お昼に食べるモーニングセット

ある日のお昼ご飯毎度おなじみモーニングセットのような面々トースト(バターゾーン、ジャムジーン有)、付け合わせの野菜、ハムエッグ、紅茶 カロリー480kcal程 ハムエッグ美味しい野菜もみずみずしくて美味しいトーストもバターのしょっぱいゾーンとジャムの甘いゾーンがあり美味しい食べ物が美味しいことは幸せ にほんブログ村 にほんブログ村

甘いモーニング

歯医者の帰りにスーパーに併設されているカフェでモーニングあんこトーストのセット(460円) あんこ大好き人間とっても美味しかったただケチな私はあんこをカフェがあるスーパーであんこと食パンを購入すれば自分で作れるのでは？と思ったのも事実でもたまに外でモーニングを食べたくなったのでこれはこれでよかった にほんブログ村 にほんブログ村

2023年4月支出

2023年4月の支出は54,945円予算55,000をかろうじて守れた金額内訳は↓の通り 病院代は精神的につらくなって休職中の現在 その関係で診断書などの書類を書いてもらうために病院に頻繁に行っていたので病院代がものすごくかかった後毎日散歩している途中にカフェで休憩するようになったので食費も結構かかった節約も大事だけど健康が一番大事 今月中に復職するのが目標なので病院代は今回ほどはかからないと思われる 精神衛生を維持できるように頑張ろう にほんブログ村 にほんブログ村

昨日の夕食の残り

ある日の朝9時30分に起床朝ご飯昨日の夕食の残りと冷凍してあったタケノコご飯とトマト その後散歩に出た 近所のスーパーの片隅にある本屋さんで村上春樹の新刊を購入 (厚切りジェイソンの本は図書館で借りた) ハードカバーの本が3000円近くすることに驚いた物価は確実に上がっている私の給与は据え置きのまま なんかもう死にたい生きていてもいいことがない40年以上生きてきてよかったことなんかそんなになかったのでそろそろ終わりにしてもいいかも常に社会の中でマイノリティーで生きているのに疲れた休職中の子供部屋おばさんなんて社会からしたら有害以外の何物でもない安楽死で死にたい にほんブログ村 にほんブログ村

クッキー美味しい

福祉施設で製造販売されているクッキーはオーソドックスで素朴な味わいで美味しいほうじ茶と一緒に食べた 美味しかったたまたま出先で売っていたから変えたけどどこで売っているかわからないのでめったに食べれないのが残念 にほんブログ村 にほんブログ村

卵天国

最近卵が値上がりして倍近い値段になっているそんな中、近所の方からいつかのおすそ分けのお礼に隣町の有名な卵を20個頂いたありがたいその2日後別の知り合いから卵を10個頂いた やたらと卵を頂く ありがたい現在休職中で復職まであと少しだったけど受け入れ先の問題で2週間復職が伸びたちゃんと復職できるかな不安 にほんブログ村 にほんブログ村

ダイエット休憩

ある日朝6時に起きたけど2度寝してしまい昼の12時に起きたダメダメな朝だった朝昼兼用のブランチで家にあった菓子パンを貪りうだうだと過ごしたその後散歩に行きスーパーにあるカフェコーナーで小さいパフェを食べた 美味しかったただ明日からはちゃんとダイエットしよう にほんブログ村 にほんブログ村

タケノコご飯

ある日ご近所さんがタケノコを分けてくれた さっそくわかめとタケノコの煮物、タケノコご飯が夕飯に並んだその次の日の朝ご飯わかめとタケノコの煮物、タケノコご飯、ほうれん草・納豆・卵・キムチの和え物 どれも美味しかった たけのこの歯ざわりが好きなので食べれてよかった にほんブログ村 にほんブログ村

2023年4月資産

休職中だけどほんの少し給与が支払われたので資産(というほどもないけど)確認来月には復職できそうなので来月は収入が元に戻ると思われる。 単位は万三菱UFJ銀行 普通預金 205 定期 658 合計863楽天 銀行 普通預金 74.3 定期 70 合計144.3iDeCo 263.5 カブドットコム証券 株 45.6 投資信託 149.3 預金 37.4 合計232.3 国債 15 個人年金 136 その他 3 総合計 1657.1 先月より＋14万休職中で傷病手当金はまだ入金されておらず、会社からの手当のみなので収入はほぼない状態だけど投資信託と株の評価額が良かったのでプラスになっているまあ株価…

かき氷を食す

近鉄奈良駅近くにある「ほうせき箱」さんでかき氷を食べたtabelog.comミルク味のもこもこ泡のエスプーマで時々カラメルソースをかけて食べたナッツのカリカリ食感も美味しかった 最近は暑い日が続いているのでかき氷が美味しい季節がやってきたのでこれから楽しんでいきたい にほんブログ村 にほんブログ村

ならまちでランチ

ならまちにある「鹿の船 竈」でランチを食べたwww.kuruminoki.co.jpてんぷらランチ(2000円) 副菜はセルフで取り放題ご飯はお店のかまどでたかれたご飯てんぷらも蕨があったりして季節感のある内容だった美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村

蔦屋で読書

ある日朝から電車に乗って出かけた蔦屋書店に行った朝から開いている本＆雑貨屋併設されているスタバ利用で座りながら本を選べるカモミールティーとシナモンロール 美味しかった本をあれこれ選びながらゆっくりできたstore.tsite.jp にほんブログ村 にほんブログ村

優雅なブランチ

朝一から歯医者に行ってきた6か月ごとに定期検診で行っている今回は特に何もなかった過去には小さな虫歯が発見されたりしたので定期検診は大事歯医者の後少し散歩したその後ブランチ ハムエッグ、野菜、トースト、紅茶 何時ものメニューだけど美味しかった復職まであと少しそれまでゆっくり過ごしたい にほんブログ村 にほんブログ村

