コールスローサンド

コールスローサンド 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2395 ■材料（1人分） 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.5 マヨネーズ / 小0.5 簡単♡ハム入りコールスロー / 15グラム きゅうり / 1セン

いちごヨーグルトその2

いちごヨーグルトその2 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2395 ■材料（1人分） ヨーグルト / 70グラム コラーゲン / 小1 フルグラ / 大1 いちご / 3個 練乳 / 小0.5 ■レシピを考えた人のコメント 冷

いちごサンド

いちごサンド 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2395 ■材料（1人分） 食パン / 1枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.2 クリームチーズ / 小0.7 いちご / 1個 ■レシピを考えた人のコメント 冷蔵庫にある

チョコレートとヨーグルトその2

チョコレートとヨーグルトその2 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2395 ■材料（1人分） ヨーグルト / 75グラム フルグラ / 大1 抹茶チョコレート / 1個 トマト / 8分の1個 抹茶 / 1つまみ ■レシピを

マシュマロトーストその3

マシュマロトーストその3 料理名：トースト 作者： mimi2395 ■材料（1人分） 食パン / 0.5個 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 ブルーベリージャム / 小0.5 マシュマロ / 8個 フルグラ / 小1 ■レシピ

二種のフルーツでヨーグルト

二種のフルーツでヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2395 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム まっ茶 / 小0.3 デコポン / 0.5個 バナナ / 0.8本 メロンチョコレート / 1個 ■レシピを考

ロースハムピザトースト

ロースハムピザトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2395 ■材料（1人分） 食パン / 1枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.2 クリームチーズ / 小0.2 ふき味噌 / 小0.2 ミックスチーズ / 15グラム ロ

葉っぱのかき揚げ

葉っぱのかき揚げ 料理名：かき揚げ 作者： mimi2395 ■材料（3人分） 人参の葉っぱ / 1本分 大根の皮 / 1センチ分 小麦粉 / 大2 水 / 大1.5 油 / 600cc 塩 / 1つまみ ■レシピを考えた人のコメント

葉っぱでハンバーグ

葉っぱでハンバーグ 料理名：ハンバーグ 作者： mimi2395 ■材料（6人分） 牛豚挽き肉 / 200グラム 玉ねぎ / 3分の1個 人参の葉っぱ / 1本分 たまご / 1個 牛乳 / 大1.5 塩 / 1つまみ 胡椒 / 1ふり

浅漬けピザトースト

浅漬けピザトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2395 ■材料（1人分） 食パン / 0.5枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 ケチャップ / 小0.3 山東菜の浅漬け / 15グラム コーン缶 / 2グラム 小エビ

雑炊

雑炊 料理名：雑炊 作者： mimi2395 ■材料（1人分） 大根入りすき焼きの汁 / 大4 水 / 70cc だし醤油 / 小0.8 ご飯 / 0.5膳 白ネギ / 1センチ 蒲鉾 / 0.8ミリ ■レシピを考えた人のコメント すき

山東菜の浅漬け

山東菜の浅漬け 料理名：漬物 作者： mimi2395 ■材料（4人分） 山東菜 / 100グラム 白だし / 大1 鷹の爪 / 1本 ■レシピを考えた人のコメント 冷蔵庫にあるもので浅漬け 詳細を楽天レシピで見る→

茹でたまごサンドイッチ

茹でたまごサンドイッチ 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2395 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.3 がっつり！キャベツのベーコンサラダ / 20グラム 玉子のゆで方むきかた / 1

ウインナーサンドイッチ

ウインナーサンドイッチ 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2395 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.3 がっつり！キャベツのベーコンサラダ / 20グラム ウインナー / 2本 マヨネ

小エビのトースト

小エビのトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2395 ■材料（1人分） 食パン / 0.5枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 ふき味噌 / 小0.2 ミックスチーズ / 12グラム 玉ねぎ麹 / 小0.2 小エビ / 3グ

