これはダイエットにも効きそうだ！～もち麦、押し麦を炊いてみた結果、血糖値の急降下を防ぐことができました

昨日書いた もち麦と押し麦を買った件 早速、夜に炊いてみました。 割合はもち麦と押し麦を半分ずつ。 水は麦の量に対して 2，2倍くらいがいいとのことだったので その分量に酒、出汁醤油、わかめを入れました。 かなり水につけてしまったので 炊き上がりが柔らかかったです。 硬めが好きなので 次回から少し減らそうかな。 朝8時頃 それをご飯茶碗1杯分食べましたが お昼現在、血糖値の急降下はなく お腹もすいていませんでした。 これが白米だったら たぶん10時過ぎにはお腹がすいちゃってるかも。 大麦いいですね。 ダイエット云々というより 血糖値の急降下がないのはすごい！ いつもガッツリ肉とか食べてたけど 忙しい時はそんなことやってられないので 大麦のおにぎり食べて 済ませられることが嬉しいかも。 1回分ずつラップに包んで冷凍しました。 これで好きな時に食べることができます。

もち麦と押し麦を買ってみた～血糖値急上昇を抑える働きがあるらしい

fbで仲良くさせていただいている ハワイ在住の Kishiさんに教えていただいた大麦を 食生活に取り入れてみることに。 大麦には 水溶性食物繊維が 豊富に含まれるのですが 食後の血糖値の上昇を 抑える働きがあるらしい。 私は血糖値の急降下が苦手なので いままで炭水化物を避けていましたが これならいいかも！と実験してみることに。 Kishiさんが紹介してくださった 参考になりそうなサイト "いい腸活"に欠かせない「水溶性食物繊維」の知られざる事実 早速、これを買ってみた。 押し麦だけでは食べにくいと思ったので もち麦と半分ずつ混ぜようかと。 今日、わかめ入れて炊いてみます。

プラレールをスマホで操作できるようにしたんだって！～MaBeeeってすごい！

次女のご主人が スマホとプラレールを連動させて スマホで出発、停車 速度調節ができるようにしたらしい。 駅での音声もちゃんと流れるんだよ。 もう楽しくて仕方ない3歳男児。 プラレールに夢中です。 すごい世の中だ。  MaBeeeって 電池を使うらしいんだけど ばあちゃんには理解不能だ。

海外から日本へ 「植物や果物」を持ち込みするには「検査証明書」の添付が義務付けられています～黙って持ち込んでいませんか？

2018/10/1から、海外から日本へ 植物や果物を持ち込む場合には 「検査証明書」の添付が義務付けられたのですが まだまだ知らない方が多いようで。 SNS等でアップしてる人を 見ちゃったりするからね。 もちろん、きちんと手続きして 持ち込んでる人は構わないのですが なんせ、検査証明書発行手数料が 61ドルもかかるのに そんなことしてまで持ち込もうって 思ってる人は殆どいないと思うし。 もしそういう勇気があるのなら それをきちんと書く（書きたい）はずだよねって思うんです。 だって、たかがパイナップル数個を 持ち込みたいがために61ドル払います？ 超高級なパイナップルになっちゃう（笑） きっとそういう手続きすることを 知らないんだろうなって。 でも規則は規則なので どうせわからないだろうからとか 知らなかったでは済まされないかと。 ましてSNSにアップしちゃまずいでしょう。 皆さん、ぜひ情報をシェアしてくださいね。 宜しくお願いいたします。 2018/10/1から 植物や果物を 海外から日本へ持ち込むには 「検査証明書」の添付が義務付けられました ～検査証明書、発行場所 発行方法、手数料など (2019/8/29)

機内で必要だったり、頻繁に取り出す細々したもの～皆さんはどこに置いておきますか？

機内に持ち込むバッグの中でも 頻繁に取り出したり 手元に置いておきたいものってありますよね。 税関申告書を書くのに 必要なボールペンとか 滞在先の住所とかパスポート番号とかの 必要事項を事前に書き込んでいる紙とか、 ちょっとした化粧道具等。 多くの方はバッグに入れて足元に置くとか シートポケットにいれるとかしていると思います。 私はそれ嫌い。 だってトイレにいった靴で汚れた足元に バッグ置きたくないし もし新聞とか敷いて置いたとしても かがんで取ったりするの面倒だし。 かといって、シートポケットには絶対に入れたくない。 理由はね・・・・ よくみかけません？ シートポケットに足載せてる人。 見るだけでぞっとします。 そんな中に私物を絶対に入れたくなーーい。 それに忘れ物にもつながりそう。 私はこんな風にS字フックに下げてます。 もちろん機種によっては 下げる場所がない場合もありますが 最悪の場合はシートポケットのところに S字フック引っかけて 小さめのエコバッグなどに入れて 床につかないよう対処してます。 これなら必要なものをササっと取り出せるし 忘れ物もしません。 トイレに行く時などは 使用していたネックピローをここにかけていったりもします。 あなたはどんな工夫してますか？

