咳以外は症状治まりましたが…咳だけが止まらないです😭痰の絡まない咳です🤔2週間以上続いたら呼吸器内科に行かねばなりません😱気管支か肺がやられてる可能性があるか…

ここ3日ほど体調不良が続いてるので耳鼻咽喉科に行って診てもらったところ軽い風邪でした🤤4日分のお薬をもらいまして様子見な感じになりました医師からは色んなウイル…

ついに…73Kg切りました！！(⁠*⁠ﾉ⁠・⁠ω⁠・⁠)⁠ﾉ⁠♫やった〜！ヽ⁠(⁠*ﾟ⁠ｰﾟ⁠*⁠)⁠ﾉ長かったです！72Kg台になったの15年ぶりくらいです…

生理が終わったのでジム再開しました！今朝の体重は…こんな感じで順調に減ってます👍体内年齢も59歳→58歳に😁前と比べるとお腹がへこんだような気がします🤔体も少…

サービス開始からずっとやっているドラクエウォーク😚ミッション達成でガチャチケットを100枚もらい10連回してみました😁結果は……………↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓…

今朝の体重は73．6Kgでした！辛ラーメンキムチを食べた後から頑張ってジムで汗流してます🤤お腹のトレーニングと全身筋トレとウォーキングを一昨日やって昨日と今日…

昨日の夕飯に大好きな辛ラーメンキムチにわかめと卵を入れて煮込んで食べたんですが…昨日の朝の体重は73．4Kgでしたが…今朝測ったら…何と！どーん！！щ⁠(⁠゜…

昨日吉祥寺にお出かけしたんですが…お昼ご飯に二郎系ラーメン食べちゃいました👍でも久々に美味しかったんで後悔はしてません😚んで今朝、体組成計測ったら0．2Kgだ…

じゅ……順調過ぎて後が怖いですщ⁠(⁠゜⁠ロ⁠゜⁠щ⁠)目標を変えました！11月までに67Kgに減らせるよう頑張ります(｀･ω･´)ゞ1ヶ月−1Kgで計算すれ…

ちょっとずつ減ってます😚体重減ると基礎代謝も減るの謎です🤔昨日ジム行って全身筋トレしてから、ウォーキング4km(速度5．9)歩きました💪速度は落とさず40分ち…

やっとここまで来ました！今朝測りました！やっと体内年齢がギリギリですが50代に！MAX体重…81Kg→73．7Kgに！−7．3Kg減です😚はい、相当時間かかり…

仕事中気持ち悪くなり…吐き気止め飲もうかと思いましたが暫くしたらおさまりました😮‍💨何だったんでしょう？🤔おまけに少しふらつきもあったんですがそれも一時的でし…

めまい等が落ち着いたっぽいです！(⁠ ⁠≧⁠Д⁠≦⁠)いやぁよかったです(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)このまま酷くなるんじゃないかとヒヤヒヤしました😥とりあえず今…

今まで辛かったですね…苦しかったですね…悲しい時…辛い時…悔しい時…苦しい時…思いっきり泣いて泣きまくって下さい今はまだ無理かもしれませんがメンタル回復の為に…

めまいはないんですが…今度は右耳に違和感が🤔聞こえてはいますが何だかこもってるようなないような🤔よく分からない感じです😮‍💨それほど酷くはないので、様子見です…

今朝、仕事中にまためまいが😱またゆらゆら揺れる感じでした目もまたゆっくり勝手に動いてました🤤それほど長くはなかったのでそのまま仕事を続けました！それからはめま…

久々の病気日記です！昨日の朝に家で色々作業していたら…それは忘れた頃に突然やってきました…そう…それは…めまいです🌀約7ヶ月ぶりですかね🤔服を取ろうとしたら、…

今朝体重測ったんですが…75．2Kg😱増えてる😱…増え(ry生理前だからという事にしておこうかな🤤ただでさえ食欲旺盛なのに…2時間前にお昼ご飯食べたんですが……

前回の日記の体重から0．4Kg減の74．4Kgにまた減りました！この数日間で−0．9Kgです😁順調順調♪食べる量はあんま変わりませんが🤤少しずつ減らせばいいん…

75．3Kg→74．8Kgに少しですが減りました💪今日ジム行って、ストレッチしてから全身筋トレしてから4kmウォーキングしました😁んでまたストレッチして帰宅で…