おはです台風の影響なのか雲行きがすぐれません。だけど、蒸し暑くて流れる汗でした。･6分素振り･羚羊台下 8'19･羚羊台上 8'57パンダ🐼タオルで自分で拭き…
高校からバドミントンを始め大学で引退。地域のスポーツ少年団の代表として23年振りにバドミントンを始めました。令和は諸処の事情でスポ少は閉鎖。仕事や家庭とのバランスを考えながらも，バドミントンへの挑戦を続けていこうと思っています。
令和元年はアメンバー記事という非公開で自己日誌をつけていこうと思っています。アメーバブログに馴染みのない方もいるかと思いますが，よければ申請してご覧ください。55歳を迎えるまでは，少し自粛しながら毎日の生活を頑張ります。
今年のクリスマスケーキはなくて，イブのベローチェのモンブランか...。 (家内のを少しもらっただけ)職場でノアが全職員に振る舞った7種類に及ぶケーキの中の一つ…
ちわです結構気にしているアメブロ占いが，大晦日に最下位でした。今年の厄落としになるかも。 12星座占い 今日の運勢 - Ameba占い館SATORI - Am…
姫👸をフォーラスに送った後，耐えきれず｢やまびこの湯｣へ ここは，もと｢極楽の湯｣だったのだけど，コロナ禍にオープンして，今は超人気店。激混みでした。3回入…
今頃｢三匹のおっさん｣は，白銀荘で酒を酌み交わしながら，麻雀ができないからTVでも見ているのだろうか。前半は晴天の中，久々の山形蔵王 眺望も最高樹氷を見るため…
おはです 街中過ぎて，ラケットを振りながら走れないけれども朝風呂に入ってきました。 向かいのビルに当たる朝日が眩しい。もう7時だから，今朝も青空の巨大都市です…
男子寮の愉快な仲間たちと合流して，ドーミーインで過ごしてます。 (サウナ後の夜泣きそば)遠方より来たので，なぜか一昨日行った松島にシェフイトーと合流前に遊び…
おはです今日は「男子寮の愉快な仲間たち」と会う日。出費の関係で1泊しかしないけれど，蔵王のスキーはしようと思います。まだ若干気変わりする余地があります。 晴れ…
おはです⛄外は湿った重い雪が2cmほど積もっていました。これは，車が汚れる雪。だけど滑りにくい雪です。 はな～ずのツイキャスを見ながらブログを打っています。華…
もうすぐクリスマスが終わる時に｢芭蕉の湯｣に来てます。ここでも，クリスマスイベントとしてお楽しみ抽選会をしてくれるという気配りよう。抽選会の前に帰ります。 今…
おはです💓イブは，ツリー🎄を出しそびれちゃったけど，沢山の想い出の贈り物🎁が最高のサンタ🎅プレゼントでした。 姫👸を朝5時に新幹線乗り場まで送迎する…
おはです☀クリスマスイブの土曜日 朝テレビを見たら，栄光の8番巨人の若大将原監督が，いいことを言っていました。サンタさんにグローブをもらったそうです。｢もらっ…
おはです走りながら，北西の空に大きなオリオン座を見ました。冬休み前授業日に相応しい快晴になりそうです。昨日は走らなかったけれど，今朝は走れました。羚羊台下り …
おはです🌑週の中日の水曜日やっとここまで来たと，いつも思ってきました。 今日は，職場の健康診断この前バリウムをやったばかりなのに尿検査＋X線などあって，また…
おはです🌒あと数日で新月🌑となるような細い月が，東の空に見えました。玄関を出てから書斎で綴り始めるまで24分が経過。 0時過ぎに寝たからか，起きたのが5時…
おはです大雪の札幌のニュースを見た後，玄関を出たら一面の銀世界でした。 積雪はまだ5mm程度ですが，今日こそチョコン王国と同じように巨大都市も雪色に染まって…
家内とお出かけ🚘して，高校時代のNo.1伊藤つかささんと会えて， 仙台のウルトラシンガーキサラちゃんのパワフルな歌声を聴けました。今年もあと2週おやすみな…
おはです🌞🌞さっきジョギングした時は，雪がちらついていたけど今はどうでしょう。ベランダに出てみます。僅かの時間，初代マンとのシングルスゲームで，僕はホーム…
