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『のどの痛みに』 毎日、気温の変化について行けずに 『のどが痛い』って子供に言われました。 普通にマスクをしても 湿度が上がって効果があるのですが ほんの少しマスクに精油を落として
『アロマテラピーについて』 アロマテラピーには、 芳香浴や、フェイシャルスチーム、入浴など いろいろ香りを楽しむ方法があります。 簡単のもので、おすすめは芳香浴です。 香りを楽しむ
もうすぐ12月です。 冬になると、乾燥してきて お肌も、気持ちもパサパサ… 超音波式のディフューザーで、乾燥を防ぎましょう とは言っても、どんな精油が乾燥には良いのでしょうか 基本は
『ハーブティー』 久しぶりの更新です。 気温の変化が激しい日が続きますね。 皆さんは、体調など崩していませんか 悩んだり、寝不足だったりすると免疫力が低下して、 風邪をひきやすくなる
『欠点を指摘してしまう教え方』 欠点を指摘して教えるのは、日本人の特徴のようです。 人は欠点を指摘されると、自信をなくしたり 落ち込んだりします。 でも、多くの人は欠点を指摘して、
朝夕が肌寒くなってくると、 風邪気味で喉が痛むから、何か良い方法は無いですか という質問をよく聞きます。 そこで、『吸入とフェイシャルスチーム』を紹介したいと思います。 『吸入とフェイ
『アロマバス』 最近、朝夕がめっきり寒くなってきました。 こんなときには、お風呂が恋しくなりますよね。 夏の間は、シャワーで十分 なんて思っていたのにって感じですね。 普通に入ってもお
『疲れには…』 今日は、運動会に行ってきました。 運動会って本当に疲れますよね。 見ていて、応援に力が入りすぎて、 楽しいけれど、少し疲れます。 芳香浴でもして、ゆっくりと過ごしたいですよね
楽天ブログに引っ越してきました。 これからいろんなことを書いていきますので よろしく
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