今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後はおちついて仕事をすればいいよ 大丈夫友達も家族も応援してくれているよ大丈夫落ち着いて一人じゃないよただ仕事をすればいいよ大丈夫大丈夫仕事はいつか終わるから にほんブログ村 にほんブログ村
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ある日のおめざ プリンと紅茶 朝に甘いものを食べると目が覚めるとても美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
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我が家の夕食は妹が作ってくれているある日の夕食いかめしとその他おかず ツボ抜きいかがあったのでいかめしを作ったとのこと 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
ある休みの日の朝ごはん人参しりしりとオールブランのヨーグルト、ミックスベリーかけ 1品ずつは美味しいけどなんか組み合わせが微妙でも栄養バランスはいい にほんブログ村 にほんブログ
近所のお米屋さんで週二回手作りのおはぎなどの和菓子が販売される安くておいしいので我が家はたまに購入している この日も父が食べたいというので散歩の途中に店に寄った 買ってきてお仏壇に供えた後日本茶を入れて頂いたいちご大福とみたらし団子と日本茶 お菓子は2品で約300円、お菓子もお茶も美味しくて幸せだった にほんブログ村 にほんブログ
今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後はおちついて仕事をすればいいよ 大丈夫友達も家族も応援してくれているよ大丈夫落ち着いて一人じゃないよただ仕事をすればいいよ大丈夫大丈夫仕事はいつか終わるから にほんブログ村 にほんブログ村
ある日のお昼ご飯 トマトスパゲティーとブロッコリー(夕飯の残り) アルデンテなんて概念はないけどとても美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後はおちついて仕事をすればいいよ 大丈夫友達も家族も応援してくれているよ大丈夫落ち着いて一人じゃないよただ仕事をすればいいよ大丈夫大丈夫仕事はいつか終わるから にほんブログ村 にほんブログ村
人参が苦手だったでもレチノールを多く含んでおり、肌にいいとのことそれなら取り入れようある日の朝ごはんシーチキン入り人参しりしり(人参と卵の炒め物)、夕飯の残りの天むす、いつものヨーグルト 人参しりしりはとても食べやすくて美味しかったできるだけ緑黄色野菜を食事に取り入れていきたい にほんブログ村 にほんブログ
今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後はおちついて仕事をすればいいよ 大丈夫友達も家族も応援してくれているよ大丈夫落ち着いて一人じゃないよただ仕事をすればいいよ大丈夫大丈夫仕事はいつか終わるから にほんブログ村 にほんブログ村
近所の病院に行く以外予定のない休日 朝からシーツを洗う＆コインランドリーでいっきに乾燥その後はひたすら掃除機をかけるベットもきれいに整える 掃除を朝にすると1日気持ちいいので結構好き にほんブログ村 にほんブログ
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週末の金曜日のお楽しみ仕事前に朝マックを楽しむソーセージエッグマフィンとセロコーラのセット(440円)ソーセージエッグマフィンは1個約480kcalあるので食べるのに勇気がいるけどやっぱりおいしい週末のご褒美として食べているたまにはジャンクなものが食べたくなる にほんブログ村 にほんブログ
今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後はおちついて仕事をすればいいよ 大丈夫友達も家族も応援してくれているよ大丈夫落ち着いて一人じゃないよただ仕事をすればいいよ大丈夫大丈夫仕事はいつか終わるから にほんブログ村 にほんブログ村
2026年1月も終わったので家計簿を締める2026年1月総支出は28,752円 (1/30-31に行った東京旅行代は除く）内訳は↓の通り全体的に支出は控えめいつもは結構使っている外食費のそんなに高くないその他の費用も美容院も行っていないので今月は安かった2月も節約の精神で過ごしたい にほんブログ村 にほんブログ村
増えた体重を減らすためにダイエットまたまたシーフードミックス入りお好み焼き 最近は土曜日に出かけることが多いので外食になりがちなので日曜日はなるべく家にいて食べる物もヘルシーなものにしているそれでも週末で1㎏位は増えてしまう にほんブログ村 にほんブログ