クリーミーな宮城県産牡蠣そしてお酒は，限定醸造むぎ焼酎｢いいちこ｣国産大麦｢ニシノホシ｣使用 ラベルに惹かれて5割増の限定醸造の｢いいちこ｣を買ったけれど｢二…
おはです今朝はとってもいい天気昨夜は姫👸のバド練習のお迎えで「光の楽園」は月会費を払っていたけど取りやめ。姫👸は，先輩として初心者にバドを教えたそうです。…
おはです朝から降り始めた雪は，積もりそうな予感。今年は，ホワイトクリスマスかな🎄 チームKでユリアンTの下，クリスマスカードや松ぼっくりツリーを製作中。難解…
おはです朝方粉雪が舞っていました。もう少し積もりそうです。 2度寝をした後跳ね起きて，走ってから綴るルーティーンを思い出し，玄関から玄関まで9分30秒ほど走っ…
おはです手袋を付け忘れて走りました。それでも，寝起きの温かい手は寒さを感じませんでした。走 20’30そして，食器片づけ＆洗い10’00 ラケットを上げること…
おはです5時過ぎに走りだすことになったので，今朝は町内1周にしました。玄関から玄関までで 10’12 朝4時前半に起きられないのは，長い月曜日に負けたというこ…
おはです✨冬至まで昼の長さが短くなっていると思うけれど，なんだか明るいような朝5時でした。きっと走り始めたのが遅かったからでしょう。 【朝のユルボチラン】玄関…
「いってきます」スクリーンのセンターからドキュンとゼロくんの声が響いていました。もっとも感動する場面の少し前でした。 新海監督は，東北の扉の戸締まりで聞こえて…
ネットに指先占いがあったからコピペして読んでみたら，全く当たってなかった。みんなAじゃないのかなぁ。A：薬指が人差し指よりも長いおめでとうございます、Aの…
おはです☀玄関を出たら，あまり寒さを感じませんでした。 ラケットを持って走るも，今朝は股関節を開くことに意識を向けました。僕の股関節が柔らかいのに，なぜか内股…
おはです昨日の凍結した道と違い，小雨で気温高めの木曜の朝でした。厚い雲で，コールドムーンは陰のまま 今夜の月は期待できそうもありません。 今朝のおやつは地域振…
「海の楽園」のバドミントンを終えて帰ってきました。左足の使い方がなんかいいなと思っていたら，ガットが切れてしまいました。ちゃんとスマッシュが当たった証拠？！ …
おはです明るい星空の下，走ってきました今日は5時前に素振りジョギング終了歩道がツルツルしていました。インエッジ・アウトエッジを使って踵着地をしないと霜で滑って…
今日は，十三夜🌔 帰宅中も帰宅してからもきれいな月が見えました。 （らくらくフォンではこんな画像）明後日はコールドムーンという満月だそうです。 帰りながら…
おはです。「紫の楽園」のあとサッカーも見ずに普通に寝たのに，走り始めが新聞配達後でした。4時台に走り終えたいのに全くダメ。 昨夜の帰り道にdポイントを使うこと…
おはです。長い月曜日が始まりました。 ちょっと寝坊して，新聞配達のオイカワさんが過ぎてから外に出ました。 冷たさを感じる中，赤いトレーナーを着て走ってきました…
もうすぐしたら町内会の理事会にいかなきゃ💦今日も外に出ていないので，金曜の空です。急に寒くなったので，不思議な湧くような雲でした。 今日は，亘理町｢FMあお…
おはです❄︎12月になり急に寒くなりました。走っていたら粉雪が散らついていました。スタッドレスに夫婦とも変えているので，問題なし✊ショーのタイヤも替えちゃおう…
おはです🌓5時の星がキレイだったソラ。 希望の木曜日🌳がスタートしました。勤務日でほっとするのが木曜日になってきました。今の職場に来てからかもしれません。…
亘理町出身のシンガーソングライター華奈ちゃんも紹介していたおにぎり🍙です。川崎町の振興券を利用して食べちゃおうー。今日の｢帰り道｢かな。今日の月はきっと上弦…
