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お久しぶりです
4ヶ月ぶりくらいに開きました。パスワードが分からなくて、入るのに一苦労。今僕は西日暮里にあるライノアンドバードというジムで働かせていただいてるわけですが「ブロ…
2013/07/29 13:27
終わり終わり
ダイエット生活一日目。久々に走ってきました。これで沖縄でのランニングも最後かー。え?なんで最後かって?そっかぁ言ってませんでしたね。はい!ここで重大発表~!!…
2013/03/14 23:45
挨拶参り
今日は沖縄を離れる中村さんとジムに挨拶参りに行ってきました。ボルバカ久々に行ったー。5ヶ月ぶりくらいか。誰かと登ってて、俺だけ課題が登れなくてもまだ病み上がり…
2013/03/13 23:54
復帰戦
10日に行われた沖縄クライマーさよならコンペ。 参加者は20人以上。課題数、8課題オンサイト加点、タッチ加点時間、4時間というダイナミックかつ繊細なコンペでし…
2013/03/12 13:19
ただいま沖縄
一週間ほど実家に帰ってました。今回はちょい忙しでアビューに顔出せなかったやー。恒例の千波湖散歩。これは欠かさない。 この子は雛のときから面倒を見てる・・・って…
2013/03/09 12:59
ゲッツ石松
さて、ちょっくら内地行ってきます。 一週間くらいお休みでーすγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ にほんブログ村
2013/02/27 09:13
三連登
レスト入れないとと思って気づけば三連登。土曜日、コーラル with 宮里・ききちゃん日曜日、具志頭 with 海里さん・高橋さん・牧志さん月曜日、奥武山&部室…
2013/02/26 12:57
体幹
体幹って大切。ケガをしてからというもの強く思います。体幹使えば腕にあんまり負担かけずに登れますからね。基本的には、肩甲骨・丹田・股関節この3つが大事と言われて…
2013/02/22 16:54
リハビリ5日目
痛みと共に生きることを決意して早4日。心なしか痛みが引いてる感じ。でもやっぱ引き付けムーブができない。あと、遠いガストンを止めに行くとか。こういうダイナミック…
2013/02/19 12:51
リハビリ4日目
いやー一昨日のお散歩は楽しかったー。久しぶりにのんびり歩いたやー。桜もキレイだったなー。 ひとりで花見してきましたよーひとりで。カップル見るたび、バレンタイン…
2013/02/16 13:09
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