https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス★夕方の道夢館★18時のクラス★試合クラス★ラントレ★一般部
フルコンタクト空手・空研塾西田道場の日々の活動を綴っています。
生涯現役、自分史上最強を目指し、日々稽古に励んでいます。 （２２年度の戦績は国際大会ベスト８、東海準優勝、格闘技イベント２戦１勝１敗、西日本大会優勝。生徒の戦績は、全日本少年少女大会優勝など入賞多数。） 道場生、随時募集中！ 常設道場にはサンドバッグ７台、ミット５０個、バランスボール、ラダーやミニハードル、ウエイトトレーニング器具完備。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku3月のカレンダー。1か月経つのが早く感じます…。💦★ジョギングクラス雨天のため道場に変更。天候が悪いわりにたくさん集まってくれました。 年中・キョウタもしっかりしてきました。5月のリーグ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス今朝もKOBA式体幹バランスのメニューからスタート。アフィラック母も本格始動です！★夕方の道夢館ルーキー揃いのこのクラス。1番上の先輩・シンノスケが大きな気合いで稽古を引っ張
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今朝は5/5リーグ戦の準備のため、市役所、教育委員会、松原市観光課などを巡って来ました。マッキーも来てくれる事になりました！★夕方のクラスユウヒがお土産を持って来てくれました。ありがとう！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館Uソラが岐阜県のお土産を持って来てくれました。ありがとう！4歳の年少さんたち、勢いのある跳び蹴りをしていました！★18時半のクラス↑道夢館のお手伝いメンバーはそのまま
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今朝は当道場の若手限定の強化稽古。JFKOに向けて行う稽古会で、今年に入って3回目になります。ステップ系で身体を温めてからアニマルフロー、運足等など。地味な鍛錬が続くけど、このメンバーたちはどの
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku↑相撲教室の動画をアップしました！https://www.instagram.com/kukenjuku?igsh=MXZzejVtemlpeGF2cQ==★朝のクラスKOBA式のファンクショナルマットは後屈立ちの練習にも役立ちます！「太極三
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuhttps://www.instagram.com/kukenjuku?igsh=MXZzejVtemlpeGF2cQ==★POINT＆KO合同稽古毎春恒例、15年位前から開催している合同稽古を実施しました。ママさん道場生が荷物の運搬から受付のセッティング
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku↑八尾大会のハイライト動画をアップしています。https://www.instagram.com/kukenjuku?igsh=MXZzejVtemlpeGF2cQ==今日は中学生が4名、参加。常連メンバーとなりつつあるのが、中1ルーキーのユ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuhttps://www.instagram.com/kukenjuku?igsh=MXZzejVtemlpeGF2cQ==半クローズ（主にPOINT＆KO大会の参加道場）の稽古会になりますが、それでも130名ほど集まる見込みです。松原市内の方は出来るだけ自
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuhttps://www.instagram.com/kukenjuku?igsh=MXZzejVtemlpeGF2cQ==木曜ジョギングクラスは通常通り、17時から市民運動広場で行います。（雨天時は道場に変更）道場生および兄弟は参加自由です。誰で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuhttps://www.instagram.com/kukenjuku?igsh=MXZzejVtemlpeGF2cQ==★夕方のクラスUソラが型試合に出場するので、みんなで「平安一」「平安二」を稽古しました。★ランニングの時間周回コースの
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuhttps://www.instagram.com/kukenjuku?igsh=MXZzejVtemlpeGF2cQ==★夕方のクラス★稽古の合間★18時半のクラス★19時50分のクラス
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuhttps://www.instagram.com/kukenjuku?igsh=MXZzejVtemlpeGF2cQ==一般部の輝ける場所として開催される、今大会。社会人となって試合に挑む。家庭を持ってから試合に挑む。その段階を踏むごとに、試合
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuhttps://www.instagram.com/kukenjuku?igsh=MXZzejVtemlpeGF2cQ==★朝のクラスバランストレーニングの1つですが、Uソラは見事なフォーム！後半は初心者組、補強組、ミット組に分かれて進行しました
