昨日 帰宅後 過食止まらず、、、、 スイーツスナック菓子 他諸々 2日間体重計から現実逃避中 激太り中 で出勤も憂鬱 ストレス食い やめたいです
今日は 初入れ歯（義歯）を装着しました 違和感 締め付け感 ハンパないーーっ慣らしていく他 ないのですが 今夜の女子会（身内です）は鳥メロ入れ歯初咀嚼は お通…
昨年秋から歯科通院歯周病が悪化して下左右奥歯2本ずつ抜歯 計4本抜き 左右共 穴があいた状態でした 不便にも慣れてくるもので下歯4本なくても 上の奥歯や前歯で…
昨日 パート帰宅後デパ地下スイーツを少し食べたら。。。いつもながらの 過食スイッチON お菓子、アイス おかずも一気食い ホットヨガもさぼり 夜も食べ続け爆食…
GW 前半3連勤終了 セブンイレブン 宇治抹茶とみるくのパフェ娘が買ってきてくれました わらび餅ものってました濃い抹茶が好きなので ミルクムースナシで抹茶ムー…
2024/4/29 今朝の体重 プラマイゼロ 昨日 ホットヨガ終了時は 瘦せてましたが帰宅後 暑さでアイスが食べたくなってパピコ チョココーヒー暑くなると 美…
豊洲千客万来 ふくらすずめ あんバター鯛もなかソフトクリームが美味しそうでした鯛もなかはびみょーでした 浅草茶屋たばねのし 抹茶ブリュレ クレープ生地 抹茶ク…
2024/4/28 今朝の体重 前日比 ∔1600g昨日は やらかしました 外食時は気を付けてたのにハイ 毎度の愚か者です 豊洲千客万来で買った 丸武の親子…
昨日 娘が買ってきてくれましたいつもありがとう マック チキンナゲット 新ソース2種メープルバターホットケーキパイ昨日は外食したので 今朝食べました いつもな…
2024/4/26 今朝の体重 前日比 ∔300g 昨日 1日早い GWを外食で楽しんだ翌日プラス300で済みました 今日1日で昨日の朝の体重に戻れるか戻り…
今年 オープンした豊洲千客万来 行ってきました最初に向かったのは2Fの食べ歩きエリアへ 相馬水産 中トロ串 赤身串まぐろ串 土日は1時間行列することもあるよう…
2024/4/26 今朝の体重 前日比 -600g今朝 お通じアリで減りましたぁ早朝ウォーキングも行ってきました爽やか今月最小値も更新しました 4/20から…
ヨガ友ちゃん（実際はヨガ友ちゃんの娘ちゃんへ）に必要なくなったモノを渡しました お礼にと フィナンシェいただきました ウォーキングの後に食べましたいちごの香り…
2024/4/25 今朝の体重 前日比 -100g 微減でした3日お通じなくて、、、お腹出てますスッキリすればもう少し減ってくれそうな。。 今朝はゆで卵 腸…
今日は一日中 冷えます 期間限定 森永DEAR バターガレットDEARのサブレタイプを先日食べましたサブレタイプはメープル味でしたがこちらはミルククリームがサ…
2024/4/24 今朝の体重 前日比 -500g 今朝も減り 今月最小値更新しましたアプリのグラフは右肩下がり数値をみて モチベ維持する 夜 食べないで …
ローソンくるみ餅で巻いたもち食感ロール みたらしこちらもジョブジューンのランキング商品 もち食感ロールの和洋折衷はいつも美味しいです塩豆ロールが当たりでした …
今日の焼き芋 紅天使 400g越え5等分にして 1回80gくらいに。。。 今年も メロンカルピス季節今は白桃を飲んでて 次はみかんと思ってたけどメロンにしちゃ…
2024/4/22 今朝の体重 前日比 -200g 今日は微減ですが今月最小値になりましたここからが 頑張りどころ 早朝ウォーキング行ってきました 朝食は …
ジョブジューン ローソンスイーツ1位はふわ濃チーズケーキコレ 発売時に買ってました カップに入ってるチーズケーキだったとクランブルが入ってるので カロリーは少…
バターステイツby銀のぶどう ピスタチオバターバターステイツ 基本商品 で期間限定のピスタチオ小さなバタークッキーにピスタチオがみっちり食感はザクザクでこぼれ…
2024/4/22 今朝の体重 前日比 -1100g 2日連続 -1k減量 2日で -2.1k 自分史上初かも16時間ダイエット 効果今日は12時間のプ…