父が庭に柚子の木を植えた柚子がいっぱい実った妹が柚子の皮を砂糖漬けにした 甘酸っぱくて紅茶のお茶請けにピッタリ ゆったりとしたお茶の時間にピッタリの1品 にほんブログ村 にほんブログ
お酒を飲んで後に暴飲暴食をしてしまった普段は控えているお酒、脂質、炭水化物をものすごく摂取したその結果次の日の体重が1.4kg増えていた本日からはダイエットを頑張る朝からエアロビ＆筋トレ朝食もオールブランにヨーグルト、オリゴ糖、フルーツをのせたもの 朝食の後はウォーキングを1時間30分程 何とか体重を減らすようにしないと にほんブログ村 にほんブログ
今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後はおちついて仕事をすればいいよ 大丈夫友達も家族も応援してくれているよ大丈夫落ち着いて一人じゃないよただ仕事をすればいいよ大丈夫大丈夫仕事はいつか終わるから にほんブログ村 にほんブ
昨日の記事で書いた大阪環状線ウォーキングの後昼酒をした1件目でサックとの飲み2件目はサイゼリヤでサイゼ飲みをした 1本1100円のワインボトルを注文あてを適当に注文しワインを美味しく飲んだ 飲んだ後のしめはデザートの紅茶 2人で4400円程1人2200円というものすごくコスパのいい飲み会だった にほんブログ村 にほんブログ
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teihendebusu.hateblo.jp上の記事にあるように前にダリアさんと大阪環状線を天王寺～新今宮～福島の方向に半周した↓ダリアさんのX Tweets by MerveilleFrance x.com 残りの環状線半周(天王寺～寺田町～京橋～福島)まで歩いてきた朝の9時30分に天王寺を出発 比較的順調に進む途中の玉造駅 大阪城が見える 福島駅に着いたのが13時だった3時間30分歩き続けて歩数は約26000歩だったオリエンテーリング的な楽しさがありまた違うところを歩きたいと思ったウォーキング終了後に昼酒で乾杯 歩いた後のお酒は美味しい にほんブログ村 にほんブログ
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金曜日の朝は出勤前にどこかによりモーニングを食べることがあるこの日も朝マックしてから会社に行ったソーセージエッグマフィンとカロリーゼロコーラ ソーセージエッグマフィン1個でカロリー約430kcalなので結構食べるのに勇気がいるでも週に1回位は覚悟を決めて美味しくいただくようにしている にほんブログ村 にほんブログ
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ある休みの日 午前中はずっと寝ていた午後に起きてお昼ご飯ねばねばオートミール丼 その後もひたすらごろごろダイエットのためのウォーキングもエアロビもしたなったたまにはいいかと自分に言い聞かせて にほんブログ村 にほんブログ
この日はお鏡開きだった家の色々なところに飾っていた鏡餅達を回収 回収したお餅を使っておぜんざいを作った(母が)甘くて暖かくて美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
今月も無事にお給料がいただけたので資産の確認単位は万円2026年1月資産 銀行① 普通預金 66.5 定期 699.9 合計766.4銀行② 普通預金 84.4 定期 70.1 合計154.5iDeCo 377.1 証券会社① 株 111.9 投資信託 442 預金 105.7 米国株 119.9 合計779.5証券会社② 国債 615 個人年金 165 その他 8 自社株 16.7 総合計 2882.2 カード引き落とし -33 カード引き落とし分を引いた総合計2849.2 先月より＋32.7ここ数日はヨーロッパへのトランプ関税の影響で少し株価が下がっていることを踏まえても 株価の調子がいい…
ローションで販売されているブラン入り食パンは食物繊維、タンパク質が多めでダイエット向きwww.lawson.co.jp 売っているのを見かけたら買って冷凍保存しているでも最近近所で見かけないこちらは販売されているのでこちらを購入しているwww.lawson.co.jp ブランパンとハム、玉ねぎ、ブロッコリー、卵のスープと紅茶で朝ごはん 寒い日だったので暖かいスープが美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
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ダイエット目的でたまに食べるお好み焼きシーフードお好み焼き タンパク質、野菜、炭水化物をバランスよく取れてカロリーは約350kcal程ダイエット向きメニューなのでたまに作っている美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