「ブログリーダー」を活用して、ささかまさんをフォローしませんか？
おはです台風の影響なのか雲行きがすぐれません。だけど、蒸し暑くて流れる汗でした。･6分素振り･羚羊台下 8'19･羚羊台上 8'57パンダ🐼タオルで自分で拭き…
おはです出勤準備は、ほぼ整っているけれど遅めの綴り初めです。暑い中、走ってきました。･6分素振り＆羚羊台下 ＆羚羊台上今日は1時間目から｢黄緑の楽園｣でプール…
おはです草刈は2日がんばったのだけど、土日走らなかったので、今朝時速10km程度で走ってきました。･6分素振り･羚羊台下 7'57･羚羊台上ステップ入り 8'…
おはです生憎な雨も模様です。･6分素振り･町内1周 7'01昨夜、クラッチ調整を試みて、無事、阿修羅くんが復活しました❗ジグザーは半クラ状態が長いようなので、…
おはです小雨が降る羚羊台です。昨日の帰り道、とっても痛かった左下の奥歯を治してもらいました。コストがかかるため、提案されたマウスピースの製作は半年後に先延ばし…
おはです重たそうな空の雲です。涼しければ有難いけれど、蒸し暑くなるかなって思います。クラッチワイヤー調整もしかしたら、ブレーキワイヤー調整も出てきそうだから、…
おはですセミの声を今年初めて聞きました。むし暑い朝です。そう感じるの走ってきたかも知れません。･6分素振り･羚羊台下 7'21･羚羊台上ステップ入り 8'41…
おはです土日と走るのをサボっていました。･6分素振り･羚羊台下上 16'11この炎天下で、それも西日本で、ステージの庇に隠れることなく、最前列で歌うシンガーさ…
おはです蒸し暑いと思いながら走り、朝シャンしました。1周しか走らなかったのは、朝シャンのためです。･6分素振り･町内1周 6'51朝シャンは朝のルーティンにし…
おはですウグイスの鳴き声が心地よいです。･6分素振り･町内1周目 6'27･町内2周目 6'23未だジグザーのハンドル交換に迷っています。父は機械科で設計技師…
おはです草刈りをひと月ほど前にしたのに、はびこっています。森だなぁ🌳🌳朝飯前は慌ただしく過ごしていて、余裕がないなぁと思ってます。だからといって、昨夜の歯医者…
おはです電線に止まっていた小鳥を家内が気にしていました。｢雀だろっ｣て返していたら今朝見たらツバメでした。結構飛び交ってます。思い込みは駄目です。バドミントン…
おはです2日間走らなかった重い体を引き摺って走ってきました。･6分素振り･羚羊台下 7'41･羚羊台上 8'56土日は快晴で星降る町｢住田｣で過ごしていました…
おはです今朝は夏日を感じる晴天です。木曜は、ちょっと疲れ気味で早寝していました。いつも通り早起きして読書前に基本的な生活をしてみました。リタイヤしたらこのスタ…
おはです昨夜の大雨が上がり、晴天の朝です。2年生が町探検をするので晴れてよかったなと思いました。･6分素振り･羚羊台下 7'25･羚羊台上(ステップ入り) 8…
おはです今日はプールに入れるかなぁ🏊素振りをしながら、どの打ち方でも背筋→腹筋の意識で呼吸は同じようにするのが正しいと考え直しました。･6分･町内1周(ゴミ出…
おはです困った朝です。アメブロ占い🔮最下位に納得です。昨日の笹谷峠からのハマグリ山往復は、とっても気分がよかったです。やまっぷで登山計画書も出して、投稿もでき…
おはですまだ外に出ていないので風を感じていません。ただ、昨夜｢推し湯1｣に行き、夢だった｢伊達政夢｣を炊いている間に走ってたので、ブログアップします。･6分素…
おはです蒸し暑い朝です。精神的負担はないのに、阿修羅くん🏍とSSWasmiちゃんの曲なしでは、通勤自体がストレスを感じます。今日は6連勤の最終日🏫持ち帰りの仕…
おはですお日さまが隠れて、蒸しますが過ごしやすそうです。まだ6月です。昭和ならこの時期肌寒くなる梅雨空でした。水不足にならないといいです。昨夜、髪を染めて風呂…
