おはです暑い朝でした。ミンミンゼミの鳴き声が聞こえていました。･6分素振り･羚羊台下 7'29･羚羊台上 8'58大都会では、ほとんどアブラゼミでした。大した…
高校からバドミントンを始め大学で引退。地域のスポーツ少年団の代表として23年振りにバドミントンを始めました。令和は諸処の事情でスポ少は閉鎖。仕事や家庭とのバランスを考えながらも，バドミントンへの挑戦を続けていこうと思っています。
令和元年はアメンバー記事という非公開で自己日誌をつけていこうと思っています。アメーバブログに馴染みのない方もいるかと思いますが，よければ申請してご覧ください。55歳を迎えるまでは，少し自粛しながら毎日の生活を頑張ります。
おはです🌌暖かい風の中，着足と利き腕の連動を意識しながら，ラケットをもちながら走ってきました🏃玄関からのプチ素振り 1'31羚羊台下り 9'14羚羊台上り…
おはです🌌ベッドから出るのが少し遅かった風の強い朝。走ってきたのだけど，今日もラップを押し忘れちゃったな🎵華奈(hana) ｢青春サンシャワー｣(タイトル…
おはです🌌メガネをかけたので，満天の星(20程度)が見えました。星をシャトルにして素振りをしてから走り出しました🏃素振り 2'26羚羊台下り 8'30羚羊…
おはです🌌空を見上げると満天の星がぼやけてました。近視では，星の瞬きがわかりません👀 ｢カモシカダイは，カゲのまま｣玄関を出たら新聞配達のオイカワさんと鉢…
｢やまびこ吊り橋｣に行ってきました。全長120m東北最長平成15年完成姫👸が2歳の頃 この吊り橋から見える不忘山は美しいこんないいところがあったなんて知ら…
こそあどの教え方おもしろいな♪やってみる価値あり。
おはです☀今朝はいい天気町探検で大名行列の如く練り歩く活動が，無事できることでしょう。いつか注文してみたい花曜日さんもあります。 右尻の痛みがひきましたやっぱ…
おはです🌧昨日はアメブロ占い🔮1位だったけど，今日は5位🔜夜の間中降り続いていただろう雨も，意を決して走りだすと小雨🌂になっていました。右尻が痛むので…
勤労感謝の日&牡蛎の日の11月23日は,バドミントン一色でした。カメイアリーナでは，下位リーグながら前回に引き続き優勝(^_^)v前回に引き続き2連勝で二足目…
おはです🌌 月曜日に「紫の楽園」で頼まれたS/Jリーグの冊子はBOSSに渡しました。「LOVE OLL」の存在を知っているかと思い「オサムさんから」と話すと…
おはです☔「雨よ。」と教えてもらい外に出ると，服を湿らせる程度に降っていました。団地の下まで行かず，町内1周コース×3にしました。 家内にもらった時計のSWの…
ランド続きで，遠足のベニーランドの次の日｢かみまちゆ～ランドキャンプ場｣に家内と行ってきました。 陶芸の里だけあって，粘土質の芝生は水はけがよくありません。フ…
今頃は，ベニーランドの校外学習を終えて自宅や放課後デイサービスに到着している頃です。未来日記で投稿します。 今月と来月は経済的な理由で財布の紐がかなり固い時期…
おはです☆彡夜明け前，西の空を見上げたらななつ星☆彡がありました。久しぶりの北斗七星。 今朝の羚羊台上下コースは18分47秒使い物にならなくなった2つの腕時計…
おはですあまり寒さを感じない朝でした。朝ランは，19分45秒「歩くようなラケット振り走り」でした。バックしながらジャンプしていたら，背後に人。暗闇の中歩いて下…
おはです🌓2時間睡眠だったので，無理しないで歩くように走ってきました🏃羚羊台下上コースを19分12秒⌚︎昨朝の校庭タイムで，お気に入りの時計バンドが壊れた…
おはです🌓少し遅く玄関を出て，空を見上げたら南中に半月。満月の後の半月だから，きっと下弦の月。弦を下にして登ってきたはずだから。 STを止め忘れていました。…
おはです☀今朝の朝ランでも，ラケットを翼のようにして振りながら走ってきました。そうしたら，昨日より更に1分アップ。コロナ前のタイムに戻りつつあります。 来年は…
仕事帰りの家内と行った勾当台公園理事会の時間を気にしながら｢ストリート大作戦｣を聴きました。遠目に見たアーティストの方々遠目過ぎますね...。時々抜けて，姫�…
おはです☁ 朝靄の中，いつもより少し遅れて走りました🏃スピードを気にせず走ったのに，金曜より2分速かった不思議❔下り道，いつもより強くラケットを振っていたら…
おはです🌟今朝は，生暖かい風そんな中，走ってきました。以前17分以内で走っていたのに，今は20分以内に走り終えてます。🏃♂麓まで降りると閉店したローソン…
体育で取り入れているのは，通常学級中学年程度で行うTボールです。みんなが集まってしゃがんだら走るのが終了といったやり方です。 一緒にやれないダイナちゃんは見て…