たけのこ入りクリームシチュー

たけのこ入りクリームシチュー 料理名：シチュー 作者： mimi2395 ■材料（3人分） 玉ねぎ / 1個 人参 / 2センチ じゃがいも / 1個 たけのこ / 50グラム バター / 小0.8 鶏もも肉 / 50グラム 水 /

鰯の干物の作り方 鰯の焼き魚

鰯の干物の作り方 鰯の焼き魚 料理名：鰯の干物 焼き魚 作者： mimi2395 ■材料（5人分） 水 / 50cc 塩 / 大1 和風だし / 1つまみ 鰯 3枚にしたもの / 10枚 ■レシピを考えた人のコメント 簡単焼

ふき味噌トーストその2

ふき味噌トーストその2 料理名：ピザトースト 作者： mimi2395 ■材料（1人分） 食パン / 1枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.2 ふき味噌 / 小0.2 キャベツとトマトの中華サラダ / 20グラム ウインナー /

たけのこ塩ラーメン

たけのこ塩ラーメン 料理名：たけのこ塩ラーメン 作者： mimi2395 ■材料（1人分） お雑煮その3の汁 / お玉1 たけのこ / 15グラム 水 / 500cc 正麺塩つゆ付 / 1袋 キャベツ / 1枚 白ネギ / 2センチ

たけのこちらし

たけのこちらし 料理名：たけのこちらし 作者： mimi2395 ■材料（2人分） お雑煮その3の汁 / お玉1 たけのこ / 50グラム 寿司ご飯 / 2合 五目ちらし / 1袋 椎茸の煮物 / 50グラム 紅生姜 / 30グラム

たけのこと鶏肉の炒め物

たけのこと鶏肉の炒め物 料理名：たけのこの炒め物 作者： mimi2395 ■材料（3人分） 油 / 小1 鶏もも肉 / 120グラム 人参 / 2センチ たけのこ / 60グラム もやし / 10分の1袋 ピーマン / 3分の1個

たけのこハンバーグ

たけのこハンバーグ 料理名：ハンバーグ 作者： mimi2395 ■材料（4人分） 牛豚挽き肉 / 150グラム たまご / 1個 牛乳 / 大1 塩 / 1つまみ 胡椒 / 1ふり 玉ねぎ / 4分の1個 たけのこ / 40グラム パ

ふき味噌のピザトースト

ふき味噌のピザトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2395 ■材料（1人分） 食パン / 0.5個 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 ふき味噌 / 小0.2 ミックスチーズ / 10グラム 冷凍ブロッコリー / 1グラ

練り物ピザトースト

練り物ピザトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2395 ■材料（1人分） 食パン / 0.5枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 ミックスチーズ / 10グラム ふき味噌 / 小0.2 カニカマ / 1本 竹輪 / 0.5本

湯豆腐その8

湯豆腐その8 料理名：湯豆腐 作者： mimi2395 ■材料（2人分） 水 / 500cc 昆布 / 5センチ 白菜 / 1.5枚 人参の葉っぱ / 20グラム 絹ごし豆腐 / 0.5丁 ポン酢 / 大2 ■レシピを考えた人のコメント

大根おにぎり

大根おにぎり 料理名：おにぎり 作者： mimi2395 ■材料（2人分） お米 / 1合 水 / 205cc 22雑穀米 / 小1.5 白すりごま / 小1 塩 / 小0.1 大根の葉っぱの花椒炒め / 小1.5 板海苔 / 1枚 ■レシピを

ふき味噌

ふき味噌 料理名：ふき味噌 作者： mimi2395 ■材料（5人分） みそ / 大2 みりん / 大1 砂糖 / 大0.2 ふきのとう / 2個 油 / 大0.7 ■レシピを考えた人のコメント ご飯におかず 詳細を楽天レシピ

水菜ハンバーグ

水菜ハンバーグ 料理名：ハンバーグ 作者： mimi2395 ■材料（6人分） 牛豚挽き肉 / 180グラム 塩 / 1つまみ 胡椒 / 1ふり たまご / 1個 牛乳 / 大1.5 玉ねぎ / 4分の1個 水菜 / 2グラム パン粉 /