おはです☁蒸し暑い木曜の朝を迎えました。湿度が高い日は，水分補給に気を配らなくてもいいのでしょうか...。昨夜のバドミントンは水を一滴も飲みませんでした。【｢…
おはです🌦走ろうと思ったら雨が降ってきました。庭で大人しいワンちゃんを見かけたら，そのワンちゃんは飼い主さんと雨の中傘をさして｢あさんぽ｣してました。僕は，走…
おはです☁三連休開けの火曜ですが｢海の日｣を越えたので，気分は夏休みでしょう。三連休を次の週にしてもいいのではと思います。･町内1周目6'20･町内2周目5'…
おはです☁涼しい曇り空です。土日は雨も降るという予報みたいだけど，さもありなんといった空です。起きたらすぐ走り初めたのでカラータイマーがなかなか鳴りませんでし…
おはです☀薄曇りの朝です。鳥の囀りが3つほど聞こえます。わかるのは鶯だけです🐥🐤🐦。久々に羚羊台下上コースを走りました。･熊本への道2'57･羚羊台下7'47…
おはです⛅久々の晴れです。昨日までは，恵みの天気だと思っています。お陰でビオトープのインゲンに水をあげなくてよかったし，陳列された野菜の成長も順調なようです。…
おはです☁昨夜の豪雨は，明け方やみ穏やかな曇り空です。夜，雨や雪が降ることは，何か自然です。一方，水蒸気を溜め込んだ大気が，日中にゲリラ豪雨を降らすのは人災に…
おはです☁日が影っているのはありがたいですが，走り終えると蒸し暑く感じた朝でした。･町内1周目6'25･町内2周目小回り4'10走りながら久々に曲が脳内リフレ…
おはです☁蒸し暑い中，なんとか走ってきました。走るのは健康のためだけど，走りながら出た最近の大会を思い出します。･町内1周目6'22･町内2周目5'55どちら…
おはです🌧走り始めに雨が上がったのだなと思って，町内1周を走り終えると，強い雨に変わりました。畑の野菜たちにとっては有難い雨のことでしょう。夜中降り続いていた…
おはです☀全国ニュースで，静岡が39℃と知り驚きました。｢みちのく｣も暑かったですが災害級程ではなかったです。・熊本への道6'27・町内中周り5'04僕は昨今…
おはです☀梅雨なのに今日もいい天気です。植物の成長実験はもう終わりを迎えました。土曜休日さえ，家内に同行してもらって肥料をあげ続けたインゲンマメくんたち。艸艸…
おはです☀今朝もいい天気です。･熊本への道2'56･町内1周6'05今日もある程度暑くなるでしょう。だからと言って，エアコンの効く教室で，授業時間に涼しい顔し…
おはです☀朝方曇りかと思いましたが，日もあがり暑くなりそうです。･熊本への道3'55･町内1周5'51午後からのエアコンのない理科室に若干不安がありますが，子…
おはです⛅無理矢理体を起こして走ってきました。(熊本への道＆町内1周)今朝は蒸し暑さを感じます。理科室に行かず，教室で実験結果をまとめてもらおうと思います。昨…
おはです☀アメブロ占い🔮を見たら最下位。｢自粛しなさい｣ってことだなって思いました。昨日，思いがけず家内からの提案と推しのすし屋さんに行けました。初めて入った…
おはです☀今朝も歯が痛む朝を迎えました。昨夜疲れが歯痛を引き起こすので早寝しました。少し走ったらまた痛み出しました😭職場の近くに新しい歯医者があったけれど，最…
おはです☀梅雨に入ったと聞いていたけれど，今朝も雲のない，下弦の月がくっきりと見える快晴でした。走り遅れましたが｢バイクへの道｣から｢熊本への道｣と名付けたプ…
おはです☀今見たアメブロ占い🔮が最下位⤵️大人しくしようと心に決めました。昨日訪れた校外学習で，トイレ🚻休憩の時だけ🌁大雨🌁でした。雨男ってほんとにいるんだと…
おはです☀｢東北が梅雨入りをした｣とニュースで聞いたけれど，およそ800kmの車内で雨には会いませんでした。今朝は校外学習前に3日振りに走りました。･町内1周…
