おはですセミの声を今年初めて聞きました。むし暑い朝です。そう感じるの走ってきたかも知れません。･6分素振り･羚羊台下 7'21･羚羊台上ステップ入り 8'41…
高校からバドミントンを始め大学で引退。地域のスポーツ少年団の代表として23年振りにバドミントンを始めました。令和は諸処の事情でスポ少は閉鎖。仕事や家庭とのバランスを考えながらも，バドミントンへの挑戦を続けていこうと思っています。
令和元年はアメンバー記事という非公開で自己日誌をつけていこうと思っています。アメーバブログに馴染みのない方もいるかと思いますが，よければ申請してご覧ください。55歳を迎えるまでは，少し自粛しながら毎日の生活を頑張ります。
おはです🌞今朝は，家内がくれたウエットで走ってきました。反射プレートも着いているから暗い道にはいいです。職場で着ないで自宅トレでまずは着ます。 【今日の朝…
おはです🌞1月も残す所あと2日2月になるとかなり忙しくなります。駆けていかなくては行けません。追いつくかなぁ。 日曜の昨日午前は，中身の濃い初代マンの部…
おはです🌞情けないほどだらだらした土曜日が過ぎました。コタツとネットは魔の手です。 今朝は，初代マンから誘われているのでいつも通り早起き。だけどコタツでぐず…
バブル期に格上だった瑞鳳の日帰り温泉に行ってきました。 秋保のホテルは忘年会や送別会で宿泊したのですが，ワンランク上だったため瑞鳳だけは行ったことがなかったの…
おはです☀最強寒波は去ったようですね。わが町のスキー場はとても喜んでいる模様です。 渋滞が面倒だったものの，それ以外はとても有難い雪でした。 昨日にはもうビオ…
おはです❄最大寒波の影響はどうなっているのでしょう。こちら山間のチョコン王国では朝5cm程でした⛄地域によって違うことでしょう。渋滞はヒドイので早出が必要です…
おはです今は5時55分6年前までは，自宅での仕事を終えて走っていた頃でした。今は，起きたらすぐ走っていました。だけど，今日はしなきゃいけないことがあって，後回…
おはです🌞今朝も大寒波の感じがしません。水抜き対策をしたけれど，まだ必要なかったようです。ウォシュレットの水が異様に冷たかったです💦バドで嶋課長も予報につ…
おはです🌉アメブロ占い🔮が不吉な最下位⬇12星座占い 今日の運勢 - Ameba占い館SATORI - Ameba占い館SATORIhttps://amb…
おはです☀今日は休日だけど，県南の聖地に大会の手伝いで早朝からでかけないと。出かける場所は，華奈ちゃんと優莉奈さんと偶然出会った所です。 昨日は，走らなかっ…
まだ行ったことのない悠日(クラファンに協力。Tシャツあり)金券のある柏WUU(こちらもクラファンTシャツあり)出世地のきしん...どこか行きたいけど無理できな…
おはです🌤昨夜，姫👸と一緒に食べたローソンの焼き芋🍠がとっても美味しかった🎵焼き芋ってあまり食べなかったけど魅力的な一品と自覚しました。また，分けたい…
おはです。来月の電気代の跳ね上がりに仰天😲して，夜明け前の空を見上げるのも忘れました。どぎゃんとせねばいかんばい...。 昨日姫👸と帰る時，憧れのサウナシ…
おはです🌘寒いですが，快晴の一日になりそうです。 ちょっと呟いたことを気に留めて，ショーがプレゼントしてくれました。わずかなことを受け止めて実行する力は，い…
おはです下弦の月🌛が過ぎて，夜明け前の空に明るい月が見えました。 ｢今日は，ダイナちゃんが通院してからくるんだよなー。｣と思い出しながら，路上フットワークを…
おはです☁昨日のアメブロ占🔮最下位から今日は4位になりちょっといい気分極上の珈琲を飲んでいます... と言いたい所ですが，年末にヨークで買った最安値のコーヒ…