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuhttps://www.instagram.com/kukenjuku?igsh=MXZzejVtemlpeGF2cQ==★4年前の今日ラグビー教室の日！ワールドカップ日本代表の大西将太郎選手が来てくれ、ウチの子どもたちに楽しく指導してくれました。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuhttps://www.instagram.com/kukenjuku?igsh=MXZzejVtemlpeGF2cQ==★オーストラリアからの便り海外留学中のマサトから近況報告が届きました！出発して1週間が経ち、ホームステイでの生活は慣れてきた
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★9年前の今日シドニーオリンピック銅メダリスト、岡本依子さんによるテコンドー教室の日。チサトがアシスタントでお手伝いしてくれました。★4年前の今日自衛隊格闘技教官の鬼軍曹・水木さん
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス初心者中心でてんやわんやでしたが、バタバタのなかツバサが頑張ってくれました！★ランニングの時間今日はブーケコース。ソラがブーケのポーズを考えてくれました。この子は表現
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★武道振興会 成心會glow spirits～初中級クラス～ ハルキは1回戦技有り判定勝ち、2回戦延長判定勝ち、準決勝、判定負けで3位入賞。ミカは1回戦判定負け。～上級クラス～ アフィラックは
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku↑一般部強化稽古の模様はコチラにアップしています。★哲心杯岸和田で開催された大会に3名が出場。ハルマは初戦、技有り判定勝ち。2回戦判定負け。ココナは初戦、技有り判定勝ち。2回戦判定負け。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku↑ハンドミットの練習動画をアップしているので、ぜひご覧ください。★SDGsジュニアフォーラム一次審査を通過した松原中学校が本大会に参加しました。（ヤスヒロも主力メンバーです！）大阪府下から
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館畳側だったので、受身の練習からスタート。太極三を中心に指導。オレンジ帯の子どもたち、カッコよく出来ていましたよ！ ★18時のクラスこの時間帯も受身から。このク
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku↑遅くなりましたが、鬼退治の動画をアップしています。★ジョギングクラス今日は年少・ハルも初参加！ソウは激務（24時間勤務＋柔道の特訓を毎日3時間）をこなしながら、貴重な休みにジョギングや稽
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス今朝は入念なストレッチからスタート。一般の方は、こういったストレッチが1番キツいかもしれませんね。ルーキー竹生さん、前回より蹴りが上達しています！★夕方の道夢館このクラス
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス空手用語を確認しながら基本稽古を進めました。チビっ子たちもよく覚えてくれています！少人数だったので、色んな器具を使ってサーキット。なんと！イットはギザギザレンガで拳立てが出
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館ルーキー揃いの、このクラス。南大阪リーグ戦で続々とデビューするのではないでしょうか。★18時半のクラス寒さや雨にも負けず、道夢館から自転車移動の4人組。休む間もなく暴
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★北大阪新人戦★社会見学
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス基本稽古のあとはハンドミットで蹴りの練習を！★ミット・スパーリングクラスこのクラスでは基本のコンビネーションをひたすら反復。基本パターンからの応用も練習しました。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館小2の男の子が入門。恵我南校区の子が増えて来ました！色帯と白帯の2グループに分かれて型の稽古を行いました。小6ハルトも上達しています！★18時のクラス後半は3グル
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス僕が遅れた時でも、子どもたちだけでキチンとウォーミングアップを進める流れが出来ています。寒いなか自主的に集まるメンバーなので、ダラダラする子はほとんどいませんね。みんな全力
「ブログリーダー」を活用して、西田真司さんをフォローしませんか？
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス★夕方の道夢館★18時のクラス★試合クラス★ラントレ★一般部
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスアップメニューから2グループに分かれて進行。新人君は田中紀さんとサクマにお任せ。サクマは後輩の面倒見がよくて助かります。暑さに負けず、みんな頑張りました！★ランニン