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エネルギー不足な金曜日の朝ごはんヨーグルトをパックごと頂いたなんて行儀の悪い器に盛りつける気力もなかった にほんブログ村 にほんブログ
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会社に出勤する前にスタバに寄ったカモミールティーを注文暖かくて美味しかったただお湯にティーバッグを入れただけのものが500円だったのは少しもったいない気がした貧乏性だな にほんブログ村 にほんブログ
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ある日の朝ごはん 紅茶とクッキー 何もやる気のない朝の食事たまにはこんな日もある にほんブログ村 にほんブログ
寒い日が続くので暖かいスープを作った いつものブロッコリーと玉ねぎ、ハムのコンソメスープに卵を落としたものとフラン食パン 暖かくて美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
ある日の朝ごはん とらやの限定羊羹に緑茶 写真の羊羹1切で約300kcal朝ごはんとして頂いた とても美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
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ある日のお昼ご飯シーフードミックス入りのお好み焼き 1枚で卵1個、シーフードミックス50g、キャベツ150gを摂取できるバランスのいいお好み焼き 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
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ある休みの日の朝ごはん いつものオールブランにヨーグルト＆キウイ＆オリゴ糖 それにプラスしてもらい物のとらやの羊羹 なんて幸せな朝ごはんとらやの羊羹美味しかったですにほんブログ村 にほんブログ
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ある日の朝ごはんお土産の洋ナシタルトとカヌレそれに暖かい紅茶 とっても甘くておいしかった 幸せな朝だっら にほんブログ村 にほんブログ
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ある日の朝朝マックでグラコロを食べた いつ食べても美味しい今年はたぶん5回ぐらいは食べている次の12月にまた食べたい にほんブログ村 にほんブログ
母と一緒に奈良市にある母の実家のお墓まりに行ったその帰りに奈良ホテルのティーラウンジでお茶をした お昼ご飯として食べたのでサンドイッチを母と分けて、追加で私は紅茶とアップルパイを注文サンドイッチはものすごく王道の味で安定したおいしさだったアップルパイはリンゴがいっぱい詰まっていて美味しかった料理のおいしいけど紅茶がものすごく美味しかった結構いい値段したけどお店もそんなに混んでなくてゆっくり出来てよかった にほんブログ村 にほんブログ
ある休みの日のお昼ご飯いつものねばねば丼オートミールに納豆、ほうれん草、オクラ、キムチ、卵をのせたものカロリーは約350kcalで野菜、発酵食品、タンパク質、食物繊維を摂取できるバランスのいいどんぶり いつ食べても美味しい にほんブログ村 にほんブログ
ある日の朝ごはん お菓子と紅茶 比較的時間があったのでゆっくりとお茶を楽しんだ外で美味しいコーヒーの店は多いけど美味しい紅茶の店を探すのは大変家で自分でおいしい茶葉で入れた方が美味しい「おしゃれなカフェでお茶」もあこがれるけど自分の家で家にあるお菓子と自分が気に入っている食器で飲む紅茶も美味しいそしてカロリー調整をしやすい にほんブログ村 にほんブログ
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有休を取った 朝から部屋の掃除＆シーツの洗濯その後エアロビ＆筋トレ朝の9時に散歩がてら図書館近くの喫茶店にモーニングを食べに行くモーニングの後は図書館によって本を借りる 平和な朝だった にほんブログ村 にほんブログ
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ある休日 いつも通り朝の5時に起床エアロビと筋トレを1時間30分その後朝ごはんメニューは定番 午前中に図書館に本を返しに行く＆散歩途中スーパーで少し休憩 これまたいつものコンソメスープとブラン食パン 家に帰ってきてお昼ご飯後はゆっくりと過ごす幸せな休日 にほんブログ村 にほんブログ