ホットケーキ

お昼にホットケーキを焼いたそれに冷凍してあったスコーンを解凍したマリアージュフレールの紅茶も入れた 紅茶もホットケーキもスコーンも美味しかった ()うまくいけば1週間後に復職する予定なのでこんな風にゆっくりできるのはあと少しあまり力まず淡々と仕事をこなしていくのを目標にしている にほんブログ村 にほんブログ村

栗原はるみさんを信じて

栗原はるみさん監修カレールーが家にあった パッケージに載っている材料の量、レシピを忠実に守って作った 変にオリジナリティー出すととんでもない料理ができてしまうのでそれを防いだ 出来上がり(ご飯の量を減らしてキャベツでかさ増ししてる) ごく普通のカレーができた 特別美味しくもないけど基本に忠実なカレーだった 調理はレシピに忠実にするのが一番無難 変なものができないので にほんブログ村 にほんブログ村

小さな応援

近所にある元地域おこし協力隊の方が経営されているカフェでタルトを家族分買って家でお茶をした サツマイモのタルトと紅茶 美味しかった月に1回はカフェにお邪魔してお茶とケーキを楽しんでいる (たまに今回みたいにテイクアウトする時もある)ご縁があり近所にカフェを開いてくれたのでお店を定期的に利用し小さく応援していければと思う近所にカフェがほとんどないので散歩途中の休憩に重宝している にほんブログ村 にほんブログ村

「センス」とは

休職中なので時間は有り余っているなので妹に本を借りてちまちまと呼んでいる お茶を飲みながら雑誌を読んでいた ↓読んでいた雑誌 andpremium.jpセンスについての特集だった読んだ感想としては「センスとは生き方そのもの」だという結論に至った他の第3者に「センスがいい」と思われるのが大事ではなく(承認要求満やビジネスにもつながったりする場合があるのでいいと思われるに越したことはないけど)自分がいいと思ったものやことを生活に取り入れることが大事なんだと自分から見て自分の生活が「心地よい」物だったらそれは自分にとって「センスがいい状態」であると思う同じ家に住み、私の部屋の隣にある妹の部屋は妹が骨…

何時もの朝

特に変わり映えしない朝朝の8時30分に起きて朝ご飯 デパートに入っているドンクで買った5枚切りの食パン(高いと思って買った)と 目玉焼きと野菜の朝ご飯 温かくなりトマトの値段が前より安くなりついつい買ってしまう (トマト好き)バタートースト美味しい子供の時はバタートーストの美味しさがわからなかったけどこの歳になると そのおいしさが理解できるようになった 家で自分でバタートーストをつくって食べても美味しいけど喫茶店のモーニングに出てくるバターサンドはなぜかものすごくおいしく感じる今風のカフェって感じの店のバタートーストも美味しいけど、昔ながらの「the 喫茶店」っていう感じの喫茶店で食べるバター…

今はやりのチャットGTPに聞いてみた

40代独身女性である私休職中で自分の生き方に悩んでいるそこでchatGTPに下記内容の質問を投げてみた質問 40代 独身女性 生き方 答え 独身の40代女性の生き方は、人それぞれです。しかし、以下のアドバイスは参考になるかもしれません。自分自身を大切にすること 自分自身を大切にし、自分自身を愛することがとても大切です。自分にとって幸せなことを見つけて、それに向かって生きることが重要です。好奇心旺盛に生きること 新しいことにチャレンジすることは、人生をより豊かにするための方法の1つです。新しい趣味を見つけたり、新しい場所を旅することで、自分自身を刺激し、成長することができます。社会とのつながりを…

食パン高かった

ある日の朝ご飯目玉焼きにトマト、かぶ、ほうれん草のおひたしに食パン 食パンははドンクで買ってきた5枚入りで401円だった普段は生協でもっと安いパンを買っているのでその高さに驚いた元々高いのとここのところの値上げによって401円になったのだろうパンは軽くトーストしてバターを塗って食べたけど美味しかったただ普段の食パンも美味しいので値段の差程の違いは判らなかった にほんブログ村 にほんブログ村

そばランチ

近所のドラッグストアでそば粉100％の乾燥そばが売っていたので茹でたキュウリとオクラとキムチと納豆を追加 麺にこしがあり美味しかった最近は天気がいいので冷たい麺類が美味しい にほんブログ村 にほんブログ村

何もない部屋にあこがれる

部屋で妹に借りた雑誌を読んでいる おしゃれなインテリアがいっぱい載っているただどのインテイリアももう少しものが少ない方が私的には好み特に片付けもせずベットから見える部屋の一角を撮影した このがらーんとした感じがものすごく好み壁紙を数年前に張り替えて水色にしたのも大成功 ベットサイドにある小さな引き出しの上には本が山積みされている半分ぐらいは読んで後の半分はまだ読んでいない全て妹文庫からの借りた本たち妹セレクションの東海林さだおや高峰秀子のがが多めうーん、面白いセレクション にほんブログ村 にほんブログ村

朝ご飯兼昼ご飯

ある休みの日8時30分に1回起きたけどまた寝てしまい起きたら11時30分だった起きてすぐに昼食を食べたチーズとハムを挟んだバケットサンドとトマト、きゅうり、オイコス 美味しかった 休職してから昼と夜がひっくり返ってしまったのでそれを戻すように心がけているけどうまく行っていない。どうしたものか にほんブログ村 にほんブログ村

幸せは案外近くにある

母が近所のお米屋さんで週2回販売している和菓子(みたらし団子やおはぎ)を買ってきてくれた 家族でお茶と一緒に食べた 食べながらしみじみ幸せだなぁと思った 過ごしやすい天気の中家族と一緒に美味しいものを食べるこの様のシンプルな幸せを大事にしたい にほんブログ村 にほんブログ村

シャトレーゼのケーキ

父と妹がシャトレーゼでイチゴのショートケーキを買ってきてくれた 奇をてらわないシンプルなイチゴのショートケーキ 1個300円というお手ごろ価格 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村