（動画あり）中国にコストコ（コスコ）オープン～開店時シャッターの隙間より雪崩込み、我先に商品を奪い合い、店内騒然

中国にコストコ（コスコ）が オープンしたらしいのですが 大混乱を招き 通常より早めに店を閉めたとのこと。 駐車場にはいるのに3時間待ち。 オープン時 シャッターが空くのを待ちきれず 雪崩込む人々。 我先に商品を奪い合いするなど 店内は騒然としていたとか。 動画では、そのすさまじさを見ることができます。 ニュース動画はここをクリック (動画および画像はhawaii news nowより） (2019/8/28)

「Unwind Hotel & Bar（アンワインド ホテル＆バー）」～小樽のクラシカルなホテル・超お勧めしたい理由

・・・・2019/7 北海道旅行記の続きです。 今回の北海道旅行 小樽の宿は 「Unwind Hotel & Bar」 （アンワインド ホテル＆バー） 小樽駅からは徒歩10分ほど。 小樽運河へも近い立地です。 色々探してみたのですが 一人旅だと高い設定しかないホテルが多く また時期も7月ということで 通常よりかなり高かったようです。 そんな中、ヒットしたのが 「Unwind Hotel & Bar （アンワインド ホテル＆バー）」 実はこのホテルは小樽で 一番古いホテル（越中屋ホテル）を リノベーションしたもの。 1988年に小樽市指定歴史的建造物に指定された建物。 ウィキペディアによると・・・ 越中屋ホテルは1931年（昭和6年）開業。 戦時中の陸軍、戦後の米軍への 接収を経てオフィスとして使用されていたとのこと。 1993年（平成5年）に 小樽グランドホテル・クラシックとして 再開業しましたが 2009年（平成21年）2月16日閉鎖。 その後2016年に 香港拠点の不動産投資業 SiSインターナショナルホールディングスの 関連会社が買収し リノベーションを行って 2019/4に「Unwind Hotel & Bar」をオープン。 （抜粋終了） クラシックな内装ですが 現代的なセンスも持ち合わせる 魅力的なホテルに一目ぼれ。 一番惹かれたのは無料で提供される朝食。 アフタヌーンティのような雰囲気のモーニングメニュー。 ドリンクはコーヒー、紅茶 オレンジジュース、牛乳がありました。 朝食は少な目なので 足りない方用にスコーンが 自由にいただけるようになっていました。 高いんだろうな ・・・・と思いながら 調べていくと 12,000円ほどで予約できました。 （他のいいなあって思ったホテルは 15,000～30,000円ほど） とにかく内装がクラシカルでとても素敵でした。 階段の右側がフロント。 海外からのお客さんが多いようで 最初「Passport Please」と言われました。 え？中国人か韓国人に見えたってこと？（笑） ここがフロント。 座ってチェックインできます。 左が入り口。 奥にワインバーがあります。 ワインバーの夜の雰囲気。 ここで夕方にワインレセプションが開催されます（無料） ワインバーの全景。

ハワイの民泊（バケーションレンタル）の短期賃貸の違法営業に注意～あなたの借りる部屋は許可持ってるオーナーさんですか？

今、ハワイ・オアフ島で問題になっている 「民泊の短期賃貸禁止問題」 詳細は下記を見てね。 オアフ島で問題になっている 短期貸しの バケーションレンタル（民泊）の 問題点を詳細に説明します あなたの予約した部屋は大丈夫？ そもそも政府が重い腰を上げて この対策に取り組んだのは 「本来なら発生する宿泊税などを 支払わないオーナーさんが多発したこと」が原因。 airbnbなどに 掲載している場合は目につきますが 個人的にSNSなどで宣伝して 貸しているオーナーさんも多いので 全ての摘発には時間がかかるでしょう。 それに加え、現在、オアフ島 （特にワイキキ周辺）は地価が高騰し 部屋をかりるにも高すぎて借りられない状態だとか。 部屋を持っているオーナーさんが 旅行者に焦点を当てて 短期賃貸を行う人が増え 住民が借りたくてもかりられない状況が 増えていることに端を発しました。 中には30日以上でないと 借りられない物件もありましたが 3日以上から借りることができる 短期賃貸が多く見受けられたのです。 短期賃貸禁止に 納得いかないオーナーさんの間では 反対運動が起こり 弁護士を雇って行動に移す人もでてきているとか。 しかし上記で記載したように 宿泊税を支払うだけでは クリアできる問題ではなさそうなので ローカルの方の住居問題もあわせて 対策していく必要がありそうです。 以前、フードパントリーがあった場所に 在住者向けのアパートメントが建設されます。 そこは低所得者でも借りられる部屋も作るとのこと。 アラモアナ付近にも このような瑛所得者向けの部屋を有する コンドミニアムの建設が行われていますが それはそれで別の問題も発生しました。 poor door？ 同じコンドミニアムなのに 豪華な部屋のオーナーと 手ごろな価格でレンタルする人の 入り口が分けられるのは遺憾である なかなか簡単に解決できる問題ではなさそう。 とりあえず、現段階では 許可を持ってない物件で 短期貸し出しを宣伝することも 貸し出すこともできないので オーナーさんから部屋を借りる時は 必ず許可をもっているかどうかを 確かめるようにすることをお勧めします。 違反オーナーには罰金が課せられます。 バレないと思って契約し 行く直前になってキャンセルされる可能性も。 （実際にキャンセルは発生しているようです）

