143日目（21W-3）朝の体重 45.0kg前日から -0.5kgスタートから -17.6kg体脂肪率 23.5%BMI 18.7 ＊前日お通じ○＊前日運…
142日目（21W-2）朝の体重 45.5kg前日から +0.2kgスタートから -17.1kg体脂肪率測定なしBMI 18.9 ＊前日お通じ○＊前日…
141日目（21W-1） ハロウィンパーティーの日（140日目）に食べたもの 朝コーヒーザバス ミルクプロテイン脂肪0 ベリーミックス 昼プロテインバー 間…
10月27日 日曜日 ハロウィンパーティー 開始前の会場 …
140日目（20W-7）体重測定なし パーティー準備お手伝いのため、土曜日のお昼ごろから外出しました。 ＊前日お通じ○＊運動なし ＊前日（10/26土）の…
外出のため更新が遅れています。 139日目（20W-6）朝の体重 44.7kg前日から +0.3kgスタートから -17.9kg体脂肪率測定なし ＊前日お…
138日目（20W-5）朝の体重 44.4kg前日から -0.6kgスタートから -18.2kg体脂肪率 22.9%BMI 18.5 筋肉量 32.4 ス…
137日目（20W-4）朝の体重 45.0kg前日から +0.3kgスタートから -17.6kg体脂肪率測定なしBMI 18.7 ＊前日お通じ＊前日運動な…
136日目（20W-3）朝の体重 44.7kg前日から -0.6kgスタートから -17.9kg体脂肪率 23.7%BMI 18.6 筋肉量 32.3 -…
135日目（20W-2）朝の体重 45.3kg前日から +0.1kgスタートから -17.3kg体脂肪率測定なしBMI 18.9 ＊前日便通○＊前日運動なし…
134日目（20W-1）朝の体重 45.2kg前日から ±0kgスタートから -17.4kg体脂肪率 24.7%BMI 18.8 筋肉32.2 -…
133日目（19W-7）朝の体重 45.2kg前日から ±0kgスタートから -17.4kgBMI 18.8体脂肪率測定なし ＊前日便通 ○＊前日運動なし …
132日目（19W-6）朝の体重 45.2kg前日から -0.1kgスタートから -17.4kg体脂肪率測定なしBMI 18.8 ＊前日便通 ○＊前日運動な…
131日目朝の体重 45.3kg前日から -0.4kgスタートから -17.3kg体脂肪率 24.7%＊前日便通◯＊前日運動なし＊昨日の食事コーヒーバターコー…
130日目】（19W-4）朝の体重 45.7kg前日から -0.2kgスタートから -16.9kg体脂肪率測定なし＊前日便通◯＊前日運動なし＊昨日の食事ネット…
129日目（19W-3）朝の体重 45.9kg前日から -0.5kgスタートから -16.7kg体脂肪率 24.8%＊前日便通◯＊前日運動なし＊昨日の食事
128日目（19W-2）朝の体重 46.4kg前日から -0.3kgスタートから -16.2kg体脂肪率測定なし＊前日便通◯＊前日運動なし＊昨日の食事朝食コー…
127日目（19W-1）朝の体重 46.7kg前日から -0.2kgスタートから -15.9kg体脂肪率 25.5%BMI 19.4 ＊前日便通○＊前日運…
126日目（18W-7）朝の体重 46.9kg前日から +0.4kg スタートから -15.7kg体脂肪率測定なし ＊前日便通○＊前日運動なし …
125日目（18W-6）朝の体重 46.5kg前日から +0.3kg スタートから -16.1kg体脂肪率測定なし ＊前日便通＊前日運動 ランニングマシン…
124日目（18W-5）朝の体重 46.2kg前日から ±0kgスタートから -16.4kg体脂肪率測定なし ＊前日便通 ○＊前日運動なし ＊昨日の食…
スタートから4ヶ月過ぎました。 この1ヶ月間の体重推移 1ヶ月目 マイナス4.7kg2ヶ月目 マイナス4.3kg （合計9.0kg）3ヶ月目 マ…
123日目（18W-4）朝の体重 46.2kg前日から -0.2kgスタートから -16.4kg体脂肪率 26.1%BMI 19.2 内臓脂肪レベル2推定骨…
122日目（18W-3）朝の体重 46.4kg前日から -0.3kgスタートから -16.2kgBMI 19.3体脂肪率測定なし ＊前日便通 ○＊前日運動な…
121日目（18W-2）朝の体重 46.7kg前日から -0.1kgスタートから -15.9kg体脂肪率 26.7%BMI 19.4 ＊前日便通＊前日運動な…
120日目（18W-1)朝の体重 46.8kg前日から -0.2kgスタートから -15.8kg体脂肪率測定なし ＊前日便通 ○＊前日運動なし＊生理中 …
【119日目】スタートから -15.6kg 生理前生理中でも減少
119日目（17W-7）朝の体重 47.0kg前日から -0.4kgスタートから -15.6kg体脂肪率 26.7%前回（117日目）27.0%BMI 19.…
118日目（17W-6）朝の体重 47.4kg前日から ±0kgスタートから -15.2kg体脂肪率測定なし ＊前日便通 ○＊前日運動なし＊生理中 生理周…
117日目（17W-5）朝の体重 47.4kg前日から -0.3kgスタートから -15.2kg体脂肪率 27.0%前日から -0.4% 部位別脂肪率体幹 …
116日目（17W-4）朝の体重 47.7kg前日から -0.2kgスタートから -14.9kg体脂肪率 27.4%前回（114日目）27.5% 6月にスタ…
115日目（17W-3）朝の体重 47.9kg前日から -0.2kgスタートから -14.7kg体脂肪率測定なし ＊前日便通 ○＊前日運動なし 47k…
114日目（17W-2）朝の体重 48.1kg前日から -0.2kgスタートから -14.5kg体脂肪率 27.5% ＊前日便通 ○＊前日運動なし＊823…
増税前のばたばた購入でへとへとになった週末でした。 9月中旬 オーブンレンジぎりぎり MacBook Air キャリア乗り換え iP…
「ブログリーダー」を活用して、LOVE RAWさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