https://kukenjuku.comJFKOの動画を編集してアップしています。ぜひご覧ください！↓https://youtube.com/@kukenjuku練習道具をいくつか仕入れました。ケトルベルは可変式で、重さが細かく調整出来ます。オヤジーズの皆さんでガンガン使ってください！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の活動の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DK7HxElyP24/?igsh=MTZ5N2puNmJnZ2c4dQ==★防災フェス河合小で開催された防災フェスに参加しました。体育館のAED講習会で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス朝の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DK3gBjLRRVv/?igsh=MXY2czh1ZTN5N2N4eg==激しい雨に負けず、たくさん集まってくれました！マリさんが腰痛にお悩みとの事で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館ハスミとサキさんもチビっ子たちの面倒を見てくれ、助かっています！★18時のクラスラダーを含む「SAQトレーニング」がアメリカから日本に紹介されたのが30年以上前。当時はマ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス運動広場の模様はコチラから！最近はチビっ子たちの参加率も優秀です。↓https://www.instagram.com/reel/DKzOt6zy0nI/?igsh=MWl0d2RvbDExaXlxeQ==今日は早めに運動広場に到着し
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日から合宿の受付がスタート！例年のように午前0時からLINEで予約が入り、午前8時過ぎには定員となりました。今回は低学年、中学年、高学年、中高生、大人…と年代別のバランスも最高です。★朝の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス幼年年長の男の子が入門しました！★縄跳びの時間湿度92％の蒸し暑さに負けず頑張りました。今日の縄跳びチャンピオンは、ぶっちぎりでシンカでしたね。★18時30分の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館チビっ子2人が荷物運びを手伝ってくれました。2人で相談しながら旗の取り付けも頑張りました！審査項目を中心に指導しました。ソラのカッコいいメダルを披露してもらいました！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の2大会のハイライトはコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DKpAfKnyKv5/?igsh=MTd2YTZyYzZrNXcwZw==今夜はボクシング中継に釘付けです。特に、中谷選手vs西田選手の統一戦は凄かっ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★わんぱく相撲 大阪場所松原市代表としてサクマが参戦！大阪場所は松原場所とは大違いで、本格的な相撲選手や、アマレスの選手らが大挙参戦します。サクマの相手もレスリングの選手だったんじゃない
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku日刊スポーツでWFKOの特集記事がありました。女子は選手の入れ替わりが激しいけど、鈴木未紘選手の時代はしばらく続くかもしれません。優勝した時のインタビューからも、メンタルの強さが半端なく、世界王者
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku我が家のビワの木。昨年はカラスにやられて壊滅状態でしたが、今年は無事収穫。ご近所さんや、ジョギングクラスの保護者の皆さんにお裾分けしました。東京遠征のタイミングで、親父が難病で入院。💦
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラスこのクラスの模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DKdxQ30xNwn/?igsh=MXFjMzZlZDZqY2M2bQ==チェロキーさんは新設された「ひだまり子ども園」でのレッスンを終えてから参
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスチビっ子2名が入門！さらに、1名が体験に来ました！チビっ子たちのカッコいい蹴り特集！★縄跳びの時間今日の連続跳びの記録はリクト484回、ツバサ426回、レイナ38回。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku夢の舞台から戻ったとたん、親の入院などでバタバタです。一気に現実に突き戻されました…。💦★広報まつばら6月号市長表敬訪問の写真が掲載されています！★夕方の道夢館このクラスの模様はコ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★リアル選抜・大阪ジュニア大会 アイナ、ミカ、ショウキ、マナト、ウタロウ、フウタ、アフィラックが出場。ミカとアフィラックが優勝し、リアルチャンピオンシップの出場権を獲得！大谷さん、審
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku初日の記事はコチラから↓https://news.yahoo.co.jp/articles/324c635f698c76a87635f74c43a6dc618ee82b5c?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR6wozIAe3SPORK7Ia11BTi23FPRYkH2olfzYYfbI505K1J7iUscxFiAOxIktg_aem_m
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku会場の有明アリーナに到着。東京オリンピックに合わせて建てられた施設なので、デカい！キレイ！（オリンピックではバレーボールの競技会場でした）歴史的な大会に横断幕を掲げよう！と意見が一致し、
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス今日は西岡さんが初参加！暑さに負けず、皆さん頑張りました！！★夕方の道夢館荷物がどんどん増える、道夢館稽古。メディスンボールなどたくさんの荷物を、コウタロウ＆シンノス
