こんにちは。外見と内面を探求する Inner Being研究所 所長・桜 美月です。明日、6月21日（土）夜9時から──1年でもっとも光が満ちる「夏至の夜」に…
30代、40代、50代から輝ける女性になるための立ち振る舞い・マナーをお教えします。
立ち振る舞いを学ぶと一生物の財産になります。学んで一緒に実践いたしましょう！
「まるで別人！？」 写真映りが劇的に変わる秘伝のテクニック こんにちは。マナー講師であり、イメージアッププロデューサーの桜 美月です。 「また私、顔が…
【30日夜】夏の疲れを癒し、心身リフレッシュ！「感謝の瞑想会」開催のお知らせ
【30日夜】夏の疲れを癒し、心身リフレッシュ！「感謝の瞑想会」開催のお知らせ こんばんは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 …
「生きづらさ」から解放されたいあなたへ こんばんは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 「もっと頑張らなきゃ…」と自分を追い…
もう一人で悩まないで！人間関係が好転する5つの秘訣 こんばんは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 「人間関係って、どうして…
【マナー講座ご感想】確実に自信を持って振る舞えるようになりました
【マナー講座ご感想】確実に自信を持って振る舞えるようになりました こんにちは。マナー講師の桜 美月です。 会議中、周りの意見を聞きながら、心の中では「…
【23日21：30】】感情を解き放ち、心身のリラックスへと誘う癒やしの瞑想会
【23日21：30】】感情を解き放ち、心身のリラックスへと誘う癒やしの瞑想会 こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 …
インフィニティTシャツを着たら「いつもより楽しく上手く踊れるの！」といつも言っています。
インフィニティTシャツを着たら「いつもより楽しく上手く踊れるの！」といつも言っています。 こんにちは。『SAMIE（サミィ）』デザイナーの桜 美月です。…
いいね！より大切なもの。承認欲求からの解放で、本当の幸せを見つけよう！
いいね！より大切なもの。承認欲求からの解放で、本当の幸せを見つけよう！ こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。「SNSの…
黒ドットヘアバンドで作る、簡単なのにこなれたヘアアレンジ こんにちは。イメージアッププロデューサーであり、『SAMIE（サミィ）』デザイナーの桜 美月です。…
SNS疲れで心がモヤモヤしていませんか？ こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 今週も心を込めてお届けいたします♡…
いつものコーデを格上げ！簡単ヘアアレンジで毎日をもっと楽しく♪
いつものコーデを格上げ！簡単ヘアアレンジで毎日をもっと楽しく♪ こんばんは。イメージアッププロデューサーであり『SAMIE（サミィ）』デザイナーの桜 美月で…
「ファッションを楽しむことを忘れてしまった」と感じているあなたへ。
「ファッションを楽しむことを忘れてしまった」と感じているあなたへ♡ こんにちは。イメージアッププロデューサーであり『SAMIE（サミィ）』デザイナーの桜…
毎日違うアレンジを楽しみたいあなたへ こんにちは。イメージアッププロデューサーであり、『SAMIE（サミィ』デザイナーの桜 美月です。 毎日違うアレンジを…
退屈な毎日から抜け出すヒント！脳科学と心理学が解き明かす「心のSOS」とは？
退屈な毎日から抜け出すヒント！脳科学と心理学が解き明かす「心のSOS」とは？ こんばんは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。…
時短でおしゃれを楽しみたいあなたへ！ こんばんは。『SAMIE（サミィ）』デザイナーの桜 美月です。 『SAMIE』の中でも人気のアイテムヘアーバンド…
心の揺れを鎮める 地震と心の科学 こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 「南海トラフの大地震が心配…」そんなあなたへ…
本日21:30から！呼吸一つで心が軽くなる、禅の呼吸瞑想 こんばんは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 早いもので、もう週末…
