおにぎり 料理名：おにぎり 作者： mimi2385 ■材料（2人分） お米 / 1合 水 / 200cc 22雑穀米 / 小1.5 残った焼き鮭をリメイクしてふりかけに / 小1 韓国海苔 / 0.5枚 ■レシピを考えた人

いか豚玉お好み焼き

いか豚玉お好み焼き 料理名：烏賊お好み焼き 作者： mimi2385 ■材料（1人分） お好み焼きの生地 / お玉1.5 塩麹 / 小0.2 キャベツ / 1枚 豚コマ肉 / 40グラム 紅生姜 / 10グラム 烏賊エンペラ / 1枚

雑穀米おにぎり

雑穀米おにぎり 料理名：鮭おにぎり 作者： mimi2385 ■材料（2人分） お米 / 1合 水 / 200cc 22雑穀米 / 小1.5 塩 / 1つまみ 鮭のグリル焼き / 20グラム ■レシピを考えた人のコメント 冷蔵庫にあ

冬瓜スープ

冬瓜スープ 料理名：スープ 作者： mimi2385 ■材料（4人分） 冬瓜の冷凍保存 / 200グラム 翡翠冬瓜の汁 / 110cc 水 / 80cc 白菜 / 4分の1枚 ハーフベーコン / 1枚 ■レシピを考えた人のコメント 煮

フルーツゼリーとヨーグルト

フルーツゼリーとヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 牧場の朝ヨーグルト / 70グラム ピーチグレープフルーツジュレ / 30グラム パイナップル / 30グラム ブルーベリージャ

冬瓜の冷凍保存

冬瓜の冷凍保存 料理名：冬瓜の冷凍保存 作者： mimi2385 ■材料（10人分） 冬瓜 / 1個 ラップ / 180センチ キッチンペーパー / 1枚 ジップロック / 3枚 ■レシピを考えた人のコメント 使用した残り

フルーツとチョコヨーグルト

フルーツとチョコヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 柿 / 0.5個 ヨーグルト / 60グラム 毎日骨太 / 小0.5 水ようかん / 1個 小枝チョコレート / 4本 ■レシピを考えた

フルーツとチョコヨーグルト

フルーツとチョコヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 柿 / 0.5個 ヨーグルト / 60グラム 毎日骨太 / 小0.5 水ようかん / 1個 小枝チョコレート / 4本 ■レシピを考えた

ミルフィーユ鍋

ミルフィーユ鍋 料理名：ミルフィーユ鍋 作者： mimi2385 ■材料（4人分） 白菜 / 2枚 豚コマ肉 / 120グラム 水 / 270cc 粉末だし / 小0.2 醤油 / 大0.7 生姜 / 5グラム ポン酢 / 大2 ■レシピを考

柿ヨーグルト

柿ヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム お茶パウダー / 1つまみ 柿 / 3分の1個 紫芋のカリカリスイートポテト / 20グラム 黒糖 / 10グラム ■レシ

豚肉水炊き鍋

豚肉水炊き鍋 料理名：水炊き鍋 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 水 / 280cc 大根 / 3.5センチ 白菜 / 1枚 豚コマ肉 / 50グラム もやし / 4分の1袋 木綿豆腐 / 4分の1丁 ポン酢 / 大2 ■レシピを考えた人のコメン

生姜鍋

生姜鍋 料理名：だんご生姜鍋 作者： mimi2385 ■材料（3人分） 牛豚肉ひき肉 / 80グラム 塩 / 1つまみ 片栗粉 / 小1 玉ねぎ / 4分の1個 水 / 350cc いわし削りぶし / 2グラム 白菜 / 2枚 白ネギの冷凍保存 / 6セ

石狩鍋その2

石狩鍋その2 料理名：石狩鍋 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 水 / 350cc 白菜 / 2枚 生鮭あら / 1尾 冷凍蒟蒻 / 5分の1丁 はるさめ / 40グラム 味噌 / 大1.5 酒 / 大1 ■レシピを考えた人のコメ

グラノラパン

グラノラパン 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 0.5枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 ミックスチーズ / 大1.2 トマト / 4分の1個 グラノラ / 1つまみ ■レシピを考え

ハンバーグのリメイクおにぎり

ハンバーグのリメイクおにぎり 料理名：オニギラズ 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ご飯 / 0.8膳 塩 / 1つまみ 黒すりごま / 1つまみ レタス / 20分の1枚 ケチャップ / 小0.1 ブロッコリーハンバー