ジョブジューン ローソンスイーツジャッジ観てると食べたくなります ウチカフェ リッチミルクバーシンプルにミルクアイスプロはこれがおススメなのねー リッチ＝濃厚…
最近 瘦せおかずを作ってなかったので再開枝豆とうふひじき瘦せおかずと言えど 一気食いはダメ1回に100g以内で ダイエット 減量 美姿勢 体脂肪目標20% …
2024/4/21 今朝の体重 前日比 -1000g 1キロの減量 昨日は16時間断食今朝 お通じアリ→ウォーキング ウォーキング帰宅後の体重測定でした 便…
バターステイツby銀のぶどう 銀のぶどうの商品は複数回購入してますがバターステイツは初 バターステイツ 衣しゃ オシャレな箱売場でヨックモックのシガールと同じ…
モンテール北海道ソフトのプリンソフトクリームシリーズ プチシュークリームとエクレアが美味しかったのでプリンも期待と購入 ソフトクリーム味 って美味しい～なんと…
2024/4/20 今朝の体重 前々日比 ＋200g 一昨日（木）過食して、昨日の朝は現実逃避したので 量らずでした ダメなワタシ今朝は体重計のりました 4…
昨日 一日中 食べ続け 爆食い 今日は可能な限り クリーンな食事を 焼き芋は食べましたが 私にしてはお菓子は少な目に キットカット 抹茶抹茶のキットカット 以…
昨日 ダイエットデーにするハズがダラダラ食べ続け 過食デーに 今日は反省を込めて 強風の中ウォーキング 1週間後に外食予定ヲタ友ちゃんとは別な友達です 4月…
娘が買ってきてくれましたまるせいゆ東京 牛乳パン1ケが食べきりサイズミルク、コーヒー、チョコを食べました パンが超ふわふわ～～ミルクが一番美味しかったですチョ…
今日はヲタ友ちゃんとランチビュッフェの予定でしたプラス カフェの予定も ダイエット失敗続きでも 友人との約束を自分からキャンセルことは無いです自業自得なので …
2024/4/18 今朝の体重 -800gウォーキング後の体重です 昨日はホットヨガとお通じもアリで珍しく 大きく減量できました 数字に表れると モチベが上が…
セブンイレブン カスタード＆ホイップホワイトエクレアボリュームの割には232カロリー 糖質14.9低カロリー 低糖質 ホイップが存分に味わえるのが嬉しいWクリ…
連日 体重計から現実逃避太ったデブったを痛感してました 3日間で2k 太ってました 毎回ながら 激太り焼き芋 ぷち大福食べ過ぎました 後2週間で4月終わってし…
業務スーパーのポテトチップス 表記はポテトクリスプですいつもどおり サワークリームオニオンと買ってみたら わさびでした 緑＝サワークリームオニオン と思い込ん…
2日連日 爆食満腹になっても 更に食べるという 昨日の焼き芋は約500g 半分食べた後 業務スーパー ぷち大福昼～夕に8ケ食べ 夕～夜に更に8ケ食べてしまった…
昨日 パート帰宅後 やらかしました 食べても食べても 止まらない満腹になっても食べ続けてしまった ホットヨガもさぼりました絶望 ロッテカスタードケーキ 白桃ド…
東京駅はお土産、自分用にも宝庫グランスタ、エキュート、ギフトパレット、大丸最新スイーツを見るだけでも毎回楽しいです 東京ギフトパレット ブリュレメリゼクリーム…
2024/4/12 今朝の体重 前日比 -300g あと100g減らしたかった。。。 今朝は昨日 食べなかったマック ベーコンポテトパイ食べました 空腹だった…
娘がマックのベーコンポテトパイ買ってきてくれました ありがとう昨日食べたばかり 明日の朝食用にしなくては 美味しい誘惑と戦ってます ダイエット 減量 美姿勢 …
一昨日 1日で1.4k爆太りしたしました 『2024/4/12 今朝の体重 大増量w』2024/4/11 今朝の体重 前日比 ＋1400 1日で1.4k太りま…
2024/4/11 今朝の体重 前日比 -500 昨日は友人と千疋屋とマック楽しみました夜は調整して 今朝 減量出来ました 一昨日 激太りしたので 減らさない…
今日は千疋屋のモーニング窓越しに東京ミッドタウン八重洲フルーツサンドセット ワッフルセット上段のフルーツプレートは一緒です アフタヌーンティーみたいなセットで…
