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ブログタイトル
LOVE ♥ RAW
ブログURL
https://ameblo.jp/usausausap/
ブログ紹介文
リバウンドした体重を減らしたい
更新頻度(1年)

175回 / 365日(平均3.4回/週)

ブログ村参加:2010/12/29

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LOVE RAWさんの新着記事

1件〜30件

  • 20210215 食べ過ぎたおやつ

    2/15(月曜日)夫の誕生日ケーキもプレゼントもなしの普通の月曜日   朝の体重 49.65kg(+0.15)体脂肪率 28.5%BMI 20.7   2/1…

  • 20210214 じわじわ

    2/14(日曜日)バレンタインデーだったらしい。特別することもなく過ぎた。  朝の体重 49.50kg体脂肪率 28.1%BMI 20.6     じわじわ増…

  • 20210209 ぷぅ

    2/9(火)朝の体重 49.05kg(-0)体脂肪率 27.7%BMI 20.4  2/8(月)食事 コーヒーバターコーヒー   BASE BREADスーパー…

  • 20210208 おどろおどろしい

    2/8(月)朝の体重 49.05kg (+0.2)体脂肪率 28.0%BMI 20.4    2/7(土)食事 コーヒーバターコーヒー BASE BREADコ…

  • 20210207

    2/7(日)朝の体重 49.85kg体脂肪率 27.3%BMI 20.3     なかなか… ですわ。 焦らないでいよう。   2/6(土)食事 朝コーヒーバ…

  • 再スタート

    2020年年末〜年明け、胃の皮腹の皮がパンパンになる程食べる生活をしていました。 当然デブりました。  やばいよやばいよの状況で数年ぶりの喘息発作。     …

  • 12/20(日)どろどろ 47.90kg ↓

    12/20(日曜日) 朝の体重 47.90kg(-0.3)体脂肪率 26.4%BMI 19.9    週1回はあげようと思っている体重グラフ。 右肩下がりライ…

  • 12/19(土)48.20kg ↑

    12/19(土曜日) 朝の体重 48.20kg(+0.1)体脂肪率BMI 20.1  体重計るの嫌になる。 増やしているのは自分自身なのに。 目標決めても全く…

  • 12/18(金)ぶくぶく48.10kg ↑

    12/18(金曜日) 朝の体重 48.10kg(+0.65)体脂肪率 26.7%BMI 20.0  増え続ける数値を朝から見て憂鬱。 どうするの。このまま増え…

  • 12/17(木)47.45kg ↑

    12/17(木曜日) 朝の体重 47.45kg(+0.15)体脂肪率 27.5%BMI 19.8  毎日増える体重。 クリスマスまでに目標は完全にアウト。  …

  • 12/16(水)47.30kg ↑

    12/16(水曜日) 昼間雪が降りました。寒いはずー。 その寒い中、久しぶりにボアスウェットパンツを履き替えて外出。ボアスウェット→裏起毛パンツ。あんまり変わ…

  • 12/15(火)47.15kg ↑

    12/15(火曜日) 朝の体重 47.15kg(+0.25)体脂肪率 26.8%BMI 19.6  ますます目標値から離れていきます。(泣   食事DHCプロ…

  • 12/14(月)46.90kg ↓

    12/14(月曜日) 朝の体重 46.90kg(-0.45)体脂肪率 26.4%BMI 19.5  クリスマスまでにマイナス2キロは厳しい!年末までに、も厳し…

  • 12/13(日)47.35kg ↓

    12/13(日曜日) 寒い! 寒いけど肉襦袢はいらない。   朝の体重 47.35kg(-0.45)体脂肪率 26.4%BMI 19.7      食事 糖質…

  • 12/12(土)やはり 47.80kg ↑

    12/12(土曜日) 朝の体重 47.80kg(+0.25)体脂肪率 27.4%BMI 19.9 恐れていたことが  体重、体脂肪率共に 凹んでいる場合じゃな…

  • 12/11(金)目標が…

    12/11(金曜日) 朝の体重 47.55kg(+0.65)体脂肪率 26.6%BMI 19.8 増量。夕ごはんでおかわりしたのがよくなかったみたい。 クリス…

  • 12/10(木)玄米ごはんとカップ麺 46.90kg →

    12/10(木曜日) 今年最後の資源ごみの日。 可燃ゴミ、不燃ゴミ、PETびんゴミは夜間、資源ごみだけは朝出さないといけません。 ゴミ出し場所がちょうどバス停…

  • 12/9(水)ショコラブレッド 46.90kg ↓

    12/9(水曜日) 朝の体重 46.90kg(-0.35)体脂肪率 26.7%BMI 19.5 生理中   食事 イオンで買ったショコラブレッド       …

  • 12/8(火)47.25kg ↓

    12/8(火曜日) 今年最後の燃えないゴミの日。2袋捨てました。   朝の体重 47.25kg(-0.2)体脂肪率 26.6%BMI 19.7 生理中  食事…

  • 12/7(月)47.45kg ↑

    12/7(月曜日) 生理痛が辛くてゴロゴロだらだら。 体重も増えてるし、ヤダヤダ。   朝の体重 47.45kg(+0.15)体脂肪率 26.7%BMI 19…

  • 12/6(日)47.30kg ↑

    12/6(日曜日) 朝の体重 47.30kg(+0.1)体脂肪率 26.6%BMI 19.7  生理     ふ〜え〜て〜るぅ〜〜〜〜   食事 カカオケーキ…

  • 12/5(土)47.20kg →

    12/5(土曜日) 朝の体重 47.20kg(-0)体脂肪率 25.9%BMI 19.6 減らない。    食事  アヒージョおじやたまごスープ     こん…

  • 12/4(金)47.20kg ↑

    12/4(金曜日) 朝の体重 47.20kg(+0.15)体脂肪率 26.7%BMI 19.6  目標が遠くなった。間食のチョコが多かったってことかな。多分、…

  • 12/3(木)

    12/3(木曜日) 朝の体重 47.05kg(-0)体脂肪率 26.8%BMI 19.6  体重変化なし。増えないだけよかった。  食事 残り物アヒージョに、…

  • 12/2(水)クリスマスまでに。

    12/2(水曜日) 朝の体重 47.05kg(+0.45)体脂肪率 26.8%BMI 19.6 +0.45kgはお通じがなかったせいだと思いたい。   12/…

  • 12/1(火)目標を決めないと。

    12/1(火曜日) 朝の体重 46.60kg(-0.55)体脂肪率 26.5%BMI 19.4    師走。日を追うごとに気忙しくなって、食べるものが適当にな…

  • 11/30(月)お腹が治ってコンビニスイーツ

    11/30(月曜日) 朝起きるとお腹が痛くない。治った治った。 って喜んでいいのかな。ちょっと不安。   朝の体重 47.15kg(-0.3)体脂肪率 26.…

  • 11/29(日)腹痛3日目

    11/29(日曜日) 腹痛3日目 下腹ポッコリ、張ってます。 体調のせいで気分も悪い。原因がわからないため対策もなし。 じっと耐える。そのうち治るはず。たぶん…

  • 11/28(土)続く腹痛

    11/28(土曜日) 本日も朝からの腹痛。 腹痛が続くのは腸炎以来はじめて。まさか、 でもあの時の痛みは今回とは比較にならないほどだったし… 食べ過ぎ飲み過ぎ…

  • 11/27(金)謎の腹痛

    11/27(金曜日) 朝からお腹が痛くて。 詰まっているのか?消化がおかしいのか?下腹左側、胃も痛いような。 何か変なもの食べたっけ? ローソンの唐揚げ、セブ…

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