今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後はおちついて仕事をすればいいよ 大丈夫友達も家族も応援してくれているよ大丈夫落ち着いて一人じゃないよただ仕事をすればいいよ大丈夫大丈夫仕事はいつか終わるから にほんブログ村 にほんブログ
奈良市にお墓参りに出かけて時に買ってきたお菓子と、近所のお米屋さんで売られている桜餅と一緒に家でお抹茶をした美味しかった家でのお抹茶はゆっくりできていい。 にほんブログ村 にほんブログ村
ある休日のお昼ご飯 ピザとチューハイ 栄養バランスもダイエットも無視した昼食ジャンキーで美味しかった(母が購入しておいてあったピザで賞味期限が今日までだったので) にほんブログ村 にほんブログ村
今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後は上司の指示に従えばいいよ にほんブログ村 にほんブログ村
奈良市に墓参りに行った帰りに駅前の商店街にある喫茶 南風でお昼を食べたtabelog.com ミックスサンドと紅茶のセットで1000円 昔懐かしのハム、卵、レタスのサンドイッチが美味しくてボリュームがあったシンプルで美味しかった紅茶も茶葉を数種類から選べてよかった奈良に来た際はまた寄りたいお店 にほんブログ村 にほんブログ村
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奈良市内にお墓参りに出かけたその帰りに某カフェに寄ったイチゴラテ 接客がグダグダで何かいまいちだった飲み物もあまり私の口には合わず、何か美味しくなかった有名なコーヒーのお店だったのでコーヒーを頼めばよかったのかなぁ。コーヒー屋さんでイチゴラテを頼んだのが間違いだったのかな
ある日の朝ご飯前の日の夕食のおかずとオートミル 平日の朝ご飯なんてこんなもの 別のある日の朝ご飯会社に持って行く予定だったお弁当 お昼には別のものを持って出勤した にほんブログ村 href="https://ol.blogmura.com/ol_hikikomori/ranking/in?p_cid=10416582" target="_blank">にほんブログ村
今日も無事に出勤できた！偉い！！私！！後は上司と相談しながら仕事を進めたらいいよ にほんブログ村 にほんブログ村
ある平日の朝ご飯 野菜も取れる納豆オートミール丼 ただ単にオートミールの上に納豆、キムチ、ほうれん草、オクラをのせたものとってもシンプルにオートミールの上にのせただけ シンプルで間違いのないおいしさ美味しかったです にほんブログ村 href="https://ol.blogmura.com/ol_hikikomori/ranking/in?p_cid=10416582" target="_blank">にほんブログ村
今日は精神的にしんどかったけど何とか出勤できた！！偉い！！私！！後は上司に相談しながら仕事を進めたらいいよにほんブログ村 にほんブログ村
2024年3月も無事に給与が出たので資産の確認単位は万 三菱UFJ銀行 普通預金 108.8 定期 607.9 合計716.7楽天 銀行 普通預金 57.1 定期 70 合計127.1iDeCo 304.2カブドットコム証券 株 46.6 投資信託 236.7 預金 54 米国株 21.8 合計359.1国債 215個人年金 146 その他 6 総合計 1874.1 先月の1849.9万よりプラス24.2万節約を頑張ったわけではなく、投資の成績が良かったのでものすごく増えた(私の給与の手取り額より多く増えている)ただいつまでも投資の成績がいい時期が続くとは思えないので、節約もコツコツとやってい…
体重は増える一方だけどダイエットは続けているキャベツたっぷりのお好み焼きを焼いた (具はキャベツとシーチキン) ライトな口当たりで美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
西成で飲んだ後にそばを食べた後に締め②でぜんざいを食べたぜんざい480円程だた 小豆の甘さが身体に染みてきた年々あんこが好きになってきた洋菓子より断然和菓子派昭和の面影を感じる甘味処はいつまでも続いてほしい近所に甘味処が欲しい にほんブログ村 にほんブログ村
出勤できた！！偉い！！私！！後はゆっくり落ち着いて仕事に取り組もう。 にほんブログ村 にほんブログ村
西成で飲んだ後におそばを食べた おもち入りそば お餅がもちもちで美味しかった飲んだ後のおそばはものすごく体に染みて美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後はゆっくり進めたらいいよ にほんブログ村 にほんブログ村