2024/4/11 今朝の体重 前日比 ＋1400 1日で1.4k太りました ほぼ1日中食べ続けてしまった 娘が買ってきてくれた ドンキの干し芋？焼き芋？2袋…
2024/4/11 今朝の体重 前日比 -100g 昨日 スタバ新作フラペチーノドンククロワッサン各種 スキづくし 午前 ホットヨガでデトックス夜は調整して …
ドンクのミニクロワッサン ウインナークロワッサン カヌレ きなこもち（初）が入ってます全部 各種1ケずつ食べました。 甘いクロワッサンも美味しいけどウインナー…
スターバックス GOHOBIメロンフラペチーノ大好きなメロンフラペチーノ発売日にいただきましたジューシーなメロン果肉たっぷり〜娘と休みが一緒メロンマラサダもメ…
2024/4/10 今朝の体重 前日比 ＋400g 昨日は甘い誘惑に勝てず大福 焼き芋 食べ過ぎました 今朝の早朝ウォーキング少々冷たかったですが 爽やかでし…
カカオが原産国で不作で高騰今後 ますますチョコの値上がりチョコケーキ チョコのお菓子がぁぁ 物価高に拍車がかかる 不二家 カントリーマアム シン・じわるバター…
予報どおりの大雨 久々の出勤です 2024/4/9 今朝の体重 前日比 -200g今日も0.2と微減4日連続 僅かな減量です うーん -0.3は したい n…
3月末でパートを辞めてしまった夫 4月に入って1週間 時々 タウンワークみてる気配はあるが 就活してる気配なし 一日中ストレスです 5月以降の生活どうなる 更…
パート3連休 最終日 2024/4/8 今朝の体重 前日比 -100g今日も0.1と微減 3連休中は早朝ウォーキングしました思うように減量出来なかったです 凹…
プチ断食中 空腹を辛抱するのは至難の業 特に夜 のクリームチーズとバナナを食べました これ以上食べたら 明日の朝 瘦せてないよーー ダイエット 減量 美姿勢 …
アメブロで4年前の自分の記事がトップに目が止まりました 2024.4 は 今より4k 瘦せてました 2019 12が 40代以降で最低値の体重です年明けからコ…
2024/4/6 今朝の体重 前日比 -200g今日も0.2と微減早朝ウォーキング後の計測ですが 減ってなかった まだまだ長いダイエット生活 ワタシ挫けないで…
ブルボン アルフォートお菓子 スイーツ調整中につき ミルクチョコとリッチミルクを1ケずつ チビチビ食べました 先月 東京駅のおかしランドにアルフォートの期間限…
2024/4/6 今朝の体重 前日比 -100g0.1の微減です 早朝ウォーキングの後に量りましたが殆ど減りませんでした 減らないと ダメだーとなって結局 ム…
今週からダイエットリスタート大好きなスイーツ 調整中です 森永エンゼルパイ コメダ珈琲店監修クロネージュ味 （食費 最近は娘が殆ど支払ってくれてます。感謝）…
2024/4/5 今朝の体重 前日比 -200g今日も0.2ですが減量できました 4日連続 右肩下がりのグラフは嬉しいダイエットモチベーションになる 空腹も慣…
4/1～4/3 不二家 プレミアムショートケーキが半額でした。 4/2に娘に行列パティスリーで苺ケーキ買ってもらった翌日にまた不二家へ 今回は1人で並びました…
今朝の体重は 前日比 -400g3日連続 減量（日曜からだと4日連続） 昨日は ウォーキング ホットヨガ プチ断食出来ました こうなると明朝も減った数値がみた…
でホットヨガさぼりたくなりましたが4/1から連日減量中 今日も瘦せたくて、、発汗でスッキリしましたが お通じがなくて明日の朝は減らないかも。。。 米粉で蒸しパ…
昨日 娘が買ってくれた 行列パティスリーの期間限定のケーキ 左は苺タルト 右は苺のスリジェスリジェ アフタヌーンティーで定番化してるケーキ 今日のスリジェはカ…
パート連休中 午後から予報なので早朝ウォーキング空腹ウォーキングに慣れていきたいです 今朝の体重は 前日比 -500g2日で マイナス1k減3/31からの3日…
