レンタカーが無いと行きにくいがお勧めしたいハワイのグルメ3選

ガイドブックなどに載っている美味しそうなグルメの店。 そういうのを制覇しちゃうと、穴場の店を探したくなりません？ そんなあなたにお勧めの「レンタカーが無いと行きにくいがお勧めしたいハワイのグルメ3選」をご紹介します。 あくまでも個人的な感想なので、行ってみたけど不味かった！って苦情は受け受けません。 それと場所的にあまりひと気のない場所にある店もありますので、行かれる場合は自己責任でお願いします。 「Govinda's Vegetarian Buffet」 （ゴヴィンダス ベジタリアン バフェ） ヒンズー教の寺院の中にあるレストランです。 レストランというよりも 教徒さんたちの食事するところ といった方がいいかもしれません。

夜にしか咲かないという「サガリバナ」を見に行く～儚い命だから綺麗なのか

2019/6宮古島旅行記の続きです。 宮古島滞在中に ツイ友で沖縄に詳しく 色々教えていただいた卯月さんから 情報が入りました。 サガリバナという この時期にしかみられない花が ライトアップでさらにきれいにみられるとか。 ただ残念ながら ライトアップは私たちが帰ったあとからスタートでした。 でもせっかくなので サガリバナは見たいなあって思い 急遽予定に組み込んでみました。 何となく場所をGoogle mapでチェック。 「添道サガリバナ」で検索すると出てきます。 途中、土が山のように積み上げられた 場所を通ったんだけど その上に犬が沢山いて威嚇されました。 あのまま走り下りてきたらどうしよう！ってドキドキした～ 迷いながらも何とか サガリバナが群生している場所に到着。 車が2～3台置けるスペースを見つけて駐車。 ここを整備してくれている方々がいらっしゃるそうです。 素晴らしいですね。 サガリバナについてとか色々書かれています。 こんな感じで、遊歩道沿いに サガリバナが咲いてるんですよ。 ここがライトアップされたら綺麗だろうなあ。 サガリバナは夜に開花するので 夕方だとまだ開いてない花が多かった。 色は濃いピンクや薄いピンク、白など。 道に開花した花が落ちてました。 このつぼみの形がスズランぽくて好き！ すぐ脇には大きな葉っぱ。 どれくらい大きいかというと・・・こんな感じ。 その後は食事会に参加するため 宮古島中心部まで移動。 時間があったので「ザクザク」という アジアン系の雑貨屋さんを覗く。 そしてA&Wを発見！ まだ入ったことなかったんだよね。 食べたかったけど、食事会前なので我慢。 ルートビアのみ。 うん、ドクターペッパー味だ！ これ食べたかった。 食事会（一緒に宮古島にいった ハッピーママさんのお友達の そのまた友達たちと）場所は 「めーめー麺」 入り口前にはヤギの親子。 テーブルではヤギがお食事中。 主催者の方が適当に頼んでいたので メニューは不明。 何枚か撮影したけど、あとは撮らなかったです。 スーパーでハッピーママさんが買った オリオン トロピカルコレクションは イマイチだったらしい。 普通のカクテルだと思ったけど ビアカクテルだったのね。

トレイルのゴール地点での譲り合い～誰もがハワイの素敵な景色をバックに写真撮りたいよね

ハワイでトレッキングにいくと いつも思うことがあります。 「ゴール地点での眺めのよい場所では 誰もが邪魔されずに 他人が写りこまない写真撮りたいよね」 人気のトレイルでのゴール地点は 人が沢山いる場合もあり 思ったような写真が撮れないこともあります。 下の写真は何年か前に行った ラニカイピルボックスでのひとこまですが ここは一つ目のピルボックス。 他の人はいましたが 運よくこの場所がすぐに開いたので 写真をササっと撮って少し景色を堪能していたら 次人が上がってきたので 2つめのピルボックス目指して移動しました。 下の写真は2つめのピルボックスで撮影したもの。 これだけ見ると誰もいないように見えますが・・・ この時もかなり混雑していて この場所に座って感動を味わっている方が沢山いました。 やはりこっちの方角で 海をバッチリいれて撮影したいんです。 しばらく待ちましたが一向にあく気配はなく 諦めて下山。 少し前に撮影した1つめのピルボックスにも こんなに沢山の人が座って感動を味わっています。 やはりこの景色は時間を気にせず ボーーーっと眺めていたいもの。 気持ちはすごくわかります。 私だってそうしたいし。 でもそこは譲り合いの精神が必要だと思うの。 いつだったか木梨目線という番組で ココクレータートレイルに挑戦し そこのゴールの頂上で スタッフ全員でおにぎりを食べるというシーンがありました。 時間にしてどの程度だったかわかりませんが その時に登った人はその撮影の間中 待っていなければならなかったんでしょうね。 その後、その番組をみたのか トレイルの頂上でおにぎりを食べたい！ って書き込みも沢山みました。 それもひとつの楽しみかもしれませんが その間、待っている人がいるかも。 実際に行動に移した記事とかは 目にしてないので やっている人がいるかどうかは不明です。 テレビ番組ってかなり影響力があるので そういう行為をするのも 慎重に考えてやってほしいなって思いました。 ダイヤモンドヘッドトレイルなどは 大混雑するトレイルのひとつ。 そんな時こそ特に譲り合いを合言葉にしたいですね。

なぜか宮古島まで行って草刈りした話と池間島の「海美来（かいみーる）」で美味しい紅芋もち

・・・・2019/6宮古島旅行記の続きです。 シュノーケルでゲボゲボして 宿に帰ってからもゲボゲボしたけど その後、すっかり良くなったので 近所にドライブへ行くことに。 この日の朝、一人で行ってみた 「フナクス（池間ブロック）」 ハッピーママさんにも見せたかったので。 それから人気観光場所らしい「ハート岩」 駐車場は空き地っぽい感じの場所。 小さくビーチ入り口って書いてあるだけ。 ここ遊泳禁止なんですね。 あの穴がハートになってるってことらしい。 見えなくもないが微妙（笑） その隣のイキヅービーチ。 だーれもいやしない。 そして、ここも朝来た場所。 池間大橋のたもとのビーチ。 お昼はすぐそばの「海美来（かいみーる）」で。 紅芋もちが食べたかったのよ～ ゴマがびっしり！！ 中身はきれいな紫色。 ハッピーママさんと半分こ。 ここはサザエそばが有名らしいんだけど 売切れちゃってました。 なので普通の宮古そば。 雑多な感じで置かれたお土産コーナー。 一緒に行ったけど別行動組の カズさんお勧めの「吉太郎漬け」 1つ700円、3つだと2000円。 道の駅とかでも売ってるけど ここで買うのが一番安い。 隣ではとうきびジュースの実演販売も。 そのお隣はいきなりお洒落な店。 「Loop hole」 宿に戻ってハッピーママさんはお昼寝。 ずっと運転してもらっちゃったから疲れてるものね。 私は散策。 どうしても宿から3分とかかれているビーチに出て見たくて。 でもさ、以前も宿の紹介のところで書いたけど(ここをクリック）、宿のすぐ裏にあるビーチへは こんな草をかき分けていかなければなりません。 記載に偽りありなので そこを指摘したら 今は注意書きが追加されていました。 Google mapみると となりのホテルの脇に抜けられそうな道を発見！ それがここ。 脇には警告文が。 どうも、ここのビーチに来る人が 勝手にホテルの駐車場を使用してるらしい。 ここもこんな感じで草がボーボーですが 入っていけないことは無い。 前方になんとなく出口も見えるし。 とりあえず行ってみたんだけど 出口付近に蜂が飛んでいたので慌てて引き返した。 悔しいので、意を決して この草ボーボーの場所に 歩ける程度の草刈りをした。 マジか！（笑） 部屋の中から見ると

