おはです土日と走るのをサボっていました。･6分素振り･羚羊台下上 16'11この炎天下で、それも西日本で、ステージの庇に隠れることなく、最前列で歌うシンガーさ…
高校からバドミントンを始め大学で引退。地域のスポーツ少年団の代表として23年振りにバドミントンを始めました。令和は諸処の事情でスポ少は閉鎖。仕事や家庭とのバランスを考えながらも，バドミントンへの挑戦を続けていこうと思っています。
令和元年はアメンバー記事という非公開で自己日誌をつけていこうと思っています。アメーバブログに馴染みのない方もいるかと思いますが，よければ申請してご覧ください。55歳を迎えるまでは，少し自粛しながら毎日の生活を頑張ります。
おはです🌞やっぱり暑い夏 走り終えると汗が滴り落ちてきます。きっとラストのジョギング程度のダッシュのせいでしょう。･羚羊台下上コース15'40久しぶりにラケッ…
おはです🌞昨日の大雨から今朝は晴れ 日本昔話に出てくるような山を見ながら走ってきました。･羚羊台下上コース16'37最後ダッシュ擬きをするのですが，ラストだか…
宮城のSSWに出演してほしいなぁ。
おはです☁今朝は曇り空 そんな中，定時に走っていると，早朝から草刈りをしている町の名士と出会いました。えらいなぁ👏👏👏僕は，決まった時間に走ることぐらいが関の…
おはです...。土曜の夜19時45分から｢OKAGEYA｣で韓国料理の飲み食べ放題がありました。コロナでもう飲み会なんていらないと思っていたけど，やれば楽しい…
おはです☁梅雨らしい朝 少し晴れ間が見えるから晴れと言えるかも知れません。今朝の朝走りは，羚羊台下上コースラケットなしバージョンです。昨夜の｢光の楽園｣バドで…
おはです☁ 過ごしやすそうな感じですが走ると額に汗💦今日は金曜日｢光の楽園｣の練習日です。先週行かなかったので，久々感があります。先週は，土曜がハーフマラソン…
おはです☁曇り空の朝東北も梅雨入りしたはずだから，このぐらい涼しくてもいいでしょう。 昨日は暑かったからソボちゃんが苗を植えたヘチマに水をたっぷりあげて，支柱…
おはです🌞3日振りにアメブロに帰ってきました。土曜日にハーフマラソンを走りました。前日の金曜日の夜は，野活の最終確認を終えた後にUTA姫NANAKISARAさ…
やすらぎの里の露天風呂に浸かったら，焼けた腕がひりひりしました。 今日は10時20分からハーフマラソンを走ってきました。 完走証による正式記録は1時間58分…
おはです☔ 雨が降っていたので，走るのをためらいましたが，玄関を出ると気にならない程度の雨でした。･町内1周目5'50･町内2周目5'36今また雨が強くなっ…
おはです☔ 走り終えたら雨が降り出しました。ベランダのサンダルを履いていたら，靴下が濡れました。｢軒下に置くべきだったなぁ。｣と思いました。走りながら華奈ちゃ…
おはです☁ こんな天気なら，沢山発芽したヘチマが枯れてしまうことがなかったのにと思ってます。6月初旬の快晴の頃，リズムが変わっていて，つい水をやりそびれ枯らし…
こんにちは🙋 今，COFFEEFESです。さっきは，山形のBOTA今は，奈良のANYB＆Bこれから，静岡のETHICUSにならんでます。コーヒーって果物🍒の種…
おはです🌞 昨日と比べると爽やかな朝朝おにぎり🍙前の仕事を終えて町内2周走ってきました。･町内1周目5'54･町内2周目5'42脳内ではasmiちゃんのドキメ…
おはです🌞走ると滴り落ちる汗今日も夏日になる予感エアコン大好きなのに理科室にエアコンがないことがわかりました😲 今日の朝走りは，足に力がある状態を保ち続けて…
おはです🌞今日もいい天気おまけにアメブロ占🔮1位で99点なかなかいいことが書いてありました。朝ランをする前に，庭の極小イチゴ🍓を摘んで食べました。家人も食べ…
おはです🌞あおぞらにまだ手にしたことがない｢青春サンシャワー｣のジャケット写真のような雲が浮かんでいました。 朝走りはだいぶいい感じ【朝ラン】･町内1周目5…
おはです🌞あ･お･ぞ･ら 西日本は大雨で，名古屋→長野も雨だったようです。【朝走り】は，･町内1周目6'34･町内2周目6'25ユルボチで走りました。気持ち…