【感謝を込めて】SAMIE（サミィ）3周年になりました♪ こんにちは。『SAMIE』デザイナーの桜 美月です。 本日8月8日私のブランド『SAMIE…
ストレスフリーな毎日へ。禅が教えてくれる、心の整え方 こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 「もっと心に余裕を持…
ちがうから面白い！価値観の違いこんにちは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。今週も心を込めお届けいたします。「自分」と「世界」の…
【本日21：30】禅の呼吸で心を静め、穏やかな夜を過ごしませんか？
【本日21：30】禅の呼吸で心を静め、穏やかな夜を過ごしませんか？ こんばんは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 まず、お知…
【2日21：30】禅の呼吸で心を静める 数息観瞑想 こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 今日から8月ですね今月も…
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こんにちは。外見と内面を探求する Inner Being研究所 所長・桜 美月です。明日、6月21日（土）夜9時から──1年でもっとも光が満ちる「夏至の夜」に…
はじめに♡がんばっているのに、なぜか満たされない…✔ もっとちゃんとやらなきゃ✔ 手を抜いたら、ダメな気がする✔ まだまだ、自分は足りていない…そんなふうに、…
こんにちは、マナー講師の桜 美月です。5月の中旬にメルマガをリニューアルしてから、ありがたいことに、多くの方が登録してくださるようになりました。そのなかで、印…
ちゃんとしてるのに、うまくいかない。頑張っているのに、どこか満たされない。「自分を大切にして」って言われても、どうすればいいのかわからない──そんなふうに感…
オンラインで学べるオーダーメイドの接客マナーレッスン。今回は、言葉遣いや立ち居振る舞いに不安を感じていた方が、“在り方”に気づくことで接客の印象が大きく変わ…
🔹こんなお悩み、ありませんか？✔︎ 誰かに「お願いする」と、なぜか心がザワつく✔︎ 頼ることに、罪悪感や“甘えてる気がする”と思ってしまう✔︎ 結局、一人で抱…
話すのは得意。でも、なぜか“堂々として見えない”…人前に立つのが苦手なわけじゃない。プレゼンや司会もしてきた。それなのに、写真を見て落ち込んだんです。「また…
こんにちは。美しい立ち居振る舞いとマナーの専門家桜 美月です。土曜日をいかがお過ごしですか？ どれだけ内面が素敵でも、最初に交わすほんの数秒で——“その人の…
もう一度、自分の中の“光”を信じたくなったら── 6月13日（金）夜21:30〜 曇り空の奥の光を感じる瞑想｜Voicy無料ライブ こんにちは。心と外見の…
📩いよいよ明日、6月16日（月）お昼12時 配信！📩 ＼“何もしていないのに目を引く人”の秘密／「目立とうとしていないのに、なぜか印象に残る人」その人た…
はじめに♡がんばってるのに、うまくいかないと感じていませんか？ 最近、こんな声をよく耳にします。 「がんばってるのに、報われない気がする…」「もう何をどう…
📅 2025年6月10日（火）本日23:59まで受付｜あと1名です 「心が整うと、現実が動き出す」——そう感じたクライアントの変化の声とともに、最終日だから…
「ちゃんと休んでいるはずなのに、心が休まらない」「気分転換しても、なんだかモヤモヤが残る」「本当は元気になりたいのに、ずっと疲れたまま…」そんなふうに、がんば…
🩷 ＼この記事のポイントまとめ／✅ LIFE BEINGセッション90分は【6/10で受付終了】✅ 今だけの2大特典つき（瞑想音声＋フォローメッセージ）✅ …
📌この記事は、こんな方へ向けて書いています・「もっと頑張らなきゃ」といつも自分を追い込んでしまう ・休みの日も気が休まらず、心がざわざわしている ・自分…
【この記事でわかること】・なぜ“怒るしかなかった社長”が変われたのか・怒りの裏にある“本当の感情”とは？・社員の空気を変えた、たった一つの気づき・経営者の“在…
💡今夜の瞑想会｜要点まとめ（1分でわかる）テーマ：雨音で感情をほどく“浄化の瞑想”日時：6月6日（金）21:30〜（Voicy生放送）内容：感情のたまり・モ…
