仕事納め。

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏『12/29』漢方茶・・・60日目（52.0㎏前日比＋0.1㎏)朝昼・・・漢方茶・チョコレート夜・・・豚ねぎしゃぶ間食・・漢方茶・チョコレート破れ饅頭『12/30』開始体重・・・52.2㎏漢方茶・・・61日目漢方茶半分しか飲まない日があったので、今日までありました。（51.7㎏前日比－0.3㎏)朝・・・ピーマン炒めきゅうりと塩昆布漬けレタス・トマトハム・ウインナーひじき目玉焼きご飯昼・・・漢方茶・チョコレート夜・・・煮込みラーメン（キャベツもやし白ネギ麺豚肉）ヤクルトミルミルりんご間食・・漢方茶・コーヒーチョコレートロールケーキ昨日...仕事納め。

孫ちゃんの我慢。

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏漢方茶・・・59日目（51.9㎏前日比＋0.7㎏）なんじゃこりゃ～～～(>_<)朝・・・ピーマン炒めきゅうりと塩昆布漬けレタス・トマト・きゅうりひじきウインナー目玉焼きハムご飯昼・・・漢方茶チョコレート夜・・・焼きそば（麺キャベツ人参もやし玉ねぎ豚肉）餃子ヤクルトミルミル間食・・漢方茶チョコレート今日は三男と孫ちゃんが夕飯を食べに来ました(^o^)孫ちゃんはお母さんの事はいっさい口にせず(>_<)息子から聞いた話によれば、TV電話をさせたら『ママの顔見ると寂しくなるから、もうママの顔見たくないんだけど・・・。』と言ったそうです。そし...孫ちゃんの我慢。

生まれました！！！('◇')ゞ

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏漢方茶・・・58日目（51.2㎏前日比－0.5㎏）えっ朝・・・漢方茶昼・・・かき玉汁納豆エビフライ・唐揚げ・レタス・ブロッコリーご飯漢方茶昨日の夜の残り物です(^-^;夜・・・納豆スパ（麺玉ねぎベーコンのりねぎ納豆）ヤクルトミルミル間食・・草団子漢方茶・コーヒー昨日の朝陣痛が来て入院したお嫁さんですが、夕方には陣痛が遠のいて分娩室から個室に移されたと聞き、今日は生まれないな～と思っていたら、何と11時半過ぎにさっき生まれましたとお嫁さんからLINEが来ました明日かな～と思っていたもので、『えーーーーーっ』とビックリ(≧◇≦)元気な男...生まれました！！！('◇')ゞ

明日はどうかな～。

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏漢方茶・・・57日目（51.7㎏前日比－0.4㎏）朝・・・コーヒー水饅頭昼・・・シャトレーゼ糖質制限ピザコーンスープダイエットコーラ夜・・・かき玉汁（しめじわかめ卵）レタス・ブロッコリー・トマト唐揚げエビフライ牛タンの塩焼きヤクルトミルミルりんご主人の宮城県のお知り合いから先日いただきました『利久』の牛タンう・旨すぎる間食・・・コーヒー今朝の体重、久々51㎏台しかし残念な事が。漢方茶が29日までしかありません(；ﾟДﾟ)年内受付が昨日の25日までだったんですが、昨日はブログに書いたような忙しさで、交替の昼休みもそこそこにまた仕事に戻...明日はどうかな～。

月末か！？

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏漢方茶・・・56日目（52.1㎏前日比±0.0㎏）昨日と変わらず。朝・・・レタス・トマト・ブロッコリーひじきハム目玉焼きウインナーピーマン炒めご飯昼・・・漢方茶チョコレート夜・・・コーンスープ（コーン玉ねぎベーコンウインナー）ブロッコリー・トマトメンチカツ（挽肉玉ねぎキャベツ）ヤクルトミルミル間食・・漢方茶・チョコレートコーヒーかしわ餅今日のお仕事、大変疲れました12月25日（給料日の会社多し）、先週ぐらいから忙しかったので、ある程度覚悟はしていましたが、月末かってゆうくらいのお客様の数。皆で引いても引いても減らない、待ち人数。立っ...月末か！？

メリークリスマス！

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏漢方茶・・・55日目（52.1㎏前日比＋0.1㎏）朝・・・カレー・目玉焼きサラダ（ブロッコリー人参キャベツトマト）昼・・・漢方茶チョコレート夜・・・シェラトンクリスマスパーティーセット食後、ケーキ間食・・漢方茶コロナで外食も行けないし、シェラトンのギフト券をいただいていたので、クリスマスパーティーセットを頼みましたケーキはシャトレーゼの糖質カットケーキ今日はお店が混むだろうと、昨日のうちに買って、今朝冷蔵室へ移し解凍しました～。案の定、今日のシャトレーゼの駐車場には駐車場整理のおじさまが2人いました。昨日買っておいてよかった。糖質カ...メリークリスマス！