母作卵サンド

その日は一度8時に起きたけどすぐに寝てしまい起きたら11時だったエアロビを45分程踊ったやけくそのダイエットその後お昼に母が作った卵サンドと野菜を食べた 美味しかった関西の卵サンドはマヨネーズとゆで卵をあえたものではなく卵焼きを挟んだタイプの方が多い気がする実際大阪出身の母が作った卵サンドは卵焼きを挟んだものだったその後近所を散歩してインスタグラムで見つけたお店でお茶を頂いたおしゃれなインテリアだった のほほんとした1日だった にほんブログ村 にほんブログ村

キャベツ焼にはまる

キャベツと玉子と小麦粉(顆粒だしを少し入れている)で作るキャベツ焼にはまっているシンプルなおいしさがいい 水で溶かした顆粒だし入り小麦粉をフライパンに薄く広げてその上にキャベツと卵を乗せるフライパンに蓋をして5分弱火で加熱加熱後キャベツ焼を半分に折ってお皿に盛り付けるとっても簡単で美味しい にほんブログ村 にほんブログ村

肉を食べる

何年も通っておりお店の人に顔を覚えられている西成のマルフクに行ってきた (前は職場が大阪だったので仕事帰りに寄れたけど移動した今は通勤の途中に寄れなくなってしまった)tabelog.com チューハイと豚足を注文 美味しいハイボールと牛バラ肉(写真はハイボールのみ)追加美味しい肉をあてにお酒を頂いた美味しかった 最近太ってきて一番痩せていた時より6kg太ったのでダイエット再始動 お菓子を食べないようにしないと にほんブログ村 にほんブログ村

ごく普通の休みの日

現在休職中なので毎日が休日ただ4月半ばには復帰したいと思っている (こればかりは医者の判断待ち)ある日その日は7時に起きる予定が起きたら9時30分だったとても天気がいいので布団カバーを洗ったそして貰い物のキャベツを消費するべくキャベツ焼を焼いた これを朝昼兼用のブランチにしたその後スコーンを焼いた こんがり美味しそうに焼けた後に致命的なミスに気付いた砂糖入れ忘れた それ以外は完璧なのにまったく甘くないスコーンになったこんなコントみたいなミスするのは初めてジャムを付けてならそんなに違和感なくおいしく食べれるブランチを食べた後に近所を散歩 綺麗な桜が咲いていた ほっこり にほんブログ村 にほんブロ…

ランチ

1つ前の記事に書いた大阪の国立国際美術館に行った帰りに その隣にある中之島美術館にあるレストラン「ミュゼカラト」に行ったtabelog.comお昼のセットメニュー(2,460円) ハンバーグ、かつ、ローストビーフにパンとスープに写真にはないけどミニスイーツと かなりのボリューム美味しかったただ席にQRコードが置かれておりそれをスマホでスキャンしてそこから注文する方法なので スマホが手元にない時は注文できないという落とし穴があるけどこの後中之島美術館の猫のオブジェをみた何とも言えない猫さん にほんブログ村 にほんブログ村

出かける

大阪国際美術館で開催されている「ピカソとその時代展」を見てきた www.nmwa.go.jp ピカソ、クレー、マティスなどの絵が展示されておりとても見ごたえがあったピカソのキュピズム全開の絵やマティスの独特なデザイン、クレーの穏やかな絵と 三者三様の特徴のある絵が見れてよかったピカソに関しては書いた時期によりものすごく表現方法に違いがあり同じ作者の作品とは 思えなかった行った日は桜が満開で美術館前にもきれいな桜が咲いていた にほんブログ村 にほんブログ村

自分的おしゃれな部屋

仕事以外では自分の部屋で過ごすことが多いその部屋をすっきりした部屋にしたい一応ミニマリスト的な暮らしをしている身としては部屋に置くものは必要最小限にしたい 机 机その2 ほぼ同じ間取りの部屋で暮らしている妹の部屋は雑貨をおしゃれに飾っているけど私の部屋は雑貨もほとんどなく 物凄くシンプルな部屋に住んでいるこれはこれで私的には気に入っている にほんブログ村 にほんブログ村

昼と夜が逆転する

休職期間が3週間から5週間に延びた最初は3週間の休職で復帰できるかと思っていたけど 精神科の先生が「もう少し休んだ方がいい」とおっしゃったので休職期間延長になった一日の大半を自分の部屋で過ごしているのでやることがあまりなくついつい昼寝をしてしまうので昼夜が逆転してしまった目覚ましは朝の7時にセットしたけど実際起きたのは10時30分って毎日を送っている朝の10時30分に起きて食べたブランチ バケット、目玉焼き、野菜たち お腹がすいていたのでもぐもぐ食べた 明日はせめて8時には起きれるようにしたい にほんブログ村 にほんブログ村

鈍った感受性

病院の帰りイオンのショッピングモールに寄ったマクドがあったのでマクドでお昼ご飯を食べた ダイエット中なのに食べてしまった美味しかったけど10代20代の時に感じた「ジャンクフード美味しい！！」というような美味しさは感じなかった普通に「うん。美味しい」程度のおいしさその後イオンの中の店を見て回った昔はイオンでの買い物は好きだったけど歳をいったせいかあまり面白いと思わずご飯を食べてすぐに帰った鬱で感受性が鈍っていることと歳をいって感受性が鈍ってしまったの両方でイオンを面白いと思わなくなったよう自分が「いいな」と思えるものを見つけてそれを楽しみ鈍った感受性を少しは磨きたい にほんブログ村 にほんブログ…

2023年支出

月末なので3月の支出をまとめる2023年3月の支出は46,844円予算45,000を少しオーバーした内訳は↑の通り病院代が支出の4割を占めている鬱の悪化で休職しておりそのために担当医に診断書を2回書いてもらったので費用が掛かった4月初めにも病院に行き書いてもらうのでまた費用が掛かるこればっかりは仕方がない食費は私にしては抑えられているのでまぁ良かったと思うその他の費用は美容院でカット＆白髪染めをしたのと休職明けのお菓子を買ったのでその分高くなっている 傷病手当があるとはいえ3月、4月の収入は減っているので支出も引き締める必要がある にほんブログ村 にほんブログ村