アメブロ占い🔮最下位の日自宅でおとなしくして，なんとか過ぎそうです。ファミマだけは寄りました☕ 12星座占い 今日の運勢 - Ameba占い館SATORI …
おはです☁静かな朝を迎えています。 休日の朝なんとか起きて，朝練してきました。【今日の朝練】・軽く素振り・フットワークは，左前に打つつもりで，左右回り・町内1…
心(ココ)姫のライブを見てきました。心と綴ったのは，本名の字をお借りしました。パワーがあり，自分の見せ方をよくわかっている賢いシンガーさんだと思います。 ド…
川崎周辺に在住の方いかがでしょうか？配信はないのかなぁ。
おはです窓ガラスが凍てついていましたが，今日もいい天気です。 昨日の誕生日にたくさんの方からコメントをありがとうございます。唄媛沢田聖子さんからも誕生カードが…
1月12日「誕生日の僕におはよー♪」 結婚した1か月後に，サンタ🎅さんからもらったコーヒーミルでトップバリュー珈琲豆を挽いて飲むことにしました。 家内が育…
1月11日1並びの日です。震災から，11年10か月という月日が過ぎました。震災から人生が変わった人ももの凄く多くいることでしょう。 1並びのタクシーがとまって…
おはです昨朝県西部は吹雪いていたのに，東部は晴天でした。今朝は，こちらも晴天のようです。 コタ寝をして5時過ぎに起きたので，朝練時間を制限しました。【朝練】お…
おはです外に出たら雪が散らついていて，これから積もりそうな予感。授業開始早々雪道になりそうです。 雪の中なら，ダイナちゃんは喜んで歩くことでしょう。会うのが楽…
おはです☁側溝の蓋が新しくなりました。 チョコン王国様ありがとうございます。巨大都市の成人式を終えた明くる日です。本当は，今日が成人式なので，昨年前撮りをした…
早いもので2023年が1週間以上過ぎて行きました。 今日はゆっくりな朝から激混みの金蛇水神社に出発⛩️すてきに雪囲いされていました。家内が神様からのサインを…
1月7日満月🌕の夜第三倉庫(館腰駅近く)で｢ウルフムーンに青春を｣と題する詩姫華奈ちゃんと宙姫アベココアさんのツーマンライブを家内と聴きに行きました。 どち…
1月6日は，亡き父の生誕90年でした。白河の関を越えたらダルマがいました。表 裏 説明大きな株やウルトラサイダーを見ながら帰ってきました。 延べ40時間でし…
今年初めてのおみくじは末吉でした。家内は吉(うらやましい...)母もおみくじをしたそうで，聞いたら半吉だったそうです。｢半吉？｣聞いたことないなぁ。初打ちは，…
おはです❄粉雪が舞う中久しぶりに朝のプチ運動 【朝のプチ運動】フットワーク左右回り 10'22町内1周目 8'132周目 11'34皿洗い 14'32合計 4…
お正月の三が日終わってしまう💦この三日間でしようとしたことは年賀状でした。それすらままならないで持ち越しています。お正月5連勤の家内が忙しい中，お雑煮を作っ…
ちわです❄朝，ボーｯとした頭で家内を見送りに行ったらすでに出た後でした🚘外を見て驚く雪が5cmほど積もっていました。 ｢それで，いつもより少し早く出発したの…
改めまして2023年元旦明けましておめでとうございます初日の出を見てきました。日の出前は自然のイルミネーション 2023年羚羊台頂上の初日の出🌄です 雲が多…
あけまして🎍おめでとうございます🎍もうすぐ初日の出🌄高台に上がって見てきます。今年もよろしくお願いいたします。ささかまコスモス
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おはですセミの声を今年初めて聞きました。むし暑い朝です。そう感じるの走ってきたかも知れません。･6分素振り･羚羊台下 7'21･羚羊台上ステップ入り 8'41…
