広島県呉市広中新開1丁目4-13にあるネイバーズキックボクシングジムのブログです。
ダイエット、運動不足解消、ストレス解消、ボディメイクに！東広島、黒瀬からも通いやすいロケーションです。
昨日のRISE WESTは、 プロの部に出場したねぎ魔神は、 見事に判定勝利。 アマチュアの部に出場した選手たちは、 4戦3勝1分。 見事に負けなし…
試合まで残り2日となりました。 いやー、早いものですね。 約1年ぶりとなる久々の試合なこともあって、 なかなか楽しみであります。 加えて、今回は…
新たな猫カフェを開拓して参りました。 人懐っこい猫が多いからか、 これまでに行った猫カフェの中で、 ダントツで賑わっていました。 寝ていた猫が…
前回の「プラシーボ効果」と同様に、 今回も薬を例として、 「ノーシーボ効果」を説明してみましょう。 2パターンのパッケージに入れた、 全く同じ成分の薬を用…
「プラシーボ効果」という言葉を、 聞いたことがあると思います。 効力のある成分が含まれていない偽薬でも、 本物だと信じて使用することで、 実際に効き目が出…
新型コロナウイルスの影響で、 中断期間を挟むことを余儀なくされ、 超絶な過密日程となっているプロサッカーリーグ。 僕が応援しているJ2リーグの「アビスパ福…
11月29日に福岡で開催される、 RISE WESTの対戦カードが発表されました。 KAMINARIMON福岡大会｜2020年11月29日バトルステージFU…
「毎食後でも明日を食べたい。 でも、健康や体重も気になる…」 そんな方々にオススメの、 素晴らしいアイスを最近見つけました。 明治さんが販売している…
8月末から始めた、 プランシェのトレーニング。 『目指せプランシェ』『プランシェ』という技？トレーニング？ を、ご存知でしょうか。 こんな感じで、 腕だ…
11月29日に福岡で開催されるRISE WESTに、 当ジムよりねぎ魔神が出場します。 例の如く、 今回も「魔神」とは認められず、 「ねぎ魔人」となっ…
昨日は休日だったこともあり、 サクッと読み終えました。 個人的に、最も印象的だった内容は、 ミトコンドリアの劣化と活性酸素の発生について。 授業で何…
kindle版が安かったので、 こちらで「オートファジー」について、 改めて学んでいます。 オートファジーとは、ざっくり言えば、 体内における掃除とリサ…
一気に寒くなってきて、 早くも冬に突入しそうな勢いですね。 僕は寒さに弱いので、 冬は昔から嫌いな季節でした…。 が、昨年から、 冬も悪くないと思い直…
もう10年ぶりくらいになるでしょうか。 福岡で、めちゃくちゃ久しぶりに、 焼肉の食べ放題に行ってきました。 30代後半ともなると、 もうそんなにガッツリ…
スーパーでキノコが安かったので、 キノコ鍋を作りました。 しめじ、えのき、舞茸と、 3種類のキノコが入っております。 男料理なので、 見た目はご容赦…
今月の休業日に関してお知らせです。 4日（水）は、 定休日の火曜日が祝日のため、 その振替で休みとなりますのでご注意下さい。 23日（月）は、 祝日…
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