2024年03月のヨガとわくわくして生きる生活新着記事 - にほんブログ村

ヨガとわくわくして生きる生活 https://ameblo.jp/wakuwakuyoga/

ヨガを通して、健康になり、好きな事で生きて、わくわくする為の情報を提供していく。

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睡眠を整える。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4481日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。睡眠を整える。私は、長年、朝…
2024/03/31 19:27
右肩が痛い

会社員を辞めてヨガを教えて独立4480日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。右肩が痛い。今日は、介護の仕…
2024/03/30 19:19
カラダをほぐしても、固まる時の対処法

会社員を辞めてヨガを教えて独立4479日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。カラダをほぐしても、固まる時…
2024/03/29 17:51
カラダが活用できる酸素量は、二酸化炭素が決めています。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4478日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。私は、介護士とヨガのインスト…
2024/03/28 15:38
背中が硬い原因

会社員を辞めてヨガを教えて独立4477日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。背中が硬い原因。背中をいくら…
2024/03/27 17:37
椅子に座った時足台を使わないと足が地面につかないわけ。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4476日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。足台を使わないと足が地面につ…
2024/03/26 17:01
呼吸や、睡眠当たり前を改善していく。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4475日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。最近、こんな本を借りました。…
2024/03/25 20:29
女性座りで、楽に座れる。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4474日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。女性座りで、楽に座れる。昨日…
2024/03/24 10:52
仕事が忙しくなると、やっている仕事が雑になる時は？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4473日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。仕事が忙しくなると、やってい…
2024/03/23 19:21
4月に向けての新しい生活で

会社員を辞めてヨガを教えて独立4472日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。だんだん春らしくなってきまし…
2024/03/22 16:50
最近イライラしませんか？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4471日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。最近、イライラしたりしません…
2024/03/21 16:28
ご連絡

会社員を辞めてヨガを教えて独立4470日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。3月21日木曜日、埼玉県越谷…
2024/03/20 19:40
首が辛い時に考える事。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4469日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。首が辛い時に考える事。朝起き…
2024/03/19 19:36
呼吸を鍛えるメリットとは？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4468日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。呼吸を鍛えるメリットとは？私…
2024/03/18 15:34
介護士から見た介護を受ける人の身体的特徴

会社員を辞めてヨガを教えて独立4467日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。介護士から見た介護を受ける人…
2024/03/17 17:54
寝てるのに眠い

会社員を辞めてヨガを教えて独立4466日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、ヘルパーさんが、寝ても…
2024/03/16 10:39
カラダがこんなにねじれるんだ

会社員を辞めてヨガを教えて独立4465日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。昨日は、ヨガ教室でした。生徒…
2024/03/15 15:13
首を寝違えた時の対処法

会社員を辞めてヨガを教えて独立4464日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。首を寝違えた時の対処法今回は…
2024/03/14 20:28
よく笑う人

会社員を辞めてヨガを教えて独立4463日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。よく笑う人。介護の仕事をして…
2024/03/13 12:18
座り続けて、腰が痛くなる一つの原因は？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4462日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。現代人は、ずっと座り続けてい…
2024/03/12 16:19
カラダを整えても、なかなか、カラダが変わっていかない意外な理由。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4461日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。カラダを整えても、なかなか、…
2024/03/11 20:45
自分が、コロナになっても家族がかからないように予防するには？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4460日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。自分が、コロナになっても家族…
2024/03/10 10:44
腰の真ん中が痛いのに、腰は悪くなかったわけ。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4459日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。腰の真ん中が痛いのに、腰は悪…
2024/03/09 07:05
睡眠の話し

会社員を辞めてヨガを教えて独立4458日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、介護の仕事で、ヘルパー…
2024/03/08 13:05
コロナについて動画を作りました。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4457日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、コロナに感染しまして、…
2024/03/07 18:00
肩が辛い

会社員を辞めてヨガを教えて独立4456日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。介護士さんが首が辛いと言われ…
2024/03/06 12:30
縦開脚をする時に必要な事。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4455日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。縦開脚をする時に必要な事。先…
2024/03/05 15:06
コロナになって、外に五日間出られないため、

会社員を辞めてヨガを教えて独立4454日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。コロナになって、外に五日間出…
2024/03/04 20:22
コロナにかかった時の対策

会社員を辞めてヨガを教えて独立4453日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。ずいぶん、コロナや、インフル…
2024/03/03 20:03
コロナに感染しました。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4452日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。コロナに感染しました。今週木…
2024/03/02 19:41
ご連絡

会社員を辞めてヨガを教えて独立4451日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。ご連絡諸事情により、本日金曜…
2024/03/01 18:50

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会社員を辞めてヨガを教えて独立4511日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。ストレッチをより効果的にする…
YouTubeにアップした動画
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足の親指を痛めて歩くのが辛いを緩和するには？
会社員を辞めてヨガを教えて独立4509日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。足の親指を痛めて歩くのが辛い…
開脚で股関節がきついなら。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4508日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。鼻で息を吸い、吐いて止めて関…
歩くと足が痛い
会社員を辞めてヨガを教えて独立4507日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。かかとが痛くて歩けないとき、…
足が痛い
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肩凝りと睡眠
会社員を辞めてヨガを教えて独立4505日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、私の友人と久しぶりに会…
春に詰まるもの
会社員を辞めてヨガを教えて独立4504日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。春になると鼻の通りがよくない…
呼吸について。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4503日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。最近、呼吸を鍛えています。呼…
椅子に座り続けるとカラダに悪いわけ
会社員を辞めてヨガを教えて独立4502日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。椅子に座り続けるとカラダに悪…
睡眠の話しになりました。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4501日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。昨日は、久しぶりに友人とお茶…
腰や肩の痛みの一つの原因
会社員を辞めてヨガを教えて独立4500日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。腰や肩の痛みの原因今日は、介…
久しぶりに講座をします。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4499日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。みなさん、いかがお過ごしでし…
ご連絡
会社員を辞めてヨガを教えて独立4498日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。4月19日金曜日の能楽堂のヨ…
マッサージをしても、3日で元の硬いカラダに戻るわけ。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4497日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。マッサージをしても、3日で元…
首が辛い
会社員を辞めてヨガを教えて独立4496日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、ある方が、首が凝ってい…
持久力を鍛える
会社員を辞めてヨガを教えて独立4495日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。ウォーキングでさらに、心肺能…
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会社員を辞めてヨガを教えて独立4494日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日は、障害者介護施設の出張…
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