四角いおにぎりその2

四角いおにぎりその2 料理名：おにぎり 作者： mimi2395 ■材料（1人分） ご飯 / 0.8膳 まぜ込みわかめ鮭 / 小0.6 塩 / 1つまみ 黒すりごま / 1ふり かつお節 / 1グラム 醤油 / 1滴 ■レシピを考え

ツナサンドイッチ

ツナサンドイッチ 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2395 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.3 辛子 / 小0.1 ツナ缶 / 小2 マヨネーズ / 小0.5 サラダ水菜 / 1グラム ロース

フルーツゼリーヨーグルトその2

フルーツゼリーヨーグルトその2 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2395 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム よもぎ粉 / 1ふり バナナ / 0.7本 フルーツゼリー / 1ケース マシュマロ / 2個 ■レシ

お雑煮その3

お雑煮その3 料理名：お雑煮 作者： mimi2395 ■材料（1人分） 水 / 150cc めんつゆ / 大2 料理酒 / 大0.4 みりん / 大0.4 和風だし / 1つまみ 醤油 / 大0.3 椎茸の煮物 / 1枚分 よもぎ餅 / 1個 杵

濃いシチュー

濃いシチュー 料理名：シチュー 作者： mimi2395 ■材料（3人分） 水 / 500cc じゃがいも / 1個 人参 / 3センチ 玉ねぎ / 0.5個 鶏もも肉 / 100グラム 濃いシチュールウ / 65グラム 牛乳 / 40cc 水

ゼリーヨーグルトその2

ゼリーヨーグルトその2 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2395 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム ぷるんぷるん✩簡単コーヒーゼリー♪ / 小4 練乳 / 小0.3 フルグラ / 小2 メロンチョコレート / 1個 ■レシピを

ウインナーの炒めもの

ウインナーの炒めもの 料理名：ウインナー炒め 作者： mimi2395 ■材料（3人分） 油 / 小0.1 ウインナー / 9本 冷凍ブロッコリー / 30グラム グリーンリーフ / 3枚 トマト / 0.5個 きゅうり / 2センチ

湯豆腐その7

湯豆腐その7 料理名：湯豆腐 作者： mimi2395 ■材料（2人分） 水 / 450co 昆布 / 5センチ 白菜 / 1.5枚 絹ごし豆腐 / 0.5丁 大根の葉の冷凍保存 / 18グラム 冷凍餃子 / 2個 ■レシピを考えた人のコ

ジャムヨーグルトその4

ジャムヨーグルトその4 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2395 ■材料（1人分） ヨーグルト / 70グラム インスタント珈琲 / 小0.1 美味しいりんごジャム / 小2 マシュマロ / 4個 レーズン / 4個 ■レシ

和菓子とヨーグルトその8

和菓子とヨーグルトその8 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2395 ■材料（1人分） ヨーグルト / 70グラム 美味しいりんごジャム / 大1 月世界 / 1個 アーモンド / 3個 レーズン / 3個 胡桃 / 1個 ■レ

菜っ葉でお雑煮

菜っ葉でお雑煮 料理名：お雑煮 作者： mimi2385 ■材料（1人分） お餅 / 2個 水 / 150cc めんつゆ / 小2.5 粉末だし / 1つまみ 醤油 / 小0.7 みりん / 小0.7 料理酒 / 小0.7 サラダ水菜 / 2グラム

水菜サラダ

水菜サラダ 料理名：サラダ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） サラダ水菜 / 15グラム リーフレタス / 1.5枚 マヨネーズ / 小1.5 きゅうり / 2センチ トマト / 4分の1個 ■レシピを考えた人のコメント

トマトサンドその2

トマトサンドその2 料理名：トマトサンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 1枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 マヨネーズ / 小0.2 トマト / 6分の1個 ツナ缶 / 小1 サラダ水菜 / 1グ

