夜中に起きるこむら返り、一瞬息が止まるくらい痛いこむら返り、早く元に戻したいですね。
こむら返りの解消法
つらいこむら返りの原因 こむら返りは時間を選ばずにやってきます。 特に寝ていて、寝返りをうったときとかに足がつれて、 足を引き裂かれるような痛みに襲われることがあります。 いつも痛みが終わるまで足をさすりながら苦しんでいます。 こむら返りが頻繁に起きる時は病気の疑いもあります。 注意が必要です。 私の経験では冬、寝具が重くて、自由に足が動かせない時に 起きやすいよ…
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