娘が人気のパティシエショップのケーキを買ってくれました。 私たちの分とばあば（母）の分も 帰りに3人でマックへポテトがアツアツで美味しかった～娘の抹茶フラッペ…
先月末 急激に暖かくなり薄着の季節が迫ってるのを実感w 4/1 から ダイエットリスタート(3/31からはじめてます） 今朝の体重は 前日比 -500g1日か…
今日は不安定な天気。。。 業務スーパー 白大福前回は 大袋のぷち大福を購入1度に7～8個 食べてしまい 毎回食べ過ぎこれも1度に1個でセーブしないとなんですが…
今日からの値上げに備えてか昨日のスーパーはいつも以上に混んでました値上げの世の中なのに パートを辞めた夫 呆れます 5月はどうなる 今までも子供たちに援助、…
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昨日 帰宅後 過食止まらず、、、、 スイーツスナック菓子 他諸々 2日間体重計から現実逃避中 激太り中 で出勤も憂鬱 ストレス食い やめたいです
娘 推し活お土産ありがとう博多 通りもん博多の女プレスバターサンド あまおうチロリアンじゃがりこ明太子 期限が近い 通りもんと いただきます
2025/6/24 今朝の体重 2日前比 -100g 土曜朝の体重に戻りました 母に太ったと 現実を突きつけられショック 娘の福岡・博多みやげ（年に2．3回…
土日 連日過食体重計から現実逃避してました1キロから1.5キロは太ったような 今日は母に太ったね と 言われバカにされました 業務スーパーのホイップクリーム…
父の 見舞いに行ってきました 施設の受け入れが決まってますが高熱、下痢で移動出来ていません 嚥下障害で飲食が出来ない父本人の意思で胃ろうの手術を受けましたが今…
昨日 過食した一気食いは ローソン盛りすぎチャレンジ ふわもち生シフォン コストコの ベーグル 両方共 超美味しい～って訳でもないのに食べ始めたら止まらなく…
土日2日連続で過食しました 何キロくらい激太りしてるのか怖い ダイエットモチベーションはどこへ パート休み 今日はプチ断食したいです瘦せたい瘦せよう瘦せる
昨日 帰宅後から就寝まで爆食いしました コストコのパンオショコラブルーベリーベーグルグラノーラぷち大福じゃがりこチョコまみれチョコモナカジャンボ 太るモノ…
2025/6/21 今朝の体重 前日比 -100g 昨夜 23時台にローソン盛りすぎ 生シフォンコストコのパンオショコラ食べました 有酸素したのに 勿体ない…
今週のローソン盛りすぎチャレンジふわもち生シフォン完食したので さらに激太りホイップが美味しくて止まらなかったです
無職夫＝貧困です子供たちに援助してもらい生活 積み上がった備蓄米 ニュースでしか見たことがありません パート休にしか朝から動けないので 今日はチャレンジ 開店…
2025/6/20 今朝の体重 前日比 ⧺500g 昨夜 氷結マンゴースパークリングの後。。。 過食しました コストコのハイローラー パンオショコラどっさり…
最近のお気に入り 缶チューハイ期間限定 氷結 マンゴースパークリングアルコール4% 少ないけど 疲れたカラダに沁みる～今日は腰痛が更に悪化している この後 過…
2025/6/19 今朝の体重 前日比 -300g 昨日は プチ断食 出来ました 体重の減りはビミョーです 瘦せにくい体質になってるので 食べなくても瘦せな…
娘が購入したコストコパン祭りでいつも以上に冷凍庫に炭水化物が多めです コストコのディナーロール何もつけなくても ほんのり甘さがある 空腹時に食べて わかったこ…
2025/6/18 今朝の体重 前日比 -200g 今日は微減プチ断食してるのに 減らないって辛い-400g したかった お通じがないです 減らないと 自…
今日はプチ断食出来ています 娘 初コストコ購入品のベーグル私は今まで購入ナシ冷凍しました ディナーロールとパンオショコラは友達とシェアした娘ですがベーグルもシ…
私がコストコに行く時毎回 友人に同行させていただいています。 先日 娘 初コストコ潜入私と同様 同行させてもらってました友達 有難いね 娘の購入品ハイローラー…
