ACミランフットサル男女エンジョイフットサルメンバー募集

ACミランフットサルクラブでは、社会人の男女ミックスエンジョイフットサルの メンバーを募集いたします。 ＜メンバー募集：詳細＞ ・募集年齢性別 19歳〜60代までの男女 ・フットサル／サッカー経験不問 ・個サルやサッカーの延長ではなく、真剣にフットサルを学ぶ意欲ある人 ・以下、ルールを守れる人 ①強いシュートを打たないこと ②一人でドリブル突破ばかり、ロングキックばかり、といったように 個人能力に頼ったプレーをしないこと ③団体競技であることを理解し、チームプレーに興味を持って取り組めること ④小学生や60代の年長者たちを気遣う、優しい心で取り組めること ⑤感情的になり、危険なプレーをしないこ…

ACミランフットサル 2022/06/011 トレーニングメニュー

エンジョイフットサル男女ミックスチーム ACミランフットサルの2022年6月11日（土）に行ったトレーニングメニューを公開します。 ◆ウォーミングアップ ◆ボールコントロール（1） ・その場で足裏ボールタッチ（両足交互） ・足裏（片足）でボールを前後に動かす。逆足も。 ※慣れてきたらステップを入れて ・足裏（片足）でボールをV字に動かす。逆足も。 ※慣れてきたらステップを入れて ◆ボールコントロール（2） センターサークル内でボールの奪い合い。 自分以外、全員のボールを外に出したら終わり。 小学生は3回まで復帰可 ◆ボールコントロール（3） https://youtu.be/74SDSkNYw…

ACミランフットサル 2022/06/04 トレーニングメニュー

エンジョイフットサル男女ミックスチーム ACミランフットサルの2022年6月4日（土）に行ったトレーニングメニューを公開します。 ◆足裏のボールタッチ① ・その場で利き足の足裏でボールを前後に動かす。 （次は逆足でもプレー） 慣れてきたらステップを入れて ・その場で利き足の足裏でボールをV字に動かす。 （次は逆足でもプレー） 慣れてきたらステップを入れて ・その場で両足の足裏を使ってボールを真横に動かす。右足→左足→右足の繰り返し。 ◆足裏のボールタッチ② ・左右交互に足裏で一回ずつボールタッチ ・ボールタッチしながら前に進む （コートの横幅の距離） ・ボールタッチしながら後ろに進む （コート…