おはです土日と走るのをサボっていました。･6分素振り･羚羊台下上 16'11この炎天下で、それも西日本で、ステージの庇に隠れることなく、最前列で歌うシンガーさ…
おはです蒸し暑いと思いながら走り、朝シャンしました。1周しか走らなかったのは、朝シャンのためです。･6分素振り･町内1周 6'51朝シャンは朝のルーティンにし…
おはですウグイスの鳴き声が心地よいです。･6分素振り･町内1周目 6'27･町内2周目 6'23未だジグザーのハンドル交換に迷っています。父は機械科で設計技師…
おはです草刈りをひと月ほど前にしたのに、はびこっています。森だなぁ🌳🌳朝飯前は慌ただしく過ごしていて、余裕がないなぁと思ってます。だからといって、昨夜の歯医者…
おはです電線に止まっていた小鳥を家内が気にしていました。｢雀だろっ｣て返していたら今朝見たらツバメでした。結構飛び交ってます。思い込みは駄目です。バドミントン…
おはです2日間走らなかった重い体を引き摺って走ってきました。･6分素振り･羚羊台下 7'41･羚羊台上 8'56土日は快晴で星降る町｢住田｣で過ごしていました…
おはです今朝は夏日を感じる晴天です。木曜は、ちょっと疲れ気味で早寝していました。いつも通り早起きして読書前に基本的な生活をしてみました。リタイヤしたらこのスタ…
おはです昨夜の大雨が上がり、晴天の朝です。2年生が町探検をするので晴れてよかったなと思いました。･6分素振り･羚羊台下 7'25･羚羊台上(ステップ入り) 8…
おはです今日はプールに入れるかなぁ🏊素振りをしながら、どの打ち方でも背筋→腹筋の意識で呼吸は同じようにするのが正しいと考え直しました。･6分･町内1周(ゴミ出…
おはです困った朝です。アメブロ占い🔮最下位に納得です。昨日の笹谷峠からのハマグリ山往復は、とっても気分がよかったです。やまっぷで登山計画書も出して、投稿もでき…
おはですまだ外に出ていないので風を感じていません。ただ、昨夜｢推し湯1｣に行き、夢だった｢伊達政夢｣を炊いている間に走ってたので、ブログアップします。･6分素…
おはです蒸し暑い朝です。精神的負担はないのに、阿修羅くん🏍とSSWasmiちゃんの曲なしでは、通勤自体がストレスを感じます。今日は6連勤の最終日🏫持ち帰りの仕…
おはですお日さまが隠れて、蒸しますが過ごしやすそうです。まだ6月です。昭和ならこの時期肌寒くなる梅雨空でした。水不足にならないといいです。昨夜、髪を染めて風呂…
おはです日差しが和らぎ過ごしやすくなりそうな朝でした。昨日の陸上クラブで全く走りませんでした。石灰倉庫に行く時小走りしたかな。今まで必ず子どもと走っていたのに…
おはです真夏の太陽という感じの快晴です。今週はアリーナに行くのは、右股関節の痛みのため見合わせています。それでも、朝の素振り＆ジョグは続けています。･6分素振…
おはです朝からもわっとした暑さです。放課後の職員室で｢黄緑の楽園｣の新任さんに予報を見て｢明日暑くなりそうですね｣とコメントを送りました。その後、肌寒い職員室…
おはです至極の日曜ツーリングの後、6連勤が始まりました。初夏の夏日🌻昨日の百目鬼温泉のお姉さんが36度になるって言ったけれど、本当かも知れません。羚羊台は早朝…
阿修羅くん🏍で最高のツーリングでした。以前400刃を購入した時に用意した革つなぎで出発。すっかりベテランライダー気分です。昭和は、斜め横にピースでしたが、今は…
おはです爽やかな初夏の風が吹いていました。エアコンがあるから教室は気にならないけれど、暑くなるのだろうなと思います。昨夜うれしいことがありました。小さめなペグ…