北海道一人旅～小樽の「龍宮神社」とホッとする懐かしい感じのおやつ「西川のぱんじゅう」～

・・・・2019/7 北海道旅行記の続きです。 小樽駅に到着後 スーツケースを引きずって目指したのは 「龍宮神社」 小樽駅からは徒歩で5分ほど。 しかし運悪く雨が降ってきた。 一応折りたたみ傘を持っていたが そんなもの役に立たないほどの降り。 やっと神社に逃げ込んでお参り。 御朱印をいただきたかったのですが 全景写真なども撮りたかったので 一度ホテルへ行って荷物を置き、 傘をお借りして再度出直すことに。 下記の写真には 雨がやんだあとに 再度訪れた時の写真も含みます。 メイン通りから横を見ると 立派な鳥居が見えました。 この階段を上ると神社境内。 右の白っぽい建てものが社務所で 入り口はこの階段の途中 階段下から通りを振り返ってみました。 わかりにくいですが、遠くに海が見えます。 立派な神社です。 御祭神は・・・ 底津和田都美神（そこつわだつみのかみ） 中津和田都美神（なかつわだつみのかみ） 上津和田都美神（うわつわだつみのかみ） 和田都美三神（綿津見三神） その他にも・・・ 豊受姫命(とようけひめのみこと) 大物主神(おおものぬしのかみ) 大毘古命(おおびこのかみ)、 桓武天皇(かんむすめらみかど) 榎本武揚遠祖が祭られているとのこと。 海の神様・五穀豊穣・疫病除け 学問の神様として ご信仰が篤いということです。 （龍宮神社のサイトより抜粋） 立派なしめ縄。 近くの三角市場へ。 ここは安くて美味しいって噂だったので 昼を食べようと思っていたのです。 でも、すっかり観光地化されているようで アジアからのお客さんで大混雑し 歩くのもままならないほど。 どの店も満杯でかなり待つようでした。 ここまで観光地化されちゃってると 安いのか高いのかわからないですね。 スパっと諦め今回の宿泊ホテル方面へ。 途中、アーケードのある商店街があったので歩いてみることに。 食べてみたかった 「西川のぱんじゅう」を発見！ 1965年創業の老舗です。 ここのオーナーのおじいちゃん ちゃんと蝶ネクタイして焼いてるの。 かなり拘りがあるみたい。 「この店は観光地じゃないから」と 何度も仰ってたので 写真とか撮ると叱られますからご注意を。 16:00に再度、店の前を通った時には閉まってました。 材料が無くなったら閉店て言ってたもんね。 ぱんじゅうは、こんな感じで半球状。

ハワイではおつり間違いやポップの表示金額と違うことが多々あります～レジの最中にもチェックしましょう

ハワイでの買い物時。 皆さんはレジで金額チェックしてますか？ 以前アラモアナSC近くの ウォルマートのレジで お釣りを間違えられそうになったっことがあります。 合計10．43ドルの買い物して 10ドル札がなかったので 20．53ドルを現金で出したの。 お釣りを10．10ドルもらえばいいんだなって 頭の中で計算していたのに もらったお釣りはたったの2．10ドル。 こちらが気づかなかったらそのままでした。 しかも滞在中、同じ方に 再度おつり間違いをやられました。 わざとなのか、単に計算が苦手なのかはわかりませんが。 日本のレジのように もらったお金をレジにいれると おつりが自動的に 出てくるレジではないことが多いので 注意が必要です。 あとよくあるのが 棚に表示してある金額と レジを通した時の金額が違うこと。 安い！と思って沢山買ったのに レジ通したら高かったなんて悲しいですよね。 これは日本でもたまに遭遇する時ありますが ハワイの方が多かったです。 このようにレジでチェックしていないと損してしまいます。 反対にレジ通したら安かった！ということも。 これはラッキー！！ たまにあります。 会計後にレシートでチェックするのもありですが ハワイでは清算はレジではなく サービスコーナーみたいなところに回されます。 長蛇の列だったり 一人一人の作業に時間がかかって 待たされることが多々あるので できればレジ中に指摘するのがいいかもしれません。 私は毎回、目を凝らしてレジチェックしまーす。

