こんばんは。お久しぶりです。 前回から4カ月も経ってるネタは色々あるのに、ぼーっとしてたら夏が終わってしまいそうです。ぼちぼち元気です。
三十路独身女子。鬱病持ち。彼氏なし。
２００９年、うつ病の診断。入院→自宅療養→リワーク→復職→再休職・・・にて徒然なる日々を送っています。感情あるがままに・・・三十路独身女子。
10月のダイエット日記です。 青線は体重で200g単位、緑線は体脂肪で1%単位の罫線になっています。 月始めに理由は分からないけどガクンと減り、月平均－61…
10月のめまい日記です。 今月の大き目のめまいと言ったらこの3つです。 『めまい』こんばんは。今朝電車を降りたあと時間があったからカフェでコーヒーを飲んでたら…
こんばんは。 仕事を開始して3か月経過しました。3か月って言っても、8月はお盆休みもあったし週3日程度、13日しか働いてないんですけどね。1日6時間だったし。…
こんばんは。 右首と背中が痛いです。首は寝違えたような痛み。背中は凝ったような痛み。 昨日から熱心に肩を回したり、首筋を伸ばしたりとストレッチをしていますが悪…
こんばんは。 最近なぜか3人から声を褒められました。個別に。私は変な声だし活舌が悪くて少しコンプレックスだったのですが、どうしたんだろう。ゆるい雰囲気もいいで…
こんばんは。 パソコンを触っている姿勢が悪いのか、長時間だからか、右首と背中の一点が痛いです。ストレートネック？昔、1日中ピグをしていた時は痛みは出なかったな…
こんばんは。 今日は睡眠導入剤（ブロチゾラム・ソラナックス）を断薬して365日目でした。『眠剤断薬180日目』こんばんは。書くか迷いましたが、書きます。 今日…
こんばんは。土日はたくさん寝て、時々外に出て過ごしました。 旦那さんと買物帰りに買ってきた焼きたてパン。それらを食べながら、コーヒーを飲む昼下りは平凡で平和で…
今季のTBSドラマ「最愛」 ドラマも面白いんだけど魅力的なのが、ロケ地である世界遺産の白川郷。 白川郷の景色に溶け込む物語が面白さを増してくれる。 屋…
私が読みかけの本「自転しながら公転する」の筆者、山本文緒さんが先日、膵臓がんで亡くなった。 去年の12月18日、NHKアサイチのプレミアムトークに出演されて…
こんばんは。 右目の調子が悪いです。目が開けにくくて少しコロコロする。天気が悪いからか若干クラクラする。 山を15分くらい見て目を休ませましたが、効果なし。 …
こんばんは。今日は風が冷たく寒かったですね、、、にも関わらず！何を血迷ったのかエアリズムパーカーのみで買い物に行ってしまいました。家の中は日差しが暖かくて少し…
こんばんは。 仕事のことで気になることが出てきて、1つ解決したと思ったら次の問題が出てくる。早朝覚醒はするし、気になって落ち着かないし、嫌だな～週末は何も進展…
こんばんは。今日はめまいで半日潰れました。今朝お母さんが来ると言うので準備をしていたら物が見えにくくなる。バンクシー展に行きたがってたけど、行けなくなると思い…
精神科の受診日でした。 体調は前回より悪化することもなく、ぼちぼちやっています。お薬もそのままで良さそうです、とあまり言うことがなかった。 先生もお薬はそのま…
こんばんは。 季節の変わり目ですね。 昼間は除湿をかけておくと丁度よくて、昨夜は薄着で寝てしまったところ自分の咳で目が覚めました。少し寒い。急いで長袖長ズボン…
こんばんは。 今朝も気になることがあって3時に起きましたが、すぐに再入眠できました。1日眠かった。 気になったことは、あさイチで上司に確認して解決しました。今…
こんばんは。 週明けの月曜日、何とか終わりました。 今朝は仕事で気になることがあって5時過ぎから目が覚めてしまいました。眠かった 先日、上司と面談があって3…
こんばんは。 10月なのに暑い！！！汗が出る！クーラー入れてます。 今日は私の初給料で旦那さんが食べたがってたお寿司を食べに行ってきました。9月に行きたかった…
こんばんは。 少し早い話ですが、来年のおせちはお店のを買おうとずっとネットで吟味していました。 去年、おせちを習いに行ったのになぜ作らないか？家族に不評だった…
こんばんは。 今月の大きなミッションを達成しました。めちゃくちゃ疲れた。疲れると目の調子が悪くなる。右目が開けにくい。三重になる。ヤバイヤバイ。 仕事のほうは…
こんばんは。 ほんと役所関係って親切じゃないですよね 税金関係で分からない点があって、ネットで調べても具体的な数値まで理解できず。明日までに会社に報告しないこ…