おはです☁蒸し暑い中，なんとか走ってきました。走るのは健康のためだけど，走りながら出た最近の大会を思い出します。･町内1周目6'22･町内2周目5'55どちら…
おはです🌧走り始めに雨が上がったのだなと思って，町内1周を走り終えると，強い雨に変わりました。畑の野菜たちにとっては有難い雨のことでしょう。夜中降り続いていた…
おはです☀全国ニュースで，静岡が39℃と知り驚きました。｢みちのく｣も暑かったですが災害級程ではなかったです。・熊本への道6'27・町内中周り5'04僕は昨今…
おはです☀梅雨なのに今日もいい天気です。植物の成長実験はもう終わりを迎えました。土曜休日さえ，家内に同行してもらって肥料をあげ続けたインゲンマメくんたち。艸艸…
おはです☀今朝もいい天気です。･熊本への道2'56･町内1周6'05今日もある程度暑くなるでしょう。だからと言って，エアコンの効く教室で，授業時間に涼しい顔し…
おはです☀朝方曇りかと思いましたが，日もあがり暑くなりそうです。･熊本への道3'55･町内1周5'51午後からのエアコンのない理科室に若干不安がありますが，子…
おはです⛅無理矢理体を起こして走ってきました。(熊本への道＆町内1周)今朝は蒸し暑さを感じます。理科室に行かず，教室で実験結果をまとめてもらおうと思います。昨…
おはです☀アメブロ占い🔮を見たら最下位。｢自粛しなさい｣ってことだなって思いました。昨日，思いがけず家内からの提案と推しのすし屋さんに行けました。初めて入った…
おはです☀今朝も歯が痛む朝を迎えました。昨夜疲れが歯痛を引き起こすので早寝しました。少し走ったらまた痛み出しました😭職場の近くに新しい歯医者があったけれど，最…
おはです☀梅雨に入ったと聞いていたけれど，今朝も雲のない，下弦の月がくっきりと見える快晴でした。走り遅れましたが｢バイクへの道｣から｢熊本への道｣と名付けたプ…
おはです☀今見たアメブロ占い🔮が最下位⤵️大人しくしようと心に決めました。昨日訪れた校外学習で，トイレ🚻休憩の時だけ🌁大雨🌁でした。雨男ってほんとにいるんだと…
おはです☀｢東北が梅雨入りをした｣とニュースで聞いたけれど，およそ800kmの車内で雨には会いませんでした。今朝は校外学習前に3日振りに走りました。･町内1周…
おはです☀夏至が過ぎて，暑くなるだろうけれど快適な朝を迎えました。昨夜は負けすぎたバドミントン🏸バドミントンは，これからが勝負。ちょっとだけですが，高校時代の…
おはです⛅平日最終の金曜日と言いたいところですが，土曜も授業日となるので長さを感じる金曜日です。ファンタジーに逃げることなく，夜間は｢光の楽園｣バドミントン🏸…
おはです☀今朝も灼熱の太陽です。何となく走ってきたから，あまり暑くなかったですが，4時間目のエアコンのない理科室はかなり暑くなることでしょう。･バイクへの道踏…
おはです☀高台の羚羊台は，まだ涼しいですが，低地の住宅地で南東の教室は暑くなることでしょう。エアコンが三銃士には必要です。快晴の中，走ってきました。･バイクへ…
おはです☁今朝は普通の曇り空です。梅雨が近づきつつある気配です。授業準備がプチ遅れて不安はありますが，いつもの道を走ってきました。･バイクへの道1'30･羚羊…
おはです☀穏やかな晴天の朝です。昨夜は｢父の日｣ということからか，ショーから美味しいケーキをもらいました。仙台ダーウィンで手に入れた一番搾りと共に味わいました…
おはです⛅穏やかな青空です。だけど，アメブロ占い🔮最下位となっていて謙虚でいようと思いました。特に午後から運勢が良くないみたいです。昨日のY＆Tのお二人には末…
おはです☁快晴続きだった天気も今日は蒸し暑さも若干ある曇りとなりました。少し走り遅れたけれど，休日に朝ランした自分をほめておきます。･バイクへの道踏み固め3'…
