オウチの窓は ハニカムシェードを愛用してる。 コレのおかげで 夏は外気の熱 冬は冷気を遮断してくれるので 冷暖房の効果が ぜんっぜん違うのだ。 最初 コレ…
太極拳にどっぷりハマりつつも 大好きなインテリアや自分の大切にしてる「 宝 」、日記を書いてま〜す
インテリアでは 自分の持ちモノや 見かけたおしゃれなモノ そして いつか欲しい〜！と憧れている逸品を紹介。 太極拳では 自分なりに感じた事や 太極拳で使えるカッコイイものを とりあげてます。 そして 「 こんな事あった〜 」「 こんな事思ったの 」的な ツレヅレな事を tecotecoと 書いてます。
ひとりの生活を 楽しむ方法。 ワタシの場合は クラシック聞くのが 好きだから 好きな曲を 好きな演奏してくれる人を 探して その人の他の曲も 聞く。 で お…
すっきりしないお天気が 続きますが 晴れた日は 暑いときも あります 天気のイイときは 窓を開けて 空気を入れ替えましょう そのときは ご用心…
梅雨時。 当たり前だけど 雨が降ったら 週に1度の自主練は 室内でやる 外で練習するほうが 好きなんだけど 室内は 室内のよさが あるんだよ 窓を閉…
ムシムシとした日が 続いています じっとしていると 寒く感じることも ありますが 暑い季節に 向かっているんだなぁと 感じます そろそろ 食器も模様…
半年に1度の ワックス掛けは 無事 しゅ～りょ～ そーいや 夜は お楽しみがひとつ 増えたんだよ。 それは Amazonプライム。 テレビで見れるのも …
今年は ビックリな早さで 梅雨入りしました 早く梅雨入りした分 傘の出番が 多そうですね さて 近年の傾向として 大雨や暴風のときが 増えてきているか…
主人には いろんな趣味が あるんだけど そのひとつに 武術系が あるの 身体は硬いので 柔軟性や多少の筋肉は ほしい。 でも ムッキムキになりたい とか…
コロナ禍でも お出かけします お仕事や 散歩 買い物 学校 家族の送り迎え などなど でかけるときは 靴を履きますが どうやって 靴を 履いてい…
掃除といえば 年に2度やる フローリングのワックス掛け。 春は5月で 秋は11月。 いつものように 和室と洗面室に 動かせる家具は 全部動かす。 自分の背丈以…
5月なのに ぐずついたお天気が 続いています 今年の梅雨は 早くなるかも となれば 傘を使う機会が 多くなりそうです さて 濡れた傘を 持って帰…
太極拳をやるようになってから より 細かく 自分の身体のコトを 考えるようになってきたかなっと 例えば 重いモノを持ち上げるとき。 まず 自分が持てる重…
玄関。 雨の日でなくても 気がづくと 土埃などが 入り込んでいます。 特に今のような 乾燥しているときは 細かい塵などが 積もりやすいです。 こまめに掃…
秋にやったのは 掃除。 ずっと愛用してる 洗剤 というか アルコールの 一斗缶が オウチにあるから 油汚れには 使い放題。 春は 一時期 入手困難に陥ったけ…
オウチにいる時間の多い ときです いろんなコトを するのも イイですが のんびりしているとき ボーッと 眺めていたときも ありますね そんなときに …
太極拳の練習を ずっとひとりでやってるの 良くも悪くも 慣れちゃったけど センセに注意されて 印象に残った とか なるほど納得したコトとかは そのシー…
お天気がよければ 昼間は 暑いくらいの気温に なってきました でも 朝晩や 曇った日などは まだまだ 冷えます 特に 室内での足元 ルームシュ…
当て逃げされた オウチのクルマの修理費用は 小銭ですんだ。 よかった～ しかし 疲れた。 フローリングは白くさせちゃうわ クルマは 当て逃げされるわ。 どっ…
あら GWですねぇ。 年間365日 使ってる 天鼓の宝は こちら Russell Hobbs の ミニブレンダー。 サイズ: 奥行15cm 幅 14c…
「ブログリーダー」を活用して、天鼓（tenco）さんをフォローしませんか？
オウチの窓は ハニカムシェードを愛用してる。 コレのおかげで 夏は外気の熱 冬は冷気を遮断してくれるので 冷暖房の効果が ぜんっぜん違うのだ。 最初 コレ…
楊式のGセンセが ある套路の別の動き方を 教えてくれた。 「◯◯老師は こーだけど ☓☓先生は こう」 げー どの太極拳の套路でも 解釈の仕方で わず…
さて 7月です。 この暑さで やっと7月 まだ7月。 というコトで 今回はコチラ ディグリビュー のネッククーラー 上ふたつは Mサイズのネックサ…
読んでみて下さい 後はお任せします https://readyfor.jp/projects/IRBJ-supporter 先日 猛禽類医学研究所のある …
楽天ROOMでも イロイロ紹介してます 毎年 ときおり聞く 「10年に1度の」のニュース いつからいつまで ではなく 夏は常に どんどん暑くなっていき…
オウチのクルマは たいっへん気に入っている。 たま〜に 人を乗せるんだけど 乗った人はみんな 「カッコイイね」 「静かだね」 「広いよね」 と 褒めてくれる…
先日のこと。 Nセンセの訃報を聞いた。 えっ Nセンセは 以前行ってた 陳式剣と武式の講習の センセの1人だった。 これらの講習を主たる指導者は Sセン…
楽天ROOMでも イロイロ紹介してます 梅雨かどうか…… は さておき 日本特有の 高温多湿の季節です 室内を歩くと なぁんとなく 足裏が ベタベタ…
