体重62.3kg確実に睡眠不足。折角61kg切りそうだったのに。睡眠食事運動の3点セットが実行できないと、痩せません！仕事減らさないとなぁ。

体重61.0kg前日はサラダのみ睡眠6時間 前日の食事と睡眠大事！この一年の悩みはスタッフの、ワクチン後遺症からの物忘れ、アルツハイマー？鬱？の対応です。昨年…

問題なくて良かった😃と言っても、いつも深く考えないようにしているので、普段は忘れていますが。まぁ、忘れたり思い出したりです。告知された時に、散々ガン治療の流れ…

体重61.3kgウエスト74cm先週まで会食があり、63kg手前まで行きましたが、キックボクシングジムと、デトックスティのお陰で、62kg切りました。来週には…

つ、ついに！体重64kg手前まで行きました。冷や汗ものでしたが、マッサージして、ストレッチして、温泉行って、何とか62kgに！しかも1日で落ちました。むくみな…

体重61.1kg一昨日は62.5kgまで行きました睡眠を取ると1kg以上落ちます！昨年春に、スタッフがコロナ後遺症で、ブレインフォグ か痴呆症を発症。仕事のミ…

すっかりご無沙汰しています。昨年秋の検査結果は問題ありませんでした。9月には結果が出ていましたが、スタッフがコロナ後遺症のせいか、痴呆のような症状が発症し、そ…

半年ぶりの投稿！前回は検査で終わっていました。その後転移はなく現在に至っています。しかしながら、抗がん剤とホルモン治療の副作用に悩まされました。むくみは足裏ま…

左の胸を全摘し再建しているのですが、左の胸壁にシコリを発見。MIRを撮らないとわからないけど、流石に落ち込む。それでも、泣けない。何だろ、この強さ笑泣きたいの…

体重が62.1kgと過去最高を更新中でしたですが、昨日リセージュでマッサージしたら、今朝60.8kgに。ほぼ浮腫でした。

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体重がメキメキ太り、足も大きくなっています。そんなに食べていないのだけど、原因は寝不足。仕事で深夜までの仕事になると、どうしても睡眠時間が減ります。たった数日…

体重61.0kgうーん、すっかり定着しちゃったな。まぁ、運動してないから、仕方がないか。2週間前くらいから、かゆみと水疱が出始めました。それから全身のむくみ関…

体重60.5kgしばらく62kg弱だったので、良い方ホルモン剤の副作用で、手足の痺れにこわばりが日に日に酷くなります。朝起きると全身硬直。そのため、ベッドサイ…

昨晩は弟と焼肉。実は焼肉二連チャンでした。それなので、昨晩はジムに。食べた後のボクササイズは吐きそうでしたが、お陰で、今朝の体重は60.0kgウエスト74cm…

体重60.5kg🤩ウエスト74cmこ、これで嬉しいなんて🤣🤣🤣キックボクシングジムの効果が出て来ました。気持ち引き締まったようで、痩せましたか？とエステの方に…

体重61.3kg昨日は60.3kgだったのにお気に入りのタオルケット。何年も使ってます。西海岸風にしたくて、ネイティブ柄を探し、やっと見つけたのがこちら。落ち…

昨日は、久々に旦那とデート。銀座にお出かけでやる気出たよ‼️しかも、このネイルカラー、可愛すぎよね。【公式】P Nature：PD-142 ohora gel…

先週末、まさかの62.5kgになり、がっくりしていました。食事はは元々3食食べたいないし、運動も始めたのに、ぶくぶく太る、、、低血圧もあってか、血行も悪く、代…

体重61kg先週62kgオーバーとなりました。運動を始めましたが、なかなか痩せない。それどころか、手足がむくみ、節々が固くなって来ました。リウマチ？と思うよう…