朝ご飯

休職してか昼と夜がひっくり返ってしまった朝ご飯兼昼ごはんのブランチ バケットサンドとトマトとオイコス昼間に寝ないで起きているよにしないと にほんブログ村 にほんブログ村

夕食

ある日の夕食家族全員の胃腸の調子がそんなに良くなかったので簡単にキャベツの巣ごもり風の目玉焼き 朝ご飯みたいなおかずだけど美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村

2023年3月資産

鬱の悪化により休職中のため給与がいつもの1/2以下 傷病手当の分は後日に少し出る2023年の資産確認単位は万三菱UFJ 普通預金 210 定期 654 合計864楽天 銀行 普通預金 76 定期 70 合計146 iDeCo 257 カブドットコム証券 株 42 投資信託 139 預金 41 合計222 国債 15 個人年金 135 その他 4 総合計1643 先月より＋8万 入ってきた給与も少なく、投資の相場も良くない中プラスでよかった病院代と診断書でお金かかっているのでなるべく節約生活をしよう にほんブログ村 にほんブログ村

近所の喫茶店

散歩がてら近所の喫茶店で7ガトーショコラとレモンジュースを飲んだ暑い日だったので冷たいジュースがものすごくおいしく感じた毎日特にやることもなくゆっくりしているのついつい食べてしまうので 休職してから太ってしまった。 にほんブログ村 にほんブログ村

ある日の朝

ある日の朝ご飯 紀伊國屋のカツサンドとトマトカツサンド美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村

朝は散歩

休職してから朝は散歩することが多い近所をてくてく歩いている散歩途中に見つけた梅の花 満開で素敵 家に戻って小腹がすいていたのでスコーンを食べた 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村

親子丼

ある日の晩御飯親子丼 甘めの味付けで美味しかったにほんブログ村 にほんブログ村

ある日の朝ご飯

ある日の朝ご飯 チョコとナッツが入ったパンとローズヒップティー 奈良にあるミアズブレッドのパンwww.miasbread.com 歯ごたえのあるパンで美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村

美味しい和菓子を食べる

奈良市に用事があり出かけて樫屋さんで和菓子を買った www.kasiya.jp 家でお抹茶を入れておいしくいただいた 桜のお菓子だった 春がそこまで来ているのがうれしい にほんブログ村 にほんブログ村

興福寺で靴下を買う

奈良市に墓参りに行き、興福寺のミュージアムショップで↓の靴下を買った https://www.kohfukuji.com/property/cultural/104.html足の甲の部分 足のすねの部分 天燈鬼と龍燈鬼のイラスト入り chiyoku.com 何か面白いので買ってしまった にほんブログ村 にほんブログ村

お墓参り

とある平日 母と亡くなった母方の祖父、祖母が眠るお墓参りに行ってきた天気予報は曇りのち雨だったけど運よく雨に合わずに済んだ 帰りにおしゃれなカフェでサンドイッチをランチに食べた サンドイッチもセットの紅茶も美味しかったもう少しゆっくり生きていけるといいなぁと思いながら食事を楽しんだ にほんブログ村 にほんブログ村

昔のヒト

昔気になっていた人の近況を人づてに知った交友のあった時より20年近くたっている写メを見せてもらったら頭髪が薄くなっていた以外はそんなに変わってなかったこっちも昔より髪のボリュームがなくなっているので人のことは言えない結婚しているかどうかまではあえて聞かなかったその人が幸せだったらいいなとは思っているけど本音を言うと独身であってほしいそう本音を言うと 「にほんブログ村 にほんブログ村

お昼にモーニングセット的なものを食べる

鬱の悪化により休職して3日程経過1日をゆっくりと過ごしている朝7時30分ごろに起きる午前中は軽くエアロビを踊った後散歩に行って気分をすっきりさせているある日のお昼に食べたモーニングセットのようなお昼ご飯目玉焼き、野菜、バタートースト、伊予かん このようなセットのご飯大好きどこかの喫茶店でモーニングセットとして食べたい気もあるけど 休職中で給与が減るので自分で作って節約 にほんブログ村 にほんブログ村

休職中の朝ご飯

鬱の悪化に伴い3週間休職している給与も入ってこないので地味に暮らしているある日の朝ご飯トマトとリンゴ またまたある日の朝ご飯はじめていったパン屋で買ったピザパンとトマト 最近の気持ちは 「生きているだけで満点」 落ち着いてゆっくりしよう にほんブログ村 にほんブログ村

自分を甘やかす

鬱の悪化によりなるべく日々を何も思わずにやり過ごそうと思っている 仕事以外の部分ではなるべく自分を甘やかすようにしているダイエットも少しお休み そんな生活を意識しているので食事も食べやすいものを食べているある日のお昼冷凍のチャーハン 今の冷凍のチャーハンはレベルが高いその後母が近所で買ってきたおはぎと豆大福 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村

朝のミスド

月2の精神科に行った帰りにものすごく久しぶりに寄ったミスドいちごのチョコのかかったボンデリングとロイヤルミルクティー モーニングセットで380円程だった少し得した気分になった にほんブログ村 にほんブログ村

鬱の悪化

最近は暖かくなり春めいてきている 庭にあるサクランボの木の花が満開 またまた庭のミモザも満開ただ私は鬱が悪化しどうしようもなくなっている最悪退職してしまうかもしれないにほんブログ村 にほんブログ村

休職中

鬱が悪化して休職している 家でゆっくりしているので気持ちは落ち着いてきた4月から復職予定何事もなければそれまではゆっくりエネルギーを貯めたい にほんブログ村 にほんブログ村

シンプルなキャベツ焼

ネットで具材がキャベツと玉子のみのシンプルなキャベツ焼のレシピが載っていたので焼いてみた キャベツの千切りが太めだったので少し食べにくかったけど美味しかった今度作るときはキャベツをきちんと細く切ろう後家の鉄のフライパンはかれこれ5年以上使っている正直手入れがめんどくさかったり、テフロンのフライパンに比べて焦げ付きやすかったのがやっと油がうまく回って焦げ付かなくなった今後も長くつかっていけたらいいなぁ にほんブログ村 にほんブログ村

