頑固な肩こりがゆるゆる～♪

当院の骨盤矯正は、眠ってしまう人がいるぐらい気持ちの良い施術法なんですが骨盤が正しく調整されると、不思議なくらい全身の筋肉が弛みます先日も、ゴリゴリの肩こりが搗きたてのお餅のように、ふにゃふにゃになっちゃいました体が弛むと心も弛みますので、ストレス解消にもなりますね少し種明かししますと、当院の肩こり施術が他と違うところは、骨盤矯正をしながら、肩周りの筋肉をほぐすここが違うところなんだな～まあ、百聞は一見に如かず！一度ご体験を初体験の気持ち良さだと思うよ頑固な肩こりがゆるゆる～♪

からだのバランス

当院の施術は、骨盤を正しい位置に調整することから始めます症状が肩や腰に出ていても、大元の原因である骨盤の歪みを正し、全身のバランスを良くすることで、症状も改善しますそれは、骨盤調整をすると全身がすごく弛むことで分かります骨盤の歪み方は、後傾タイプ、前傾タイプ、フラットタイプがあり、その中で、左右のねじれが加わりますそれらを見極める検査が大事ですが、確実に正しく調整できると、体がスッキリ軽くなるので良く分かりますよ美容・健康維持の為にもオススメですからだのバランス

正しいストレッチのやり方

みなさん、こんにちは今日は、ストレッチで逆に体を痛める人が案外多いので、正しいストレッチ法をお伝えしますポイントは呼吸です筋肉をストレッチする時、息を吐きながらやってくださいスポーツをされている人は常識かもしれませんが、息を吐く時に筋肉は弛みます、けっして、息を止めながらとか、息を吸いながらストレッチしないようにしてください実際はこうです息を吐きながら、筋肉を伸ばしていき、心地よいところで、その姿勢をキープ、この時は、普通に呼吸してて下さい。そして、戻す時も息を吐きながら行って下さい以上です。正しいストレッチのやり方