脳を活性化するブレインヨガ。脳が活性化すると心と体が明るく元気に。エクササイズの紹介も。
国立駅南口にあるイルチブレインヨガ国立スタジオのインストラクターによるブログです。みなさんの心身の健康に役立つ情報を中心に書いていきます。時々、地元の情報も！
【危険な夏バテ】 こんな人は自律神経失調症⁉夏のクーラーと3つのサインに注意｜
【危険な夏バテ】こんな人は自律神経失調症⁉夏のクーラーと3つのサインに注意｜夏！蒸し暑い日々で、体調を崩している人、疲れが取れない人は多いのではないでしょうか？実はそれ、自律神経の乱れが原因の可能性が高いです！今回は、夏場に乱れやすい自律神経について、理由と乱れを見つける3つのサインをご紹介します。最後に、乱れた自律神経を一瞬で整えられる方法もご紹介します自律神経を整えて、この夏も元気に過ごしていきましょう！おかげさまで、イルチブレインヨガは25周年を迎えます25周年キャンペーンで様々なプレゼントもご用意しています。イルチブレインヨガは、これからも皆さまが、健康・幸せ・平和な毎日を過ごされますよう真心でお手伝いさせていただきます。今後ともよろしくお願いいたします。体験会実施中！お問合せご予約はお気軽に！0...【危険な夏バテ】こんな人は自律神経失調症⁉夏のクーラーと3つのサインに注意｜
自分にも相手にも使えるネガティブ思考脱出法意識の状態がわかればそこから抜け出すためには何をすればいいかがわかります。意識のマップを見ながら一段階ずつ意識を上げて、皆で意識を明るくして共生社会を築いていきましょう。一指李承憲おかげさまで、イルチブレインヨガは25周年を迎えます25周年キャンペーンで様々なプレゼントもご用意しています。イルチブレインヨガは、これからも皆さまが、健康・幸せ・平和な毎日を過ごされますよう真心でお手伝いさせていただきます。今後ともよろしくお願いいたします。お問合せご予約はお気軽に！042-505-6682お待ちしています。自分にも相手にも使えるネガティブ思考脱出法
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