脳を活性化するブレインヨガ。脳が活性化すると心と体が明るく元気に。エクササイズの紹介も。
国立駅南口にあるイルチブレインヨガ国立スタジオのインストラクターによるブログです。みなさんの心身の健康に役立つ情報を中心に書いていきます。時々、地元の情報も!
「チャクラ・ヒーリング 体験会」~チャクラを開いて新しい自分~
2月3月の体験会「チャクラ・ヒーリング体験会」を開催いたします。7つあると言われているチャクラは体の中のエネルギーセンターです。気エネルギーの出入り口で、体と心と健康に密接に関係しています。どなたにも、やさしい方法で体と心をほぐしながらチャクラを活性化し気の流れを整えます。日頃のストレスを解消。体、心を癒し心身のバランスを整えて明るく元気にしていきます。【こんな方におすすめ】・体の巡りが悪い・体が硬い・慢性的体調不良・ストレスの中で頑張っていらっしゃる方・なんだかいつも力が出ない・この頃、人間関係に疲れを感じる・イライラや怒りっぽくなったと感じる・自分の力を発揮できていないと感じる・気エネルギーに興味がある。【内容】・簡単なチャクラの話・軽い体操・7つのチャクラを活性化するためのエクササイズ・チャクラヒーリング...「チャクラ・ヒーリング体験会」~チャクラを開いて新しい自分~
イルチ希望の手紙をお届けいたします。惜しみなく与える木木は人類に無償でエネルギーを供給しています。けれども決して自らを敬えとは言いません。私たちが敬うとすればその対象は神ではなく木であるべきです。私たちが感謝するとしたらその対象は地球であるべきです。私たちに生命を与えてくれた主体は語りません。数千年、数万年、たゆみなく生命を供給してくれましたが何も私たちに要求したりはしません。これがほんとうの慈しみであり愛ではないでしょうか。一指李承憲(イ・スンホン)ILCHI希望の手紙惜しみなく与える木
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