優雅なお茶(家で)

ローソンでカヌレとマカロンを購入した家でアールグレイのお茶を入れておいしくいただいた コンビニスイーツの中でもローソンの商品はレベルが高い気がする にほんブログ村 にほんブログ村

食べすぎた日の朝ご飯

前日に暴飲暴食した日の朝ご飯あまり食欲もない鬱は相変わらず トマト、デコポン、オイコス 口当たりのいいものを食べた美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村

精神科に行く回数が増えた

鬱か悪化し仕事を退職する問題に直面している月1回の精神科を月2回行くことになった 頭が働かず死んだような日々を過ごしている もうどうしよもない にほんブログ村 にほんブログ村

休日前の夜

休日前の夜はハイボールを軽く呑むサバの味噌煮美味しかったハイボールは買って放置していた炭酸水と安いウイスキーで自分で作ったまったりと夕食を食べた にほんブログ村 にほんブログ村

若さはすごい

姪が遊びに来た 父、母、兄(姪の父)、私、妹、姪でご飯を食べた ウナギの散らし寿司とフライドチキン 姪以外のメンバーはほとんどフライドチキンには手を付けず ほとんど姪が食べていたやっぱり若さはすごい揚げ物の消費量が段違いだった にほんブログ村 にほんブログ村

休み前の日の暴飲暴食

ある土曜日その日は仕事だった 有休を使って休む人が多い中出勤する必要があり出ていた 定時きっちりに上がってきた後家で暴飲暴食をした 冷凍のチャーハンとほうれん草のお浸しとこんにゃくの煮物、ネギのぬた、いぶりがっこに梅酒 よくわからない組み合わせだけど美味しかった 物凄く久しぶりにお酒を飲んだストレスが解消されていったにほんブログ村 にほんブログ村

雑い平日の夕飯

鬱で出勤前の朝ご飯と職場でのお昼ご飯をほとんど食べれなくなったので必然的に夜ご飯を食べるようになった (それまではダイエットのため食べていなかった) ある平日の夕飯納豆ご飯と、野菜サラダと大根の煮物 私は家に帰ってくるのが遅いので家族が先に夕飯を食べておりその残りのおかずを食べる 納豆ご飯美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村

ぼんやりとお茶

ある休みの日のんびり日本茶とどら焼きでお茶しているお客様用のちょっといい緑茶の茶葉を少し頂いたうーん、美味しい 田舎故にあまりカフェなんてものが近所にないので家で楽しむ方法を自然と身に着けたコスパ的にもお財布に優しいしこれはこれでいい感じただ何も考えずぼんやりするの時も時には必要 にほんブログ村 にほんブログ村

鬱の朝

10年以上月一で精神科に通っている (主に発達障害による躁鬱の治療がメイン)薬で気分の浮き沈みを調整している ここ2週間鬱が急激に悪化したその結果朝仕事に行くのがつらくなり出勤前の朝と会社での昼に食事をとるのが難しくなった気分で気にあまり食べれなくなったので朝はプロテインと野菜ジュースなどを取っているある平日の朝 ある平日の朝 これにプロテインをプラスした これではあまり健康に良くないのでダイエットのため夜は食べていなかったけど 夜に食事をとるようにして何とかやり過ごしている にほんブログ村 にほんブログ村

かす汁を食べる

その日は寒い日だった夕食に鮭のかす汁が出てきた物凄いボリューム 鮭のかまを一度焼いてからかす汁に入れていあるので 鮭が香ばしくて美味しい 身体が温まり美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村

マクドを食べる

ある休みの日朝から1.5時間エアロビしていたその時無性にマクドが食べたくなったここからマクド大作戦開始 朝ご飯 控えめにトマトとリンゴ お昼 エッグチーズバーガー、ポテト、コカコーラゼロとキャベツの千切りに塩昆布混ぜたもの カロリー850kcal程物凄くボリューミーなお昼 お腹いっぱいになり美味しかった マクドが約1割値上げしていて物価上昇を強く感じた 夜は普通に食べる 物価上昇しているので小さく暮らすようにしないと にほんブログ村 にほんブログ村

どのように老いていくか

最近老後のことをよく考える晋遊舎ムック 60代からの小さくも豊かな暮らし方晋遊舎Amazon楽天マガジンに入っているのでスマホやPCで休みの日にこの手の60代女性向けの雑誌を楽しんでいる magazine.rakuten.co.jp 雑誌を読んでいると60代を心地よく生活する方法は下記のようにまとめられるのかと①無理しない ②できる範囲で自分の気持ちを優先して暮らす ⓷小さく暮らす ④健康に気を付けるこれって4つとも42歳の私にも当てはまること①は家計簿をつけて支出見えるかし、月1回は資産を確認している②なるべく心地よく暮らしている⓷余分な買い物はしないように心がけている④持病の内科と精神科、…

若く見えるのはいいことなのか？

仕事でそれまで電話やオンラインでやり取りしていた社外の方と初めて直接お会いする機会があった (以下▲さんと表示)その後自社の営業の方から「〇〇会社の▲さんが『りんごさん、20代ですが？メールや話し方からもっと年上の方かと思っていました。』と言っていたよ」 と教えてもらった。もちろん営業さんから20代ではなく40代であることをお伝えいただいたうーん、マスクしていたから顔が半分以上見えなかったからかな？私個人的な意見で若く見えすぎるのは単に経験値が低いからというのがあるのかなあ思っている年相応の経験をしてこなかったから悪い意味で若く見えているのかと思うと少し悲しいのできちんといろんな経験をできる限…

鬱状態

鬱状態がひどくて最近は平日の朝ご飯の写真を撮る元気もないので 写真はなし休みの日に食べたお茶とどら焼き 甘くておいしかったぼちぼち行こうしんどい時は適当に休みつつ進めるようにしよう にほんブログ村 にほんブログ村