Lauren Roth（ローレン ロス）さんが「チオビタドリンク」とコラボしたバッグとローレンさんの絵とサインとハグとお土産を渡した話

先日、松屋銀座で行われたハワイイベント 「Feel Hawaii in Ginza」に 取材にお伺いし そこでハワイのアーティストの Lauren Rothさんのトークショーを見てきました。 その時の記事はここをクリック かなり前からローレン ロスさんに注目していた私は 松屋でのイベント時に多くのファンの方が ローレンさんのブースに集まっているのを見て とても嬉しく思いました。 ローレンさんの来日は今年はこれが最後ということで 思わず気になった絵を買っちゃいました！！ 次回のハワイ行も決まってないし。 これはプリントされたものなのですが きれいな色使いがメッチャ気に入りました。 ちゃんとサインも！ こんな風に自分の絵を見ている ローレンさんの視線が好きなので そのポーズで撮影させていただきましたよ。 この日はローレンさんに お土産もお渡しすることができました。 松屋の地下でデメルのクッキー （期間限定品のオレンジピールのクッキー） をチョイス。 喜んでくれたらいいなあ。 会うと毎回ハグしてくれるローレンさん。 今回もお土産渡したらハグしてくれました。 トークショーでは私を見つけて 手を振ってくれたので 思わず手を振り返しちゃいました。 帰宅して Lauren Roth Japanのサイトを見てたら ・・・え？？マジで？ っていう情報が！ なんと！ローレンさんが チオビタドリンクとコラボしてた！ チオビタドリンクを20本買うと ローレンさんの絵がかいてある バッグをいただけるとか！ 早速買っちゃうよね。 栄養ドリンクは頑張ってる 娘たちのご主人たちにプレゼントしてもいいし。 絵柄が2種類あるってことで もちろん40本お買い上げ（笑） だってその場で決められなかったんだもの。 素材は麩織布。 バッグの横にもローレンさんのサインが。 ただし、その下の方には TIOVITAと入っているので ここはあとで何か張り付けちゃおうと思います。 英語表記だったのが救いだけど。 もう一つの絵柄は パイナップルをイメージしたもの。 こちらの持ち手は青。 あなたはどちらが好き？ 大鵬薬品には問い合わせも殺到しているとか。 あまり情報無いけど なくなる可能性も高いので欲しい方はお早めに。

北海道旅行記・洞爺湖のそばにある隠れ家っぽいコーヒーショップ「anan coffee（アナンコーヒー）～17歳の男の子がこだわって淹れてくれる美味しいコーヒー」

7/19～7/21まで 北海道に行ってきました。 旅行記をこれから書きますが 時系列無視で 書きたいことを先に書きますね。 (あとで時系列に並べ替えするかも） 旅行3日目の7/21に ハッピーママさんに連れて行ってもらった店。 「anan coffee（アナンコーヒー）」 洞爺湖のすぐそばにある 隠れ家っぽいコーヒーショップ。 知らなかったら絶対に行けなそうな場所。 メイン通りから1本入って、また横道に入る。 こんな景色のところを入っていきます。 上を見上げると木々の間から レースのような日差しが。 店の前から入ってきた通りを振り返ります。 ここが「anan coffee」 外装は掘っ立て小屋ですが・・・・ 一歩中に入ると癒しの空間。 店中に広がるコーヒーのいい香り！ コーヒーは2種類の中から 香りを嗅いで選びます。 深煎りと浅煎り？ ここでコーヒーを入れてくれているのは 17歳の男の子。 許可を得ていないので顔は写しませんでしたが モデル？っていっても過言ではないほどの きれいな顔の美男君でした。 もうね、コーヒーをいれてる顔が真剣。 きちんとコーヒーと向き合ってる感じ。 店舗内はカウンターのみで5席ほど。 カウンターから外を眺めた景色。 外にも腰かけられる場所があったので テイクアウトでも楽しめます。 これで焙煎してるのね。 テイクアウトにしたのですが 紙コップの文字は一つ一つスタンプ押してました。 コーヒー美味しくいただきましたよ。 （店舗データ） anan coffee（アナンコーヒー） 北海道虻田郡洞爺湖町洞爺町128-10 （ラムヤート裏） 080-2893-4674

(動画あり）JALが新しい制服をお披露目～航空会社で初めて採用されたものとは？

JALが新しい制服を発表し、その記者会見に行ってきました。 航空会社で初めて採用されたものとは？ そして女性社員から強い要望がでていたものも採用。 それは・・・ 記者会見の様子は 下記をクリックしてご覧ください。 ●(動画あり） JALが新制服をお披露目 CAさんにパンツスーツも！ 航空会社で初めて採用されたものとは？

北海道に旅行に行きました～2泊3日でギュっと中身の濃い旅・これから帰ります

実は・・・・北海道旅行してます。 今、新千歳空港。 これから帰ります。 2泊3日だったけど、とても充実した旅でした。 お供は北海道在住の ハッピーママさん。 最初の宿泊の小樽では行きたい場所に行けたし 昨日、今日はハッピーママさんが計画して 色々連れて行ってくれました。 さすが地元！！ 色々知ってる。 ゆっくり旅行記書いていこうと思います。 まだ宮古島旅行記も終わってないからね。 これから羽田にかえりまーす。 ハッピーママさん そしてお友達のカズさん お世話になりました。

冷凍納豆を強くお勧めする理由～え？もちろん凍ったまま食べますが・・・・

もう知ってる人は知ってる情報ですが これなんだと思います？ 正解は・・・・・ 冷凍納豆です！ 買ってきた納豆をそのまま冷凍庫にいれて 凍った納豆 ← そのままやん！ これ、どうやって食べるかというと・・・ そのまま食べまーす。 タレとかカラシとかつけるんですか？ って質問受けるのですが 私は何もつけずに食べます。 なぜなら その方がよりアイス感がでるから。 アイス感？？ そうなんです。 納豆というより デザートのアイスに近い感覚。 私にとっては冷たいデザートと言っても過言ではないのだ。 ダイエット中のデザートとして 「冷凍バナナ」をお勧めしたことがあるのですが 冷凍納豆もそんな感じ。 冷凍してもカチカチには凍らず 冷凍庫から取り出してすぐでも 少し力をいれればフォークがささる硬さです。 パックの4辺を徐々に外していくだけで 簡単に取りだすことができます。 上に載ってる薄いフィルムもすぐにとれますよ。 凍らせて食べると あの納豆特有の臭さも軽減されていますし 糸も殆ど出ずに食べることができます。 納豆苦手って人は 騙されたと思ってやってみてもいいかも。 でももし挑戦なさって 口に合わない場合でも苦情は受け付けませんので 全て自己責任でお願いします 納豆会社の方がこの投稿を見てくれないかと 心待ちにしてるんですけどね。 なかなか目に留まらないみたいです（笑） 納豆会社に知り合いの方がいたら ぜひ教えてあげてくださーい。

子供の浴衣も綺麗に着せたい～大きい浴衣でもおはしょりスッキリで着られる方法＆兵児帯がわりにフリンジ付きのストール使用

孫の夏祭りが近づいてきたので そろそろ浴衣の準備を！と思ったところ・・・ あれ？あれれ？ 浴衣がない！！ 昨年まで着ていた浴衣がサイズアウトしたので 今年からワンサイズ上の浴衣を着せようと思っていました。 長女が1年生の時に着てた 紺色の浴衣があったはずなので。 でもいくら探してもない。 そういえばこの家に越してきてから 見た覚えないなあと。 もしかしたら引っ越してくる前に もう着ないからと誰かに譲っちゃったかも。 考えても仕方ないので 新しい浴衣GET！ 次女に相談しながら探すも 孫のサイズ（120～130くらい）の浴衣だと 気に入った柄がないみたいで （色もやたら濃く、柄も子供っぽいという意見） 140サイズの浴衣を買った。 140サイズオーバーになると 柄もぐっと大人っぽく素敵なものが多い。 140だとサイズは下記のようになります。 身丈140 袖丈60 ゆき63 孫（6歳）の身長はまだ120cmくらいなので かなりおはしょりをとらないとダメ。 40cmはあげないとね。 でもそんなにあげちゃうと おはしょり部分がもたついちゃうの。 子供用の洋裁ボディで着付けしながら あーじゃない、こーじゃないとやってみたら そっか！ 上下で折ればいいんだ！と発見した！ 上の折分は帯に隠れちゃうから問題なし。 おはしょり部分もスッキリ！ 要はこんな感じ ↓ 一応、着付け講師の免許持ってるので プライドがあるのよね（笑） もってるだけで講師やる気ないけど。 帯は兵児帯でもよかったけど 色が赤しかない。 ここはやっぱり緑かなって思って ストールで代用。 兵児帯みたいにボリュームでないけど フリンジがあるだけでインパクト強いから 結び方はシンプルにしてみました。 とりあえずこんな感じかなって結んだので シワシワでごめんなさい。 このあとちゃんとアイロンかけました～ こんなに頑張ったけど 当日は霧雨だったので浴衣は断念。 あと2年は着られそうね。