コーンフレンチトースト

コーンフレンチトースト 料理名：フレンチトースト 作者： mimi2385 ■材料（2人分） マーガリン / 小1 たまご / 1個 牛乳 / 大1 パンの耳 / 3枚分 コーン缶 / 大1.5 ミックスチーズ / 15グラム ■

コロッケサンドイッチ

コロッケサンドイッチ 料理名：コロッケサンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.2 マヨネーズ / 小0.7 粒マスタード / 小0.5 ポテトコロッケ市販品 /

コールスローサンドイッチその2

コールスローサンドイッチその2 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大1.5 マーガリン / 小0.2 マヨネーズ / 小0.5 コールスロー / 20グラム サラダ水菜 / 1グ

コールスロー

コールスロー 料理名：コールスロー 作者： mimi2385 ■材料（4人分） 酢 / 小1 砂糖 / 小0.5 マヨネーズ / 小2 塩 / 1つまみ あらびき胡椒 / 1ふり キャベツ / 1.5枚 コーン缶 / 大1.5 サラダ水菜

ジャムヨーグルトその3

ジャムヨーグルトその3 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム よもぎ粉 / 1ふり カシスジャム / 小0.5 パイナップル缶 / 40グラム 胡桃 / 2個 アーモンド / 2個

あらびきステーキとフレンチトースト

あらびきステーキとフレンチトースト 料理名：フレンチトースト 作者： mimi2385 ■材料（2人分） たまご / 1個 牛乳 / 大1 パンの耳 / 3枚分 マーガリン / 小1.5 あらびきステーキ / 30グラム ■レ

あられヨーグルト

あられヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） フルグラ / 大2 ヨーグルト / 40グラム パイナップル缶 / 10グラム 雛あられ / 3個 アーモンド / 2個 かぼちゃの種 / 3個 ■

たまごサンドその2

たまごサンドその2 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.2 マヨネーズ / 小0.3 油 / 小0.2 たまご / 1個 ミックスチーズ / 5グラム サラ

あらびきステーキサンド

あらびきステーキサンド 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.2 マヨネーズ / 小0.5 あらびきステーキ / 20グラム クリームチーズ / 小1

和菓子とヨーグルトその7

和菓子とヨーグルトその7 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム こしあん / 小1 月世界 / 1個 ピーナッツ / 5個 胡桃 / 1個 ジャイアントコーン / 1個 ■レシ

平茸くき煮おにぎり

平茸くき煮おにぎり 料理名：おにぎり 作者： mimi2385 ■材料（2人分） お米 / 1合 水 / 202cc 23雑穀米 / 小1 塩 / 少々 平茸くき煮 / 20グラム 梅干し / 0.5個 ■レシピを考えた人のコメント 冷

フルーツサラダその7

フルーツサラダその7 料理名：サラダ 作者： mimi2385 ■材料（1人分） サニーレタス / 1枚 マヨネーズ / 1.5センチ きゅうり / 1.5センチ あらびきステーキ / 15グラム トマト / 3分の1個 パイナップ

ステーキピザトースト

ステーキピザトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 0.5枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 ミックスチーズ / 12グラム マヨネーズ / 小0.2 あらびきステーキ / 10グ

チョコレートとヨーグルト

チョコレートとヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） フルグラ / 大2 ヨーグルト / 50グラム 冷凍ブルーベリー / 5個 こしあん / 小1 メロンチョコレート / 1個 胡桃 / 3個

納豆ピザトースト

納豆ピザトースト 料理名：納豆ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 0.5枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 ミックスチーズ / 10グラム 青ネギ / 1センチ 納豆 / 小1 マヨネーズ /

納豆餃子のおつまみ

納豆餃子のおつまみ 料理名：納豆餃子 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 油 / 小1.5 餃子の冷凍保存 / 6個 お湯 / 大3 ポン酢 / 小1.5 納豆 / 0.3ケース 青ネギ / 3センチ ■レシピを考えた人のコメ