玉ねぎたまご焼き

玉ねぎたまご焼き 料理名：たまご焼き 作者： mimi2385 ■材料（2人分） たまご / 2個 牛乳 / 大1 マヨネーズ / 小0.1 白だし / 小0.5 オリーブオイル / 小0.1 玉ねぎ / 6分の1個 ハーフベーコン / 0

リメイク栗ヨーグルト

リメイク栗ヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム お茶パウダー / 1つまみ バナナ / 0.7本 めちゃめちゃ美味しい栗のマリブシロップ煮 / 20グラム 小

リメイクでおじや

リメイクでおじや 料理名：おじや 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 石狩鍋の汁 / 200cc 水 / 50cc だし醤油 / 小0.1 ご飯 / 0.7膳 白ネギ / 1.5センチ ■レシピを考えた人のコメント 鍋のリメイク

リメイクたまごおにぎり

リメイクたまごおにぎり 料理名：おにぎり 作者： mimi2385 ■材料（2人分） お米 / 1合 水 / 205cc 22雑穀米 / 小1 塩 / 1つまみ 黒すりごま / 1つまみ わかめ煮 / 20グラム アスパラガススクランブ

フルーツナッツヨーグルト

フルーツナッツヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 梨 / 3分の1個 ヨーグルト / 80グラム きな粉 / 小0.2 かむかむレモンソーダ / 1個 胡桃 / 8個 ■レシピを考えた人の

リメイクたまごトースト

リメイクたまごトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 0.5枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 ミックスチーズ / 大1 アスパラスクランブルエッグ / 大2 トマト / 6分

石狩鍋

石狩鍋 料理名：石狩鍋 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 板蒟蒻 / 5分の1丁 水 / 250cc 白菜 / 2枚 竹輪の冷凍保存 / 0.5本分 生鮭のあら / 1切れ 酒 / 大0.6 味噌 / 大3 ■レシピを考えた人のコ

キャベツサンドイッチ

キャベツサンドイッチ 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.2 玉子のゆで方むきかた / 0.8個分 キャベツ / 0.3枚 マヨネーズ / 小0.2 ■

アスパラスクランブルエッグ

アスパラスクランブルエッグ 料理名：スクランブルエッグ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） たまご / 2個 ロースハム / 1枚 牛乳 / 大1 醤油 / 小0.1 アスパラ / 2分の1本 油 / 小0.2 ■レシピを考

ウインナーたまご焼き

ウインナーたまご焼き 料理名：たまご焼き 作者： mimi2385 ■材料（2人分） たまご / 2個 マヨネーズ / 小0.2 牛乳 / 小1 塩 / 1つまみ 油 / 小0.2 ミックスチーズ / 10グラム 魚肉ソーセージ / 1本

ウインナーたまご焼き

ウインナーたまご焼き 料理名：たまご焼き 作者： mimi2385 ■材料（2人分） たまご / 2個 マヨネーズ / 小0.2 牛乳 / 小1 塩 / 1つまみ 油 / 小0.2 ミックスチーズ / 10グラム 魚肉ソーセージ / 1本

レタスベーコンサンドイッチ

レタスベーコンサンドイッチ 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小2 ハーフベーコン / 1枚 サラダレタス / 0.3枚 きゅうり / 1.5センチ マ

酢の物

酢の物 料理名：きゅうりの酢の物 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 酢 / 大0.7 砂糖 / 大0.1 醤油 / 大0.3 茗荷の冷凍保存 / 10グラム 玉ねぎ / 15分の1個 きゅうり / 3分の1本 ■レシピを考えた人

サラダレタスサンドイッチ

サラダレタスサンドイッチ 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.2 マヨネーズ / 小0.5 スライスチーズ / 1枚 ロースハム / 1枚 サラダレ

梨の冷凍保存

梨の冷凍保存 料理名：梨の冷凍保存 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 梨 / 0.5個 塩 / 1つまみ 水 / 600cc ラップ / 50センチ ジップロック / 1枚 ■レシピを考えた人のコメント 余ったら冷凍保存

さつまいもヨーグルト

さつまいもヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 梨 / 3分の1個 ヨーグルト / 80グラム コラーゲン / 小1 簡単な!さつまいもブリュレ / 小5 抹茶 / 小0.1 ■レシピを考え

雑穀米でおにぎり

雑穀米でおにぎり 料理名：おにぎり 作者： mimi2385 ■材料（2人分） お米 / 1合 22雑穀米 / 小2 水 / 205cc 塩 / 1つまみ 平茸くき煮 / 小2 小梅 / 2個 ■レシピを考えた人のコメント 雑穀米で栄