ロングスで買った大容量のハンドソープ～Bath & Body Works のハンドソープよりも安くてお勧め

Bath & Body Works のハンドソープは お土産に購入される方も多いと思います。 初めてハワイに バス＆ボディワークスが出来た時は 私も沢山購入しました。 日本には未上陸でしたからね。 2回ほど買いましたが それ以来まったく買わなくなりました。 容器も素敵でフォトジェニックだし 香りも色々選べるのが魅力的で お土産に最適なのは確かですが自 宅で使うにはもっとコスパのよいものでいいかなって。 SCのトイレなどで手を洗うと とても良い香りの石鹸が多いですね。 ・・・ということは低価格＆大容量の ハンドソープがあるってこと。 スーパーやドラッグストアにいくと そんな商品がゴロゴロあります。 売り場で蓋を少しだけ開けて香りをクンクン。 お気に入りの香りを探します。 写真では大きく見えませんが 2本とも内容量は32 FL OZ ・・・およそ946ml。 Bath & Body Works のハンドソープが 8.75 fl oz （259 mL）なので およそ4倍の内容量です。 セール価格だと4～6ドルで購入できるので とてもお得ですね。 バスボディの方はまとめ買いすると 1本が4ドルほどですが 4倍の内容量でほぼ同額はかなり嬉しい！ もっと大容量があり そちらの方が安かったのですが 梱包が大変そうなので 32FL OZの大きさにしました。 今回はロングスで買いましたが ウォルマートでも安かったですよ。 もちろん帰りの梱包はしっかりと！ ラップでグルグル巻きにして ジプロックに入れて さらに衣類で巻いて その上からプチプチに包んでみました。 蓋が開いてしまったら大変ですから。 スーツケースの重さが気になって 2本しか買いませんでしたが 次回はもっと買ってこよう～っと。 手を洗うたびにハワイが思い出され 癒されています。

ハワイで絶対に買ってくるもの何ですか？～私はね・・・・

ハワイで絶対に買ってくるものって何ですか？ 我が家はコーヒーは欠かせません。 私はフレーバーコーヒーが好きなのですが 日本ではかなり高めの価格。 ハワイで4ドルくらいで購入できるものが 日本だと1000～1500円くらいと何倍にもなります。 あと以前も記事しましたがハンドソープ（ここをクリック） 日本だと良い香りのするものって 高額だったりするのですが ハワイだとメチャクチャ安いです。 特に大容量のはお買い得。 バス＆ボディワークスで買う人も多いのかな? わたしはもっぱらロングス ウォルマート、ドンキなどのスーパーです。 あとは調味料とか 日本だと高いハワイのビール （もちろん免税の範囲でね）とか。 商品によってはネットの方が安い場合もあるので 行く前にリサーチして比較してから買います。 重いものを買ってきても ネットの方が安かった～なんていうのは悲しいですからね。 私はパンが好きなので 美味しそうなパンを買ってタッパーに詰めて帰ります。 あ！もちろん日本のパンの方が美味しいのは承知の上ね。 あの素朴なハワイのパンも好きなのです。 普段は炭水化物を摂取しない生活ですが ハワイへ行ったときは解禁。 そして帰国後もしばらくはそれを食べて ハワイの余韻に浸ります。 もちろんテッズベーカリーのテッズパイも ホールで買って冷蔵でお持ち帰りしますよ。 水物、粉類など怪しさ満載なんでしょうね。 毎回「見ました」の紙が全ての荷物に入っています。 到着後の税関でも"何が入っていますか?"と聞かれるので "コーヒーとかコーヒーとかコーヒーとか・・・・" とオチャラけます。 （すみません、ウソです。ちゃんと答えます） (2017/10/6)

ハワイ好きさんの間でも人気のブランドなどのロゴTシャツ～あまり大きな声じゃ言えないけど・・・

一昨日、電車に乗っていた時 目の前に50代後半～60代と思われる 男性が座っていたのですが その方の服装がトップスはTシャツ ボトムスはジーンズで足元はスニーカーでした。 ジーンズも裾を折り曲げたり スニーカーもいかにもスポーツ！的なものや よくおじさんが履いているようなダサイものではなく すっきりした細身タイプのもので その年代の男性にしてはちょっとお洒落感を出していました。 でもTシャツにはお決まりの アバクロのロゴの文字が 胸全体を覆うように描かれていて ちょっとガッカリ。 ハワイ好きさんの間でも人気のアバクロですが ロゴTシャツを着られる年齢って 何となくあるような気がする私。 そういう私も数年前までは 平気でロゴT着てましたが（アバクロではないです） 娘たちが"ある年齢行ったら、もうロゴTはヤバイよね" って会話をしていたのでスッパリやめました。 娘曰く、中年（とみられる人）が ロゴや数字の入ったものを着ているのはNGだとか（笑） それ以来Tシャツはシンプルな無地を着ています。 話もどして、その電車内の男性 顔から下の洋服だけ見るとお洒落なんだけど 顔見ちゃうと何となく不釣り合い。 特にロゴTがすごーく頑張って 若作りしちゃってるよねって感じに見えちゃて。 あのロゴTが、別のもの ・・・たとえば無地のポロシャツだったり 何気ないシャツだったりしたら メッチャお洒落だったのに残念！ いくら人気のブランドでも それ一つで壊れちゃうこともあるんだなと実感。 あ！もちろん、とうていその年代に見えないとか 誰が見ても似合ってるって人はいいかもしれません。 ハワイ行くと皆さん好きなもの着て過ごしていますし あの青空の下、ちょっとした解放感もあるので さほど気にならないんですけどね。 私も超丈の短いショートパンツとかを ハワイでは履いちゃいますが 日本では絶対に履きません。 TPOを大切にしているつもりです。 人のふり見て我が振りなおせ。 まさにそんな感じのできごとでした。 もちろん人それぞれの考えなので否定はしません。 あくまでも私の感じたことです。

15％還元キャンペーン中の「Fami pay（ファミペイ）」で固定資産税を払ってみた～ファミペイで支払えるもの、支払えないものをレポしてみたよ

最近〇〇ペイって言うのが流行りなんですね。 もう皆さん使ってますか？ 私すっかり乗り遅れてて、導入せずにいました。 でも先日、次女のご主人が 「ファミペイで税金払った！」 と言ってたので、そのファミペイとやらを スマホに入れてもらいました。 出来ないので丸投げ。 ぜーんぶセッティングしてもらって、 チャージまでやってもらって ばあちゃんはあと支払うだけ。 なんでも今、ファミペイにチャージした金額の 15％還元キャンペーン中だとか。 7月末までらしいので、チャージして支払いしてきました。 この還元キャンペーンは以下のとおりの注意もあります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊チャージは現金・ファミマTクレジットカード (以下ファミTクレカ）ともに1,000円～ ＊7月末までの期間内に現金 ファミマTクレカでチャージされた総額 （上限20,000円まで）を対象に 10％相当のファミペイボーナスを還元。 ＊ファミマTクレカでチャージすると 更に5％相当（上限20,000円チャージまで）の ファミペイボーナスを還元。 ＊15％とはファミマTクレカで チャージを行った場合の最大値となる。 ＊ファミペイボーナスは 8月中旬頃にファミペイアプリ上で付与。 ＊ファミペイボーナスは1ボーナス1円相当として ファミペイ残高にチャージして利用可能。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ところが！！ あれ？？支払いできないと。 どして？ 私が払いたかったのは 国民健康保険料。 これは支払いできないみたいです。 ファミマの店員さんに聞いても 払えるものと払えないものが何かはわからないと。 機械に通して初めてそこでわかるって言ってました。 仕方ないので、一度家に帰って 今度は固定資産税を持参。 今度はちゃんと支払うことができました。 ちなみに「県民税・市民税」も支払い可能でした。 上記にも記載したように キャンペーン対象チャージ金額の上限が2万円まで。 今回2万円の15％だから3000円の還元です。 7/31までなので、支払いがある方は急いでくださいね。