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大阪の難波にある高島屋で赤福のお茶屋さんに行ったtabelog.com 夏は赤福氷でものすごく混んでいる冬はぜんざいがあり、それを目的に訪れた店はそんなに混んでいなかったぜんざいと塩昆布とお茶(800円) ぜんざいは甘くてとても美味しかったまた来たいお店 にほんブログ村 にほんブログ
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ある晴れた暖かい日朝から梅田の阪急百貨店に買い物に行った その帰り阪急百貨から難波の高島屋までの御堂筋の道のりを歩いた日本銀行大阪支店 向かいは大阪市役所だった 御堂筋のオフィス街をてくてく約1時間30分ほど歩いたこの日歩いた歩数は約16000歩結構いい運動になった この日はおしゃれをして着物だったので歩くのには適していなかったけど問題なく歩けた にほんブログ村 にほんブログ
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週末の金曜日この季節の楽しみ朝マックでグラコロを食べる今年はこれでおそらく4回目安定のおいしさ1個のカロリーが450kcal程なので食べるには勇気がいるでも週末の楽しみでゼロカロリーコーラと一緒に食べている終売まで食べつつける予定 にほんブログ村 にほんブログ
私にとってスタバはハードルが高いまず結構いいお値段するコーヒー1杯で普段行っている近所の喫茶店のモーニング(550円)近くするので 2点目は私は紅茶派スタバの紅茶もお湯とテーバッグで出ているけど結構いい値段するでもたまにはスタバでカッコつけて読書でもしたいそういう訳でスタバに行ってきたstore.tsite.jp梅田にある蔦屋書店に併設されているスタバに行ってきた朝の8時30分から開いており椅子に座りながらスタバで購入した飲み物片手の蔦屋書店の本を読めるという素敵な場所 ホットのブラックコーヒーと根菜類のラップサンドで900円 気になる本を読んでゆっくりとしたたまにの贅沢でまた来たいと思えるス…
ある日のお昼ご飯 玉ねぎ、ブロッコリー、ハム、卵入りのコンソメスープと大きなフランスパン 寒い季節なので暖かいスープはとても美味しいパンも大きくて食べ応えがあった にほんブログ村 にほんブログ
2025年の1年でどれだけ資産が増えたかを確認してみた2024年12月資産2071.2万円2025年12月資産2816.5万円差額745.3万円ものすごく増えているそのうち400万は親戚の遺産だから実際に毎月の先取り貯金＆資産運用で増えたのは345.3万円2025年はトランプショックがあり4月などは資産が減ったりしたけど後半はものすごく株価が上がったので結果としてはかなりプラスになっている2026年もコツコツ節約で先取り貯金＆投資信託の積み立てをしていきたい にほんブログ村 にほんブログ
あけましておめでとうございます。2025年7は当ブログをご覧いただき誠にありがとうございました。今年もひっそりと更新していきますのでご覧いただければ嬉しいです。 写真は年越しそば 我が家では毎年にしんそばを食べている暖かくて美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
今月も末日なので家計簿を締める 今月の総支出は72,859円予算の6万円を約13,000円オーバー内訳は↓の通り 病院代とその他の支出が多いので予算をオーバーした病院代はハゲ用の薬を3か月分購入したから 後インフルエンザの予防接種と精神科に2回行ったのもあるその他はボーナス時のご褒美にとらやの羊羹やマリアージュフレールの紅茶、母とホテルでお茶をしたのでその費用が大きかったまぁどの支出も必要＆ボーナス時のご褒美なのでオーバーしてもあまり気にしていない来年も財布のひもを締めて過ごしていきたい にほんブログ村 にほんブログ
12月30日が仕事納めだったこの日は1日食べる物のカロリーを気にせずに過ごそうと思っていた 朝からマクドで朝マック もう何回食べたかわからないグラコロバーガーとビーフシチューパイとゼロカロリーコーラ会社が終わった後は近所の銭湯に行ってお風呂に入ってゆっくりしたその後西成のマルフクで一人忘年会tabelog.comチューハイと豚足 そのほかにも結構食べた 次の日体重が0.8kg重くなっていたけどあまり気にしない にほんブログ村 にほんブログ
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「おしゃれをしておしゃれなカフェでお茶をする」ことにあこがれるでも予算がない・時間がない・気力がないなどの問題点があるそんな中で私は「お茶」に何を求めているか考えてみた答えはシンプルだった「リラックス」を求めているなので家でもリラックスできるようにお茶とお菓子を準備した紅茶は母が生協で買ったティーバッグ(安くておいしい)お菓子は仏壇にお供えしたおさがりの味噌饅頭とクッキー暖かい日差しの冬の日上記のセットでお茶をした [:pお茶をした 何かものすごくリラックスできた週末の緩い時間帯に幸せなお茶会だった にほんブログ村 にほんブログ