上がったり下がったり。

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏『12/22』漢方茶・・・53日目（52.5㎏前日比＋0.4㎏）朝・・・ピーマン炒めキャベツ・トマト・ブロッコリーひじき焼き豚・ハム目玉焼きご飯昼・・・漢方茶チョコレート夜・・・吸い物（鶏団子白菜人参ねぎ）キャベツ・ブロッコリー唐揚げ・豚肉の生姜焼きヤクルトミルミル間食・・漢方茶・コーヒーどら焼き『12/23』漢方茶・・・54日目（52.0㎏前日比－0.5㎏）朝・・・吸い物ピーマン炒めキャベツ・トマト・ブロッコリーひじき焼き豚・ハムご飯昼・・・漢方茶チョコレート夜・・・カレーうどん（牛肉じゃが芋人参玉ねぎうどんねぎ）ヤクルトミルミル...上がったり下がったり。

寒い日が続きます。

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏漢方茶・・・52日目（52.1㎏前日比＋0.3㎏）朝・・・味噌汁ピーマン炒めキャベツ・トマトブロッコリー焼き豚・ハムひじき目玉焼きご飯昼・・・漢方茶最中夜・・・ミルフィ－ユ鍋（豚肉白菜キャベツえのき生姜ねぎ）ヤクルトミルミルりんご間食・・饅頭コーヒー寒い日が続いていますが、今の時期風邪なんかひいてたら、コロナと間違えられそうで嫌ですよね～(^-^;うがい、手洗い、マスクをして注意しましょう年末が近いからか、先週くらいから仕事がかなり忙しくなって来ました今日も残業～～～(￣▽￣)疲れを残さないようにしないとやることやって、早く寝ましょ...寒い日が続きます。

久しぶりの孫ちゃん。

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏漢方茶・・・51日目（51.8㎏前日比－0.5㎏）朝・・・コーヒー昼・・・ホットサンド（食パンハムチーズ）コーヒー夜・・・メンチカツ（挽肉キャベツ玉ねぎ）ブロッコリー味噌汁（油揚げ白菜白ネギねぎ）納豆（山芋納豆）りんご間食・・なし今朝の体重、再び51㎏台の51.8㎏。昨日の夕飯に、にぎり寿司を食べたんですが、大丈夫だったようです今日は三男夫婦が孫ちゃんを連れてちょっと寄ったんですが、私の顔を見るなり孫ちゃん体をくねくね～。『どうしたとくねくねして(笑)恥ずかしいと』と聞くと、ニンマリしながら『うん』と頷いて、私に抱きついて来ました～...久しぶりの孫ちゃん。

3日間の記録。

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏『12/17』漢方茶・・・48日目（52.4㎏前日比－0.1㎏）朝昼漢方茶・チョコレート夜間食『12/18』漢方茶・・・49日目（52.3㎏前日比－0.1㎏）朝前日すき焼きの残り昼漢方茶・チョコレート夜職場忘年会写メ忘れもあり間食フィナンシェ・コーヒー『12/19』漢方茶・・・50日目(52.3㎏前日比±0.0㎏)朝・・・コーヒー昼・・・ホットサンド（食パンツナチーズキムチ）コーヒー夜・・・にぎり寿司一人ご飯で面倒だったので間食・・・漢方茶・チョコレート・みかん体重は16日に跳ね上がった後は落ち着いています(≧◇≦)昨日は職場の忘年...3日間の記録。

何てこった(￣▽￣)

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏漢方茶・・・47日目（52.5㎏前日比＋0.7㎏）何てこった(￣▽￣)朝・・・シチューピーマン炒めキャベツ・トマト・オクラひじき焼き豚・ハム目玉焼きご飯昼・・・漢方茶チョコレート夜・・・麺なしチャンポン（キャベツ人参もやし豚肉玉ねぎえびイカコーン）大根サラダヤクルトミルミル間食・・漢方茶チョコレートコーヒービスケットワッフル何てこった(￣▽￣)今朝の体重、太った感は全く無かったのに、大増量(+_+)やっぱり毎日のお菓子かな～。一昨日は私の姉から、またまたお菓子が～。追い打ちをかけるように、明後日は職場の忘年会う～～～、辛い何てこった(￣▽￣)