ハワイからの果物・植物持ち込みの件でアメリカ大使館のタカビーな態度再び～農水省とのバトル

ナビちゃおハワイでもお知らせした 「2018/10/1から海外から日本に 果物や植物を持ち込む場合 輸出国の検査証明書が必要になった」という件 （ここをクリックしてね） 必要になったというのはわかったけど どこで発行するのか どんな手続きが必要なのか 発行手数料は？ 検査は簡単なのか・・・など 沢山の疑問点が。 植物防疫所に問い合わせしたら やはり国ごとに検査証明書発行についての手順などが違うため 一概に言えないと言われました。 そりゃあわかるんだけど それを調べて知らせるのが仕事じゃないの？ 話をきいていると、植物防疫所は その上の管轄の農林水産省からの指示で動いていることがわかりました。 じゃあそっちに電話しまーす。 電話すると案の定 "アメリカ大使館に電話して聞いてください"と。 はいはい、丸投げですね。 そうくると思ってました。 でもね、嫌いなんだよ、アメリカ大使館。 すげー高飛車な態度なので。 でもとりあえず電話してみた。 受付の女が出たので 「あの～ハワイの・・・・」って言った途端、話を遮って 「こちらではハワイの観光のご紹介はしておりません」 とキッツい声で言われた。 いやいや、だれが観光のって言った？ まだ「あの～ハワイの・・・・」しか言ってねーし！ この時点ですでにキレ気味の私。 「ハワイから果物や植物を日本に持ち込む際に 輸出国の検査証明書の添付が義務付けられたのですが その検査証明書のことでお伺いしたいのですが」 …というと、すかさず 「USDAで聞いてください」と。 USDAというのはアメリカの United States Department of Agricultureの略でアメリカの農務省のこと。 いやいや、そりゃあ知ってるさ。 メールで問い合わせもしたし。 もちろん英語だよ。 HPも全部英語だし。 一応何となく欲しい回答は返ってきたけど もっと突っ込んだ内容が知りたいんだよ。 でも農林水産省で アメリカ大使館に電話して聞いてくれって言われたから電話してるんだよ！ タカビーな姉ちゃん（おばちゃん？）は もう話にならないので 即、農林水産省に怒りの電話。 アメリカ大使館とのやり取りを事細かく説明して 個人相手だとこんな態度で話にならないので 国レベルで対応してくれとお願いしました。 （対応してくれってお願いする態度じゃないよね・笑）

池間島でシュノーケリングツアーに参加したけど、散々だった話

・・・・2019/6宮古島旅行記の続きです。 初日からぶっ飛ばして 内容の濃い滞在となりそうな予感の 宮古島2日目のスケジュールは・・・ シュノーケリングです。 どこのツアーにしようか悩みましたが ここを選びました。 「azaikema DIVING SERIVCE」 半日シュノーケリングコース8000円。 ボートの移動を含む3時間コース。 宮古島の最大のサンゴ礁の 八重干瀬（ヤビジ）を楽しめるツアーなんです。 午前中コースを選んだので 9時前に池間島の池間漁港に集合。 この日の参加者は全部で10人くらいでした。 そこでウェトスーツやフィン、マスクなどを貸してもらいます。 シュノーケル初心者さんがいなかったため マスクなどの使い方のレクチャーは無かったです。 ボートに乗り込んだら 貴重品は船に積んである クーラーボックスのようなものの中に各自いれます。 天気が悪く波も高かったため ボート出航時は 八重干瀬（ヤビジ）に行けないかも と言っていたのですが 途中で波の状態をチェックしたスタッフさんが 行ける！と判断したようです。 かなり長い時間 波が高い海をボートで移動しました。 大きくバウンドして、まるでアトラクションさながら。 最初のシュノーケルポイントは ちょっと浅瀬のサンゴが沢山あるポイント。 フィンで珊瑚を蹴ってしまわないよう 立ち泳ぎはしないでくださいと注意がありました。 スタッフさんがもつ浮き輪に掴まって 楽しむこともできるので安心。 でも天気が悪いため海の中も暗いのでイマイチ。 1回目のシュノーケリングが終了して ボートの上に上がります。 そうしたら・・・・うえーーーー！！ き・も・ち・わ・る・い・・・・ はい、波酔いしました。 結構なうねりがあった中で 海面に顔つけてゆらゆらしてたので完全に酔ったようです。 次のポイントはサンゴがないきれいな砂地の海。 太陽がでてたら綺麗だろうなあってポイントです。 そこではなんとか我慢して またシュノーケルやったんだけど 気持ち悪さ限界。 ちょっと離れてオエオエしちゃいました。 結局ボートに上がっても酔いは続き 海面とずっとお友達。 3か所目のポイントでは 起き上がることも出来ずに入るのを断念。 私の他にも何人か気分が悪くなっているようでした。 なんとか漁港に帰還。 そんな時、ツアー参加者の一人の女性が

ハワイバケーションレンタルの勧め・比較検索できちゃう！～次回の個人手配に利用してくださいね

ハワイのホテルやコンドミニアム。 どこにしようか迷いますよね。 そんなあなたに朗報です。 とっても安くて大満足な アコモをご紹介しちゃいます。 ん？アコモって何？ アコモデーション＝宿泊施設のこと。 ハワイ好きさんたちはこんな風に呼んでますね。 今日は あなたの知らないバケーションレンタルの世界へ お連れいたします。 あれ？どこかで聞いたことあるフレーズ（笑） バケーションレンタルの会社に多々あるアコモ。 選べる選択肢が多いのは嬉しいのですが 意外と比較しにくいですよね。 色々な条件から探せて 比較できるようにまとめました。 じっくり読んで理解したら あなたも今日からハワイ通の仲間入りです。 さあ！準備はいいですか？ バケーションレンタルの秘密へは このバナーをクリックしてくださいね。

ハワイに到着したなあって思う瞬間はどんな時？～「Hi！Good morning ！」に返答する？しない？

ハワイに到着して 機内から一歩足を踏み出す。 どこからかゴーーー！！という 音が聞こえる中、入国審査に向かう。 自然と足早になってしまう瞬間。 歩いてもあるいても なかなか到着しない入国審査場。 そんな中、空港職員が言ってくれる 「Hi！Good morning ！」の響きで あーーハワイに着いた！と実感します。 皆さんは、この声かけにちゃんと 「Good morning ！」って返しますか？ 私は必ず返します。 この響き大好きです！ そして空港からシャトルに乗って ホテルへの移動時にみる道路標識に萌えーー！ フムフム今日はこの道を通るのね・・・・とひとりほくそ笑む。 でもアコモに到着して さあ！これからハワイ滞在はじまるよー って瞬間が一番好きかな。 みなさんはどんな部分でハワイの到着を感じますか？