2023年2月支出

月末なので家計簿を締める2023年2月の総支出額42,910円内訳は↓の通り 食費が17,490円と約50％占めている そのうちの8000円程が外食代 贅沢なランチ(7300円)そのほとんどを占めている贅沢なランチは月1回と決めているのでまぁ許容範囲医療費が11,100円かかったのは子宮体癌検査で5,000円かかったので それは特別な検査なので仕方がないその他は北野天満宮の拝観料と家族へのお土産代お金＆体調の面から遠くに遊びに行くのは月1回にしているので 費用的にはこれ位で収まっている 特別な支出もあったけど予算の45,000円なので何とかクリアできた にほんブログ村 にほんブログ村

2023年2月の資産

無事にお給料が出たので資産(ていうほどもないけど)の確認単位は万三菱UFJ銀行 普通預金 262 定期 650 合計912 楽天 普通預金 47 定期 71 合計118iDeCo 257 カブドットコム証券 株 41 投資信託 140 預金 23 合計204国債 15 個人年金 134 その他 -5 総合計 1635 先月より15万増えてるまぁぼちぼちその他のー5万はカードの支払 唯一持っている近鉄の株が現在の価格でー10万なのでどうしようもない 元々株主優待を目的に持っているので損切りせず持ち続けるつもり7月のボーナスまでに1700万貯金できたらいいな 小さな目標 にほんブログ村 にほんブロ…

ホットケーキがあるれている

田舎在住の我が家母が週1回配達してくれる生協で大まかな食品(肉、魚、卵など)を買い、そのほかは父と妹の車での野菜の買い出しが週1～2回位で家族4人の食品を担っている母が生協でホットケーキミックスを買う×3回そんなにホットケーキが好きな家族はいない母自身がお昼に食べているらしいけど明らかに買いすぎ 仕方がないので私が休みの日にたまに家族分のホットケーキをお昼代わりに焼いて消費している (賞味期限切れているのは無視する) そのな中母が冷蔵タイプの焼いてあるチョコレートホットケーキを買ったさすがに粉物でなく冷蔵品なので賞味期限が切れたものはやばいので早速食べた チョコレートホットケーキ メープルシロ…

控えめな朝ごはん(私基準)

ある休みの日の朝ご飯野菜とオイコス、りんご 前の晩は食べすぎたのでライトなものを集めた朝ご飯しょっちゅう食べすぎてしまうのでこの手の朝ご飯は結構ある この後父の買ってきたお菓子を食べたかったのもあり炭水化物を食べなかった妹に「加熱した食べ物ばかりでなく生野菜も食べた方がいい」とのアドバイスにより トマトとレタスを食べた 父の買ってきたかるかんとカステラを合わせたようなお菓子 上のかるかん部分はしっとり、下のカステラっぽい部分はふわふわして美味しかった カロリー210kcal程 にほんブログ村 にほんブログ村

てんこ盛り伊勢うどん

母が生協で伊勢うどんセットを購入した麺とどくどくな甘しょっぱいたれがセットになっているそれをゆでて野菜、卵などのトッピングをプラスした オクラ、納豆、卵、キムチをのせた伊勢うどんと残っていたきなこ餅 具材をのせすぎせいで伊勢うどんなのかそれ以上に具材の下が一切見えなくなった伊勢うどんの定義はわからないけどとりあえず私はこれを具沢山な伊勢うどんと思って食べた普通に美味しいうどんだったオクラ、納豆でねばねばしてたけどねばねばした物大好き にほんブログ村 にほんブログ村

週末のご褒美

精神的にしんどくなり定期的に通っている精神科にイレギュラーで行ってきた結果 鬱が悪化しており薬増量その帰り道電車で帰る途中乗換駅でお手洗いに行きたくなり1時間に2本の電車に乗り損ねてしまった30分の待ち時間構内にあるドトールに寄った ソフトクリーム(340円程) ソフトクリームの甘さにしんどい気持ちが救われたお店で20分程ゆっくりできてよかったカフェ、喫茶店はたまに利用する分には費用もそんなに掛からないし気分転換が出るのでそこで過ごす時間は大事な気がする にほんブログ村 にほんブログ村

平日の朝ご飯(崩壊)

仕事で朝の4時起き最近中々朝起きれなくなってきたその結果朝ご飯が超適当になってきたある日の朝ご飯 冷凍容器に入ったままのお味噌汁と納豆ご飯、リンゴ 写真は上記の1枚のみそのほかの日は写真撮ってる余裕がなかった 食べているものはそんなに内容は変わらないけど 寒いのでヒーターの前で立ち食いしたりしている盛り付け、行儀の両方を失った1週間だった今後はもう少しましになるようにしたい にほんブログ村 にほんブログ村

春の訪れを感じる

隣町で出店が出る初市があり父、妹と行ってきたその帰り道にたまにお菓子を買いに行く和菓子屋さんによって和菓子を買ってきたお抹茶と一緒に頂いた (緑のお菓子は菜の花をイメージしてあり春を感じる) 1個150円という安さただ少し昔に比べて小さくなっている味は練り切りやあんこの甘さが優しい味だったたまに散歩がてらに買いに行くお店過疎化の進んだ町にあるお店だけど定期的に利用して静かにひっそりと応援しているのでぜひこれからも商売を続けていただきたいそんなお店が徒歩30分以内に2件あるのでどちらも静かに応援したい にほんブログ村 にほんブログ村

貰っても使い道のないもの

ある金曜日の夜仕事帰りに病院に行ってきて検査をしてもらった阿鼻叫喚地獄絵図だった 頑張ったご褒美に祝杯を家でちんまり挙げた 以下は女性のデリケートな話題になるので好きではない人はお控えください

