こんにちは朝の8時過ぎから、草刈機で草刈りしました今日は、11時過ぎから雨の予報ですそれまでに終わりにしたい最初は順調でしたが、途中で草刈機が止まってしまった…
トレーニングメモと社交ダンスと読んだ本などの記録
トレーニングメモと社交ダンスと読んだ本などの記録 スポーツジム スポーツクラブ 八王子 セントラルフィットネスクラブ八王子 INSPA八王子 メガロス八王子 コナミスポーツ本店八王子 ゴールドジム八王子 社交ダンス
スターダム(STARDOM) 観戦 東京たま未来メッセ大会 2025年3月30日
こんにちは本日、STARDOMを観戦です場所は、またまた地元の八王子にある東京たま未来メッセです最近、スターダムここで開催してくれるのですごく嬉しいですここな…
こんにちは今日は、たま未来メッセでSTARDOMを見に行きます少し早めに行って、八王子駅近くでランチです最近、ラーメンばかり食べてて、体に良くないのでお米にし…
こんばんは本日、八王子駅前に用事があり、そのついでにラーメンにしました醤油ラーメン食べたかったので、竹の家にしました ここは、昔っからのラーメン屋です私が子供…
3月23日 ホームジム ウエイトトレーニング Wバー ダンベル
こんにちは最近、暖かくなってきたので珍しくダンベルを使ってウエイトトレーニングです（いつも平日の朝に、プッシュアップバーを使用して腕立て伏せを80－100回し…
こんにちは本日、2回目のメルシー八王子に行きました今回、割引券が配られてましたので、そちらを使用しましたお試しラーメン券で500円でラーメンが食べられる券が3…
こんにちは 午前中は家の用事です畑を少々と、家の周りにクレゾールを巻いて、さらに刈払機で春草刈ってました 山に行く予定はなかったですが、今週、雪が降ったので山…
こんにちは竜泉寺の湯で温泉を堪能したあとはランチですやはり、ラーメンになってしまいます 色々考えて、まだ行ったことがない 100円ラーメンにしましたここは、開…
こんにちは 本日、お休みを頂いております朝から、 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 に行きました昨日から日曜日まで4連休になります実は、先日のサウナの無料券が我が…
こんにちは今日は、横浜家系ラーメン 大和家 八王子楢原店に行きましたなぜ？LINEのお友達で、たまに送られてくる抽選で当選しました締切日が3/25と短いので、…
こんにちは青梅で温泉を堪能したあとにランチです車であきる野市経由で帰ることにしましたあきる野市にあるつけ麺にしました 池谷精肉店 です ここ、20～30年前位…
こんにちは4連休最終日です今日は、お彼岸の初日です朝から、お墓参りに行ってきましたうちは、お彼岸、お盆は必ず行くことになってますお墓は家から車で10分かかりま…
こんにちはこの時期、花粉症がひどいです特に 頭がぼーとする 目がかゆい 鼻水が出るの三拍子です。平日にお仕事をしてて、困るのが頭がぼーとするです。ほんとにに困…
おはようございます今日は朝から、山に行ってきました俗に言う、ウォークングですといっても、道がないところも多く、獣道のような所も行きました ガーミンでのFore…
八王子市上野町 夢を語れ 八王子 / Yume Wo Katare Hachioji
こんにちは竜泉寺の湯で、お湯を堪能してからランチです時間が12時だったので、混みが心配です 今日は全く考えてませんでした色々考えて 最近行ってない 駐車場があ…
こんにちは 本日、先週 サウナの日の無料券で、 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 に行きました今日から月曜日まで4連休になります（3月中に消化しないといけないお休…
こんにちは 11時過ぎまで、竜泉寺の湯のお湯を堪能してからランチです色々考えて（最近、麺類が多いような気がする）、今日はご飯物をとお思いました ご飯物？とんか…
こんにちは本日、お休みを頂きました 朝から、 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 に行きました 今日は さ（3）う な（7） の日だそうです平日無料券がもらえます昨…
