ライフハック大全―――人生と仕事を変える小さな習慣250Amazon(アマゾン) 2017年11月16日発行・・・2019年4月14日読みました私の心に残…
最近読んだ本・前に読んだ本の読書ノートをめくりながら更新しています。
本を読んで得たことを楽しみながら実践しています。
★『誰でもラクにできる! 降圧ストレッチ』・・・加藤雅俊(著)☆減塩?質を選べば問題なし
誰でもラクにできる! 降圧ストレッチAmazon(アマゾン)236〜4,352円 2018年2月3日発行・・・2019年4月17日読みました私の心に残ったこ…
★『ライフハック大全』・・・堀 正岳 (著)☆小さな近道で入れ替えてゆくだけ
ライフハック大全―――人生と仕事を変える小さな習慣250Amazon(アマゾン)1,485円 2017年11月16日発行・・・2019年4月14日読みました…
33.『まじめは寿命を縮める 不良長寿のすすめ』・・・奥村康 (著)☆キーワードは「開き直り」
まじめは寿命を縮める 不良長寿のすすめ (宝島社新書)Amazon(アマゾン)1〜5,946円 2009年1月24日発行・・・2023年4月22日読みました…
★『ゆるみ力』・・・阪本 啓一(著)☆“ゆるんで頑張る”人生読本
ゆるみ力Amazon(アマゾン)1〜5,281円 2008年6月9日発行・・・2014年7月12日読みました私の心に残ったこと テーマは「ゆるみ」だが…
32.『なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣』藤本梨恵子 (著)☆潜在意識はガラス張りです
なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣Amazon(アマゾン)1,568円 2011年11月30日発行・・・2023年4月19日読みました私の心に残ったこ…
★『あした元気になあれ』・・・鈴木ともこ(著)☆マイナスを0ゼロにすればいい
あした元気になあれ―マイナスの気持ちをリセットする36の言葉Amazon(アマゾン)1〜4,804円 2009年4月20日発行・・・2014年1月14日読み…
★『年を重ねるたびに美しく幸せになる女性(ひと)の理由』・・・吉元由美(著)☆大切な「開き直り」
年を重ねるたびに美しく幸せになる女性の理由Amazon(アマゾン)1〜4,766円 2016年7月11日発行・・・2018年4月6日読みました私の心に残った…
★『笑いがニッポンを救う』・・・江見明夫(著)☆笑いは人生の漢方薬
笑いがニッポンを救う: 生涯現役でピンピンコロリAmazon(アマゾン)1〜5,270円 2006年6月25日発行・・・2014年1月23日読みました私の心…
★『もう、怒らない』・・・小池龍之介(著)☆『「あんな言い方しやがって!」・・・と思っている』
もう、怒らない (幻冬舎文庫)Amazon(アマゾン)470円 【目次】はじめに――もう、怒らない第一章 欲望はストレスの素第二章 怒りは体を痛めつける第三…
★『「折れない心」をつくるたった1つの習慣』植西聰(著)☆マイナス感情にフタなんかしなくていい
「折れない心」をつくるたった1つの習慣 (青春新書プレイブックス)Amazon(アマゾン)946円 2011年4月10日発行・・・2012年5月1日読みまし…
★『人の2倍ほめる本』・・・渋谷昌三(著) ☆ほめられると人の心は「浄化」される
人の2倍ほめる本 (WIDE SHINSHO 223)Amazon(アマゾン)1〜4,200円 2016年3月25日発行・・・2019年4月6日読みました私…
31.『最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方』・・・堀田秀吾 (著)☆いい睡眠
最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方Amazon(アマゾン)1,485円 2020年8月17日発行・・・2023年4月12日読みました私の心に…
★『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』ケリー・マクゴニガル(著)☆ストレスが役に立つ