西成にあるおでんの深川さんでおでんを食べた tabelog.com 餅入り巾着、こんにゃく、筋 味がしみしみで美味しかった何とも言えないお店の感じも好き にほんブログ村 にほんブログ村
西成にある成り屋さんで久しぶりに呑んだ tabelog.com飲み物はチューハイ、赤玉パンチ、焼酎をポンジュースで割った「ポンちゅう」を注文 (酔っぱらっていて写真無)食べ物は下記の物を注文どて煮 ハムステーキ ナポリタン どのメニューも安いのにボリュームがあってお腹いっぱいになった味も酒にあう少し濃いめの味だったまた来たいと思えるいいお店だったお会計は2500円程だった にほんブログ村 にほんブログ村
出勤できた！！偉い！！私！！後はゆっくり落ち着いて仕事をすればいいよ にほんブログ村 にほんブログ村
梅田にある蔦屋に行ったstore.tsite.jp スタバで季節限定のフラペチーノを購入して飲みながら読書 ミニマリスト系の本を読んだ最近はいらないものを減らし、持ち物を厳選していっているのでとっても参考になった にほんブログ村 にほんブログ村
今日も無事に出勤できた！！ 偉い！！私！！ 後はゆっくりやればいいよ にほんブログ村 にほんブログ村
ある休みの日 朝から着物を着てお出かけ 月1で通っている精神科に行ったあと遊びに行く予定 おしゃれ着を着ものにしてから余計な服を買わなくなったので節約になっているミニマリストにも着物生活はおすすめ 着付けの練習もかねて月に1回は着物を着るようにしている
ある平日の朝ご飯 麻婆豆腐と八宝菜 晩御飯の残りを朝に食べた美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
ある日の朝ご飯 お昼に食べようと思っていたお弁当 お昼はバケットサンドをつくって会社に持っていった美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
今日も無事に出勤できた！！後はゆっくりやればいいよ大丈夫 にほんブログ村 にほんブログ村
現在、靴は草履1足を入れて6足ある 毎日通勤にはその中のローファーを履いて行っている ローファーは週に1回クリームで磨き、防水スプレーをかけているそのほかの靴は履いたたびに靴を磨いている靴底の張り替えなどの修理も適宜行っているそのかいあって靴はかなり長持ちしているお気に入りのものを修理しながら長く使うのは節約にもなるので今後も丁寧に手入れを続けていきたい にほんブログ村 にほんブログ村
偉い！！私！！出勤できた！！後は適当にやったらいいよ にほんブログ村 にほんブログ村
最近、持っている投資信託が好調で含み益が増えているだからといって無駄遣いはしない財布のひもは常にしまっている 私の目標は毎月11万貯金投資信託5万(NISA)、投資信託1.2万(iDeco)、現金預金4万、個人年金保険1万これらをただコツコツと毎月続けるただ将来的に生活費が今よりかかるようになり、貯金が難しくなっても少額でもいいので投資信託と貯金の両方を続ける予定もちろん、ボーナスもできる限り貯金するミニマリスト的な今の暮らしをより洗練させて日々をゆったりした気持ちで過ごしたい にほんブログ村 にほんブログ村
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土曜日出勤で休みが日曜日しかない週の日曜日 朝の6時に起きた30分ほどエアロビをしてから部屋を掃除し布団カバーを洗った その後朝食を食べ、朝の9時に美容院に行った私にしては珍しく1000円カットではなく普通の美容院へ白髪をどうにかしたかったので2時間ほどで美容院が終わり、そのまま買い出しをして図書館に寄って家に帰った後はゆっくりと休みの日を満喫した にほんブログ村 にほんブログ村
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最近全然おしゃれをしていない 体重が10kg太ったこともあり、服は入ればいいやの考えて購入している1000円カットにすら久しく行っていない白髪も目立ってきた これではいけないと思い、美容院に行ってきた近いうちに都会に服を見に行くつもりダイエットはしょっちゅう失敗するけど継続している春も近づいているので気持ちを明るく持ちたい にほんブログ村 にほんブログ村
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ある平日の朝ご飯 晩御飯のおかずの残りたちとオートミール 晩御飯の食べる量を減らし、朝ご飯をしっかり食べるようにしている にほんブログ村 にほんブログ村