つらいダイエットとつらくないダイエット

私最近気が付いたんです。 辛いダイエットと 辛くないダイエットがあるって。 どゆこと？って思いますよね？ あくまでも私の場合ですが・・・・ A/つらいダイエット ＊お腹がすくと、血の気が引いたようになり、気分が悪くなって倒れそうになる ＊どちらかというと、胃から上がつらい B/つらくないダイエット ＊お腹が空いたと感じても、気分が悪くならない ＊胃から下の部分でお腹のスキを感じるだけ ＊お腹がグーグー鳴る感覚 特に夜にBのつらくない状態になることが多いです。 お腹空いてるので何か食べたいと思うけど この状態を乗り切ると 一気にダイエットが進む感じがする。 反対にAのつらい状態を感じるのは 決まってあるものを食べた時。 何か食べないと、この状態を脱出できない。 あるものとは・・・ 私の場合は炭水化物。 パンとか白米とか。 これらを摂取すると ハンパなくAのつらい状態になる。 これが肉とか、野菜とかにして 時間経過するとBのつらくない状態。 Bの状態の時ってつらくないので 「お！！私、超がんばってるじゃん！」 と思うと同時に ダイエット後のスタイルを想像しやすくなるんです。 こんな風になりたいなあ・・・って。 以前も書きましたが いわゆる「引き寄せ」です。 妄想、想像する＝叶うってパターンですね。 もし夜にBの状態になったとしたら 我慢して、翌朝に美味しいもの食べようって楽しみを作るの。 で・・・起きて、まだお腹空いてたらご褒美食べる。 朝からこんなメニュー食べちゃうことも。 でも私の場合 殆ど空腹感じずに朝を迎えることが多いんです。 この法則わかってから 炭水化物を摂らない生活に シフトしていったというわけ。 全然摂らないというわけじゃなく 旅行に行けばガンガン食べるし 普段もどうしても食べたかったら食べます。 ただそういう状態になるのを 知った上で食べるのと 知らずに食べるのでは 意味がちがうと思うので安心。 何となくわかってもらえるかな？

北海道一人旅～羽田～新千歳から電車で小樽へ～美瑛選果のコーンパン、豆パンは買えたのか？

もう1か月経過してしまいましたが 7/19～7/21で北海道に行ってきました。 ブロ友さんで仲良くさせていただいている ハッピーママさんが北海道在住なので 一緒に遊んでもらちゃった。 7/19早朝、羽田空港から スカイマークエアラインで新千歳空港へ。 早朝便なので保安検査は長蛇の列でした。 スカイマークは機内持ち込み10kgまで無料。 機内持ち込みの重量をオーバーしてたおじさんが 再度チェックインカウンターに戻って 荷物を預けるように言われ、メッチャ怒ってた。 あれだけ並んだのに・・・・ という気持ちもあったのでしょうけど 多少は許されるとでも思ったのだろうか。 今回は機内持ち込みできるスーツケース買ったので 行きは持ち込みしまーす。 ちょっと先を急ぐ計画があったからね。 スカイマークって初めて乗ったけど 一応無料のドリンクと お菓子（キットカットでした）のサービスがあるのね。 ドリンクサービスの時に ホークスのユニフォーム （それもピンク）を着てサーブしてました。 スカイマークのシートは最初から 少しリクライニングしてるので、とても座りやすい。 そんな状態なので、殆どの方が あえてシートを倒さずに過ごしていました。 モニターはないけど、寝てたらすぐついちゃうし。 シートピッチはそこそこ広さありました。 爆睡してたらあっという間に到着。 降機したら一目散に ターミナルビルの お土産店舗が立ち並ぶ場所へ走ります。 目的は・・・・「美瑛選果」 店の位置は事前に確認済み。 はい！コーンパン＆豆パンです。 これ一度食べてみたかったのよね 一回目の売り出しは8時頃。 しかし、豆パンだけは 朝の1回しか販売がないんです。 荷物を機内持ち込みにした理由はこれ！ 荷物ピックアップなんて待っていられないからね。 でもね、新千歳着が8:20なので お店に到着するころには完売だなと諦めていました。 830に店舗等到着するも、もう誰も並んでない。 あーーやっぱりダメだったか・・・・ と思いながら聞いてみたら な！なんと！最後の1箱の豆パンがありました！！！ きゃーー！なんという幸運。 コーンパンは生憎なかったのですが 次の回に並べば確実に買えます。 私が最後だったので、その後、完売の札がつきました。 幸にも1日目はそんなに予定を詰め込んでいないので しばし新千歳空港内の散策して

