ハンドソープPUSHするのも痛い筋肉痛は初めて(>_<)

今めちゃくちゃ筋肉痛で(´×ω×`)体の不調あるとラッキー🍀って思います。だっていろいろ探れるから🤘( ˙꒳​˙  )🤘 僧帽筋、前鋸筋、三角筋、上腕二…

骨格標本が可愛く思えて仕方ない( *˘ ³˘)♡♡♡

理科室にあった骨格標本って、小さい頃はすごく怖かったです。でも今。抱きつきたい💖(高いのでしません)めっちゃイケメン︎💕︎💕に思えて仕方ない(笑)命名ジ…

ウォーリア2の膝内旋を防ぐには？

土曜レッスンは平日より動きのある内容で行っています。この日はいつもの方がお休みで新しい方もみえたので、多くの方がぱんぱんに張りやすい、大腿筋膜張筋と腸脛靭帯、…

認知症、介護、アルコール依存症もろもろ乗り越えた魂

先日、生徒さんとランチしてきたんですよ。お庭のあるカフェで。｢先生とどうしてもお茶したいんですけど！｣って言ってくださるので、えへ(￣∇￣*)ゞと思ってお約束…

日本人も外国人も足裏アーチはすごく大切

先日の後期市民講座の第一回目。私の市民講座では初めて、外国の方が参加されてました。こじんまりと自宅レッスンとかやってるものだから、外国の方にお伝えするの、私初…

アラフォー韓流ハマる説 ～ポロスにどハマり～

 今、私。恋してるんですけど♥40代からの女性が韓流ハマるのって、もう古いかもしれませんがド定番じゃないですか。おばちゃんの世界だなと若い時思ってました。もう…

｢ヨガのレッスンきたら再婚できました｣

土曜の自宅少人数レッスン。生徒さんが、もうすぐの婚約💒💍を報告してくださいました。 ご再婚です。今年初めにこちらも再婚でご結婚された方がみえて、みんなでレ…

思春期は終わりのみえないインフルエンザ

先日。数ヶ月に1度行う会議の日。議題は｢終わりの見えないインフルエンザ(思春期)について｣みんな午前まで仕事をしておもむろに現地カフェに集合。顔を見た瞬間にす…

メッタの瞑想 ～心の洗濯～

先日の少人数レッスン。台風による災害のすぐ後から、ちょくちょくメッタ(慈しみ)の瞑想をしています。 水の都と呼ばれる岐阜は大垣にて、体と心の洗濯を。少人数、パ…

インドドラマ「ポロス」中毒注意報⚠️

インドドラマのポロスにバカハマりしてます。hulu配信なんですが、BS日テレやTVerなんかでも観られます。この間、第1シーズンが終了しました。第5シーズンま…

パーソナル・ペアレッスン モニターさん募集♪

ぷっくぷくだった子どもを四六時中抱っこにおんぶしていた数年間で、もともと超過前傾姿勢だった私は、腰痛になりました。ヨガをして調整できていたものが、その腰痛、あ…

岐阜県瑞穂市マルシェのお知らせ

11月16日(土)岐阜県瑞穂市の本田コミュニティセンターにて、メナードさん主催のXmas🎄🎁🎅🌟マルシェ開催されます💓💓💓💓そちらでカードリー…

自分にあめちゃん、いっぱいあげればえーやん♪

昨日のパーソナルのクライアントさんが、｢先生っておいくつなんですか。  なんかいつもイキイキしてるから。｣って誉めてくださいました(´﹀｀)  水の都と呼ばれ…

体の柔軟性は心の固さに大きく関係している

先日のパーソナルレッスン。 少人数レッスン希望だけど、最初はパーソナルがいいとのご要望でした。 水の都と呼ばれる岐阜は大垣にて、体と心の洗濯を。少人数、パーソ…

数秘術＆カラー＆カードリーディングのドッキングセッション！

先日の、数秘術＆カラーのセラピーセッション。 お客様が、カードも気になる、と言われたので、よっし💨ドッキングしちゃえ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))と、了解得…