食パンでデザート

食パンでデザート 料理名：さつまいもスイーツ 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン(日本食材) / 1枚 水 / 大1.5 バター(フランス) / 小0.3 ヨーグルト / 大1.3 簡単な!さつまいもブリュレ / 小2

グラノラヨーグルトデザート

グラノラヨーグルトデザート 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト(ブルガリア) / 100グラム 抹茶 / 小0.1 グラノラ / 小1.2 梨(日本食材) / 8分の1個 レーズン / 10粒 ■

グラノラヨーグルトデザート

グラノラヨーグルトデザート 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト(ブルガリア) / 100グラム 抹茶 / 小0.1 グラノラ / 小1.2 梨(日本食材) / 8分の1個 レーズン / 10粒 ■

簡単おやつ

簡単おやつ 料理名：オードブル 作者： mimi2385 ■材料（3人分） リッツ / 3枚 こしあん(日本食材) / 小3 アーモンド(スペイン) / 2個 胡桃 / 1個 スプレーホイップ / 小6 ■レシピを考えた人のコメント おやつは

あおさトースト

あおさトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 1枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 基本のマッシュポテト！ / 小2 竹輪の冷凍保存 / 2分の1本分 ミックスチーズ / 大2

ゼリーでケーキ気分

ゼリーでケーキ気分 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） オートミール / 大1 牛乳 / 大1 ヨーグルト(ブルガリア) / 80グラム アミノコラーゲン / 小1 シャインマスカットゼリー / 3個

クッキーヨーグルト

クッキーヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） オートミール / 10グラム 牛乳 / 大1 ヨーグルト（ブルガリア） / 80グラム こしあん（日本食材） / 小1 きな粉 / 小0.2 胡

ソーセージセット

ソーセージセット 料理名：フランクフルト 作者： mimi2385 ■材料（2人分） フランクフルト / 2本 油 / 小0.1 レタス / 1枚 かまぼこ / 2センチ ケチャップ / 小0.5 辛子チューブ / 小0.3 ■レシピ

ソーセージセット

ソーセージセット 料理名：フランクフルト 作者： mimi2385 ■材料（2人分） フランクフルト / 2本 油 / 小0.1 レタス / 1枚 かまぼこ / 2センチ ケチャップ / 小0.5 辛子チューブ / 小0.3 ■レシピ

22雑穀さつまいもご飯

22雑穀さつまいもご飯 料理名：さつまいもご飯 作者： mimi2385 ■材料（2人分） お米 / 1合 水 / 230cc 22雑穀米 / 小1.5 さつまいも / 60グラム 切り餅 / 0.5個 黒すりごま / 小0.5 ■レシピを考

行楽ミックスサンドイッチ

行楽ミックスサンドイッチ 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（3人分） 食パン / 6枚 水 / 大2 マーガリン / 小1 辛子 / 小0.3 マヨネーズ / 小1 スライスチーズ / 1枚 ハーフベーコン /

雑穀ごはんおにぎり

雑穀ごはんおにぎり 料理名：おにぎり 作者： mimi2385 ■材料（4人分） お米 / 1.5合 水 / 305cc 22雑穀米 / 小1 塩 / 小0.1 高菜漬け / 小4 ■レシピを考えた人のコメント 行楽やランチにラップで

かぼちゃのオムレツ

かぼちゃのオムレツ 料理名：オムレツ 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 南瓜の冷凍保存解凍方法 / 20グラム たまご / 1個 牛乳 / 大1 醤油 / 小0.1 白だし / 小0.5 水 / 小1 マヨネーズ / 小0.2 油

かぼちゃサラダ

かぼちゃサラダ 料理名：サラダ 作者： mimi2385 ■材料（3人分） 南瓜の冷凍保存解凍方法 / 80グラム 玉ねぎ / 8分の1個 マヨネーズ / 大1 塩 / 1つまみ 胡椒 / 1ふり ■レシピを考えた人のコメント

かぼちゃ焼きそば

かぼちゃ焼きそば 料理名：焼きそば 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 油 / 大1 焼きそば麺 / 1袋 豚コマ肉 / 80グラム キャベツ / 1枚 南瓜の冷凍保存解凍方法 / 30グラム オイスターソース / 小0.5

かぼちゃでバーベキュー

かぼちゃでバーベキュー 料理名：焼肉 作者： mimi2385 ■材料（3人分） かぼちゃ / 60グラム 液体塩こうじとマーマレードで豚肉の下味付 / 150グラム 茄子 / 1本 油 / 大1 焼肉のたれ / 大1 ■レシ