おはです🌕今朝は十六夜近視の目には月の輪郭が読み取れません。 スマフォの｢らくくん｣も近視かな。だけど僕の目よりはいいみたい。サイドステップしながら，いつも…
非常事態的な職場ですが，公開発表会も隙間を狙って確実に実施しています。 1年生発表の裏番組で行ったベースボール型もともとは，昨年度アイドルTにアイディアを出し…
おはです🌕雲から顔を覗かせる満月近視の目にも明るく映ります。昨日の皆既月食は，メガネをかけないと見つけられなかったでしょう。少しダダをこねた後，光が射すまで…
おはです🌝玄関を出ると西の空に明るい月 わずかに欠けているので今夜の月食ビーバームーンがまん丸なのでしょう。帰宅は西に向かうので｢帰り道｣に月は見にくいです…
おはです☀ようやくこの時間帯に帰ってきました。たぶん10月26日以来。17分以内で走っていたコースを今日は何分だったのか❔ST⌚︎見たら，止め忘れていて1時間…
試合が午前中で終わったので，毎回空振りに終わっていた沢乙温泉にきました。 土日日帰り入浴の最終時刻が14:30なので，いつも入れなかったのです。癒やしの空間で…
理事会帰りの暗闇の階段を踏み外さないように戻ってきました。 明日は病み上がりで，バドミントンの社会人リーグです。だからと言う訳では全くないのですが，家内の希望…
リハビリで近くの山を登ってきました。 体力回復が不十分で，往復たっぷり1時間かかりました。汗ばんだので，効果が少しはあったらいいです。ここは地元の｢いろは坂｣…
今日は家内の誕生日い(1)い(1)推(0)し(4)の日です。コロナ禍と経費節約で，庭の紫苑を摘んで手渡しました。 僕が38度の熱で横たわっている時，ベッドまで…
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おはです暑い朝でした。ミンミンゼミの鳴き声が聞こえていました。･6分素振り･羚羊台下 7'29･羚羊台上 8'58大都会では、ほとんどアブラゼミでした。大した…
おはです｢黄緑の楽園｣でのことですが、今年最後の職場プール🏊です。新任の頃は、入れる時は必ず入り、夏の体育はプール🏊だったのに、時代が変わってしまったものです…
おはです台風の影響なのか雲行きがすぐれません。だけど、蒸し暑くて流れる汗でした。･6分素振り･羚羊台下 8'19･羚羊台上 8'57パンダ🐼タオルで自分で拭き…
おはです出勤準備は、ほぼ整っているけれど遅めの綴り初めです。暑い中、走ってきました。･6分素振り＆羚羊台下 ＆羚羊台上今日は1時間目から｢黄緑の楽園｣でプール…
おはです草刈は2日がんばったのだけど、土日走らなかったので、今朝時速10km程度で走ってきました。･6分素振り･羚羊台下 7'57･羚羊台上ステップ入り 8'…
おはです生憎な雨も模様です。･6分素振り･町内1周 7'01昨夜、クラッチ調整を試みて、無事、阿修羅くんが復活しました❗ジグザーは半クラ状態が長いようなので、…
おはです小雨が降る羚羊台です。昨日の帰り道、とっても痛かった左下の奥歯を治してもらいました。コストがかかるため、提案されたマウスピースの製作は半年後に先延ばし…
おはです重たそうな空の雲です。涼しければ有難いけれど、蒸し暑くなるかなって思います。クラッチワイヤー調整もしかしたら、ブレーキワイヤー調整も出てきそうだから、…
おはですセミの声を今年初めて聞きました。むし暑い朝です。そう感じるの走ってきたかも知れません。･6分素振り･羚羊台下 7'21･羚羊台上ステップ入り 8'41…
おはです土日と走るのをサボっていました。･6分素振り･羚羊台下上 16'11この炎天下で、それも西日本で、ステージの庇に隠れることなく、最前列で歌うシンガーさ…
おはです蒸し暑いと思いながら走り、朝シャンしました。1周しか走らなかったのは、朝シャンのためです。･6分素振り･町内1周 6'51朝シャンは朝のルーティンにし…
おはですウグイスの鳴き声が心地よいです。･6分素振り･町内1周目 6'27･町内2周目 6'23未だジグザーのハンドル交換に迷っています。父は機械科で設計技師…
おはです草刈りをひと月ほど前にしたのに、はびこっています。森だなぁ🌳🌳朝飯前は慌ただしく過ごしていて、余裕がないなぁと思ってます。だからといって、昨夜の歯医者…
おはです電線に止まっていた小鳥を家内が気にしていました。｢雀だろっ｣て返していたら今朝見たらツバメでした。結構飛び交ってます。思い込みは駄目です。バドミントン…
おはです2日間走らなかった重い体を引き摺って走ってきました。･6分素振り･羚羊台下 7'41･羚羊台上 8'56土日は快晴で星降る町｢住田｣で過ごしていました…