納豆トーストその2

納豆トーストその2 料理名：納豆トースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） パン・ド・ミ食パン / 0.5まい 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 ミックスチーズ / 10グラム サニーレタス / 10分の1枚 プチト

納豆ホットドック

納豆ホットドック 料理名：納豆ホットドック 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 油 / 小0.05 キャベツ / 0.2枚 ウインナー / 1本 ホットドック用パン / 1個 マーガリン / 小0.1 辛子 / 小0.1 ケチャッ

納豆ご飯

納豆ご飯 料理名：納豆ご飯 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 納豆 / 0.5ケース 青ネギ / 1.5センチ ご飯 / 0.6膳 たまご小玉 / 1個 だし醤油 / 2滴 あおさ / 1つまみ ■レシピを考えた人のコメント

小松菜ハンバーグ

小松菜ハンバーグ 料理名：ハンバーグ 作者： mimi2385 ■材料（4人分） 牛豚挽き肉 / 180グラム 玉ねぎ / 4分の1個 塩 / 1つまみ 胡椒 / 1ふり 牛乳 / 大1 たまご / 1個 小松菜 / 20グラム パン粉

ウインナーサンド

ウインナーサンド 料理名：ウインナーサンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（1人分） パン・ド・ミ食パン / 1枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.2 マヨネーズ / 小0.5 粒マスタード / 小0.2 油 / 小0.1

フルーツゼリーヨーグルト

フルーツゼリーヨーグルト 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム 冷凍ブルーベリー / 3個 フルーツゼリー / 大2 レーズン / 3個 デーツ / 2個 ■レシピを考え

ポテサラサンドイッチ

ポテサラサンドイッチ 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（1人分） パン・ド・ミ食パン / 1枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.2 マヨネーズ / 小0.5 粒マスタード / 小0.3 せん切りキャベツ卵

甘酒ミルク

甘酒ミルク 料理名：甘酒 作者： mimi2385 ■材料（1人分） しあわせあまざけ / 80グラム 牛乳 / 80グラム コラーゲン / 小1 レモン / 0.5枚 ■レシピを考えた人のコメント 冷蔵庫にあるもので甘酒

みかんヨーグルトその2

みかんヨーグルトその2 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 70グラム インスタント珈琲 / 1つまみ 栗きんとん / 小1.5. みかん大 / 1房 ドライいちじく / 1個 レーズン

焼き餅

焼き餅 料理名：焼き餅 作者： mimi2385 ■材料（4人分） お餅 / 4個 柚子みそ / 小2 醤油 / 2滴 板海苔 / 0.5枚 ■レシピを考えた人のコメント 焼き餅のおやつ 詳細を楽天レシピで見る→ ━━━━━━━

焼きスパその2

焼きスパその2 料理名：焼きスパ 作者： mimi2385 ■材料（1人分） スパゲティー / 60グラム 油 / 小1 ミニ人参 / 2本 牛豚挽き肉 / 20グラム キャベツ / 1枚 人参の葉 / 10グラム 塩 / 1つまみ 胡

ウインナーピザトーストその2

ウインナーピザトーストその2 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） パン・ド・ミ食パン / 0.5枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 ミックスチーズ / 12グラム ウインナー / 1本 紅生姜

ジャムヨーグルトその2

ジャムヨーグルトその2 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 70グラム カシスジャム / 小0.5 柚子ジャム / 小0.5 栗きんとん / 小0.5 冷凍ブルーベリー / 3個 マシュマ

大根の皮お味噌汁

大根の皮お味噌汁 料理名：味噌汁 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 水 / 130cc 大根の皮 / 3センチ分 白味噌 / 小0.5 赤味噌 / 小0.5 粉末だし / 小0.1 地海苔 / 小1 ■レシピを考えた人のコメント

四角いおにぎり

四角いおにぎり 料理名：おにぎり 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ご飯 / 1膳 まぜ込みわかめ鮭 / 小0.5 塩 / 1つまみ 白すりごま / 1ふり たくあん / 7グラム ■レシピを考えた人のコメント 冷蔵