2か月集中ダイエット＆スクワットチャレンジの成果～あの赤いパンツは履けるようになったのか？

7月に書いたこの記事 ダイエット開始からおよそ2か月。 結果発表です！ あの赤いパンツは・・・・ みごとに履けるようになりました！ スタート時はお尻に引っかかって "こりゃあ無理だ"って思った。 そのうち、何となく入って・・・ でもまだピチピチで。 今日履いたらスッと入って ウェストにも余裕出来てました。 とりあえず目標達成っちゅーことで。 今回はスクワットチャレンジを1クール。 そして期間中に神輿が何度かあったので その運動量が多かったのが功を奏したのかも。 食事はいつもとそんなに変えてない。 あえて言うなら、お腹空いたなあって思った時に 豆腐にごまと海苔載せて食べてたくらい。 "ちょっと目標があるからね"と書いたのは 神輿があったから。 SNSでも載せたけど 神輿の時ってこんな格好するんです。 （これは地域によって色々違いあり。 東京方面はこんなに生足だしません） 普段じゃ絶対にしませんよね。 この丈で歩いたらヤバイ人になっちゃう（笑） でも神輿の格好してると これで電車にも平気で乗れちゃうっていう恐ろしさ。 だからこそ出来たら完璧にしたいよね ってことでダイエット開始しました。 あ！これもあくまでも 自分の中で自分が許せないってことだけなので 周りの方が太っていようが気にしません。 神輿の場合はガッシリしてる方が "担げそう"って見えてカッコイイ場合もあるからね。 冬の方がダイエットしやすいっていう人もいるけど 私はダントツで夏の方がダイエットしやすいです。 寒いの苦手なので運動量が格段に少なくなるからかな。 目標達成！ おめでとう自分！ 頑張ったね～ ちなみに体重は何キロあるかはわかりません。 体重計ないので。

https://naviciao.com/hawaii-blog/2019/08/17/13834/

・・・・・2019/6 宮古島旅行記の続きです。 宮古島の旅の最終日。 この日は残り物で朝食を済ませて 8時ころには宿を出ます。 4人のうち2人は 別の空港からの出発なので、もう少し後に出発。 池間島から目指すは漲水御嶽。 宮古島滞在のお礼を言いに行きます。 最初でも書きましたが 御嶽（うたき）はむやみに入ってはいけない場所。 しかし漲水御嶽は唯一、一般人でもお参りが許されている御嶽です。 宮古島に入る時、宮古島を出るときには しっかりご挨拶にお伺いします。 伊良部島に入ってガソリンを満タンにして 到着日にも寄った「なかゆくい商店」へ。 紅芋のサータアンダギーが美味しかったのでお土産に。 9時からやってるのは嬉しいです。 みやこ下地島空港へ到着。 レンタカー返却します。 混雑もなくサクっと返却完了。 初めてここを訪れるハッピーママさんに ターミナルを堪能してもらおうと思って早めの到着。 前回食べようと思ったけど 長蛇の列で諦めたものを食べます。 これが食べたかったんです。 みやこ下地島空港ターミナルのレポの時もご紹介しましたね。 ターミナルのレポは ここをクリック 二人だったので2種類頼んで分けっこしました。 うーーーん・・・・写真と違う（笑） 野菜入ってないやん。 これはNGなレベルでしょう。 味はカツオなまり節の方が好みでした。 ハンバーグもいいんですが これは熱々でいただきたいハンバーグかな。 冷めちゃうと美味しさ半減です。 ちなみに下記はターミナルオープン時にお披露目されたもの。 結構いい値段取ってるんだから せめてこれに近づけるように頑張ってほしいなあって。 他にもこんな美味しそうなものが沢山。 もちろん空港なので価格も高めですけどね。 このカウンターで、空港ー宮古島市内への バスチケットを購入できます。 ターミナル満喫したので、チェックインしてラウンジ棟へ。 座ってみたかったあの青いイスをGET！ あのシギラ温泉でもお会いした方に ここでもお目にかかれ、話し込んでしまいました。 出来立てなのでトイレもピカピカ。 トイレ内には着替えのスペースもあります。 搭乗待ちのスペースは広そうに見えますが 搭乗開始時刻間際になると人であふれかえります。 ハッピーママさんとは機内では席は別々。 羽田で会おうね～って。