おはです今朝は夏日を感じる晴天です。木曜は、ちょっと疲れ気味で早寝していました。いつも通り早起きして読書前に基本的な生活をしてみました。リタイヤしたらこのスタ…
おはです昨夜の大雨が上がり、晴天の朝です。2年生が町探検をするので晴れてよかったなと思いました。･6分素振り･羚羊台下 7'25･羚羊台上(ステップ入り) 8…
おはです今日はプールに入れるかなぁ🏊素振りをしながら、どの打ち方でも背筋→腹筋の意識で呼吸は同じようにするのが正しいと考え直しました。･6分･町内1周(ゴミ出…
おはです困った朝です。アメブロ占い🔮最下位に納得です。昨日の笹谷峠からのハマグリ山往復は、とっても気分がよかったです。やまっぷで登山計画書も出して、投稿もでき…
おはですまだ外に出ていないので風を感じていません。ただ、昨夜｢推し湯1｣に行き、夢だった｢伊達政夢｣を炊いている間に走ってたので、ブログアップします。･6分素…
おはです⛅｢空はどうだったかな｣と走り終えた後，気になりました。進ませている腕時計のアラームを気にしながら走り始めて，1周(6'46)走り終える前にアラームが…
おはです☁蒸し暑い木曜の朝を迎えました。湿度が高い日は，水分補給に気を配らなくてもいいのでしょうか...。昨夜のバドミントンは水を一滴も飲みませんでした。【｢…
おはです🌦走ろうと思ったら雨が降ってきました。庭で大人しいワンちゃんを見かけたら，そのワンちゃんは飼い主さんと雨の中傘をさして｢あさんぽ｣してました。僕は，走…
おはです☁三連休開けの火曜ですが｢海の日｣を越えたので，気分は夏休みでしょう。三連休を次の週にしてもいいのではと思います。･町内1周目6'20･町内2周目5'…
おはです☁涼しい曇り空です。土日は雨も降るという予報みたいだけど，さもありなんといった空です。起きたらすぐ走り初めたのでカラータイマーがなかなか鳴りませんでし…
おはです☀薄曇りの朝です。鳥の囀りが3つほど聞こえます。わかるのは鶯だけです🐥🐤🐦。久々に羚羊台下上コースを走りました。･熊本への道2'57･羚羊台下7'47…
おはです⛅久々の晴れです。昨日までは，恵みの天気だと思っています。お陰でビオトープのインゲンに水をあげなくてよかったし，陳列された野菜の成長も順調なようです。…
おはです☁昨夜の豪雨は，明け方やみ穏やかな曇り空です。夜，雨や雪が降ることは，何か自然です。一方，水蒸気を溜め込んだ大気が，日中にゲリラ豪雨を降らすのは人災に…
おはです☁日が影っているのはありがたいですが，走り終えると蒸し暑く感じた朝でした。･町内1周目6'25･町内2周目小回り4'10走りながら久々に曲が脳内リフレ…
おはです☁蒸し暑い中，なんとか走ってきました。走るのは健康のためだけど，走りながら出た最近の大会を思い出します。･町内1周目6'22･町内2周目5'55どちら…
おはです🌧走り始めに雨が上がったのだなと思って，町内1周を走り終えると，強い雨に変わりました。畑の野菜たちにとっては有難い雨のことでしょう。夜中降り続いていた…
おはです☀全国ニュースで，静岡が39℃と知り驚きました。｢みちのく｣も暑かったですが災害級程ではなかったです。・熊本への道6'27・町内中周り5'04僕は昨今…
おはです☀梅雨なのに今日もいい天気です。植物の成長実験はもう終わりを迎えました。土曜休日さえ，家内に同行してもらって肥料をあげ続けたインゲンマメくんたち。艸艸…
おはです☀今朝もいい天気です。･熊本への道2'56･町内1周6'05今日もある程度暑くなるでしょう。だからと言って，エアコンの効く教室で，授業時間に涼しい顔し…
おはです☀朝方曇りかと思いましたが，日もあがり暑くなりそうです。･熊本への道3'55･町内1周5'51午後からのエアコンのない理科室に若干不安がありますが，子…
おはです⛅無理矢理体を起こして走ってきました。(熊本への道＆町内1周)今朝は蒸し暑さを感じます。理科室に行かず，教室で実験結果をまとめてもらおうと思います。昨…
おはです☀アメブロ占い🔮を見たら最下位。｢自粛しなさい｣ってことだなって思いました。昨日，思いがけず家内からの提案と推しのすし屋さんに行けました。初めて入った…
おはです☀今朝も歯が痛む朝を迎えました。昨夜疲れが歯痛を引き起こすので早寝しました。少し走ったらまた痛み出しました😭職場の近くに新しい歯医者があったけれど，最…
おはです☀梅雨に入ったと聞いていたけれど，今朝も雲のない，下弦の月がくっきりと見える快晴でした。走り遅れましたが｢バイクへの道｣から｢熊本への道｣と名付けたプ…
おはです☀今見たアメブロ占い🔮が最下位⤵️大人しくしようと心に決めました。昨日訪れた校外学習で，トイレ🚻休憩の時だけ🌁大雨🌁でした。雨男ってほんとにいるんだと…
