沖縄クライマーのポジティブログ

ゲッツ石松

さて、ちょっくら内地行ってきます。 一週間くらいお休みでーすγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ にほんブログ村

2013/02/27 09:13

三連登

レスト入れないとと思って気づけば三連登。土曜日、コーラル with 宮里・ききちゃん日曜日、具志頭 with 海里さん・高橋さん・牧志さん月曜日、奥武山＆部室…

2013/02/26 12:57

体幹

体幹って大切。ケガをしてからというもの強く思います。体幹使えば腕にあんまり負担かけずに登れますからね。基本的には、肩甲骨・丹田・股関節この3つが大事と言われて…

2013/02/22 16:54

リハビリ5日目

痛みと共に生きることを決意して早4日。心なしか痛みが引いてる感じ。でもやっぱ引き付けムーブができない。あと、遠いガストンを止めに行くとか。こういうダイナミック…

2013/02/19 12:51

リハビリ4日目

いやー一昨日のお散歩は楽しかったー。久しぶりにのんびり歩いたやー。桜もキレイだったなー。 ひとりで花見してきましたよーひとりで。カップル見るたび、バレンタイン…

2013/02/16 13:09