宮古島旅行記・シギラ黄金温泉での偶然の出会いと最終日の夕食

・・・・2019/6宮古島旅行記の続きです。 3か目の昼は宿で。 午前中に行った 「あたらす市場」で買ったさたぱんびん。 （サータアンダギー） あの拳大のさたぱんびんは 日曜日のためありませんでしたが 同じ店で作ってる小さいサイズはありました。 あとは初日に「フジ冷凍食品」で買った宮古牛のステーキ。 フライパンに投入。 ハッピーママさんが美味しく調理してくれましたよ。 味付けはもちろん宮古島の雪塩。 パウダー状のサラサラな塩です。 やわらかくて、塩コショウ、醤油のみで美味でした。 午後からはシギラ黄金温泉へ。 シギラリゾート内にある温泉施設なのですが 宿泊客でなくても入れます。 シギラリゾートは巨大すぎて 中で迷った（泣） 温泉の効能は「ナトリウム塩化物温泉 （低張性・弱アルカリ性・高温泉）」 露天風呂や展望風呂 ジャングル風呂（水着着用）などがあります。 入場料は以下の通り ＊大人（12歳～） ¥1,500 （リゾート宿泊者 1,350） ＊こども（4～11歳）¥800 ＊こども（3歳以下）無料 上記は入湯税、税込み、タオル込み 再入場不可 営業時間 ＊3月中旬～9月30日 11:00-22:00（最終入場21：30） ＊10月1日～3月中旬 12:00-22:00（最終入場21：30） もちろん食事処もあります。 HPをみるかぎりでは もっと広くておしゃれなイメージでしたが 意外と「あれ？これだけ？」とこじんまりしており ショップなども温泉街の一角みたいな感じでした。 一度行けばいいかな。 広大な敷地なので、建築中の箇所が沢山ありました。 ここでも偶然の出会いが！ あのシュノーケルの時に一緒だった 女性の方と温泉内で再開したのです。 ほら！例の私が波酔いしてグロッキーになってた時に 最後に声をかけてくださった女性の方。 つら過ぎて顔が上げられなかったために お礼を言えずに心残りだったのです。 それが偶然にもこの温泉で再開でき きちんとお礼をいうことができました。 すごい！！ その後、帰りの便も一緒だったので みやこ下地島空港ターミナルでも 沢山お話させていただきとても楽しかった！ ブログでも繋がることが出来たので ご縁って不思議だなあって思った出来事です。 帰りにスーパーに寄って夕飯の買い出し。 その日の夕飯はこんな感じ。

鉢植え物が全品半額！～ハイビスカスも買っちゃった＆パイナップルから根が出た！

ナビちゃおのボスご夫婦が 6月に送ってきてくださった 沖縄、西表島のパイナップル。 ボスご夫婦は以前、西表島に住んでいたんです。 今は与那国島ね。 美味しいパイナップルを堪能したあと 水耕栽培してみたんだけど なかなか根がでなくて諦めてた。 次女ファミリーにあげた茎からは グングン根が出てるのに。 半ば諦め気味に水取り換えてたら お！！！根が出てきた！ 観賞用でもいいからパイナップル出来ないかしら～ そして近所の花屋さんが お盆休みに入るので 鉢植えものが全品半額！ 4年前だったかな。 次女がたまたま店の前を通った時に 見て教えてくれたの。 昨年とその前はすっかり忘れてたけど 今年は忘れなかった。 ちゃんとお休みに入る日をチェックして、 今日行ってきました。 もちろん鉢植えもの全品半額！ ハイビスカスも買ったよ。 190円の更に半額で。 これ全部で1000円以下ってすごくないですか？

回答きました～ナビちゃおハワイのニュース記事の文章をパクられた話の続報

昨日、怒りの投稿をした パクられた記事の件ですが 先方の編集長さん（？）が 全面的に謝罪してきました。 ライターさんを抱えていて （ハワイ在住者、日本在住者の両方いるとか） そのうちの誰かが書いたものらしい。 既にその人と連絡が取れないというのは 納得いかないけど 全ての指摘した ハワイニュースの記事には ナビちゃおハワイからの引用という表記と リンク貼ってもらいました。 もしバレていなかったら 今もそのままだったと思うと腹立たしいし 盗用された事実は消えないけど まあ全面的に認めてくれたので これ以上は仕方ないかなと。 もしどこかのハワイサイトで ナビちゃおハワイより引用の文字をみたら 「あ！」って思ってやってください（笑） きっと皆さんも一度は 目にしたことあるサイトかも。 私はニュース記事を書くときに あえて、他のサイト(ハワイ系や 航空関係の時は その系統のサイトなど）は見ません。 見てしまうと、ほんの少しでも その表現が頭に残ってしまい 自分の言葉で表現できなくなってしまうような気がするから。 それは何となく最初からの 私のポリシー。 自分の解釈で 読者のみなさまにわかりやすい言葉で 内容もわかりやすくお伝えしているつもりです。 どうぞ、これからも ハワイサイトの「ナビちゃおハワイ」を よろしくお願いいたします。 コメント欄もあるので 気軽に書き込んでみてくださいね。 ナビちゃおハワイは ここをクリック