ある日の朝ご飯 夕食の残りとオートミール 見た目はいまいちだけど美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
ある平日の朝ご飯 バケットサンド(ハム、チーズ)とゆで卵 替わり映えしない朝食 安定のおいしさ にほんブログ村 にほんブログ村
今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後は適当にやればいいよ にほんブログ村 にほんブログ村
ある休みの日前日は9時に寝た 起きたら昼の13時だった明らかに寝すぎ こんなに寝たのはたぶん数年ぶり休みの日は最低でも9時過ぎには起きている13時まで寝て、昼ご飯を食べて(当然朝食はなし)ゆっくりとお風呂に入った明日は仕事なのでその後はゴロゴロしているまぁ、たまにはいいか ]にほんブログ村 にほんブログ村
今日も無事に出勤できた！！ 偉い！！私！！後はゆっくりやったらいいよ にほんブログ村 にほんブログ村
ある休みの日のお昼ご飯 前の晩のおかずの残り(ぶりと大根、キャベツ)、白菜のスープ、オートミールの茶粥 美味しかった 最近はダイエットで夕食を半分残し、次の日の朝ご飯にしている にほんブログ村 にほんブログ村
今日も無事に出勤できた！！後は適当にやってればいいよ 大丈夫！！ にほんブログ村 にほんブログ村
ある休みの日の朝ご飯リンゴとオイコス この日の朝はあまりお腹がすいてなかったので少なめ りんごもオイコスも美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後はのんびりやればいいよ！！ 大丈夫！！ にほんブログ村 にほんブログ村
ある平日の朝ご飯 りんごとコンソメスープ、バケット 次の日の朝ご飯コンソメスープとバケット 休みの日に2日分作成したからそら同じメニューになるわ朝の寒い時間帯、あったかいものを食べるとホッとする余り新しいことはない日々だけど心穏やかに過ごしていきたい にほんブログ村 にほんブログ村
出勤できた！！ 偉い！！私！！後は適当にやればいいよ にほんブログ村 にほんブログ村
ある休みの日父と隣町のお祭りに行った帰りに昔からある和菓子屋さんで和菓子を購入した 家に帰ってからお抹茶を入れて家族で食べた 練りきりと桜餅1個150円という安さ8個購入しても1200円しかしなかった味も美味しかった たまに散歩がてら隣町まで買いに行っているけど今後も買いに行きたいので頑張って欲しい 遠くの美味しいものもいいけど近くの美味しいものも応援していきたい にほんブログ村 にほんブログ村
休みの日部屋の掃除を大々的にした 断捨離を行い、いらないものを処分し布団カバーを洗い、掃除機をかけ、窓を拭いた 掃除後の様子 その後ベットで雑誌を見ながらゆっくりと休日を過ごした 窓から入ってくる光がきれいだった にほんブログ村 にほんブログ村
今日も無事に出勤できた！！ 偉い！！私！！後は適当にやればいいよ今日は給料引かれるけど午後は休み取っているので午前だけだよ頑張って にほんブログ村 にほんブログ村
ある休みの日の朝ご飯 豚肉の炒め物と南瓜の煮物、オートミール おかずは昨日の残り物お昼はお好み焼き 野菜をたっぷり食べることができてよかったし美味しかった 何度も言っているけどダイエット頑張らないと にほんブログ村 にほんブログ村
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精神的に不安定去年の今頃は最悪な精神状態で3月から半年鬱で休職した今年はそうならないように休みの日はなるべくゆっくり過ごすようにしているある日休みの日朝7時起床その後少しエアロビして布団カバーを洗い、部屋の掃除それが終わってから朝ご飯と食後の散歩お昼を食べてから部屋のいらないものを断捨離断捨離後の部屋の一角 この場所が部屋で一番好き 穏やかに心穏やかに過ごしている
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ある金曜日会社でお昼にいつも通り家から持ってきたおにぎりを食べたその後で無性にコロッケが食べたくなった頭から離れない歩いて3分のところにあるファミマに行ったホットスナックコーナーにコロッケがあった迷わず購入 ついでにファミチキまで購入した会社に戻りコロッケを食べた満足したただカロリーが1個220kcalもある買ったファミチキまで食べると明らかにカロリーOVERそれにコロッケを食べたら満足してそれ以上何かを食べたいと思わなくなったファミチキは隣の席の先輩に食べたもらった無駄遣いはしたけど余分なカロリーを摂取せずに済んでよかった親切な先輩に救われた にほんブログ村 にほんブログ