時雨弁当

tabelog.com祇園の近くにある「無碍山房」で時雨弁当を頂いた時雨弁当(5500円)は事前予約が必要 (1週間前に普通に予約していった) おひとりさまにうれしいカウンター席有 お庭がきれい 時雨弁当のメニュー 飲み物のメニュー せっかくなのでグラスシャンパン(1805円)を注文した 先付けとおかずたち 豪華でとっても美味しそうなビジュアル そしてどれもとても美味しかった 「美味しいものを少しずつ」が見事にかなっているおかずたち どれも美味しい椀物 有名らしい時雨ご飯(ご飯の上に鯛のお刺身がのっておりそれにゴマベースのたれがかかっている。横にあるとろろをかけていただく) お漬物とちりめん山…

北野天満宮内の茶屋で一服

(前回のあらすじ)北野天満宮に梅を見に行ってきた その帰りにい北野天満宮の境内で長五郎餅の茶店があった天満宮の近くで長年販売されているお餅chogoromochi.co.jp茶店の席 火鉢 実用されている火鉢を見るのは実は初めて長五郎餅とお煎茶 もちもち＆あんこの甘さが美味しい奇をてらわない安定した美味しさ大変美味しくいただいた にほんブログ村 にほんブログ村

梅を見る

北野天満宮の花の苑に行ってきたkitanotenmangu.or.jp 梅の花を見てきた まだ咲き始めで早咲き種以外はつぼみの状態だったけどそれはそれできれいだった早咲き梅は満開でよかった去年は3月の頭に行ったのでちょうど梅が満開だった来年はその満開を見たいので3月頭に行くようにしよう菅原道真の有名な歌を思いながら今年も梅を楽しんだし、来年も楽しみたい 東風吹かば にほひをこせよ 梅の花 主なしとて 春を忘るな 私は北野天満宮の主ではないけど、今回見た咲き誇る前の可憐な梅のつぼみ達に春を忘れずにきれいに咲いて人の心を和ませてくださいと思って帰ってきた 桜も素敵だけど梅も素敵で年々梅の花が好きに…

疲れ果てた平日の朝ご飯

朝4時起きで疲れているときの朝ご飯ヨーグルト、簡単なお雑煮(みそ汁にお餅を入れただけ) リンゴ、プロテイン、コンソメスープ リンゴ、ゆで卵、コンソメスープ、バケット 40代になって疲れが取れなくなりすべてがしんどい にほんブログ村 にほんブログ村

レタスを消費する

定期的に来る生野菜食べたい病レタスの消費をかねてちょれぎ風ドレッシングをかけたレタスとトマトと冷凍していたハムとバケット 生野菜美味しいここ数年はドレッシングはほぼ買わなくなった結局使いこなせないから後は自分でその都度作った方が美味しいドレッシングになるから酢、砂糖、塩、オリーブオイルなどで簡単に作れるので にほんブログ村 にほんブログ村

冷凍コロッケ活用法

父がスーパーで出来合いのコロッケ1パック4個入りを買ってきた2つ食べて残りは「もういらない」といった 母も妹もいらないと私もいらないと思ったけどもったいないので冷凍しておいたそれから約1か月そのコロッケを冷凍庫の底から2個発見したその結果コロッケトーストの朝ご飯コロッケon the食パンwithキャベツ、オイコス、リンゴ、トマトとブロッコリー 休みの朝からものすごくボリューミーな朝食ケチャップ、コロッケ、シャキシャキキャベツ、パンの一体感がありとても美味しかったキャベツがいい仕事している にほんブログ村 にほんブログ村

晩御飯

休みの日は晩御飯を食べる (平日は帰ってくるのが遅い＆寝る前に食べるとしんどいのであまり食べていない)ただ控えめにを心掛けているある日の晩御飯サバの味噌煮、菜の花のお浸し、大根の皮をオリーブオイルで焼いたもの 映えはないメニュー中年にとっては美味しい食事(作ったのは妹)サバ大好き 菜の花は当分良く食べることになりそう (家族が菜の花を好んでいるので)ご近所さんに立派な大根を頂いたのでせっせと食べている大根の皮の調理をどうしたのものかと思い調べたところオリーブオイルで焼くと美味しいとあったそれ以来我が家の定番になった日常の食事はこんな感じが落ち着く年々脂っこいものを好まずシンプルな味付けの物を受…

手作りスコーン

休みの日 最近節約にいそしんでいる家にある材料でスコーンを焼いた ゆっくり紅茶と食べた 自画自賛だけど美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村

野菜サラダランチ

休みの日のランチ レタス、トマト、ハムで自家製ドレッシングで作ったサラダランチ まだまだレタスもトマトも高いけど生野菜が無性に食べたくなったので 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村

糖質ゼロ麺の朝ご飯

休みの朝ご飯 寿津ゼロ麺に納豆、卵、キムチ、オクラ、キャベツをトッピング 温めた麺つゆでいただいた糖質ゼロ麺そこそこ美味しい ダイエットにとっては焼け石に水だけど少しでもましになるように努めたい にほんブログ村 にほんブログ村

心身ともに不調

気候、環境的、性格の問題などから最近は心身ともに不調精神的に追い込まれて絶不調 八方ふさがりでどうしようもなくなっている 朝3時30分に起きてエアロビ踊る元気もない (ただ朝4時には起きている)せいぜい仕事帰りのウォーキング1時間ぐらいしかできない生きているのがつらい平日朝ご飯も適当晩御飯残り コンソメスープとパンとプロテイン コンソメスープwithオートミール 何もかもが嫌ですべて私が悪いと思われているという被害者意識が強い にほんブログ村 にほんブログ村

昔ながらの喫茶店

仕事を早く切り上げてその帰りに喫茶店に寄った昭和の時代に開業され今日まで続いているお店レトロな内装が今の時代逆に新鮮お店入り口横に今はレアなった公衆電話が置いてある テーブルの上もレトロ 今では見かけない布の温かいおしぼり 灰皿も今はあまりないと思う砂糖入れもレトロ サラダセット(600円) トーストとゆで卵、野菜と飲み物のセット値段も昭和価格 軽めのお昼にぴったし何故昔ながらの喫茶店のバタートーストはこんなに美味しいのだろうあの味はなぜか家ではうまく再現できない (家のバタートーストもそれはそれで美味しいけど) にほんブログ村 にほんブログ村

