お久しぶりです

4ヶ月ぶりくらいに開きました。パスワードが分からなくて、入るのに一苦労。今僕は西日暮里にあるライノアンドバードというジムで働かせていただいてるわけですが「ブロ…

終わり終わり

ダイエット生活一日目。久々に走ってきました。これで沖縄でのランニングも最後かー。え？なんで最後かって？そっかぁ言ってませんでしたね。はい！ここで重大発表～！！…

挨拶参り

今日は沖縄を離れる中村さんとジムに挨拶参りに行ってきました。ボルバカ久々に行ったー。5ヶ月ぶりくらいか。誰かと登ってて、俺だけ課題が登れなくてもまだ病み上がり…

復帰戦

10日に行われた沖縄クライマーさよならコンペ。 参加者は20人以上。課題数、8課題オンサイト加点、タッチ加点時間、4時間というダイナミックかつ繊細なコンペでし…

ただいま沖縄

一週間ほど実家に帰ってました。今回はちょい忙しでアビューに顔出せなかったやー。恒例の千波湖散歩。これは欠かさない。 この子は雛のときから面倒を見てる・・・って…

ゲッツ石松

さて、ちょっくら内地行ってきます。 一週間くらいお休みでーすγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ にほんブログ村

三連登

レスト入れないとと思って気づけば三連登。土曜日、コーラル with 宮里・ききちゃん日曜日、具志頭 with 海里さん・高橋さん・牧志さん月曜日、奥武山＆部室…

体幹

体幹って大切。ケガをしてからというもの強く思います。体幹使えば腕にあんまり負担かけずに登れますからね。基本的には、肩甲骨・丹田・股関節この3つが大事と言われて…

リハビリ5日目

痛みと共に生きることを決意して早4日。心なしか痛みが引いてる感じ。でもやっぱ引き付けムーブができない。あと、遠いガストンを止めに行くとか。こういうダイナミック…

リハビリ4日目

いやー一昨日のお散歩は楽しかったー。久しぶりにのんびり歩いたやー。桜もキレイだったなー。 ひとりで花見してきましたよーひとりで。カップル見るたび、バレンタイン…