ダイエットと手抜きのため平日の朝ごはんはプロテイン＆野菜ジュース生活 ある日の朝ごはん 別の日の朝ごはん 手軽にタンパク質＆野菜がとれるので今後も続ける予定 にほんブログ村 にほんブログ
その日は父がいなかった 母、妹、私の女性3人 必然的に夕食は手抜きになる私「ピザが食べたい」母、妹「いいね」スーパーに行った賞味期限の短いものが半額で売られていた迷わず購入Let'sピザパーティー 美味しかった※父はチーズがあまり好きではない にほんブログ村 にほんブログ
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ある休日の昼ご飯 オートミールに納豆、卵、野菜、キムチを乗せたもの カロリー350kcal程美味しかったヘルシーで食べ応えがある にほんブログ村 にほんブログ
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休みの日にも関わらず朝の5時起きシーツを洗濯布団を布団乾燥機にかける洗濯の合間にエアロビを1時間踊るシーツは洗濯後近所のコインランドリーで乾燥布団にシーツをセットし、部屋に掃除機をかけるそれが終われば通勤用のローファーを磨いたこれで休みの日にやる家事はすべて終わった朝の7時30分位に終わらせた後はゆっくりできる朝の散歩に出かけて途中のカフェでモーニングその後も買い物をしつつ散歩を約1時間30分程続けた休みの日は早起きすると時間に余裕があるので得した気持ちになるのえなるべく 早起きするようにしている にほんブログ村 にほんブログ
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仕事帰りに大阪 動物園前のマルフクでホルモンを食べたtabelog.com 酎ハイと豚足煮込み 豚足はトロトロでものすごく美味しいマルフクに来たら必ず注文する酎ハイは年齢のせいもあり半分ぐらいしか飲めなかったお酒と肉などの油の多いものは年々食べれなくなってきた写真にはないけど玉ねぎのスライスを注文した さっぱりしていて美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
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平日は5時起き朝はほぼ寝ぼけている朝ごはんは毎日プロテインと野菜ジュースダイエット目的でプロテインを摂取している少しでも体重が減ればいいのだけど にほんブログ村 にほんブログ
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金曜日の夕方仕事終わりに大阪は難波にある高島屋で赤福氷を食べた (今年2回目) ↓は赤福がやっている甘味処 tabelog.com平日金曜日の6時頃、数人の列ができていたおとなしく5分程待って注文赤福氷(800円)抹茶味のシロップがかかったかき氷 中に餡と白玉が入っているものすごく美味しい幸せな味だった にほんブログ村 にほんブログ
ある休日のお昼ご飯ダイエットお好み焼き お好み焼き粉40g、キャベツ250g、卵、シーチキン(オイルなしタイプ)を混ぜて焼いただけ これで約350kcal美味しくいただいた冷凍のお好み焼きもカロリーが比較的低いのでダイエットに向いている にほんブログ村 にほんブログ
ある休日 オートミールに納豆と卵、キムチ、野菜をトッピングしたものを食す カロリー350kcalほどなのでありがたい お腹がいっぱいになるメニューはダイエット中にはありがたい にほんブログ村 にほんブログ
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ダイエットを始めて約1か月休みの日はダイエットが停滞してしまう。 (家でゴロゴロしているのでついついお菓子を食べてしまう。) ある休みの日のお昼納豆、卵オートミール丼 カロリー300kcalほど でもこの後おやつを食べてしまった休みの日はダイエットを続けるのが難しい にほんブログ村 にほんブログ
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ある休みの日の土曜日朝の4時30分に目が覚めるPC作業を30分程その後エアロビを1時間踊るそして朝のウォーキング途中、喫茶店でモーニングこれで500円はお値打ちだと思う ウォーキングはトータルで1時間この時点でまだ朝の8時帰宅後、部屋の掃除や靴磨きをしたこの後は何の予定もなし幸せな休みだった にほんブログ村 にほんブログ
