ネギたっぷり白湯スープ！.で、ソーメンラーメン.わかめたっぷりが大好き。.#v...

この投稿をInstagramで見る ネギたっぷり白湯スープ！ . で、ソーメンラーメン🍜 . わかめたっぷりが大好き。…

これがやりたかった 満足〜雑穀×ビーガンで、ここまでやります .ごちそうごはんから、...

この投稿をInstagramで見る これがやりたかった💛 満足〜✨ 雑穀×ビーガンで、ここまでやります‼️ . ごちそ…

【毎月第一月曜午前】未来食流！新感覚ビーガン雑穀料理１２レシピ 雑穀でお・か・ず！レッスン

【毎月第一月曜日開催の定期レッスン】午前未来食流！新感覚ビーガン雑穀料理１２レシピ雑穀でお・か・ず！レッスン 「雑穀」の魅力、見つけた！日本古来の穀物が、あの…

【毎月第一月曜午後】野菜料理百科事典 野菜だけ？でア・ソ・ボ！野菜づくしレッスン

目からウロコのシンプル料理術！野菜料理百科事典野菜だけ？でア・ソ・ボ！ 季節の野菜を味わい尽くす【毎月第一月曜日開催】定期レッスン午後 13:30〜16:00…

”イベント集客成功の秘密はこのマインド！”

 じゅんこさんとは わたしが１２歳くらいから 知っています＾＾ 一番最初にアルバイトしたときにも 純子さんがいたな〜   これは２年前！（わたしの髪の毛が短い…

12/24 令和初クリスマスは、、、一万粒のディナーが５年ぶりに復活！

 クリスマスっぽいサラダ♪ アマランサスドレッシングがかかっています♪ みなさん、今年のクリスマスのご予定はいかがですか？   １１月２７日未来食つぶつぶ創始…

12/2（月）は、狙う。ねらいをつけて、料理する。定期レッスン残席わずか！

 おいしい！ っていう感動を味わいたいとおもって、 料理するときに　ねらう　ことが大切です。  このおいしさ！ というおいしさを　狙う。  狙って焼くと、、、…

新嘗祭の意味と五穀豊穣

今日は勤労感謝の日ですが、、実は新嘗祭 にいなめさい という天皇陛下がその年の収穫に感謝する日でもあります。その新嘗祭には毎年、献上アワ が育てられて奉納され…

地獄。なんでもすぐに望みがかなうとは。

今朝、ふと目に入ってきた文章が印象的だったので、シェアしたいと思います。 ーーー『地獄』ーーーーーーーひとりの男が、まるで夢を見ているような心地のまま、目覚め…

【つぶつぶ料理を楽しむコツ】食卓を「雑穀」づくしにしない！

  みなさん、  つぶつぶ料理は、 雑穀さえ食べていればいい。  そんな風に勘違いしていませんか！   家族に 雑穀料理攻めするのは、 家庭内でのクレームにつ…

《未来食/残席6》毎日のきほんの食生活、 これからの健康に自信はありますか？

★未来食セミナーScene1 / 残席２★家族の健康を守る一生もののバランス食術を手に入れる１日　年に１度、未来食つぶつぶの生みの親、大谷ゆみこが講師を努めま…

《法則を知る》外食が続いても大丈夫。自分のカラダを信頼できると楽チン！

こんにちは。つぶつぶ料理教室オーガナイザーの郷田優気です。11月に入ってから怒涛のスケジュール！つぶつぶ料理コーチ養成講座９期生と埼玉県小川町へ雑穀栽培体験に…

自分の課題ばかりに目がいくとき。

出会いに刺激をいただいて、久しぶりにつぶやきです週末は、ぜひ行ってみたい！と思っていたしつもんカンファレンスへ、知らない人たちに出会いに出かけました^_^相変…

日々、毎食の悩みを早く解消したい！美味しい料理を作りたい！なら。

 こんにちは。つぶつぶ料理教室オーガナイザーの郷田優気です。三連休最後の日ですね。今日は、直営早稲田キッチンスタジオで定期レッスンを開催していました。 今日の…

自分の「ワク」をはずす。想定を超えてくる答えが好き。

 人生、なにか、変えたい。  私の人生、このままでいいのかなぁ、、、と思うみなさまへ。  わたしも、同じように悩みます。３１歳。 さて、この先どうしようか。。…

【つぶつぶ料理コーチ養成講座 第10期】エントリー受付スタートしました！

  こんにちは！ つぶつぶ料理教室全国ネットワークオーガナイザー郷田優気です。  2020年1月からスタートする、【つぶつぶ料理コーチ養成講座 第10期】10…

”「お肉を食べるな！」の本当の理由。”