こんにちは昼休みを利用して、ラーメンエースに行ってきました4ヶ月ぶりのラーメンエースです 少し前に一回チャレンジしたけど、10人くらい並んでいて挫折しました …
こんにちは東京の天然温泉 八王子市（2025年2月版）に引き続き、八王子は温泉地を更新しました国立温泉を追加（2025年3月）です （施設名）凡例 距離八王…
「ブログリーダー」を活用して、すーさんさんをフォローしませんか？
こんにちは朝の8時過ぎから、草刈機で草刈りしました今日は、11時過ぎから雨の予報ですそれまでに終わりにしたい最初は順調でしたが、途中で草刈機が止まってしまった…
こんにちは東京駅の方に用事があったので、お弁当を買って帰ります高いけど前々から気になっていた矢場とんの弁当にしました 東京駅のグランスタ 地下1階にあります地…
こんにちは本日、幕張メッセに外出ですInterop Tokyo 2025 に行きましたTokyoといっても千葉ですさたに幕張メッセなので、東京駅からも電車・徒…
おはようございます豚ギャング 八王子店で朝らーを食べてから、ロテン・ガーデンです 豚ギャング八王子店からロテン・ガーデンには、車で10－15分でつきます 朝、…
おはようございます 今日は ラーメン 豚ギャング 八王子店 ですいわゆる 二郎インスパイア系 です 一昨日（6/6 金曜日）から、朝ラーメンを始めたみたいです…
こんにちはiPhoneSE 国内版SIMフリー 128GB ブラック MXD02J/A 俗に iPhoneSE（第2世代） 128GB ブラック です約4年と…
こんにちは 3ヶ月ぶりに山に行きました太陽が登ると暑いので、8時過ぎに来ましたガーミンでのForerunner165で測定し、モードはハイキングで取りました …
こんにちは本日、外出で品川に行きました昼時になるので、ランチは品川駅近くで事前に探してました 品川丼なるものが品川駅にあることがわかりました駅構内の立ち食いそ…
こんにちは本日は、カレーハウス CoCo壱番屋 八王子楢原店です5月31日までの株主優待が余ってました今日までの有効期限です 11時5分くらいに到着しましたが…
こんにちはランチを食べてから、まだ、時間があるので近くのワークマンで少しだけ買い物 その後、イオンシネマ日の出に行きましたといってもまだ1時間以上あります 今…
こんにちは本日、午後半休をもらえましたなので、イオンシネマ日の出に行きますその前にランチです 池谷精肉店 （いけやせいにくてん）です 2ヶ月前に行って、また行…
こんにちはTP-link AC2600 MU-MIMO RE650 の調子が悪いですこちら、2020年1月に購入してました5年間くらい使用してましたどのよう…
こんにちはロテン・ガーデンで、温泉を堪能してからランチですやはり温泉の後はラーメンかな？ 今日は一度も行ったことがないところにしました暁町にある めんくい亭で…
おはようございます本日、ロテン・ガーデンに行ってきました 今日は、ロテン・ガーデンに行くと決めてました先般、昭和の日で半額券を頂いてましたこちらの有効期限が5…
こんにちは本日、iPhone16e（白）を購入しましたどうしてiPhone16e？1台は、iPhoneを持ちたいからですいつもiPhoneとAndroidの2…
こんにちは本日は雨です今日、久しぶりにみんみんラーメン 本店に行きました調べたら、約1年ぶりです時間をずらしていったので、待たずに入店ですカウンターに座りまし…
こんにちはこの時期から草刈りが本格化します 昨日の土曜日、刈払機と草刈り機を使用して2時間程度しました本日は刈払機でナイロンコードを使用して1.5時間しました…
こんにちは 11時過ぎにらーめん ちとせ に行きました日曜日に引き続き町中華です町中華が好きです町中華は、ご飯物あるしねオーダーは中華丼（580円）＋小ワンタ…