「人の目が気になる」「他人に合わせてしまう」「本音を我慢して疲れている」そんなあなたへ♡この記事では、“他人軸”を手放して“自分の感覚”を信じる第一歩を踏み出…
うまく伝えようとして、話しすぎてしまった経験、ありませんか？・沈黙が怖くて、つい喋り続けてしまう・一生懸命伝えたのに、なぜか相手の反応が悪い・空回りしたような…
✅この記事でわかること・「いい人」ほど人間関係に疲れてしまう理由・気を使いすぎてしまう心理的・脳科学的な背景・やさしさが“しんどさ”に変わる前に整える方法 …
今すぐ誰でも始めまれる！あなたの磨く魔法の習慣 こんにちは。マナー講師の桜 美月です。 今日は、パワフルな夏至ですね。 日々の生活の中で、ふと立ち居振る…
ついに明日！夏至のスペシャル瞑想会。準備はいいですか？ こんばんは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 いよいよ明日、夏至のス…
言葉の魔法で人生を変える！言葉の力で自分革命 こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 「ダメだ」「できない」…自分…
夏至のスペシャル瞑想会 こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 一年で最も昼が長く、エネルギーが最も高まる夏至の日。 …
忙しいあなたへ贈る、心と体のリフレッシュ術！「自分を大切にするための5つの習慣」 こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月…
【本日21:30から！】心も体もカラフルにリフレッシュ！「カラフルメディテーション」を体験しよう こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所…
【3ヶ月で劇的に変わる】今週のテーマは？ こんにちは。マナー講師の桜 美月です。 毎日なんとなく過ごしているあなたへ♡ ふと鏡に映った自分に、どこか満…
「立ち居振る舞い」と「マナー」を磨くチャレンジ企画がなぜ3ヶ月配信なのか？ こんにちは。マナー講師の桜 美月です。 さぁ！昨日から、いきなりスタートいた…
失敗を力に変え、人生を輝かせる！ こんにちは。マナー講師であり、自分を深く知るInner Being研究所 所長の桜 美月です。 あなたは、失敗をどのよう…
【3ヶ月で劇的に変わる】 あなたの「立ち居振る舞い」と「マナー」を磨くチャレンジ企画！ こんにちは。マナー講師の桜 美月です。 今、ワクワクしながらこの文…
立ち居振る舞い一つで印象が変わるなんて、驚きと共に感動しました こんにちは。マナー講師の桜 美月です。 土曜日をいかがお過ごしでしょうか。昨晩は、Voi…
【本日21：30】心と体を整えるチャクラ瞑想会 こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 忙しい日常の中で、心も体も…
科学で解き明かす幸運の法則 こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 日々の生活の中で「どうしてこんなに運が悪いんだろ…
1万人以上見てきたマナー講師が明かす、世渡り上手の秘密とか？ こんにちは、マナー講師の桜 美月です。今週も心を込めてお届けいたします♡ あなたは、周囲の…
シンデレラマナーのエスコートの真髄を学ぶオーディオブックが登場！ こんにちは、マナー講師の桜 美月です。土曜日をいかがお過ごしでしょうか。 まず、お礼か…
【本日21：30】Voicy心と体に感謝を送る瞑想 こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所 所長の桜 美月です。 早いもので、もう週末で…
ため息にひとつで心軽く！ストレスを和らげる簡単な方法 こんにちは。自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美月です。 今ね、日光浴しながらこ…
毎日が変わる！似合う服で、ワクワクする毎日を手に入れる方法 こんばんは。イメージアッププロデューサー桜 美月です。 今週も心を込めてお届けいたします♡ …
ハワイ式マインドフルネス瞑想：ホオポノポノ生放送で、心と魂を浄化しませんか？ こんにちは！今日も元気な自分を深く知るInner Being研究所所長の桜 美…
「後ろ姿が素敵で目立っているわ！」と褒められました。こんにちは。『SAMIE（サミィ）』デザイナーの桜 美月です。 毎日オシャレを楽しんでる？ さ～て本…