こんばんは。今朝電車を降りたあと時間があったからカフェでコーヒーを飲んでたら、物が二重に見えてきてクラクラめまいが。トラベルミンを半錠飲んだけど改善せず、追加…
こんばんは。 昨夜寝るのが遅くなり今日は眠たいです。 旦那さんが少し寝坊したので、私も少し寝坊しました。 旦那さんは最近ますます帰宅時間が遅くなってかわいそ…
こんばんは。 先週、目薬をもらいに眼科に行ってきました。 まずは眼圧測って、視力測って・・・ 私はド近眼で一番上のマーク（以下C）が見えないんです。 一…
9月のめまい日記です。9月は少しクラクラする日が2日くらいあったかな？自然に良くなったから安心しました。7、8月は蕁麻疹、頭痛、少しきつめのぐるぐるとひどかっ…
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こんばんは。お久しぶりです。 前回から4カ月も経ってるネタは色々あるのに、ぼーっとしてたら夏が終わってしまいそうです。ぼちぼち元気です。
こんにちは。 またもや前回から間が空いてしまいました。元気ですって、誰も興味ない フルタイムになって3か月目。通院などで週4も2回くらい。ストレスで免疫力が落…
こんにちは。なんと体重がマックスになってしまいました。40代だし代謝落ちてるし、すぐにリバウンドするし。やばいと思いつつ食べてしまう自分にもうんざり。食べちゃ…
こんばんは。昨夜の幻のブログを読んだ方はお察しつくかと存じますが、4月から勤務時間を延長することになりました。今の仕事でダメなら何処に行ってもダメだと確信はあ…
こんばんは。 先日の不調からやっと復活してきました。 昨日、散らかり放題だった自室の断捨離に着手。 使っていないマットレスと座椅子を粗大ごみセンターに持ち込ん…
嫌なことがあって絶不調です。頭痛とめまいが起きそうな症状。体重も右肩上がりで、どこまで増えるの？って思います。なんだかなーここから抜け出してハッピーになれるの…
こんばんは。 今日は仕事をサボりつつ、書類の整理をしていました。昼休みに文具屋で書類をまとめるファイルとコンパクトシュレッダを購入。 DM等の個人情報はあまり…
こんばんは。今年も何卒、宜しくお願いいたします。2024年もあと11ヶ月になりました。去年の年末、腰を痛めて仕事②をしなくなって時間を持て余しています。再開す…
こんばんは。 お久しぶりです。ブログを書くと言いながら、もう今年が終わろうとしています。 2023年のまとめ メンタルは相変わらずボチボチ過ごしています。不調…
こんにちは。ブログを書くと言いながら2ヶ月も経過してしまいました。 みなさま調子はいかがですか？ 私の近況。 まずは健康の話。腎機能が悪くて落ち込んでたけど半…
お久しぶりです。皆さんお元気ですか。 私は最近テンションが低めです。気が付けばもう9月ですね。今年は早い！自分がダメダメで落ち込むことが多い8か月でした。自分…
暑中お見舞い申し上げます。7か月ぶりです。もかです。最近時間に余裕が出てきたのでブログを書いて行こうと思います。（たぶん） まずは仕事のこと。 今月で丸2年に…
こんにちは。お久しぶりです。 遅くなりましたが明けましておめでとうございます。昨年は大変お世話になりました。ブログを書くのは3カ月ぶりです。 年末に書く予定だ…
こんにちは。 皆さんお元気ですか？？あっという間に前回の記事から1か月経ってしまいました。 この1ヶ月は何してましたかね？？相変わらず好きなことに明け暮れてい…
めまいの記録なのでスルーをお願いいたします。 9月12日強い眠気→焦点が合わない、ぐらんぐらんトイレで嘔吐を繰り返す。最初は冷や汗ダラダラ、途中から寒気がして…
こんばんは。皆さまお元気でしょうか。 私はボチボチ過ごしています。 昨日は精神科受診だったので記録を。・トラゾドンを内服して調子は落ち着いている。・仕事は失…
こんにちは。 またもや前回から間が空いてしまいました。元気ですって、誰も興味ない フルタイムになって3か月目。通院などで週4も2回くらい。ストレスで免疫力が落…
こんにちは。なんと体重がマックスになってしまいました。40代だし代謝落ちてるし、すぐにリバウンドするし。やばいと思いつつ食べてしまう自分にもうんざり。食べちゃ…
こんばんは。昨夜の幻のブログを読んだ方はお察しつくかと存じますが、4月から勤務時間を延長することになりました。今の仕事でダメなら何処に行ってもダメだと確信はあ…
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