こんにちは 今日は雨予報で、朝から雨ですゴールデンウィークも最終日なので竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 に行きました雨だと他のお風呂は露天風呂が使えませんが、竜…
こんにちは四連休の中日です朝から、お山にお散歩に行きました 新浴の季節の山々ですガーミンでのForerunner165で測定してます中華ウォッチは使いませんや…
こんにちは本日、ラーメンエースに行ってきました今回も期間限定を食べに行きました今回は エース家系ラーメンです ラーメンエースは1.5ヶ月ぶりでした（前回の期間…
おはようございますプッシュアップ（腕立て伏せ）でもセット数でやってみます プッシュアップバーで腕立て伏せを20rep✕4set 10rep✕2setくらいやり…
おはようございます本日、6月18日（火）朝から雨です 朝の運動のプッシュアップ（腕立て伏せ）とバックラウンジは、ここにはたまにしか書きません 今日はバックラウ…
こんにちはウォークングを兼ねて、朝ご飯とランチも兼ねます20分くらいで、一陽来福さんに到着です一陽来福 さんは土日は朝ラーメン（朝ラーメン）をやってます八王子…
おはようございます朝からウォーキングと朝ご飯をしてきましたガーミンウォッチを購入して、記録を取るとウォークングも楽しいです行きと帰りでは、道を少し変えました …
こんにちは幕張メッセに外出ですInteropに行きましたが、八王子からは幕張メッセはすごく遠いい中高線が三鷹駅で人身事故の影響で、中央線が60分くらい遅れてま…
こんにちは ラーメンをロテン・ガーデンに行きました14時少し前に到着しました駐車場は？平日なのに滅茶苦茶混んでます平日ではいままで見た中で一番の混みようでした…
こんにちは先週に引き続き、今日も午後半休にしましたどうして？ ラーメン 八王子田田で大感謝祭（ローストビーフ（150円）、スペシャルチケット配布） ロテン・ガ…
こんにちは午前中に5.6kmのウォークングしましたが、午後からも少しだけ歩きました ポケモンGoのためです今回は、ヌメラのイベントですヌメラの色違いは持ってま…
こんにちはまだ筋肉痛ですが、今日も昨日とほぼ同じ道を行きました昨日、見たら大きな竹が伸びていたので、そちらを切るためです1本だけのつもりが、周りの小枝もついつ…
こんにちは久しぶりにダンベルやりました最近、ダンベルはやってなかったです調べたら、ほぼ2ヶ月ぶりくらいです（最近は、朝、プッシュアップかバックラウンジをしてま…
こんばんは本日、再び ラー麺ずんどう屋 に行きました。 ラー麺ずんどう屋 八王子中野店 です 6月までのクーポンを使い切るためです 11時、5分蔵前に到着です…
こんにちは最近、すごく疲れます今週も疲れました昨日のバックラウンジでお知りが筋肉痛です 今日もこのままダラダラはまずいので、朝から山歩きです虫がいるので、虫よ…
おはようございます今日はバックラウンジの日ですここには書いてませんが、出勤する日の朝、ほぼ毎日プッシュアップとバックラウンジを交互にやってます バックラウンジ…
おはようございますせっかくGarmin買ったので、試してみました朝、時間があると腕立て伏せかバックラウンジをやってます せっかくなので、プッシュアップバーで腕…
こんにちは 2021年5月に HUAWEI Band 6を購入しました非常に使いやすく、壊れてませんが、交換しましたGoogle play storeからアプ…
こんにちはランチの後に昭島温泉湯楽の里に行きましたラーメンだけで、昭島に行くのはもったいない 14時30分くらいに到着です駐車場の混みぐわいは、平日にしてはま…
こんにちは本日、午後半休しましたどうして？今週の水曜日に健康診断がありますサウナで汗をかきたい また、横浜家系ラーメン 昭島大和家さんで感謝祭をやってます6/…
こんにちはロテン・ガーデンでお湯とサウナを堪能してから、少し早いけど夕食にしました 今日は1日なので、大和家の日で、ラーメンが500円（通常780円）になりま…
こんにちは 午前中に1時間だけ、刈払い機で草刈りをやりましたその後、家でご飯を食べてのんびりしてから、ロテン・ガーデンに行きました どうして、今日？先日昭和の…