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年末年始は病院がお休みなのでその前に定期通院している精神科に薬をもらいに行った今回は珍しく途中に寄り道をせずまっすぐ家に帰ったその後簡単に家でお昼ご飯 いつものオートミールに納豆などをのせたもの安定のおいしさゆっくりできるときにゆっくりしておくようにしよう にほんブログ村 にほんブログ
12月分のお給料とボーナスが出たので資産の確認単位は万円 銀行1 普通預金 77 定期 預金 694.9 合計771.9銀行2 普通預金 70.9 定期預金 70.1 合計141iDeCO 371.7証券会社1 株 99 投資信託 429 預金 114.7 米国株 110.8 合計753.5証券会社2 個人向け国債 615個人年金 164その他 5 自社株 16カード引き落とし -21.6総合計 2816.5先月より＋73.3万円給与とボーナスWの収入があったので結構増えた後2800万円台になったのは素直にうれしいカードの引き落としが20万円超えているのは6か月分の通勤定期を購入したから来年も…
仕事前に朝マックをしたメニューは今年に入って3回目のグラコロとカロリーゼロコーラやっぱりおいしかった 1個415kcalでも食べたいおいしさまだまだ食べる予定 にほんブログ村 にほんブログ
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この記事はボーナス前に書いているボーナスが出る使い道を考えるその結果買うものは以下のものになった①とらやの羊羹(予算5,000円) これはボーナス時の楽しみの1つ いつも購入している②高配当株(予算300,000円程) NISAで月50,000円、iDecoで月20,000円の投資信託を購入している 今後はボーナスの一部で高配当株を購入していこうと思う③少し高めの美味しい紅茶(予算5,000円) 休みの日に家で紅茶をよく飲むので美味しい紅茶を購入したいボーナスは臨時収入と考えているので基本は資産になるものの購入に充てるようにしていきたい にほんブログ村 にほんブログ
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父が庭に柚子の木を植えた庭にいっぱい柚子が実ったその一部を妹が柚子ピールにしたその一部を私がチョコレートでコーティングしたその結果柚子ピールチョコができたマリアージュフレールのルイボスティーと一緒にいただいた甘酸っぱい柚子とチョコの甘さがマッチしてとても美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
ある日のお昼ご飯玉ねぎ、ブロッコリー、ハム、卵入りのコンソメスープとローソンで売っているブラン入り食パンかなり具沢山の食べるスープ 温かくて美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
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ある休みの日たっぷり12時間寝た朝のお目覚はとらやの羊羹温かい緑茶と一緒に 甘くておいしい栄養バランスを無視した朝ごはんたまにはいいか にほんブログ村 にほんブログ
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グラコロが11/26に販売開始されてから少し経つ 2回目のグラコロを楽しんだやっぱりおいしい セットメニューはサラダとゼロコーラカロリー約430kcal程本当はポテトを食べたいでもここはサラダで我慢まだまだグラコロを食べたいまた食べに行こう にほんブログ村 にほんブログ
ダイエットをする上で意識していること 3食食べること カロリーを控えめにすること栄養バランスを考える発酵食品をとることタンパク質、食物繊維を意識することなど色々と意識している忙しい平日の朝ごはんはほぼこれ オールブランに脂肪ゼロヨーグルトにフルーツとオリゴ糖それに野菜ジュースをプラス野菜は本当なあらジュースではなくそのものを摂取したいけど手間がかかるのでジュースになっているオールブランで食物繊維、フルーツでビタミン、ヨーグルトでタンパク質を摂取できる最近は寒くなってきたので納豆ご飯と野菜たっぷりお味噌汁に変更したい気もするけど今はこのまま行く にほんブログ村 にほんブログ
万年ダイエッターな私一人で外食する際はすき家に行くことが多い理由は簡単ダイエット向きメニューがあるからnews.sukiya.jp 上のお食事サラダにオクラをトッピング カロリーがドレッシングなしで245kcalとカロリーは控えめなのに野菜、タンパク質が摂取できるのが助かるお食事サラダにオクラをトッピングしても800円というお手頃価格もありがたい にほんブログ村 にほんブログ