寒っ！！！

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏漢方茶・・・46日目（51.8㎏前日比＋0.4㎏）やっぱり食べなかった時の体重は維持出来ませんね朝・・・ピーマン炒め吸い物キャベツ・トマト焼き豚・ハムひじき目玉焼きご飯昼・・・漢方茶チョコレート夜・・・シチュー（じゃが芋人参玉ねぎしめじコーン）大根サラダ（大根人参大葉ブロッコリーゆで卵）ヤクルトミルミル間食・・コーヒー漢方茶チョコレート焼き菓子今朝はこの冬一番の冷え込みでした出勤の時間の気温は1℃北国の方にとっては、『1℃なんて、暖かいわよ～～～』て感じでしょうが、南国宮崎育ちの私達にとっては、1℃寒っ今朝の職場のロッカー室では、『...寒っ！！！

2日間の記録。

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏『12/13』漢方茶・・・44日目（52.5㎏前日比＋0.1㎏）朝・・・バナナ昼・・・卵サンド（食パンゆで卵ハム）コーヒー夜・・・なし間食・・どら焼きコーヒー『12/14』漢方茶・・・45日目(51.4㎏前日比－1.1㎏)イエ～～～イ朝・・・ピーマン炒めキャベツ・トマトひじき焼き豚・ハム目玉焼きご飯昼・・・漢方茶チョコレート夜・・・吸い物（白菜鶏団子）スタミナ元気和え（マグロカンパチイカサーモンきゅうりおくら山芋たくわん納豆卵黄）海苔ご飯少々(笑)ヤクルトミルミル間食・・ビスケットワッフルコーヒー漢方茶チョコレート昨日は腰が痛くて、...2日間の記録。

油断(T_T)

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏漢方茶・・・43日目（52.4㎏前日比－0.1㎏）朝・・・豆乳とおからのロールケーキコーヒー昼・・・インスタントラーメン夜・・・ねぎ豚しゃぶ（白ねぎ豚肉豆腐）ヤクルトミルミル間食・・ワッフルコーヒー昨日お菓子をいっぱいいただきました(^-^;太らないように1日1個にします(≧◇≦)今朝は良い天気で、布団を干そうと二階のベランダへ布団を抱えて階段を上りきった瞬間『ギクッ』わあ～～～(>_<)またやった(;_;)痛っ泣きそう～～～(>_<)少し腰がよくなったからと油断したせっかくかなり良くなりかけてたのに(´;ω;｀)明日はもう大掃除も...油断(T_T)

むくんでる～(+_+)

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏漢方茶・・・42日目（52.5㎏前日比±0.0㎏）朝・・・ピーマン炒め豚汁レタス・トマトひじきハム・焼きハム目玉焼きご飯昼・・・漢方茶チョコレート夜・・・カラスカレイの南蛮（カラスカレイ玉ねぎ人参ピーマン）エビフライ・レタス豚汁ヤクルトミルミル間食・・豆乳とおからのロールケーキコーヒー漢方茶チョコレート腰は昨日とあまり変わらずで仕事をしましたが、今日はシャカシャカした動きで仕事が出来たので、ストレスはありませんでした一昨日までは、素早い行動を取りたいのにそれが出来なかったので、ストレス溜まりまくりでした(笑)早歩きや走ったり出来るの...むくんでる～(+_+)

7割がた。

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏漢方茶・・・41日目（52.5㎏前日比＋0.1㎏）朝・・・ご飯ピーマン炒めひじきハム・焼きハムレタス・トマト目玉焼き味噌汁昼・・・漢方茶チョコレート夜・・・豚汁(豚肉大根人参里芋こんにゃくごぼう白菜豆腐ねぎ)キャベツ・トマト混ぜ込オムレツ（玉子挽肉玉ねぎピーマン人参）ヤクルトミルミル茹でブロッコリー具を混ぜ込んだら、焼き魚かってゆう色になりました味は美味しかったです(≧◇≦)間食・・カップケーキコーヒー今日は有休で、腰も痛いのでゆ～っくりしました(^.^)朝起きた時にはまだ痛かったんですが、お昼近くになると・・・ん何かいい感じ飲み薬...7割がた。

腰が～～～。

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏漢方茶・・・40日目（52.4㎏前日比＋0.2㎏）朝・・・ピーマン炒めハム焼きハムレタス・トマトひじき目玉焼き味噌汁ご飯昼・・・漢方茶デーツ2個夜・・・味噌汁（大根ほうれん草油揚げねぎ）キャベツチキン南蛮（ささ身）コロッケ（冷食）ヤクルトミルミル間食・・漢方茶カップケーキ今日はどうにもこうにも腰が痛くて、仕事を早めに切り上げて病院へ行って来ました。去年も腰が痛くて診察してもらいましたが、レントゲンを見た先生が『去年より今回の方が痛いでしょ』と言っていましたが、確かに今回の方がかなり痛い3カ所の椎間板が潰れているので、『椎間板の痛みと...腰が～～～。