2025/6/17 今朝の体重 前々日比 プラマイゼロ 日曜日 帰宅後 過食昨日の朝 増えた体重が見たくなくて現実逃避 昨日もスイーツやどっさりビーノ1/3 …
昨日 爆食いしたお菓子でカントリーマアムのチョコまみれブラジルコーヒー 今までのまみれシリーズではラムレーズンがスキでしたが、今回のコーヒー味は同格 コーヒー…
娘が買ってきてくれましたミスタードーナツ フロマージュ・ド今回の新商品 小ぶりドーナツでハイカロリーこのサイズで300カロリー近いww ダブルクリームいただき…
人気の ほぐせる調味料ストッカーセリアで購入しました ダイソーにもありましたが、セリアの方が大きめでした。使い勝手良き ダイソーは店舗によって ここのダイソー…
2024/6/26 今朝の体重 前日比 -700g 昨日から リスタート 来月イベントまで時間がない ダラシがない 計画性がない 瘦せたいのに自分に甘えて過食…
47％増量 盛りすぎ ローソン プレミアムロールケーキ昨日 最終日？に購入 次回はいつ会えるか？なので 出会いを大事に鬼盛り ホイップ 幸せ 美味しかったこの…
ヲタ友ちゃんと新大久保ランチ デブ活色々楽しめるセット 可愛い 楽しいチーズハットク チーズボール チキンのボリューム感釜山おでんも満腹 豪華なグッズもいた…
娘 買ってきてくれましたマック アジアンスイーツ バナナキャラメルパイ思った以上に 甘かったです人によっては激甘すぎるかも。。。バナナ×キャラメルは 甘いです…
娘よりディズニーシーお土産 新商品は2点 楽しみなのがファンタジースプリングス のアソート 大箱ですいつもありがとう 楽しみフィナンシェ、チョコクランチ、ク…
昨日は一日パート帰宅後 大雨だと 外出したくなくて夜まで ダラダラ食べ続けてしまいました 昨日の朝は ダイエットモチベあったのに数時間で心が折れる ダメ人間で…
1週間ぶりに 朝の体重測定しました 先週 金曜にランチビュッフェ後 連日ホットヨガさぼり 毎日過食6/19 水曜の夜の体重は 6/13の最小値から2.4k 激…
先週 ランチビュッフェ後 毎日過食1週間 体重計から現実逃避し結果 激太り 今日は朝 寒天ゼリー後は 食べず一日断食しました。 いま 何か食べたら 暴食しそう…
今月は娘と夫の誕生日前回は 夫が娘に買ってきて今回は 娘が買ってきてくれましたFLO フロプレスティージュのケーキ娘からみたら 無職父 昔から お互い無関心家…
先日 ランチビュッフェ時に娘に買ってもらいました いつもありがとう 駅ナカにオープンした ルミネ限定スイーツウーフィー キャラメルサンドキャラメルサンドの行…
体重計から現実逃避して6日間も経ってしまいました 3k太ったかもホットヨガもサボり続けてます 夫ストレス（無職夫）は続きストレス食いしてました 言い訳です 明…
一日中 ですパート休みで 一日中 食べてゴロゴロ歯医者予定でしたが 外出したくなくて 延期 娘が買ってきてくれた スターバックスバナナブリュレフラペチーノサク…
土日 2日間 過食昨日も ダラダラ ゴロゴロ 怠けました体重計から3日間 現実逃避中 今朝 お久しぶりに いいお通じ便秘は少々 解消されたものの2日間 爆食い…
昨日 パート帰宅後 ダラダラ食べ 全て サボりました 就寝まで過食 今朝のデブ腹 最悪カラダ重たい ダイエット 減量 美姿勢 体脂肪目標20% ・毎日体重計 …
昨日のランチビュッフェの後帰りに ホテル内のベーカリーでパンとドーナツ購入 夜もシナモンドーナツ食べ 焼き芋 就寝前に満腹 になりました 今朝は惨いデブ腹1.…
以前から行きたかった 大人気のランチビュッフェにようやく娘と行くこと出来ましたぁ 2月から毎月予約は入れてたのですが娘の勤務と合わずで 予約してはキャンセルし…
コージーコーナーのカフェゼリー151kカロリー 糖質13.2ゼリーの上にカフェムースとキャラメルソース更にホイップと層も楽しい～ 昨夜は焼き芋とチーズ 食べ過…
夫より 銀座コージーコーナー 娘の誕生日 ケーキ買ってくるより 仕事してくれーーー相変わらず 無職夫 貧困です アップルパイ 344kカロリー ずっしり重いで…