堕落した休み

ある休みの日朝6時には起きるつもりだった 実際に起きたのは朝の11時疲れていたのかものすごく寝過ごしたそして朝昼兼用のブランチ カップ焼きそば(キャベツ150g追加)、トマト、リンゴ 約5分で準備した食事 何もやる気にならない ダメダメな休みの日 にほんブログ村 にほんブログ村

生野菜食べたい病

たまに妙に生野菜が食べたくなった冬は高いけどトマトを買った後レタスとキュウリでサラダをつくりたかったけど高かったので家にあるキャベツとハムでサラダをつくったハムとキャベツのサラダ、トマト、バケット、リンゴ リンゴはこの季節安くて美味しいのでありがたい父が「安かったから」とリンゴをたくさん買ってきたので最近はせっせと食べている 美味しいにほんブログ村 にほんブログ村

朝から掃除からの糖質ゼロ麺

休みの日朝の5時に起きるつもりだったのが起きたら6時30分だった(寝たの前日11時過ぎだったからな)朝から布団をふと運乾燥機をセットし布団カバーを洗濯＆近所のコインランドリーで乾燥 その後家に牛肉があったのでネギをてんこ盛り入れた肉吸いを朝ご飯としてつくって父に出した 私はネギてんこ盛り肉吸いに糖質ゼロ麺をいれて食べた その後自分の部屋とキッチンの掃除綺麗になった後 朝から活動的だった にほんブログ村 にほんブログ村

盛り付ける気力なし

ある平日金曜日の朝ご飯バケット、コンソメスープ、リンゴ、ヨーグルト バケットとコンソメスープは冷凍してあったもの1品1品は別に普通の洋食タイプの朝ご飯のメニューであるけど盛り付けが冷凍してあった時のままなのでものすごく雑な朝ごはんに見える もう少し盛り付けをどうにかしたいでもそんな気力金曜日にはない にほんブログ村 にほんブログ村

晩御飯の残りで成り立っている

ある平日の朝ごはんおでん、野菜、ゆでた鶏むね肉、イチゴ、リンゴちょうど1人前晩御飯のおかずとデザートが残った 朝から美味しくいただいたおでんは味が染みておいしかった朝ご飯あるある にほんブログ村 にほんブログ村

朝からお刺身

ある平日の朝ご飯 しまあじのお刺身とお雑煮 しまあじのお刺身は夕飯の残り、お雑煮は冷凍してあった大根のお味噌汁にお餅を入れたそれぞれは美味しくいただけたけど少し組み合わせに違和感を感じる家の食事なんてあるもので成り立っているのでこんなもんだと思っているお刺身好きなのでうれしかった にほんブログ村 にほんブログ村

近所のカフェ

近所に若い方がされているカフェがありこっそりと応援している ただ店に通っているだけですがちょうど散歩コースに真ん中位にあるので休憩がてら寄っている ずいぶん前に閉店した喫茶店を借りているので内装がレトロ 1週回っておしゃれに感じるインテリアガトーショコラと紅茶(後読んでいた本) 40分ほどガトーショコラを食べつつぼーっとしてリフレッシュできた にほんブログ村 にほんブログ村

2023年1月支出

今月2023年1月の総支出37,624円予算4.5万なのでよく頑張ったと思う支出の内訳 食費が1,7万で支出の47％占めているこの中で約1万が外食代 ほぼ瓢亭の朝ご飯6千円、鍵善の葛切り1.4千円といった京都に遊びに行った日の食事代 後は外食は千円以下のカフェが3回(このうち2回は行かなくてよかったかと思っている)後はその他が25％で約1万 これは美容院代約5千円と後は京都で買った家族へのお土産代や美術館代病院代は仕方ない食べることが趣味の私としては何となくの外食ではなく記憶に残る外食にお金を出すようにしたい にほんブログ村 にほんブログ村

2023年1月資産

無事にお給料日が来たので資産(ていう程もない)単位は万 三菱UFJ銀行 普通預金 245 定期 650 合計895楽天銀行 普通預金 48 定期 70 合計118iDeCo 253カブドットコム証券 株 42 投資信託 134 預金 26 合計202万国債 15 個人年金 133 その他 4 合計 1620先月より＋9万増加額が少なすぎる先月カード代先月5万、今月4万と払っているので当たり前か 必要経費は仕方ない、たまにはの贅沢は生活の潤い ただ日常生活のどうでもいい場面での何となくの無駄遣いはやめよう 後持っている株の値段が下がっているのも影響しているなあつつましく生活したい にほんブログ村…

鍵善良房めぐり

鍵善美術館に行ってきた てんじされ和菓子屋さんの「鍵善良房」が経営しているこじんまりとした美術館 撮影可能スポット こじんまりとした美術館なのでリラックスしてゆっくりと展示物を見れてよかったこのような私美術館は比較的マイナーな作品にスポットが当たるところや美術館の個性がでるので楽しいその後鍵善の本店に行って家族へのお土産のお菓子と休憩したかったのでお茶をした鍵善といえばこれ 葛きり(1400円) 黒蜜につけていただきますもちもちとした食感と黒蜜の甘さが美味しい 因みに買ったお菓子は家でお抹茶とともに頂いた こちらも美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村

朝からごちそう

普段(特に平日)「.....」な朝ご飯を製造し消費している私 たまーの贅沢をしてみた美味しい朝ご飯を食べた 行ってきました「瓢亭 別館」tabelog.com 人気店ゆえ去年の12月に予約しとれたのは1月下旬 去年の夏も来ているので道に迷わずお店にたどり着いたお店は予約のお客でいっぱい 偶然前に来た時と同じ席だった 朝のメニューは「朝がゆ」のみ八寸的なおかずたちが運ばれてきた ↑の写真にある3段の器に入ったおかずたちと別に運ばれてきた有名な瓢亭玉子をメインとした小さな稲荷寿司など 飲み物にハイボールがあったので迷わず注文(900円だった) これだけ手の込んだおかずたちが勢ぞろいしているのでお酒…