スタンフォードのストレスを力に変える教科書 スタンフォード シリーズAmazon(アマゾン)836円 2015年11月1日発行・・・2016年1月22日読み…
★『「朝10分」で仕事は片付ける』・・・野地 秩嘉(著)☆自分で自分の時間をつくり出す
「朝10分」で仕事は片付ける ― 本当のダンドリとは何かAmazon(アマゾン)390〜3,850円 朝10分を大事にし、朝10分で仕事を片付けてしまえば、…
30.『喜ばれる人になりなさい』・・・永松 茂久 (著) ☆運って買えるのよ
喜ばれる人になりなさい 母が残してくれた、たった1つの大切なことAmazon(アマゾン)1,386円 2021年5月25日発行・・・2023年4月1日読みま…
★『その一言に、品格が現れる 一流の人が言わない50のこと』・・・中谷彰宏(著)☆ついてる
一流の人が言わない50のこと その一言に、品格が現れる。Amazon(アマゾン)1,100円 2014年6月1日発行・・・2016年1月1日読みました私の心…
29.『続・ダメなときほど運はたまる 』・・・萩本 欽一 (著)☆運のバランスを自分で測りながら
続 ダメなときほど運はたまるAmazon(アマゾン)660円 2015年2月11日発行・・・2023年4月8日読みました私の心に残ったこと 運の神様は普…
28.『ダメなときほど運はたまる』・・・萩本 欽一 (著)☆運は言葉で変化する
ダメなときほど運はたまる (廣済堂新書)Amazon(アマゾン)509円 2011年1月31日発行・・・2023年4月8日読みました私の心に残ったこと …
★『あなたは、誰かの大切な人』・・・原田マハ(著)☆「イケるやろ」と楽観的に口にする
あなたは、誰かの大切な人 (講談社文庫)Amazon(アマゾン)682円 2014年12月17日発行・・・2022年1月14日読みました私の心に残ったこと …
★『健康は「時間」で決まる』・・・根来秀行(著) ☆大人にとっての睡眠は「再生工場」
健康は「時間」で決まるAmazon(アマゾン)170〜9,999円 毎日の生活の中ですぐに使えるようにまとめました。実践すると、早い人なら数日、遅くとも…
★『どうせ生きるなら「バカ」がいい』・・・村上 和雄 、宮島 賢也 (著)☆副作用のない特効薬
どうせ生きるなら「バカ」がいいAmazon(アマゾン)1,045円 2015年7月10日発行・・・2018年3月1日読みました私の心に残ったこと 自分の…
★『おとな時間の、つくりかた』・・・山本ふみこ(著) ☆時間を味わう
おとな時間の、つくりかたAmazon(アマゾン)1〜1,997円 節約したり、贅沢したり。あっちを縮めて、こっちを延ばすというような――そう、これはいまを…
★『メンタルが強くなる60のルーティン』中谷 彰宏 (著)☆オーブントースター用 スチーム皿
メンタルが強くなる60のルーティンAmazon(アマゾン)990円 2016年6月29日発行・・・2018年2月24日読みました私の心に残ったこと 100…
★『1日10分! 強い血管をつくる5つの習慣』・・・杉岡 充爾 (著)☆基本にもどれ
1日10分! 強い血管をつくる5つの習慣 (DOBOOKS)Amazon(アマゾン)173〜4,785円 2016年9月28日発行・・・2019年3月6日読…
★『安心して、死ぬために』・・・矢作直樹(著)☆身体は無二の親友
安心して、死ぬためにAmazon(アマゾン)224〜5,304円 2019年12月1日発行・・・2020年8月22日読みました私の心に残ったこと 今…
27.『ニュー・アース』・・・エックハルト・トール (著) ☆花から生き方を学べ
ニュー・アースAmazon(アマゾン)2,178円 2018年10月25日発行・・・2023年3月24日読みました私の心に残ったこと 人生とはつねに「い…
★『死ぬまで悔いのない生き方をする45の言葉』千田琢哉(著)☆がまんをやめると自分が好きになれる
死ぬまで悔いのない生き方をする45の言葉Amazon(アマゾン)1〜1,788円 2013年2月20日発行・・・2014年1月10日読みました私の心に残った…
習慣の改善、暮らしの改善、日常の整理整頓こそが、実はもっとも効果的で、もっとも本質的なセラピー。―― おのころ心平 あなたの薬局は台所、そして、食べ物…
「ブログリーダー」を活用して、箱入り嫁さんをフォローしませんか?