あんこヨーグルト

あんこヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム コラーゲン / 小1 こしあん 市販品 / 小1 白すりごま / 1つまみ 桃の冷凍保存 / 10分の1個 レーズン /

肉じゃがいも

肉じゃがいも 料理名：肉じゃが 作者： mimi2385 ■材料（4人分） じゃがいも / 1個 豚バラ肉 / 150グラム 油 / 小0.5 塩 / 1つまみ 胡椒 / 1ふり 醤油 / 大0.8 みりん / 大0.8 酒 / 大1 砂糖 / 小

あぶり焼豚サンドイッチ

あぶり焼豚サンドイッチ 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大1.5 マーガリン / 小0.2 玉子のゆで方むきかた / 0.8個 きゅうり / 1センチ あぶり焼豚 / 9ミリ

じゃがいもの下処理 じゃがバター

じゃがいもの下処理 じゃがバター 料理名：じゃがいもバター 作者： mimi2385 ■材料（1人分） じゃがいも / 1個 ホイル / 3センチ キッチンペーパー / 1枚 水 / 大1.5 有塩バター / 小1 塩 / 1つま

ポテトサンドイッチ

ポテトサンドイッチ 料理名：ポテトサンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大1.5 マーガリン / 小0.2 じゃがいもとキャベツでポテトサラダ / 大3 レタス / 6分の1枚 ■レ

じゃがいもと鶏肉の甘辛炒め

じゃがいもと鶏肉の甘辛炒め 料理名：じゃがいもの甘辛炒め 作者： mimi2385 ■材料（3人分） じゃがいも / 1個 油 / 大1 鶏もも肉 / 120グラム 塩 / 1つまみ 胡椒 / 1つまみ 酒 / 大0.5 砂糖 / 大0.

マシュマロヨーグルト

マシュマロヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80cc コラーゲン / 小0.5 シャインマスカット / 7粒 カラフルマシュマロ / 大1.5 アポロチョコレート / 3粒

じゃがいも焼きそば

じゃがいも焼きそば 料理名：じゃがいも焼きそば 作者： mimi2385 ■材料（2人分） じゃがいも / 1個 油 / 小1 キャベツ / 1枚 人参 / 2センチ 豚コマ肉 / 30グラム 焼きそばソース付き / 1袋 オイス

じゃがいもとキャベツでポテトサラダ

じゃがいもとキャベツでポテトサラダ 料理名：ポテトサラダ 作者： mimi2385 ■材料（3人分） じゃがいも / 1個 人参 / 3センチ 酢 / 大0.7 砂糖 / 大0.2 マヨネーズ / 大1.5 キャベツ / 1枚 きゅう

フルーツとサラダ

フルーツとサラダ 料理名：サラダ 作者： mimi2385 ■材料（1人分） レタス / 1枚 マヨネーズ / 小1 きゅうり / 2センチ トマト / 3分の1個 玉子のゆで方むきかた / 0.5個 シャインマスカット / 5粒

シャインマスカットヨーグルト

シャインマスカットヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム 毎日骨太 / 小0.5 お茶パウダー / 小0.3 シャインマスカット / 5粒 レーズン / 7粒 ■レ

ごまトースト

ごまトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 1枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.2 酒粕ペースト状 / 小0.1 あぶり焼豚 / 20グラム 玉ねぎ / 10グラム ミックスチーズ

ピーチゼリーヨーグルト

ピーチゼリーヨーグルト 料理名：ゼリーとヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ピーチゼリー / 1個 ヨーグルト / 50グラム プルーン / 1個 桃の冷凍保存 / 8分の1個 ■レシピを考えた人のコメ

酢豚

酢豚 料理名：酢豚 作者： mimi2385 ■材料（3人分） 豚コマ肉 / 250グラム 片栗粉 / 大1.5 玉ねぎ / 0.5個 ブロッコリーの芯 / 30グラム ☆醤油 / 小2 ☆酒 / 小1 ☆水 / 40cc ☆鶏からスープの素 / 小

ミートローフ焼きそば

ミートローフ焼きそば 料理名：焼きそば 作者： mimi2385 ■材料（2人分） ミートローフ / 1センチ キャベツ / 1.5枚 焼きそばソース付き / 1袋 青海苔 / 1つまみ わさびマヨネーズ / 小0.6 油 / 小0.