職場で色々なことがあり精神的にしんどくなってきた 毎日会社に何とか行けているけど行くのがつらい毎朝友達や家族にLINEして励ましてもらっている 休みの日もベットの上でゴロゴロしていることが多いので太ってきてもいる ただ今は我慢の時と思い、気持ちを落ち着かせることを第一に考えて生活したい にほんブログ村 にほんブログ
出勤できた！！偉い！！私大丈夫、家族も友達も応援してくれてる大丈夫だからにほんブログ村 にほんブログ
ある休みの日のお昼ご飯 カップ焼きそば ヤル気がないのにも程がある 少し生活を立て直す方向で考えないとにほんブログ村 にほんブログ
最近は平日の朝ご飯がひどい 前日に準備するのもめんどくさく、適当にあるものを食べている そんなある日の朝ご飯チュロス 盛り付ける気力もなく、健康のことを考える気力もなく ただ食べただけだったもう少し何とかしないと にほんブログ村 にほんブログ
普段は大阪に住んでいる友達が地元に帰ってきたので金所でお茶をした 1杯目 クリームソーダ 2杯目 コーラ ジュースを片手に色々なことを話したお互い独身なので貯金や家を買うかどうかなどの話が主だった にほんブログ村 にほんブログ
出勤できた！！偉い！！私！！後はやることやればいいだけ 大丈夫家族や友達も応援してくれているいつもブログを見てくださっている方ありがとうございます。 にほんブログ村 にほんブログ
土曜日も仕事のあったある週仕事帰りになんばパークスにある↓のお店に行ったtabelog.com(製品の写真は上手く撮れなかったので無)一番小さいアイスで870円程で結構高級品週末1000円ご褒美にちょうどいいと思い、買ってみた味はチョコとメロンを選んだ両方とも軽くて美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
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ある日の朝ご飯 お昼に食べるはずだったお弁当 次の日の朝ご飯 またまた次の日の朝ご飯 3日続けてのお弁当の朝ご飯美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
ある日の朝ご飯クリスピードーナッツ写真の内2個食べた朝から高カロリーな朝食だった美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
出勤できた！！ 偉い！！私！！後は適当にやればいいよ大丈夫みんな応援してくれている にほんブログ村 にほんブログ
ある平日の朝ご飯前の日の残りのカレー珍しく私が作ったカレー美味しくできた美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
ある休みの日月一の精神科に行った帰りなんか味の濃いものが食べたくなったただ寄り道して食べて帰るには時間が早かったのでお店が空いていなかったコンビニで冷たいラーメンみたいな？物を買って帰った見るからにがつんときそうなビジュアルニンニクの香りが強くする濃い味だった美味しかったけどその後ニンニク臭に悩まされた一品だった にほんブログ村 にほんブログ
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ある日曜日余りお腹がすいていないので簡単にお昼をすます。 冷たい日本茶と大きなおはぎ 食事というよりおやつといった方がふさわしい内容美味しかった暑い日が続いているので冷たいお茶も美味しかった 今日は家でだらだらしており、家から一歩も出なかった にほんブログ村 にほんブログ
ある平日のお昼ご飯お好み焼き キャベツ180g、卵1個、シーチキン1個でカロリー控えめなお好み焼き 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
週末ご褒美のちょい呑みをした後お蕎麦屋に行ったざるそば340円 お酒の後そばで締めた 美味しかった 冷たい麺の美味しい季節になった にほんブログ村 にほんブログ
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週末、仕事帰りに軽く一杯tabelog.comレモン酎ハイ はまちのお刺身 豚のツラミの炒め物 合計で1100円週末の楽しみで美味しくサックっと呑みを楽しんだ にほんブログ村 にほんブログ
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