ライフハック大全―――人生と仕事を変える小さな習慣250Amazon(アマゾン) 2017年11月16日発行・・・2019年4月14日読みました私の心に残…
白髪の国のアリス 田村セツコ式 紙とえんぴつハート健康法 (集英社学芸単行本)Amazon(アマゾン) 2022年8月31日発行・・・2024年4月18日…
スタンフォードのストレスを力に変える教科書 スタンフォード シリーズAmazon(アマゾン) 2015年11月1日発行・・・2016年1月22日読みました私…
命令しない、決断しない、つき合いが悪くていい 秒速で人が動くリーダー力Amazon(アマゾン) スターバックス、ザ・ボディショップで CEOを務…
大成功してる私が教えてくれた 人生が大逆転する宇宙の法則 (扶桑社文庫)Amazon(アマゾン) ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 2019年5…
100歳まで元気な人それは、「朝」しだい!Amazon(アマゾン) ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 2012年1210日発行・・・2014年1…
笑いがニッポンを救う: 生涯現役でピンピンコロリAmazon(アマゾン) ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 2006年6月25日発行・・・201…
人間の器 (幻冬舎新書)Amazon(アマゾン) ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 2021年3月25日発行・・・2021年10月14日読みまし…
ひまわりは枯れてこそ実を結ぶAmazon(アマゾン) ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 2017年11月21日発行・・・2020年6月29日読み…
最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方Amazon(アマゾン) 2020年8月17日発行・・・2023年4月12日読みました私の心に残ったこと…
働く君に贈る中村天風45の言葉: 「今日」を限りに人生が一変する本 (知的生きかた文庫 い 31-4)Amazon(アマゾン) 2015年11月10日発行…
精神科医が教える シニアのためのゆるっと感情ストレッチAmazon(アマゾン) 2018年11月10日発行・・・2019年3月15日読みました私の心に残っ…
船井幸雄 未来をつくる言葉 (East Press Business)Amazon(アマゾン) 2009年2月23日発行・・・2024年4月9日読みました…
お金持ちは断捨離上手 (TJMOOK)Amazon(アマゾン) 2022年6月10日発行・・・2024年4月8日読みました私の心に残ったこと 断捨離で…
三つの毒を捨てなさい (単行本)Amazon(アマゾン) 2016年4月5日発行・・・2018年6月14日読みました私の心に残ったこと 「いま、いま、い…
ひとりの「さみしさ」と うまくやる本Amazon(アマゾン) 2021年5月15日発行・・・2024年4月7日読みました私の心に残ったこと 「私はさみし…
死ぬときに人はどうなる 10の質問Amazon(アマゾン) 「人はどんな風に死んでいくのか?」「やはり死の直前は、苦しむのか?」「死の間際に、患者にとっ…
どうせ生きるなら「バカ」がいいAmazon(アマゾン) 2015年7月10日発行・・・2018年3月1日読みました私の心に残ったこと 自分の生きる道に…
24時間すべてを自分のために使うタイムマネジメント大全Amazon(アマゾン) 2021年3月25日発行・・・2024年3月26日読みました私の心に残った…
メンタルが強くなる60のルーティンAmazon(アマゾン) 2016年6月29日発行・・・2018年2月24日読みました私の心に残ったこと 100%の期…
ゆるみ力Amazon(アマゾン)1〜5,281円 2008年6月9日発行・・・2014年7月12日読みました私の心に残ったこと テーマは「ゆるみ」だが…
なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣Amazon(アマゾン)1,568円 2011年11月30日発行・・・2023年4月19日読みました私の心に残ったこ…
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年を重ねるたびに美しく幸せになる女性の理由Amazon(アマゾン)1〜4,766円 2016年7月11日発行・・・2018年4月6日読みました私の心に残った…
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もう、怒らない (幻冬舎文庫)Amazon(アマゾン)470円 【目次】はじめに――もう、怒らない第一章 欲望はストレスの素第二章 怒りは体を痛めつける第三…
「折れない心」をつくるたった1つの習慣 (青春新書プレイブックス)Amazon(アマゾン)946円 2011年4月10日発行・・・2012年5月1日読みまし…
人の2倍ほめる本 (WIDE SHINSHO 223)Amazon(アマゾン)1〜4,200円 2016年3月25日発行・・・2019年4月6日読みました私…
最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方Amazon(アマゾン)1,485円 2020年8月17日発行・・・2023年4月12日読みました私の心に…
スタンフォードのストレスを力に変える教科書 スタンフォード シリーズAmazon(アマゾン)836円 2015年11月1日発行・・・2016年1月22日読み…
「朝10分」で仕事は片付ける ― 本当のダンドリとは何かAmazon(アマゾン)390〜3,850円 朝10分を大事にし、朝10分で仕事を片付けてしまえば、…
喜ばれる人になりなさい 母が残してくれた、たった1つの大切なことAmazon(アマゾン)1,386円 2021年5月25日発行・・・2023年4月1日読みま…
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ダメなときほど運はたまる (廣済堂新書)Amazon(アマゾン)509円 2011年1月31日発行・・・2023年4月8日読みました私の心に残ったこと …
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どうせ生きるなら「バカ」がいいAmazon(アマゾン)1,045円 2015年7月10日発行・・・2018年3月1日読みました私の心に残ったこと 自分の…
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メンタルが強くなる60のルーティンAmazon(アマゾン)990円 2016年6月29日発行・・・2018年2月24日読みました私の心に残ったこと 100…