ハワイのロングスで買った「BOTANICUS」フレグランスパフ～8年前のだけど今でもいい香り！

これ知っている人いますか？ 2010年5月のハワイの時に買ったもの。 その名も「BOTANICUS」 フレグランスパフ（サシェビーズ） 8年も前のものなので シミとかついちゃっててすみません。 その当時、ひそかに流行ってたお土産。 その時の旅行記はここをクリック あれから8年たったけど 今でもいい香りがするんだよね。 小さいボール状のパフを カシャカシャ振ると香りが広がる。 さすがに部屋全体とか無理だけど サシェなどにいれて 衣類のタンスに入れておくと 香りが移っていい感じ。 すっかりこの存在を忘れていたけど いまでも売ってるのかしら。 この時はピカケだったけど、またこれ欲しいなあ。

ハワイへの長時間フライトに欠かせない！機内で快適なフットレスト（足置き）の作り方・使い方・注意点～楽だけど前のシートへの配慮も必要

ハワイへの長時間フライトに欠かせない "飛行機の機内で使用するラクチンな足置き" 長時間狭い座席で過ごすので 足がだるくなったりしますね。 そんな時に大活躍する足置き。 （フットレスト） ハンモックタイプの市販品でもあるけど 私の場合もっと足を上にあげたいので 手作りしてみました。 画像はアップしたのですが 細かいサイズと使い方をなどを 書いていなかったのでここで説明させてください。 使用する生地は帆布のような しっかりした生地がベストなのですが 我が家にはそんな生地なかったので 厚地の綿を2枚あわせで使用しました。 サイズは個人の好みですが・・・・ 私は横30cm、縦60cmで作りました。 もう少し縦幅も横幅もあったほうが 安定感があるかもしれません。 このサイズを作る分しか生地がなかったので・・・ 何か別布で試作品を作り どこかに引っ掛けて 実際に椅子に座って 使用感を確かめて 自分のシックリくる 大きさを見つけてくださいね。 紐は2重にした方がしっかりします。 紐は機内で使用する段階で 調節できるように 少し長めに作っておいた方がいいと思います。 短いとどうにもなりませんので。 この写真でハトメからハトメまでの長さは60cmです。 ハトメをつける部分は しっかりと生地を厚めにしてください。 ここに負担がかかります。 使用方法を説明します。 これは機内で撮った写真ではなく 我が家で椅子をテーブルに見立てて 使用して撮影しました。 わかりにくいかもしれませんがご了承ください。 前の座席についているテーブルを 一度下ろして、その根元に片方の紐を このように引っ掛け、テーブルを戻します。 むりに押し込めると テーブル破損の原因になりますので ゆっくり戻してくださいね 引っ掛けた状態を シートに座った姿勢からみるとこんな感じ。 布はこのようにシートの上に 置く感じでセットします。 ちなみに布の先についている紐は使わないので 今は取ってしまっています。 （最前列シートの時に使用していた名残です） シートに座った姿勢でみたらこんな感じ。 布はお尻の下にきているので 自分の体重で押さえつけている感じになります。 また使用時の注意ですが・・・・ 前のシートのテーブルの 付け根に紐をひっかける形で使用します。 それに足を乗せるのですから テーブルの付け根には

ホノルル線で勝手に移動してたおばちゃん～飛行機 離陸後の席の移動って早いものがちなの？

狭い機内、少しでも快適に過ごしたいと思うのは 皆さん同じだと思います。 以前、離陸後に 席を移動している人をみかけたことがあるのですが 空いていれば移動可能なんですよね？ ただしCAさんに許可を得てからが基本。 私が見たのは勝手に移動しちゃってた人。 その後、移動した席にCAさんがやってきて なにやら話をしている様子でした。 CAさんを通してお願いしていたお客さんが 事前にいらっしゃったらしく 飛行が安定してから そのお客さんが席を移動しようと来てみたら 座ってた人がいて CAさんに連絡が入ったのかもしれません。 おばちゃん、仕方なく自席に戻っていった。 こんな感じで 早くCAさんに言ったもの勝ちなのでしょうか。 誰がどこの席に移動するなんて CAさん同士把握してるの？ もし、2人のお客さんが 同時に別々のCAさんに頼んだらどうなっちゃうんだろう。 そもそもホノルル線は ほぼ満席ってことが多いので こんな光景は少ないとは思いますが 3席とか4席とか使って寝ていけたら最高ですよね。 席を移動なさる方は お気を付けくださいね。

機内持ち込みできるサイズのスーツケースを超格安で購入～アジアラゲージは安いけど耐久性抜群！

我が家にあるスーツケースたち。 ビッグカメラで買った アジアラゲージのハードケース。 これたしか1万円くらいだったんだけど メッチャ良い作りしてる。 10年以上使ってるけど 今でもバリバリ現役。 一度取っ手が外れちゃった時 かなり年数経過していたにもかかわらず 無償で交換してくれたし。 1つの車輪のゴムが劣化で剥がれたので 4輪とも交換しました。 これは40年ほど前のサムソナイト。 キャリー用のハンドルがないので なかなか出番がありませんが 叔母が残したものなので捨てずにとってあります。 だってどこも故障してないし まだまだ使えるからね。 これは2006年にロスドレスで買った 布製のスーツケース。 2輪なのでちょっと使いにくく出番少なし。 なので近々リサイクルショップに持っていく予定。 その後、今は無きKマートで 4輪の布製スーツケース買って そっちは活躍中。 国内移動用に買ったのが ファスナータイプのハードスーツケース。 大きくも無く、小さすぎずで使いやすいサイズ。 リサイクルショップで見つけたのに新品でした。 めっちゃお買い得だったな。 ただし機内持ち込みできるサイズではないです。 そして今回仲間入りしたのが LCCの機内持ち込みサイズをクリアしたこちら。 アジアラゲージのもので 品番は ADYBK5009 53.5 ✖ 34 ✖ 23 重さ2.6kg 内容量29L 壊れやすい角にはプロテクター。 TSAロック付き。 両側にファスナー付きの小物入れがついてます。 中の作りは至って普通。 先週、下見に行った時は5980円だったのですが 今日みたら4580円になってたので即買い。 ただし、セール品の色はこれのみ。 だから安かったのかな？ 良い買い物ができました。 ちなみに下記の製品と迷いました。 ADY 8427（アジアラゲージ） 光沢のないタイプで 今回買ったものより容量が2L分多い31L。 でも正直言って、どこが2L分多いのか不明。 それとADY 8427は 表面上がエンボス加工なので ステッカーが貼れないかなと思ってやめました。 こんな感じのスーツケースは持っている人も多いから ステッカーでも貼って目立つようにしておかないとね。 これから活躍してくれそうな予感！

PDFが見られない方のための普通版作成しました～今年のハワイはバケーションレンタルでお得に！

【 バケーションレンタルの検索サイト 】は PDF版でしたが PDFが見られないよーって方もいらっしゃるので 普通版を公開しますね。 PDFに比べると少し見難いかもしれませんが 使い倒していただけると作った甲斐があります。 何といってもこれ作るのに 構想から始まって約2ヶ月かかりましたから。 まあ単にPCに対する 知識や腕がないとも言えるんですけどね。 大元の記事はこちらをクリック PDFで見られない方用→短期滞在者向け PDFで見られない方用→30日以上の長期滞在者向け PDF版はこちら→短期滞在者向け PDF版はこちら→30日以上の長期滞在者向け また上記のサイトに関しまして お気付きの点や、不具合がございましたら こちらまでお知らせください (2017/2/25)