読んでみて下さい 後はお任せします野生に帰れない猛禽類のために｜猛禽類医学研究所マンスリーサポーター - 継続寄付 READYFOR事故の後遺症などで野生に帰…
楽天ROOMでも イロイロ紹介してます 日中は すっかり汗をかくようになりました お風呂に入ると さっぱりできて 気持ちイイですね さて 浴室の…
先日 健康診断でひっかかったので 大学病院で 精密検査を受けたの。 このとき 予約時間に間に合わず大遅刻をしたのだ。 大学病院駐車場へ向かるルートが 渋滞し…
太極拳を習いにやってきた人 というのは ほぼ 「身体を動かしたい」人。 ごくごく一部に 太極拳を極めたいっと 飛び込んでくる人もいるけど 大体が 健康のため〜…
楽天ROOMでも イロイロ紹介してます 急な高温多湿で ぐったりな今日このごろ です 屋内は エアコンなどで 何とかなるとしても 外に出ると…… …
楽天ROOMでも イロイロ紹介してます ムシッと暑い日が 続くようです 真夏のような暑さが いきなり到来しても 身体はまだ ついてきません 食事…
リング型の ウエアラブルデバイスを 使ってる。 指輪型なので 1日中つけていても 気にならないし 身体のいろんなデータを集めてくれてるので 自分の状態が把握…
太極拳の講習で 修正されたとき。 まぁ その時だけなら 大体は 再現できる。 やっかいなのは 指摘され 感覚的に あーかな こーかな と 試行錯誤してやっ…
楽天ROOMでも イロイロ紹介してます ムシムシした季節に なってきました スーパーで買い物をするのにも 買ったモノの温度が 気になるところ これ…
読んでみて下さい 後はお任せします野生に帰れない猛禽類のために｜猛禽類医学研究所マンスリーサポーター - 継続寄付 READYFOR事故の後遺症などで野生に帰…
楽天ROOMでも イロイロ紹介してます 梅雨空の季節になってきました 温度や湿度で 暑く感じたり 寒く感じたり でも 知らず知らずのうちに 汗をか…
夫は 汗かきだ。 暑くても 汗をかくし ピリ辛のモノを食べても汗をかくし 酢の物を食べたときでも 汗をかく。 老廃物を出しまくってるせいか 大して手入れ…
これから ワタシの大・大・大の苦手な季節が 始まる〜（始まってるけど）。 そう 高温多湿が 大の苦手なのだ だからといって エアコンでガンガン冷えた…
梅雨で暑くてムシムシな 7月になりました。 でも コレを見ると 旅の思い出が 蘇ります。 と いうことで 今回の天鼓の宝 は こちら ウニの殻らしい（…
楽天ROOMでも イロイロ紹介してます 湿度も温度も高い 今日このごろです 冷たい飲み物が 手放せません ところで オウチにいるとき 冷たい飲み…
この時期 着てるパジャマが ある。 長袖長ズボンの上下セット。 長年着てるだけあって 生地が いい塩梅に クタクタで 肌触りもよく お気に入りなのだ ひと…
好きな鳥は と 聞かれると ハクトウワシ〜。 グッズを買おう とは 思わないけど インスタで いいね をつけるのは ほぼほぼ ハクトウワシ ハクトウワ…
楽天ROOMでも イロイロ紹介してます 梅雨は 蒸し暑い季節です 室内でも 屋外でも コレくらいがイイ という 温度湿度は なかなかありません 風…
こうやって しっかり観察してると いつの間にか ハクトウワシの沼に どっぷり浸かってたんだよ。 う〜ん カワイイ 毎日 観察してるおかげで 近くであれ…
楽天ROOMでも イロイロ紹介してます 地域によりますが 梅雨入りしたトコロが 多いようですね これからは しばらく 雨との付き合い です さて …
先日 久しぶりに旅行してきたの。 夫と二人で あれこれ計画し モリモリの予定で 満喫したよ 満喫した分 帰宅した日は もぉもぉぐったり。 そりゃそうだ。 …
先日 夫と久しぶりに旅行したの。 ツアーではなく すべて自分たちでプランをたてたところ 「……おそらく すんごく歩くコトになるだろう」 と 簡単に想像できたの…
楽天ROOMでも イロイロ紹介してます 暑くてムシムシして 梅雨の季節ですね 今年の夏も暑い というのは 毎年のことです 今だけだから と 無理を…
こうして ShadowとJackieの見分けが だんだん ついてきた。 そうすると ますます 見るのが 楽しいんだよ。 色々と 気づいてくるコトも あるもん…
楽天ROOMでも イロイロ紹介してます 日増しに どんどん暑くなっています 急激なので 身体が 気温についていきません 身体に無理をさせないよう…
前日 仕事帰りの夫から 「ワイシャツのボタンが取れたから つけといて」 モチロン いいよ〜。 というか 付けなくちゃ 翌日。 針と糸とボタンとワイシャツ…
ワタシは 何種目かの套路を 覚えている。 それは 記憶力がイイ というワケではなく 毎週 ひとりで練習してるからなのだ。 理由は 簡単。 一度 忘れると ま…
楽天ROOMでも イロイロ紹介してます 南の地域から 梅雨入りしてきました オウチの中にいても なぁんとなく身体がダルいです さて こういうとき …
外国人の見分けも難しい ワタシが 2羽のハクトウワシを見分ける なんて できるのかしら。 まず 近所にいる鳥を イメージしてみた。 例えば 鳩。 鳩は顔 とい…
楽天ROOMでも イロイロ紹介してます これからの季節 室内の植物にも こまめな水分補給が 必要です こまめな手入れをしてやると ぐんぐん成長するの…
服装。 「遊びに行く〜」とか 「お出かけなのだ ふふっ」 という時は 気合が入るし 鏡でも ちゃあんとチェックするんだけど 「スーパーに買い物行くだけだし…