ナビちゃおハワイのニュース記事の文章をパクられた話

つい先日 思わぬところで目にした投稿で ナビちゃおハワイでの 私の記事をほぼコピペして 引用していたハワイ情報サイトを発見した。 もちろん引用元の明記もなく リンクも貼っていない。 多少装飾した文章に直されていたが 文面はほぼ同じなのですぐにわかった。 早速先方に問い合わせしたら 記事を書いた人と 連絡が取れないので・・・ との返事でしたが とりあえず、その記事については 早急に引用元の明記とリンクが貼られた。 その後、念のため 他の記事も見たら あるわ！あるわ！ 引用したのよね？って 疑われるような文章の記事がうじゃうじゃ！ ハワイのニュースは 翻訳機にかけてそのまま 掲載しているのではなく 自分の言葉、言い回しに直して 記事にしているので 一語一句似た表現になることの方が稀だ。 そういう、他人のものをパクって サイトを作っている人の気が知れない。 引用したら最低限 引用元の記載、またはリンクはすべきだと思っています。 先日もとある別サイトやブログで 画像も勝手に使われ それも引用（またはリンク）の記載がなく腹が立ったばかり。 特にニュース記事は 書くまでに相当の時間を要しているので それを勝手に使われるのは悲しい。 そのハワイサイト名をここで公表したいくらいだ。 でももしそのサイトで ライターさんを何人も雇っていて その人たちが書いた文章を信じて 掲載していたとしたら そのサイトも被害者なので とりあえず公表は控えます。 サイトに投稿するようなライターさんなら 当然報酬発生するはず。 他人のサイトの記事を そのままパクって書いた記事で 報酬もらってうれしいのだろうか。

草刈した甲斐があった！～池間島で不思議な巡りあわせ・数十年前にキャンプした場所をさがしていた2人組と遭遇

・・・・2019/6宮古島旅行記の続きです。 伊良部島から一気に池間島戻ります。 池間大橋のたもとは 天気が良ければとてもきれいなのですが この天気じゃね・・・ 宿に戻って近くの海に泳ぎにいくことに。 宿のサイトに書いてあった 宿から徒歩3分というビーチ。 どうしても見てみたくて 前日に途中まで頑張って 草取りした道へ行ってみると そこを奥に向かって入って行こうとしている男性2人組に遭遇。 声をかけてみると 数十年前にこのあたりで キャンプした記憶があり その場所を探しているとのことでした。 すごい偶然なので 頑張って4人で先へ行ってみることにしました。 草刈を断念した未開の地へ突入しましたが 男性2人が先頭をきって進んでくれたので少し安心。 もうね、草ボーボーだし 触ると痛い草などもあったので ここは子供は危険ですね。 何とか抜けて目の前にビーチが現れました。 「やっぱりここだ！！」 2人が懐かしいと喜んでいたので 私たちまで嬉しくなっちゃった。 一緒に行ってくださった 2人のうちのおひとりは 宮古島に家を買ってこれから移住してくるのだとか。 いいなあ。 ビーチはさほど広くないですが 誰もいないのでのんびりできそう。 岩の間から潮が吹いていた場所もありました。 この写真ではよくわかりませんが メッチャ勢いよく噴き出していた時も。 ここでお二人とはお別れして 私たちはしばしのんびり。 これはビーチから宿に戻る時に撮影したもの。 どれだけ大変な道かわかると思います。 トトロの森への入り口か！って感じ。 手でかき分けながら進みます。 右も左も草ボーボー あれ？どっちだっけ？と迷いそうなほど。 やっと草刈りした場所が見えてきた。 茶色い家が私たちが泊った宿です。 ようやく出口。 やった！！ そのままとなりのホテルの横の道から 別のビーチへ抜けることに。 こっちも草がすごいけど、先ほどの道よりは楽。 出口も見えてるし。 最後の部分が急な坂になっているので要注意。 隣のホテルのプールサイドからは 簡単にこのビーチに降りられるようになっていました。 もちろん宿泊者のみだけど。 こんな感じで、私たちの他には 1組のカップルさんがいただけ。 膨らませた浮き輪で思いっきり遊べました。 ところどころ晴れ間も見えて 水も綺麗だったなあ。