ハワイのレンタサイクル「biki」の月単位（マンスリーパス）契約の仕方～図解で説明しちゃいます！

・・・の続きです。 bikiステーションにある機械でできるのが 「1回30分の単発コース（＄3．50）」と 「300分プリペイド式で20ドル」のコースのみ。 全部で4コースあるうちの マンスリー契約の2コース 「$15 MONTHLY PASS」と 「$25 MONTHLY PASS」は 事前にbikiのHPから申し込みが必要なんです。 （300分20ドルの 「$20 FREE SPIRIT PASS」契約も ステーションの機械だけでなく 事前にHPから申し込みできます） 今回我が家は 月契約の1回1時間つかえるコースの 「$25 MONTHLY PASS」を申し込んでみました。 いままでレンタサイクル店で まる2日間（48時間）借りていた価格が 40ドルなので それに比べたら安いし 好きな時に使えるし ステーションに乗り捨てできるのが便利。 ではbikiのHPから マンスリー契約と 300分20ドルの 「$20 FREE SPIRIT PASS」の契約をする方法を記載します。 全て英語だったので日本語を記入してみました。 まずbikiのHPのトップの右上にある ブルーのsign upをクリック 次に個人情報を入力します biki利用のためのアカウントを作ります 支払い情報入力します 契約書に同意して 最後に黄色のSUBMITをクリックしたら完了です。 すぐにメールアドレスに Subscription Confirmation（契約確認書）メール（英語）が届きます。 そこに5桁のアカウントコードが記載されているので これをbikiのアプリにいれればすぐにbikiが使用できます。 メールには 「Bikiパスを3〜5営業日以内に受け取ってください。」 なんて書いてあるけど 日本にはカードを送ってもらえません。 bikiパスカードがなくても アプリでログインしていれば使用できるので問題ありません。 bikiアプリの使い方はこちら ただ使うたびに アプリを起動しないといけないから面倒ですよね。 どうしてもbikiパスカードが欲しい人は bikiオフィスにいけば発行してもらえます。 詳しくはここをクリック その際には本人確認書が必要なので パスポートをお持ちくださいね。 いかがでしたか？ 意外と簡単に申し込みできますね。 今回は余裕を持ちたいので

柔軟性は大切よ～子供の時からやってれば完璧？「あんよ、ピッ！！お手々前！」

私、身体がメッチャ硬いんです。 もう笑っちゃうくらい。 エクササイズの教室のストレッチなんて 「どうかしましたか？」ってくらい 一人で浮いてます。 娘たちも体が硬い方だったので ダンススクールの時に苦労してたみたい。 特に次女はアドバンスクラスに選ばれてたので 柔軟性がないと落とされてしまう。 だから本人も必死。 でもそこはさすがにまだ中学生だったため 毎日の柔軟練習をこなして 最後には開脚（完全ではないけどね）ができるようにまでなった。 孫には苦労させたくないので 小さいころからやらせてます。 もちろん遊びに取り入れてね。 使ったのはこのドナルドのぬいぐるみ。 「ボクこんなに開脚できるよ～」って見せて 「真似してごらん」と。 そのうちに「あんよ、ピッ！！」っていうと ちゃんと真似して開脚するようになったのだ。 そのままドナルドを前に倒して 「お手々前！」とやると、 真似して身体を前に倒すのよね。 ダンス始める前までは浮いてた膝も 今はまっすぐ伸びるようになって この前はY字をみせてくれました。 上の子につられて弟君も真似してるのでいい感じ。

池間島のサンライズは見えたのか？～誰もいないフナクス（池間ブロック）でパワーストーンの浄化

・・・・・2019/6宮古島旅行記の続きです。 さて、宮古島旅行2日目。 私、旅行の最中はメッチャ早起きします。 なぜならば・・サンライズみたいから。 普段の生活では サンライズ見ることってないので （マンションや高台とかに住んでると 見えるかもしれないけど） 旅行中は見るチャンスが沢山あるので ついつい早起きして出かけちゃいます。 6/22の日の出時刻は5:50だったので 5時ちょっと過ぎに起きて支度をし 車ででかけました。 みんな寝てたので、そーーーーっとね。 目指すは池間大橋のたもと。 なんとなく方角的にそこかなって思ったので。 池間大橋に向かって左側に 店が集まっている場所があります。 駐車場もあるのでラクチン。 こんなお洒落っぽいカフェもあった。 ここが有名な「海美来」 これで「かいみーる」と読むそうです。 もちろん朝早いのでやっていませんが。 この店の横から下に降りられる階段があります。 降りてみると・・・ この景色。 池間大橋を眺めることができます。 残念ながらこの日の日の出は 雲に隠れてしまっていました。 でも大神島が見えたので良しとしましょう。 ビーチから見上げると海美来が見えます。 この店の屋上は展望台になっています。 眺めよさそうですね。 階段結構急なのでお気を付けください。 まだ時間あったので別のビーチに行ってみることに。 駐車場に車停めてやってきたのはこんな場所。 入り口って書いてあります。 特にビーチの名前は書いていませんが ここは有名な「フナクス」というビーチ。 別名「池間ブロック」と呼ばれています。 草をかき分け入っていくと・・・ おおおお！！！！ 綺麗なビーチです。 曇りでもここまで綺麗なので 晴れたら相当なものだと思います。 泳ぎたかった～ パワーストーンだけ浄化してきました。 帰り際に灯台発見！ 池間島灯台です。 宿に帰って車停めようとしたら 一緒に泊ってた2人がどこかに出かけるところでした。 宿のすぐ裏の 徒歩3分と書かれているビーチに 行こうとしたらしいんだけど 草ボウボウで行けず断念したと。 先ほど見て来たビーチを教えてあげました。 朝食は前日にスーパーで買ってきた野菜とスパム。 ご飯炊いておにぎり作って・・・ デザートはマンゴー。 島の駅みやこで4つ2000円だったやつね。

畑が渦巻状に！伊良部島にあるハーブガーデン「ハーブベラ畑」で美味しい体験＆みるく御嶽と夏至の力強いサンセット

・・・・・2019/6宮古島旅行記の続きです。 鍋底で発生したエネルギー酔いが引いたので ガイドしてくださった近角さんの運営する ハーブガーデン「ハーブベラ畑」に 連れて行っていただくことにしました。 ハーブベラ畑は下地島の隣の 伊良部島（いらぶ）にあります。 下地島と伊良部島はすぐ近くなので 何か所かある短い橋で繋がっています。 ハーブ畑に案内していただきました。 ここの畑は渦巻状に苗が植えてあるんです。 カーブしているのがわかりますか？ これは反対側からみたところです。 渦巻き畑の中心に 少しだけ背の高い植物が植えてあるの見えますか？ これは「ヒモロギ」 ヒ(神様)モロ(天下る)ギ(木) 文字通り神様が宿る木 ここには千年木が植えてありました。 渦巻状の畑の隣にも 大きな渦巻状にハーブが植えてあります。 ホーリーバジル（トゥルーシー）や ローゼルが沢山！ 一直線に見えるけど 奥の方はちゃんとカーブしてる～ ローゼルというハーブ アロエベラもいたるところに植えてありました。 アロエベラに クモの巣がかかっているの見えますか？ これは無農薬の証拠です。 あれ？ これなんだっけ？ 倒れてしまった木からも新芽が！ これは建物の中から見えた景色。 ハーブのお茶をいただきました。 これは月桃茶＋レモングラス・・・だったかな？ これはローゼルのお茶。 赤い色がきれいです。 アロエベラを切ってくださった。 そして沢山のハーブペーストの試食もいただいちゃいました。 ＊フェンネル ＊長命草 ＊コリアンダー ＊パルダマ 全部試食させていただいた中で、 この3つが気に入りました。 ＊ローゼルリーフ ＊ルッコラ ＊ナスタチウム その中で私が買ったのが・・・・ ローゼルリーフです。 ちょっとカラシがはいったような ピリっとした味が癖になります。 このハーブペーストは 私たちがマンゴーを買った 「島の駅みやこ」にも置いてあるとか。 農園までいけないけど 食べてみたいって方は 行かれてみてはいかがでしょうか。 そして5種類のお茶が入った ハーブティーのセットも2つ買いましたよ。 ティーバッグになってるので気軽に飲めます。 その後はみるく御嶽に連れて行っていただきました。 弥勒（ミロク）御嶽とも呼ばれているみたいですが・・・