和菓子とヨーグルトその6

和菓子とヨーグルトその6 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 80グラム よもぎ粉 / 1ふり 焼きいも大福 / 1個 冷凍ブルーベリー / 4個 バナナ / 4分の1本 ■レシピを

きんぴらチャーハン

きんぴらチャーハン 料理名：チャーハン 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 油 / 小1 ごぼうとピーマンのきんぴら / 20グラム たまご / 1個 ご飯 / 0.8膳 塩 / 1つまみ 胡椒 / 1ふり 鶏がらスープの素

和菓子とヨーグルトその5

和菓子とヨーグルトその5 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 70グラム 栗きんとん / 小1.2 みかん / 2房 焼きいも大福 / 1個 デーツ / 2個 レーズン / 5個 ■レシピ

コーンサンドイッチ

コーンサンドイッチ 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.3 マヨネーズ / 小0.3 粒マスタード / 小0.3 玉子のゆで方むきかた / 1個 リー

長ネギサンドイッチ

長ネギサンドイッチ 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 2枚 水 / 大2 マーガリン / 小0.3 粒マスタード / 小0.3 ツナ缶 / 小2 長ネギ / 1.5センチ マヨネーズ / 小0.4

長ネギトースト

長ネギトースト 料理名：長ネギトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 山切り食パン / 0.5枚 水 / 大0.7 マーガリン / 小0.1 ミックスチーズ / 10グラム ペーパーボロニア / 8グラム 長ネギ / 1セ

長ネギの煮物

長ネギの煮物 料理名：長ネギの煮物 作者： mimi2385 ■材料（3人分） 牛脂 / 1個 白菜 / 1.5枚 豚コマ肉 / 150グラム 長ネギ / 1.5本 絹ごし厚揚げ / 0.5丁 こんにゃく / 4分の1丁 砂糖 / 小0.7 だ

和菓子とヨーグルトその4

和菓子とヨーグルトその4 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 70グラム コラーゲン / 小0.5 バナナ / 5分の1本 フルグラ / 大1 焼きいも大福 / 1個 ■レシピを考えた

長ネギの冷奴

長ネギの冷奴 料理名：冷奴 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 絹ごし豆腐 / 0.5丁 柚子みそ / 小0.2 長ネギ / 1.5センチ きゅうり / 0.6センチ 醤油 / 1滴 ■レシピを考えた人のコメント 冷蔵庫にあ

長ネギいなり

長ネギいなり 料理名：いなり寿司 作者： mimi2385 ■材料（8人分） 稲荷揚げの煮物 / 8枚 寿司ご飯 / 2膳 長ネギ / 2センチ 高菜漬け / 大1 釜揚げしらす / 大0.7 ■レシピを考えた人のコメント お

おろし蕎麦

おろし蕎麦 料理名：蕎麦 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 大根の皮 / 5センチ分 お蕎麦 / 120グラム 水 / 270cc 粉末だし / 1つまみ めんつゆ / 45cc 料理酒 / 小1 みりん / 小1 大根 / 1.5センチ

チーズサンドイッチ

チーズサンドイッチ 料理名：コロッケサンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 2枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 マヨネーズ / 小0.1 粒マスタード / 小0.1 サニーレタス / 0.3枚 コ

たまごサンドイッチその2

たまごサンドイッチその2 料理名：サンドイッチ 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 2枚 水 / 大1.5 マーガリン / 小0.1 粒マスタード / 小0.1 たまご / 1個 マヨネーズ / 小0.1 白だし / 小0

ハムピザトースト

ハムピザトースト 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 0.5枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 柚子みそ / 小0.2 ミックスチーズ / 10グラム ロースハム / 3分の1枚 板海苔

バナナチーズトースト

バナナチーズトースト 料理名：トースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 0.5枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.2 ミックスチーズ / 15グラム 柚子ジャム / 小1 バナナ / 4分の1本 ピーナツ /