朝走ろうと思ったら🌞起き掛けにコメダの提案があって☕そこから一日駆け抜けてきました🏃まずコメダ チケットを持っている家内の奢りでモーニングをしました。初丸…
おはです🌂小降りですが，走っていても気にならない程の雨でした。 最近6分切って走っているコースで，今朝は6分切っていませんでした。体調は今一つのようです。【…
おはです🌞ステキなあおそら清々しい気持ちになりました。 朝走りは･町内1周目5'51･町内2周目5'59バドシューだと静かな足音です。だからと言って速さに関…
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おはです土日と走るのをサボっていました。･6分素振り･羚羊台下上 16'11この炎天下で、それも西日本で、ステージの庇に隠れることなく、最前列で歌うシンガーさ…
おはです蒸し暑いと思いながら走り、朝シャンしました。1周しか走らなかったのは、朝シャンのためです。･6分素振り･町内1周 6'51朝シャンは朝のルーティンにし…
おはですウグイスの鳴き声が心地よいです。･6分素振り･町内1周目 6'27･町内2周目 6'23未だジグザーのハンドル交換に迷っています。父は機械科で設計技師…
おはです草刈りをひと月ほど前にしたのに、はびこっています。森だなぁ🌳🌳朝飯前は慌ただしく過ごしていて、余裕がないなぁと思ってます。だからといって、昨夜の歯医者…
おはです電線に止まっていた小鳥を家内が気にしていました。｢雀だろっ｣て返していたら今朝見たらツバメでした。結構飛び交ってます。思い込みは駄目です。バドミントン…
おはです2日間走らなかった重い体を引き摺って走ってきました。･6分素振り･羚羊台下 7'41･羚羊台上 8'56土日は快晴で星降る町｢住田｣で過ごしていました…
おはです今朝は夏日を感じる晴天です。木曜は、ちょっと疲れ気味で早寝していました。いつも通り早起きして読書前に基本的な生活をしてみました。リタイヤしたらこのスタ…
おはです昨夜の大雨が上がり、晴天の朝です。2年生が町探検をするので晴れてよかったなと思いました。･6分素振り･羚羊台下 7'25･羚羊台上(ステップ入り) 8…
おはです今日はプールに入れるかなぁ🏊素振りをしながら、どの打ち方でも背筋→腹筋の意識で呼吸は同じようにするのが正しいと考え直しました。･6分･町内1周(ゴミ出…
おはです困った朝です。アメブロ占い🔮最下位に納得です。昨日の笹谷峠からのハマグリ山往復は、とっても気分がよかったです。やまっぷで登山計画書も出して、投稿もでき…
おはですまだ外に出ていないので風を感じていません。ただ、昨夜｢推し湯1｣に行き、夢だった｢伊達政夢｣を炊いている間に走ってたので、ブログアップします。･6分素…
おはです蒸し暑い朝です。精神的負担はないのに、阿修羅くん🏍とSSWasmiちゃんの曲なしでは、通勤自体がストレスを感じます。今日は6連勤の最終日🏫持ち帰りの仕…
おはですお日さまが隠れて、蒸しますが過ごしやすそうです。まだ6月です。昭和ならこの時期肌寒くなる梅雨空でした。水不足にならないといいです。昨夜、髪を染めて風呂…
おはです日差しが和らぎ過ごしやすくなりそうな朝でした。昨日の陸上クラブで全く走りませんでした。石灰倉庫に行く時小走りしたかな。今まで必ず子どもと走っていたのに…
おはです真夏の太陽という感じの快晴です。今週はアリーナに行くのは、右股関節の痛みのため見合わせています。それでも、朝の素振り＆ジョグは続けています。･6分素振…
おはです朝からもわっとした暑さです。放課後の職員室で｢黄緑の楽園｣の新任さんに予報を見て｢明日暑くなりそうですね｣とコメントを送りました。その後、肌寒い職員室…
おはです至極の日曜ツーリングの後、6連勤が始まりました。初夏の夏日🌻昨日の百目鬼温泉のお姉さんが36度になるって言ったけれど、本当かも知れません。羚羊台は早朝…
阿修羅くん🏍で最高のツーリングでした。以前400刃を購入した時に用意した革つなぎで出発。すっかりベテランライダー気分です。昭和は、斜め横にピースでしたが、今は…