 同年代で活躍されている、 アースジプシーこと、なほまほさんのブログに 気になるタイトルがあったのでシェアします＾＾  わたしも、この考え方には、賛成。  け…

”つぶつぶでご縁をつなぐ食事会” 10/22は特別な日でした！

 10/22、シークレット㊙️な！？つぶつぶでご縁を繋ぐ食事会を開催しました〜♡  サブタイトルは〜五穀豊穣を祈る秋の夕べ〜みんなで五穀をた〜っぷり食べました…

”未来食セミナーを受講された方の1週間後…迷いと悩みと義務感の料理がワクワクの時間に”

 滋賀のつぶつぶマザー大森かおりさんから、またまた素敵なシェアがありましたので、こちらでもご紹介！ ＊イラストはイメージです。 未来食セミナーScene1を受…

《未来食》寒暖差で体調が悪くなったときに、知っておきたい処方箋。

  こんばんは。つぶつぶ料理教室オーガナイザー郷田優気です。  おにぎりがおいしい〜・・・11月8、9日に開催！大谷ゆみこ【未来食セミナーScene1】htt…

《未来食》小さい時の食ほど大切。制限なしで楽しめる『つぶつぶ料理』の素晴らしさ！

こんばんは。つぶつぶ料理教室オーガナイザー郷田優気です。今日は、香川県でこの７月につぶつぶ料理教室をスタートしたつぶつぶ料理コーチおかぶちともみさんから３人の…

《未来食》災害時のサバイバルフードを知っている心強さ

  こんにちは。つぶつぶ料理教室オーガナイザー郷田優気です。みなさまの地域では台風１９号の被害は大丈夫でしたか？昨晩は猛烈な勢いでしたが、台風の後は必ず晴れる…

つぶつぶを知ると、台風の日に、スーパーで買い込みしなくなるわけ。

台風19号。ハギビスさん。すごい勢いですね‼️みなさま、どうかくれぐれもご注意を。とある日のブランチプレート。ぜーんぶ乾物。ネギ以外。でも、本当に申し訳ないく…

”迷いの多いあなたを打破！決断力を磨く方法とは／なぜ、今、料理なのか？＜１＞”

  つぶつぶ料理は、 単なる雑穀の料理法ではないんですよ〜〜〜  雑穀を食べて、健康。 で終わっちゃったら、ぜんぜん面白くない！   そこから、読み解き、紐解…

【10月】ほんとうに、カラダにいい食事は、おいしい。「未来食」入門プレセミナーを実施します。

あなたのカラダとココロを、楽々と、
おいしく、楽しく輝かせる食術を手に入れよう  ★ つぶつぶ料理教室のユーザー様対象の特別感謝企画 ★つぶつぶライフを始めた…

最近のおうちごはんは、カツレツ！

お友達とおうちごはん会✨たまに、やります^_^いろいろ食べたいものを作ってたら2人分の量じゃなかった笑笑    今日のおいしかったリストゴボウのカツレツズッキ…

自分の「ワク」を超える。

  台風は、ひとつの象徴。壊してでも進みたい先がある。恐れちゃいけないのは、変化するために、いまを一度壊す事。 安定に慣れたとき人は視野が狭く、自分本位になる…

再受講 ●「あっという間の時間、より理解が深まりました。」

 つぶつぶを実践していてたくさんいいことがあるんです〜とおっしゃってくれた、Tさん。 つぶつぶ食学を学べる未来食セミナーを受けて、実践していたら、、、 ・気が…

本当に望んでいるのは、健康のその先。

 なぜ、 食について考えるのか、 なぜ、 安心安全を求めるのか、 なぜ、 健康になりたいのか。   いま、健康でも、将来は・・・？と老後の健康不安、ボケや寝た…

”日々のごはん作りが、とってもラクになりました”

 まあ、素敵。  東京都の昭島市で活動中のつぶつぶ料理コーチ内藤ともえさんは元学校の先生で文章がとっても上手！  でも、コーチになって、ブログを始められました…