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスこの時間帯の気合いNo.1は、ガク。今日はダンも凄かった。こんな真剣なダンを初めて見ました…。😅★ランニングの時間組手が強くて、走れるユイ。試合には全然出ないけど、この子は
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日から夏季合宿の受付がスタート。…と思ったら、LINEが続々と届いて朝9時前には定員オーバーとなりました。ウチの合宿は毎回いっぱいになりますが、これだけの勢いは久々です。💦今回は合同稽古も企
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★合同稽古勇誠会井上道場主催の一般部練習会に、マイとアフィラックが参加しました。井上先生、ありがとうございました！★正道会館三重県大会選抜クラスでユキが準優勝！adidasカップの出場権を
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス朝から38℃を超える暑さ。💦集中力が続くわけもないので、帯別で型の練習試合を行いました。★ミット・スパーリングクラス後ろ廻し蹴りに繋げるメニューを色々行いました。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku夜勤明けの山下さん。40℃の道場で、試合モードで自主トレに励んでいました。ウチの一般部道場生は稽古熱心ですが、時間があるからやってるわけではありません。時間は、自分で作り出すものです。山下
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス今日はシンカも参加！コウタロウはいい走りを見せました！西田＆ハヤトはメディスンボールのトレーニングを約30分。★昔のアルバムこれは瀬戸内大会の第2回大会かな？この
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku瀬戸内アルバム最終回は、また明日…。木曜ジョギングクラスは17時から、市民運動広場で行います。道場生と兄弟は誰でも参加自由です。★朝のクラス朝から39℃の道場です。💦ストレッチを入念
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★瀬戸内アルバムクアハウスの休憩所で、イズミは学校の課題に取り組みます。実習やら課題で学校だけでも大変な中、ウエイト制大会も控え、この合宿にも参加。過密スケジュールで頑張っています。晩ご
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★瀬戸内アルバム尾畑さんが作ってくれた、しおり。とてもわかりやすくて、このおかげで荷物の混乱がずいぶん軽減されました！～兵庫県・三木SA～大人を含めて30名。過去最多となった愛媛遠征、いざ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★合同練習会柔拳主催の練習会に7名が参加しました。ショウダイ君と小濱さん、サポート役をありがとうございました！★不動心杯武道振興会チャンピオンカップ選抜大会に、アユムとハルキが出場。
愛媛遠征史上、最多の30名で出発！すべてスケジュール通りに進行し、順調すぎるほど。差し入れも盛りだくさん！子ども向け以外にも、大人のミーティング用の飲物、飲茶、デザート等など、紹介しきれないほど。💦22時に消灯。大人のミーティングは午前1時前に終了
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku土曜日の稽古は休みです。お間違えないよう、よろしくお願いします。★ランパト道夢館に早めに到着し、北小校区をランパトがてら走って来ました。あいにく、「おたふく」は定休日。僕が中学生の頃に
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★稽古土曜日が休みになるので、ジョギングクラスに代わって稽古を行いました。上段蹴りで入るステップや、様々なバリエーションを指導。テーマを絞り、なかなか濃い稽古が出来たのではないでしょうか。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス70代の女性が入門しました。先々週は蒜山を登山。先週はJR環状線を歩いて一周するという、めちゃくちゃパワフルな方です。💦★夕方の道夢館審査会のエネルギーをそのままに、
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス初心者オンリーの、この時間。ふと、子どもの指導を始めた頃を思い出しました。たまには、こんな時間もいいかもしれません。★ランニングの時間2人だけだったので、縄跳び大会に
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku大学のテニス選手兼、某中学校の女子テニス部のコーチをしている次男坊。今日は、大阪市の部活動指導者向けの勉強会に参加。指導者として気をつけなければならない事、やってはならない事など多岐に渡り学
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日は3大会の他に、出稽古生の格闘技イベント参戦などイベントラッシュとなりました。★前期審査会帯を巻くテストから始まり、基本稽古。今回は近年で一番といえるほど、気合いが良かった！基
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku春に再会した大西健太郎さん（左端）。共に、国際大会で強豪外国人選手と戦って来た拳友です。長らく高校の教員を務められ、いよいよ政界に進出します。東京都第20区で出馬を表明。陰ながら応援して
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku佐藤輝明選手が二軍に来たため、サードを奪われる形に。しかしどこのポジションもこなせる強みから、ここ数試合はファーストを守るレイジ。半数近くが一軍クラスの、タイガース。佐藤輝明、井上広大、ノイ