ミートローフサンド

ミートローフサンド 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大1.5 マーガリン / 小0.3 マヨネーズ / 小0.3 辛子チューブ / 小0.1 キャベツ / 5分の1枚 ☆マヨネー

桃とドライフルーツヨーグルト

桃とドライフルーツヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 桃の皮のむき方 / 0.5個 ヨーグルト / 80グラム コラーゲン / 小0.3 プルーン / 1個 水ようかん / 1個 ■レシピを考えた人のコ

桃の皮のむき方

桃の皮のむき方 料理名：桃のむき方 作者： mimi2385 ■材料（4人分） 桃 / 1個 水 / 700cc 冷水 / 1000cc 氷 / 15個 ■レシピを考えた人のコメント 食べごろ桃の簡単むき方 詳細を楽天レシピで見る→ ━━━━━━━━━━━

檸檬ゼリーヨーグルト

檸檬ゼリーヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） オートミール / 大1 牛乳 / 大1 ヨーグルト / 80グラム きな粉 / 1つまみ 檸檬蒟蒻ゼリー / 1個 桃の冷凍保存 / 8分の1個

ホワイトロースサラダ

ホワイトロースサラダ 料理名：サラダ 作者： mimi2385 ■材料（3人分） レタス / 1.5枚 きゅうり / 3センチ ホワイトロースハム / 30グラム からし酢味噌 / 小1 トマト / 4分の1個 ■レシピを考えた人のコメント

ベーコンサンド

ベーコンサンド 料理名：ベーコンサンド 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大1.5 マーガリン / 小0.3 辛子チューブ / 小0.1 ハーフベーコン / 1枚 スライスチーズ / 1枚 きゅうり

厚切りハムサンド

厚切りハムサンド 料理名：ハムサンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.2 マヨネーズ / 小0.5 ホワイトロースハム / 6ミリ レタス / 6分の1枚 ■レ

竹輪の冷凍保存

竹輪の冷凍保存 料理名：冷凍保存 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 竹輪 / 3本 キッチンペーパー / 1枚 ラップ / 45センチ ジップロック / 1枚 ■レシピを考えた人のコメント 賞味期限がすぐにきて

竹輪の冷凍保存

竹輪の冷凍保存 料理名：冷凍保存 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 竹輪 / 3本 キッチンペーパー / 1枚 ラップ / 45センチ ジップロック / 1枚 ■レシピを考えた人のコメント 賞味期限がすぐにきて

大根ごはん

大根ごはん 料理名：大根ご飯 作者： mimi2385 ■材料（2人分） お米 / 1合 大根の皮 / 6センチ分 昆布だし / 195cc 白だし / 小1 醤油 / 小0.8 酒 / 小0.8 塩 / 1つまみ ■レシピを考えた人のコメ

梨ヨーグルト

梨ヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 梨 / 0.5個 ヨーグルト / 80グラム お茶パウダー / 1つまみ 甘酒かりんとう / 4本 プルーン / 1個 ■レシピを考えた人のコメント

キャベツ焼きそば

キャベツ焼きそば 料理名：ソース焼きそば 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 油 / 小1 キャベツ / 2枚 厚切りロースハム / 1枚 焼きそばソース付き / 1袋 水 / 大0.7 青海苔 / 小0.2 玉子のゆで方む

レタス焼きそば

レタス焼きそば 料理名：焼きそば 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 油 / 小1 レタス / 1枚 もやし / 0.5袋 牛バラ肉 / 15グラム 冷凍シーフードミックス / 20グラム 焼きそばソース付き / 1袋 水 /

パイナップルとドライヨーグルト

パイナップルとドライヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） パイナップル / 30グラム ヨーグルト / 80グラム お茶パウダー / 1つまみ プルーン / 1個 黒糖 / 10グラム ■

バナナヨーグルト

バナナヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） オートミール / 大1 牛乳 / 大1 バナナ / 3分の1本 ヨーグルト / 80グラム 水ようかん / 1個 ■レシピを考えた人のコメント

山芋のアク抜き

山芋のアク抜き 料理名：山かけ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 酢 / 大1 水 / 250cc 粉わさび / 小0.2 お湯 / 小0.2 醤油 / 小1 山芋 / 4センチ 板海苔 / 4分の1枚 ■レシピを考えた人のコメン

サラダトースト

サラダトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 1枚 水 / 大1.5 マーガリン / 小0.2 オートミール / 小0.3 ケチャップ / 小0.5 ロースハム / 0.5枚 トマト / 5分の1