チョコ柿の種ヨーグルト

チョコ柿の種ヨーグルト 料理名：柿の種ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 70グラム ココア / 小0.1 柿の種チョコ / 5個 ドライいちじく / 1個 レーズン / 1個 ■レシピを考

まるいおにぎり

まるいおにぎり 料理名：おにぎり 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ご飯 / 1膳 塩 / 1つまみ 地のり / 1グラム 明太子 / 5分の1腹 板海苔 / 0.5枚 ■レシピを考えた人のコメント 冷蔵庫にあるもの

トマトのたまご焼き

トマトのたまご焼き 料理名：たまご焼き 作者： mimi2385 ■材料（2人分） たまご / 2個 牛乳 / 大1 マヨネーズ / 小1 白だし / 小0.1 グリーンリーフ / 0.3枚 油 / 小0.5 ■レシピを考えた人のコメ

ポテトトーストその2

ポテトトーストその2 料理名：ピザトースト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） 食パン / 0.5枚 水 / 大1 マーガリン / 小0.1 マッシュポテト パセリ入り / 大1 マヨネーズ / 小0.1 板海苔 / 16分の1枚

鮪と蒲鉾

鮪と蒲鉾 料理名：オードブル 作者： mimi2385 ■材料（2人分） 蒲鉾 / 100グラム 鮪赤身サク / 120グラム 粉わさび / 小0.4 水 / 小0.5 醤油 / 小0.6 ■レシピを考えた人のコメント 冷蔵庫にあるも

和菓子とヨーグルトその3

和菓子とヨーグルトその3 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 70グラム コラーゲン / 小1 濃々茶菓 / 1ケース バナナ / 3分の1本 キャラメルコーン / 3個 ■レシピを

ふりかけおにぎりその2

ふりかけおにぎりその2 料理名：おにぎり 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ご飯 / 1膳 混ぜ込みわかめ / 小0.2 塩 / 1つまみ 地海苔 / 1つまみ 釜揚げしらす / 小1 ■レシピを考えた人のコメント

黒すりごまいなり

黒すりごまいなり 料理名：いなり寿司 作者： mimi2385 ■材料（8人分） ご飯 / 2膳 かんたん酢 / 大2.5 カニカマ / 2本 黒すりごま / 大0.6 地海苔 / 1.5グラム 稲荷揚げの煮物 / 8枚 ■レシピを考

和菓子とヨーグルトその2

和菓子とヨーグルトその2 料理名：ヨーグルト 作者： mimi2385 ■材料（1人分） ヨーグルト / 70グラム 季折 / 0.5個 きな粉 / 1つまみ 干芋 / 7グラム チョコボール / 2個 ■レシピを考えた人のコメ

れんこん炒めし

れんこん炒めし 料理名：焼きめし 作者： mimi2385 ■材料（3人分） れんこん / 20グラム 油 / 小1 青ネギ / 5センチ たまご / 1個 ご飯 / 2膳 塩 / 1つまみ 胡椒 / 1つまみ 和風だし / 1つまみ 醤

れんこんのお味噌汁

れんこんのお味噌汁 料理名：味噌汁 作者： mimi2385 ■材料（1人分） れんこん / 15グラム 水 / 130cc 八丁味噌 / 小1 和風だし / 1つまみ カットわかめ / 1つまみ ■レシピを考えた人のコメント

混ぜ込みおにぎり

混ぜ込みおにぎり 料理名：おにぎり 作者： mimi2385 ■材料（3人分） お米 / 1合 水 / 200cc 塩 / 1つまみ 炊き込みわかめ / 小0.7 かつお節 / 2グラム 醤油 / 2滴 梅干し / 4分の1個 梅しそ / 1グ

れんこん焼きそば

れんこん焼きそば 料理名：焼きそば 作者： mimi2385 ■材料（1人分） れんこん / 20グラム キャベツ / 1枚 人参 / 0.5センチ むきえび / 5尾 油 / 小1 焼きそばソース付き / 1袋 かつお節 / 1つまみ