お姉ちゃん。

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏漢方茶・・・39日目（52.2㎏前日比±0.0㎏）朝・・・ピーマン炒め味噌汁レタス・トマトハム焼きハム目玉焼きひじきご飯昼・・・漢方茶デーツ2粒夜・・・味噌汁（油揚げほうれん草玉ねぎねぎ）納豆（納豆山芋）煮物（鶏肉大根生姜ねぎ）間食・・コーヒー・漢方茶デーツ1粒さつま芋のパイケーキ1/2孫ちゃんのお迎えがないと、時間がゆっくり流れます（笑）孫ちゃんももうすぐお姉ちゃんになるので、お父さんとお母さんを独り占め出来る時間を十分楽しんでほしいと思います(^.^)孫ちゃんは、赤ちゃんが生まれるのをとっても楽しみにしているようですが、どんなお...お姉ちゃん。

にぎやかな夕食。

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏『12/6』漢方茶・・・37日目（51.9㎏前日比＋0.2㎏）朝・・・漢方茶昼・・・スープチャーハン（ご飯ベーコン卵ねぎ）ブロッコリー漢方茶夜・・・手巻きずし（ご飯マグロイカ甘エビカンパチ黄金イカいくらかにかまきゅうり大葉豚しゃぶ海苔卵焼き）唐揚げ大根サラダケーキ間食なし『12/7』漢方茶・・・38日目（52.2㎏前日比＋0.3㎏）朝・・・ピーマン炒めレタス・トマト生ハムハム目玉焼きご飯栗の渋皮煮昼・・・漢方茶バスクチーズケーキ夜・・・味噌汁（なめこキャベツ油揚げ）カレイの煮つけもやし炒め（もやしピーマン人参コーンシーフードミックス...にぎやかな夕食。

待てば海路の日和あり(≧◇≦)

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏『12/3』漢方茶・・・34日目（52.6㎏前日比＋0.4㎏）朝昼漢方茶・チョコレート夜間食なし『12/4』漢方茶・・・35日目（52.5㎏前日比－0.1㎏）朝昼漢方茶・チョコレート夜間食『12/5』漢方茶・・・36日目（51.7㎏前日比－0.8㎏）朝・・・漢方茶・チョコレート昼・・・トーストレタス・トマト卵焼き・ベーコンコーヒー夜・・・スープ（ねぎたまご人参わかめ）ハンバーグ（挽肉玉ねぎ）ブロッコリーコーンヤクルトミルミル間食・・カップチーズケーキ漢方茶この前の10連休の時に、カーペットを浴槽で踏み洗いして、洗濯機で脱水しようと、...待てば海路の日和あり(≧◇≦)

また～！？

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏漢方茶・・・33日目（52.2㎏前日比±0.0㎏）朝・・・ピーマン炒めレタス・トマト・おくらちくわのいんげん詰めベビーハムひじき目玉焼きご飯栗の渋皮煮昼・・・漢方茶チョコレート夜・・・牛肉のオイスターソース炒め（牛肉人参キャベツ玉ねぎ）味噌汁（鶏ミンチ小松菜油揚げねぎ）ヤクルトミルミル柿1/2間食・・シュークリーム漢方茶今日の体重もまた52.2㎏・・・・・。何なんだこの数字はどうしても、ここから抜け出せない抜け出したいここを抜け出したら、一気に行きそうな気がするんだけどな～～～。我慢だ我慢。我慢あるのみまた～！？

大腸検査終わり～～～('◇')ゞ

『漢方茶ダイエット第一段』開始体重・・・59.1㎏（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏（脱）漢方茶・・・・・・452日間『漢方茶ダイエット第二段』開始体重・・・52.2㎏漢方茶・・・32日目検査のため漢方茶も飲めなかったので、日数はそのままです。（52.2㎏前日比－0.4㎏）朝・・・検査のためなし昼・・・検査のためなし夜・・・カツ丼（トンカツ玉ねぎ卵）味噌汁（しめじ小松菜油揚げ）ヤクルトミルミル白菜の漬物間食・・コーヒーチーズ蒸ケーキプリン今日は朝8時に病院について、会計を済ませて出たのが15時半でした～(+_+)下剤を飲みながら病院を歩き回り、階段を上り下りし、足上げや腰回しをしながら、どうにかこうにか2リットルを飲みほしました(>_<)運動をしないと下剤が出て来ないので、それを朝9時から検査時間...大腸検査終わり～～～('◇')ゞ