神輿の足袋は「エアージョグⅤ」で決まり！〜今の足袋はスニーカー感覚

新しい足袋が届きました！ エアージョグV 一つ前のシリーズの 「エアージョグ」を買おうと思ったら もう廃盤で新バージョンに変わってた。 それでも店舗で買うより安かったので 楽天で購入。 4.298円。 もうね、足袋というよりスニーカー感覚。 今はこれが主流で 多くの担ぎ屋さんがこれ履いてます。 今は炎天下でのコンクリートも かなり熱くなっているので 普通の底の薄い足袋だと熱くてたまらん。 昨年まではそれほど感じなかったけど 先週の神輿でかなり熱いなって感じたので買っちゃった。 エアージョグという名の通り クッション性のある靴底がついているので疲れ知らず。 以前のエアージョグと エアージョグⅤの違いは 販売元の「丸五」のサイトによると・・・ （下記は丸五のサイトより引用） 「耐滑性を15％UPし、より滑りにくい底に。 エアーバッグを拡大し、クッション性能UP。 底デザインを見直して、スッキリした見た目に 人の足に近づけた足型設計でフィット感大幅UP」 （引用終了） そんなこんなで、次回の神輿からはこれ履きまーす。

あまり知られてない宮古島でエネルギーが強い場所～伊良部大橋のそばにあるエメラルド色の池

・・・・2019/6宮古島旅行記の続きです。 伊良部大橋を渡ってやってきたのは 初日に降りたビーチ。 こんな感じで5～6台停められそうな場所に車を停めて・・・・ 海を右側に見ながら 海岸線沿いの道路を進んでいきます。 途中で駐車場を振り返って 写真撮ってみました。 こんな道を少し進むと… 下の画像の女性がいるあたりに 素敵な場所があります。 エメラルドグリーン色の池。 先にはヤマトブーの大岩と呼ばれている 大きな岩山があります。 もう少し先に進むと 「伊良部大橋開通記念碑」が。 本当ならこの記念碑のある場所まで 降りられるのですが 草がボーボーで降りられませんでした。 そこから見る水の色も凄くきれい。 ちょっと引いて撮ってみました。 実はここ すごいパワースポットらしいです。 私の好きな桜井識子さんという方が ここについて記事を書いています。 下記をクリックして見てみてくださいね。 宮古島の海 そこから少し離れた場所で ボーっと海を見ていたら ひとりの女性がその場所に近づいていくのが見えました。 誰もが素通りしていく場所なのに 珍しいなって思って 帰ってきた時に声をかけてみました。 なんと！池間島在住の方で お友達に紹介されてここに来たとのこと。 私たちも池間島に泊っていて ここに来たと伝えたらすごーく驚いていました。 桜井識子さんのブログ記事も紹介したりして しばしお話させていただき やっぱりパワースポットなんだと実感。 宮古島へ行かれる方はぜひ訪れてみてくださいね。

宮古島滞在中やっと見られたサンライズ！伊良部大橋の上は駐停車禁止！＆あたらす市場と島の駅みやこで買い物

・・・・・2019/6宮古島旅行記の続きです。 さて、宮古島旅行3日目。 この日もサンライズ狙います。 窓から見るとやっぱり雲が多め。 でも太陽が昇るであろう方角の窓を見たら、 なんと！陽が明るい！！ こりゃあ行くっきゃないね。 一人静かに車に乗って、目指すは池間大橋のたもと。 やった！ 雲の隙間からでしたがサンライズ見えました。 池間大橋は夜明け前の静けさ。 日差しが当たってなくても海の色がブルー。 宿に戻って朝食を食べ （たしか2日目の朝と同じメニューで スパム、サラダ、おにぎり、マンゴーだった記憶） この日は全く予定を入れてなかったので 適当に場所を選んでいくことに。 まずは3月の時、一人でいった「宮古神社」へ。 ここへ来るまでの間は雨が少し降ったり 曇ったりしていましたが 到着した途端に青空が！ あまり写真撮らなかったので 3月の時の写真でごめんなさい。 社殿の奥にある本殿。 ハッピーママさんは 社務所で御朱印いただいてました。 その後、あたらす市場へ。 3月に行った時のレポ見てね。 あのこぶし大の サータアンダギーを買う予定でしたが あいにくこの日は日曜日。 そのサータアンダギーはお休みの日でした。 残念！ なので島バナナ買ってみたよ。 ハワイのアップルバナナみたいに 少し酸味があるバナナ。 普通のバナナより価格が高め。 私はそもそもアップルバナナ好きじゃないので これは一度買えばいいかな。 そしてマンゴーを再び買いに 「島の駅みやこ」へ。 この写真も使いまわしですみません。 ハッピーママさんがマンゴーをお土産に買って・・・ 私は毎度おなじみの 「食パンのニシザト」でいつものパンを購入。 この丸いデニッシュ（600円） これこれ！ ハーフサイズで購入（300円） 中にはチョコとナッツがギッシリ！ あともう一つはクロッカン。 こっちもナッツとレーズンが沢山詰まったデニッシュ。 これ200円はメチャ安い！ その後は伊良部島方面へ。 伊良部大橋上は 緊急時以外は駐停車禁止ですが こんな感じで停車して景色を撮る観光客が多発！ 知ってか知らずかは不明ですが 真似しないようにしましょう。