アニマルロック分析の「過去にあなたの舞台が大きくリセットされた日」が当たってる件

アニマルロック分析って知ってます？ 宮古島にも一緒に行ったハッピーママさんが 教えてくれたんだけど これメッチャ面白い。 アニマルロック分析は 「リズム」統計分析なんだって。 これを作成したみつろうさんによると・・・ （以下抜粋） ************************* 「現代カレンダーの「7曜」では 自分の「リズム」を見つけることがなかなかできません。 そこで、アニマルロック分析では 魔法の最小公倍数を使った 「12曜」で カレンダーを作り・・・ その「12」を干支で表現。 さらに！ 5つの音楽ジャンル （パンク・クラシック・レゲエ ・ディスコ・演歌）を掛け合わせ 60ものアニマルキャラクターを用意！ その60の中から、あなたには毎日・・・ あなたのアニマルキャラをお伝えいたします。 ※キャラは毎日変わるよ！ また、その日のあなたに 必要なヒント（運命の人・方角・音） もたくさん教えちゃいます。」 ******************** ・・・・っていう わけわからんシステム（笑） でもさ、これやってみてびっくらポン！ 当たってるんだよね。 マイページ作成すると 「過去にあなたの舞台が 大きくリセットされた日」 っていうのが書いてあって それがちょうど私の前職の退職日の1日前と 先日ハッピーママさんと一緒に行った 宮古島の鍋底で、私がエネルギー酔いした日の翌日でした。 確かに舞台が大きく リセットした日、そのものだわ。 エネルギー酔いした記事は下記を見てね。 アニマルロック分析は下記をクリックして その中の「アニマルロック分析」という所を見てください。 アニマルロック分析はここをクリック 登録申し込みは無料と有料がありますが 私は無料で楽しんでます。 登録申し込みすると、メールが来るので それに記載のurlをクリックして登録すると マイページが作成され、すぐに楽しめちゃいますよ。 信じるか信じないかは あなた次第です。

パーマや矯正後の有料トリートメントは髪に良くないって知ってましたか？

かずのすけ@美容を教える化学の先生さんのツイートより "パーマとか矯正後の 有料トリートメント良くないよね と言う話をすると 「お客さんによっては ホームケアちゃんとしないから トリートメントせずに帰すわけにはいかない」 という美容師さんもいらっしゃるのですが それならホームケア用のシャントリを 紹介してあげればよくない？と思ってしまうのですよね。" "どう足掻いても 美容室でのケアは月に1回多くて2回なわけで そんな限られた時間内に 髪のケアなど万全に出来るわけがない。 ならばホームケアをしっかりするよう促す方が 絶対に髪のためだし 有料トリートメントで5000円でも支払うなら 同じ額で毎日使えるホームケア用の シャントリが両方揃うはずです" もうね、これ声を大にして言いたい！！ だって美容院でのトリートメントには 多少高くても支払うのに ホームケアのシャンプー＆コンディショナー （トリートメント）"をケチってたら 何の意味もないと思う。 正しい選択の製品を使っていれば 美容院でトリートメントしなくても きれいな髪は手に入れられる。 一番大切なのは洗浄成分。 悪い品質の洗浄成分で髪を洗っていれば 痛むのは当たり前。 それで必死になってトリートメントしても イタチごっこだよね。 洗顔も洗髪も大事なのは 洗浄成分としっかり洗い流すこと。 酷く痛んでいた私の髪が この方法だけで見違えるほどになりました。 もちろん元がひどすぎたので やっと人並みになれたって意味ですけどね。 そんなかずのすけさんが すごいものを作ってくれました。 ジャン！！ シャンプー・洗顔料・ボディソープなどを選ぶ際に参考になりそうな"化粧品に用いられる洗浄成分の洗浄力イメージ図" すごく参考になるのでぜひチェックしてみてくださいね。 自分の使っているものが どのレベルに入っているかすぐにわかりますよ。 髪に優しいとかCMでやってるものは ほぼ洗浄力がメチャクチャ強いっていうこともわかります。 きれいなヘアはホームケアから。 私はこれ使ってます。 ナプラ ケアテクトHBカラーシャンプーS 1200ml レフィル （アマゾン） ナプラ ケアテクトHBカラーシャンプーS 300ml （アマゾン） ナプラ ケアテクト HB カラーシャンプー S 300ml (楽天）

スクワットチャレンジ再開＆プチダイエットスタートして10日の成果

6/27から開始したスクワットチャレンジ 昨日で10日目。 1月のハワイ、3月に2度行った宮古島 5月のハワイと6月の宮古島で 美味しいものを沢山食べてしまったので ちょっと気合入れないと・・・と思い、 いつもよりも食事にも気を使いました。 食事は一例ですが・・・・ 朝はスムージーと ココナッツオイルを入れたコーヒー。 スムージーには バナナ、葉物野菜、モリンガパウダー チアシード、フラックスシード、ごま きな粉、カカオニブ、牛乳。 昼は野菜と肉（豚肉か鶏肉） 夜は納豆、豆腐、 わかめサラダ or ゆで卵サラダ。 昼の肉野菜の残り。 こんな感じのメニューです。 まだ10日目ですが 確実に成果はでているようです。 始める前はきつかった 例の赤いショートパンツですが 昨日履いたらちょっとだけ 引っ掛かりが少なくなってました。 これが引っかからずに スッと入るまで頑張ります。

な！なんだ！！！？？ これがエネルギー酔いなのか？～鍋底の火の神様の力と生まれ変わりの再生エネルギー

・・・・・2019/6宮古島旅行記の続きです。 鍋底の水の中から上がって 風の神様にご挨拶して その上の火の神様の前にきました。 説明を受けている間に異変が！！ 急に頭痛がして、気持ち悪くなってきました。 な！なんだ！！！？？ これがエネルギー酔いなのか？ 今まで神社巡りしても、 パワーが強いといわれる場所にいっても ましてセドナに行った時でも こんなことなかったので、 私はそういう影響を受けないのだと思っていました。 でもここは鍋底。 生まれ変わりの いわば再生エネルギーが強い場所。 それにこの日は 夏至のエネルギーが最強の日だからなのか？ 急速に再生しちゃって体がついていかなかったのかも。 なんとか車まで戻らなきゃと思い必死で歩きます。 一緒に行ったハッピーママさんは ずっと前に買ったという マリンシューズを履いて行ったんだけど 底のゴムが劣化してボロボロ落ちてきて それを拾いながら歩いてました。 なので、私が気分悪くなってたとは気づかなかったそうです。 今になれば笑い話だけど 神聖な場所にゴミを落としていっては・・・ と必死で拾ってたんだね。 それぞれがちゃんと自分に集中できてた証拠。 なんとか車まで戻って乗り込んだ後に "エネルギー酔いしたかも"と伝えると 解消方法を調べてくれ 流水で手を洗うといいと教えてくれました。 車でシャワーが使える場所まで移動し フラフラになりながら着替えをした後 そこで手を流水にしばらく当てていたら・・・・ あら不思議！！ すーーーっと頭痛も吐き気も消えていきました。 ハッピーママさん、ありがと！ 助かった！！ 着替えをするために スーツケースから衣類を取り出したのですが その時のスーツケースの扱いが かなりひどかったらしく ハッピーママさんは "あれ？みみさん、かなり辛そう！"って思ったらしい。 人間辛いと素になりますね。 ちなみにシャワーと着替えができるのは 下記の赤い印の場所。 無料です。