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ある日のお昼ご飯 いつもおなじみのオートミールの上に納豆、ほうれん草、オクラ、キムチ、卵、納豆をのせたものそれに和菓子と日本茶 しみじみおいしい食事とお菓子癒される にほんブログ村 にほんブログ
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前に炊飯器で炊いて冷凍していたビリヤニを解凍して食べた シーフードビリヤニwith野菜 パラパラのお米が美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
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母が大阪で末富のお菓子を買ってきてくれたwww.kyoto-suetomi.comお抹茶と一緒にいただいた 甘くておいしかった 味もだけど見た目のきれいだった にほんブログ村 にほんブログ
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ある予定のない休みの日朝からエアロビと筋トレプラス散歩 散歩の途中に喫茶店でモーニング このメニューで550円はだいぶと頑張っていると思うゆっくりできた朝だった にほんブログ村 にほんブログ
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マクド大好きダイエッターです マクドナルドでグラタンコロッケバーガー(グラコロ)の販売が開始された 早速マクドの行った 朝マックでグラコロとサラダ、ゼロコーラのセット カロリーのことを考えて朝に食べるようにした 1年ぶりのグラコロやっぱり安定のおいしさ1つ約420kcalという恐ろしいカロリーだけどサイドをサラダとノンカロリードリンクにすれば大丈夫とっても幸せな朝マックだった にほんブログ村 にほんブログ
休みの日のお昼ご飯ねばねばオートミール 納豆、卵、ほうれん草、オクラ、めかぶ、キムチをのせたオートミール見た目はいまいちだけど栄養バランスと味はいい ダイエットの味方 にほんブログ村 にほんブログ
ある日の夕食はカレーだったカレーは高カロリーなのでご飯を減らしてその分千切りのキャベツ150gに置き換えた ※ルーの下にレンジで加熱したキャベツがあるこれでカロリーを抑えて野菜を摂取できたのでまぁよかった にほんブログ村 にほんブログ
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週末の朝散歩に出た途中朝早くから開いている喫茶店でモーニングホット紅茶 目玉焼きとサンドイッチ これで550円は安い飲み物単品だと350円という安さ図書館の近くにあるので図書館に行く途中などに寄っているただ日祝は休みなので土曜日にしか行けないのが残念 にほんブログ村 にほんブログ
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2026年1月も終わったので家計簿を締める2026年1月総支出は28,752円 (1/30-31に行った東京旅行代は除く）内訳は↓の通り全体的に支出は控えめいつもは結構使っている外食費のそんなに高くないその他の費用も美容院も行っていないので今月は安かった2月も節約の精神で過ごしたい にほんブログ村 にほんブログ村
増えた体重を減らすためにダイエットまたまたシーフードミックス入りお好み焼き 最近は土曜日に出かけることが多いので外食になりがちなので日曜日はなるべく家にいて食べる物もヘルシーなものにしているそれでも週末で1㎏位は増えてしまう にほんブログ村 にほんブログ
父が庭に柚子の木を植えた柚子がいっぱい実った妹が柚子の皮を砂糖漬けにした 甘酸っぱくて紅茶のお茶請けにピッタリ ゆったりとしたお茶の時間にピッタリの1品 にほんブログ村 にほんブログ
お酒を飲んで後に暴飲暴食をしてしまった普段は控えているお酒、脂質、炭水化物をものすごく摂取したその結果次の日の体重が1.4kg増えていた本日からはダイエットを頑張る朝からエアロビ＆筋トレ朝食もオールブランにヨーグルト、オリゴ糖、フルーツをのせたもの 朝食の後はウォーキングを1時間30分程 何とか体重を減らすようにしないと にほんブログ村 にほんブログ
今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後はおちついて仕事をすればいいよ 大丈夫友達も家族も応援してくれているよ大丈夫落ち着いて一人じゃないよただ仕事をすればいいよ大丈夫大丈夫仕事はいつか終わるから にほんブログ村 にほんブ
大きな町の図書館に行ってきた 気になる本を適当に読み、楽しんだただしょっちゅう行っているので気になる本はほぼ読みつくした新しい図書館を開拓したい にほんブログ村 にほんブログ
