沖縄のクライマー人口を増やすため日々登っています♪ブログの内容はいろいろです^^
気軽にコメントお願いしまーす>▽<
さて、ちょっくら内地行ってきます。 一週間くらいお休みでーすγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ にほんブログ村
レスト入れないとと思って気づけば三連登。土曜日、コーラル with 宮里・ききちゃん日曜日、具志頭 with 海里さん・高橋さん・牧志さん月曜日、奥武山&部室…
体幹って大切。ケガをしてからというもの強く思います。体幹使えば腕にあんまり負担かけずに登れますからね。基本的には、肩甲骨・丹田・股関節この3つが大事と言われて…
痛みと共に生きることを決意して早4日。心なしか痛みが引いてる感じ。でもやっぱ引き付けムーブができない。あと、遠いガストンを止めに行くとか。こういうダイナミック…
いやー一昨日のお散歩は楽しかったー。久しぶりにのんびり歩いたやー。桜もキレイだったなー。 ひとりで花見してきましたよーひとりで。カップル見るたび、バレンタイン…
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