ダイエットは自分との戦いだ～自分が自分に許可を出す作業だからね

SNSで・・・・ 「今日からまた スクワットチャレンジを再開するよと ちょっと目標があるので。 あと2か月！😝 4年前に履けてたこのパンツが また履けるように頑張る！ 痩せてるとか痩せてないとかではなく 自分の気持ちの問題。 これが履けないことが自分で許せないだけです😅 壁にこの写真貼って、イメージ強くして ダメ元でも毎日このパンツを履いて意識高めます😍」 ・・・・って書いたら わかる！！！って共感してくれた人がいた。 ちょうど4年前のハワイに行く前に メチャクチャ頑張ってダイエットした。 かなり昔に買った、この赤いパンツが履きたくて。 あ！写真の撮り方によって すごく細く見える時や マジか！！！ってくらい 太く見える時があるよね。 この写真は実際より細く見えてます。 それを引っ張り出してきただけですが・・・ ゆるーく開始したダイエットのはずが ついついストイックになってしまって 目標達成したんだけど やっぱり痩せるより 維持する方が楽ちんと再認識。 そりゃあ何食べても太らない人だったら 苦労はないんだろうけど あたしゃ何食べても太るからさ。 別に完璧主義者ではないけど 自分の決めたものを 着られないとかは許せないので やるっきゃないんだよね～ 痩せてるとか痩せてないとかではなく 自分の気持ちの問題。 私は骨太なので 世間でいう「華奢」とかは無縁。 どちらかというと ガッシリタイプです。 でもなんか細く見えるらしい（？）のは ラッキーだということにしておこう。 あ！それと、日本人って褒められると すぐに謙遜するじゃない？ あれってダメなんだって。 謙遜＝自分で自分を否定することになるから。 自分を褒めてあげるのも 自分を認めてあげるのも 自分の役目。 だから褒められたら素直に 「そう？ありがとう！嬉しいわ」 って言えるといいらしいよ。 だって見た目メッチャ細い人が 「痩せてていいね」とか 「スタイルいいですね」とか言われて 「いや、そんなことないですよ～」というの聞くと ムカっとしません？（笑） マジで言ってるか？って。 「ありがとう！嬉しいわ」って 言われた方がまだいいよねって思うんです。 ・・・・と言っても お世辞で言う人もいるから なかなか難しいけどね。 とりあえず2か月 頑張ってダイエットしてみます。

自由が丘駅のライブハウス 「GranCerto(グランチェルト)」に行ってきたよ

ナビちゃおハワイの オフ会を5月にやった時に 参加してくださったJinさんご夫婦。 Jinさんがライブをやるよ～というので行ってきました。 仕事モードじゃない外出は久しぶりなので 何着てこうか迷った。 ましてライブだし。 こんなスタイルで行きました。 ボトムスはGAPで買ったんだけど 1度履いて、その後ちょっと太って ファスナーが閉まらなくなって（笑） この日、恐る恐る履いてみた。 何とか入ってよかった。 場所は自由が丘。 Jinさんの奥様と駅で待ち合わせして 一連れて行ってもらいました。 先日もナビちゃおのボスご夫婦が 与那国島から遊びに来た時に 一緒に自由が丘でお茶したんだけど もう変わりすぎた自由が丘にビックリ！ 出口なんて昔は1か所しかなかったのにね。 自由が丘駅から徒歩30秒のライブハウス。 「GranCerto(グランチェルト)」 その日に出演される方の 名前がついたカクテルもありました。 私はパイナップルジュースをオーダー。 ステキでしたよ～ ライブ終了後はJinさんと奥様 そして一緒にライブに行った お二人共有のお友達と一緒にご飯。 「ワインの酒場 ディプント 」 美味しい生ハムやチーズの盛り合わせ 海老のアヒージョ、ピザなどをいただきました。 色々なチーズが食べられて嬉しい！！ お友達の方は初対面だったのですが もう皆さんお話楽しくて 初めてとは思えないほどお喋りさせていただきました。 また9月にライブがあるんですが 予定入らなかったら一緒に行こうね～ 夜にお出かけしてご飯行ったのなんて 何年ぶりだろう！（笑）

宮古島に来た一番の理由～通り池から母体回帰の場所「鍋底」へ

・・・・・・2019/6宮古島旅行記の続きです。 買い出し終了。 さあ、今回の旅のメインイベントです。 本当は6/23参加で申込みしていました。 でも直前で6/21に変更したんです。 その理由は・・・・・ 今年は6/22の0:54が夏至点だから。 ほんのわずかですが日付線を超えているので カレンダー上は6/22が夏至と表記されます。 しかし「エネルギー的」には（日本では） 6月21日の夕陽が一番強いエネルギーとのこと。 上記に書いた夏至のエネルギーについては 下記に詳しく説明されているので 興味がある方は読んでみてくださいね。 ＊今年の夏至点は6月22日0時54分 どうせなら、陽のエネルギーが 一番強い日に行うのがいいんじゃない？ というハッピーママさんの提案で 夏至の前日である6/21に メインイベントを変更したというわけ。 そのメインイベントとは・・・・・ 「鍋底に浮かぶこと」 ここへ案内してくださるのは 伊良部島でハーブガーデン「ハーブベラ畑」と NPO法人いらゆうを運営していらっしゃる近角さん。 とある方からのご紹介で繋がらせていただきました。 14：00に伊良部大橋のたもとで待ち合わせですが まだ少し時間があったので、ビーチに降りてみました。 ここは伊良部大橋を渡って右折し 少し先に行った右側にこんな感じで 車が数台置けるスペースがある場所。 車を停めた場所からこんな景色が見られます。 そこからビーチに降りることができ 伊良部大橋が見渡せる絶景が楽しめちゃうんですよ。 時間になったので待ち合わせ場所へ。 ワゴン車で迎えにきてくださった近角さん。 最初に渡口の浜に連れて行っていただきました。 ここはハワイのカラマビーチ？と 勘違いしそうなほどそっくりなビーチでした。 そしていよいよ「鍋底」に向かいます。 宮古島と橋で繋がっている 伊良部島の隣にある下地島には 「通り池」という観光名所があります。 上からみると写真のように2つの大きな池に見えます。 通り池への入り口には広い駐車場とトイレが完備。 この2つの池は海底で繋がっていて さらに1つの池は海とつながっているので ダイバーにも人気のスポット。 かなり珍しい地形のため 国の名勝及び天然記念物に指定されています。 通り池までは遊歩道を歩いて行けるので 多くの観光客も訪れる場所。 その道の途中には

伊良部島から宮古島へ・漲水御嶽へご挨拶＆「くになかそば」で宮古そば・宮古牛のステーキやマンゴーも買っちゃうよ

・・・・・2019/6の宮古島旅行記の続きです。 伊良部島の「なかゆくい商店」で さたぱんびんを堪能した後は 伊良部大橋を渡って宮古島に入ります。 まずは漲水御嶽にご挨拶。 宮古島に入る時と出るときは 必ずご挨拶にお伺いします。 さて、昼ご飯食べよう。 まずは宮古そばでしょうってことで やってきたのは「くになか食堂」 前々回は隣の 「くになかてんぷら」で天ぷらだけ買って 前回、そばを食べに来たら 閉店時間過ぎてて食べられなかった店。 リベンジです。 メニューは少な目。 宮古そばは天ぷらが付いています （550円） 隣が天ぷら屋さんなのでオマケ的な感じ。 出汁が美味しい！！ 地元の方がお昼に寄って食べてる感じの店内でした。 結構、量が多いのだ。 箸袋が沖縄っぽい！ さて、買い出し！ 前々回も行った地元スーパーのサンエイ。 ハッピーママさんに勧めたのはじゅーしぃの素。 今回は宮古牛のステーキ食べる！ と決めてきたので 宮古島通の方に教えていただいた 「フジ冷凍食品」へ。 サンエースーパーの目の前でした。 2人なので1枚でいいねって言ってたら 2枚入りだったものを分けてくださいました。 ロースステーキ1枚4500円なり～ またまた移動して 前回、前々回も行った「島の駅みやこ」 もうここお気に入り！ 今回の目的はこの時期のお楽しみのマンゴー。 宮古島ではここが一番安いという情報です。 (前回の写真ですみません） 今回の旅行、すっかり旅人になってて まったく写真を撮ってないことに気が付いた。 メッチャ旅楽しんじゃってる時って写真忘れちゃうのね。 贈答品のマンゴーから ネットに入った傷物のマンゴーまで色々ありました。 とりあえず滞在中に食べるように 4個で2000円の傷物マンゴーをGET！ 結構大きいマンゴーでお買い得！ 甘くて美味しかったです。