おはです爽やかな初夏の風が吹いていました。エアコンがあるから教室は気にならないけれど、暑くなるのだろうなと思います。昨夜うれしいことがありました。小さめなペグ…
おはです程良い汗をかいて走ってきました。だけど、右ハムストリングが軽い肉離れです。･6分素振り･羚羊台下 8'11･羚羊台上 8'00庭で素振りしたら、今年初…
おはです🌧走り始めに雨が上がったのだなと思って，町内1周を走り終えると，強い雨に変わりました。畑の野菜たちにとっては有難い雨のことでしょう。夜中降り続いていた…
おはです☀全国ニュースで，静岡が39℃と知り驚きました。｢みちのく｣も暑かったですが災害級程ではなかったです。・熊本への道6'27・町内中周り5'04僕は昨今…
おはです☀梅雨なのに今日もいい天気です。植物の成長実験はもう終わりを迎えました。土曜休日さえ，家内に同行してもらって肥料をあげ続けたインゲンマメくんたち。艸艸…
おはです☀今朝もいい天気です。･熊本への道2'56･町内1周6'05今日もある程度暑くなるでしょう。だからと言って，エアコンの効く教室で，授業時間に涼しい顔し…
おはです☀朝方曇りかと思いましたが，日もあがり暑くなりそうです。･熊本への道3'55･町内1周5'51午後からのエアコンのない理科室に若干不安がありますが，子…
おはです⛅無理矢理体を起こして走ってきました。(熊本への道＆町内1周)今朝は蒸し暑さを感じます。理科室に行かず，教室で実験結果をまとめてもらおうと思います。昨…
おはです☀アメブロ占い🔮を見たら最下位。｢自粛しなさい｣ってことだなって思いました。昨日，思いがけず家内からの提案と推しのすし屋さんに行けました。初めて入った…
おはです☀今朝も歯が痛む朝を迎えました。昨夜疲れが歯痛を引き起こすので早寝しました。少し走ったらまた痛み出しました😭職場の近くに新しい歯医者があったけれど，最…
おはです☀梅雨に入ったと聞いていたけれど，今朝も雲のない，下弦の月がくっきりと見える快晴でした。走り遅れましたが｢バイクへの道｣から｢熊本への道｣と名付けたプ…
おはです☀今見たアメブロ占い🔮が最下位⤵️大人しくしようと心に決めました。昨日訪れた校外学習で，トイレ🚻休憩の時だけ🌁大雨🌁でした。雨男ってほんとにいるんだと…
おはです☀｢東北が梅雨入りをした｣とニュースで聞いたけれど，およそ800kmの車内で雨には会いませんでした。今朝は校外学習前に3日振りに走りました。･町内1周…
おはです☀夏至が過ぎて，暑くなるだろうけれど快適な朝を迎えました。昨夜は負けすぎたバドミントン🏸バドミントンは，これからが勝負。ちょっとだけですが，高校時代の…
おはです⛅平日最終の金曜日と言いたいところですが，土曜も授業日となるので長さを感じる金曜日です。ファンタジーに逃げることなく，夜間は｢光の楽園｣バドミントン🏸…
おはです☀今朝も灼熱の太陽です。何となく走ってきたから，あまり暑くなかったですが，4時間目のエアコンのない理科室はかなり暑くなることでしょう。･バイクへの道踏…
おはです☀高台の羚羊台は，まだ涼しいですが，低地の住宅地で南東の教室は暑くなることでしょう。エアコンが三銃士には必要です。快晴の中，走ってきました。･バイクへ…
おはです☁今朝は普通の曇り空です。梅雨が近づきつつある気配です。授業準備がプチ遅れて不安はありますが，いつもの道を走ってきました。･バイクへの道1'30･羚羊…
おはです☀穏やかな晴天の朝です。昨夜は｢父の日｣ということからか，ショーから美味しいケーキをもらいました。仙台ダーウィンで手に入れた一番搾りと共に味わいました…
おはです⛅穏やかな青空です。だけど，アメブロ占い🔮最下位となっていて謙虚でいようと思いました。特に午後から運勢が良くないみたいです。昨日のY＆Tのお二人には末…
おはです☁快晴続きだった天気も今日は蒸し暑さも若干ある曇りとなりました。少し走り遅れたけれど，休日に朝ランした自分をほめておきます。･バイクへの道踏み固め3'…
おはです☀今朝も快晴です。職場では，エアコンが必需品になっています。コロナ前はエアコンがなかった職場ですが35年間よく耐えたなと思います。希望の金曜日です。理…