職場でインスタントラーメンを4食貰った(全部同じ味)とんこつ味だったので家族はあまり好きではなく誰も食べたがらなかった しかたがないので4食とも私が食べた 美味しかった今回で最後の分だった にほんブログ村 にほんブログ
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私にとって喫茶店やカフェはハードルが高いお茶するだけで結構いい値段するからコーヒーは比較的こだわりのある喫茶店やカフェは多いただ私は紅茶派スタバなどの多くの喫茶店やカフェはお湯にテーバックを入れて出してくるそれなら家でもできる喫茶店で茶葉とポットで紅茶を入れてくれる喫茶店・カフェは行くことにハードルは高くないただそのような店はあまりない ので、最近は家でお茶とお菓子を楽しんでいる 家にあった茶葉で入れた紅茶とスーパーで買ってきたお菓子手軽でいいや にほんブログ村 にほんブログ
月毎に通っている精神科もう15年程通院しているその精神科は電車で40分程かかるせっかく行くので数駅前で降りてウォーキングがてら1時間ほど歩いて行った途中、マクドで朝マックして ウォーキングした意味が一瞬で消えるカロリー摂取 朝マックした後はひたすら歩いた結構いい運動になった にほんブログ村 にほんブログ
月一の精神科に行った帰り、よく行くインド料理屋に行った スープ、サラダ、ラッシー レモンサワー チキンカレーとご飯、チーズナンとお肉たち 写真になる全メニューで1600円程だった 安くておいしい ものすごくボリューミーお腹いっぱいになった今更思っても意味ないけどダイエット頑張ります にほんブログ村 にほんブログ村
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平日、週末の金曜日の朝普段より1本早い電車で出勤する乗り換えの駅にあるマクドナルドでお茶をするためマクドナルド内にあるマックカフェで紅茶をいただく紅茶250円マクドナルドが入っている商業ビルの上にはスタバがあるたまには行ってみたいと思うけど、スタバは高いのでいつもマックカフェになる にほんブログ村 にほんブ
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ある平日(金曜日)の朝ごはん おにぎりと水筒に入ったお茶 週末の金曜日なので気力がなくおにぎりになった本当はお昼に会社で食べる予定だったものを朝に食べたお昼は家にあったパンを持って行った たまにはこんな時もあるさ にほんブログ村 にほんブログ
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ある平日の朝ごはん オートミールに納豆、キムチ、オクラ、ほうれん草をトッピングしたもの 名もなきメニューこれが結構美味しい時間に余裕の無い朝でも簡単に準備できるのでたまに食べている にほんブログ村 にほんブ
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ある日平日の朝食ヨーグルトとオートミールを混ぜたものに リンゴとオリゴ糖をトッピングしたものリンゴのシャキシャキ感とヨーグルト＆オートミールの モッタリ感がよかったさわやかな朝ごはんだった 街のおしゃれカフェでありそうな朝食をイメージして準備したけど 全然おしゃれな暮らしではないのでものすごく適当な映りの写真に なった にほんブログ村 にほんブ
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ある平日の朝ごはん ヘルシーなメニュー ヨーグルトにオートミールを混ぜて一晩 置いたものに甘夏をトッピングさっぱりしていて美味しかったまたオートミールも入っているので腹持ちがよかった にほんブログ村 にほんブ
墓参りに行った その帰りにスタバに寄った 母と一緒に ちょうどお昼時だったのお昼をかねて それぞれ飲み物とサンドイッチとデザートを注文 全部でお会計2400円程1人約1200円スタバでもぐもぐ食べた美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
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1月も終わりなので家計簿を締める2025年1月の総支出は48,051円だった予算5万円に対してギリギリな支出具体的な内訳は↓の通り 一番支出が多かったのはその他の項目これはメルカリで中古のPC(12,600円)を購入したから前のPCが古かったので買い換えたおかげでこの記事も新しい中古PCで作成しているけど サクサク作業ができストレスフリーで嬉しい2番目は食費 これはいつもの買い食いが大きい病院代も結構かかっている (今月は精神科に2回行った＆歯医者にも行った)来月は美容院にいくので9,400円かかるけどそれ以外は お財布のひもを締めて過ごしたい にほんブログ村 にほんブログ
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