2024/11/14 今朝の体重 前日比 ＋200g 11/10～ 冬ダイエットは出来るか検証 今朝は微増で済みました 昨日 ストレス食いでお菓子を数種類食…
昨日 パート帰宅後 菓子パン ドーナツ4ケ キャラメルコーン1袋完食ホイップたっぷりパンは美味しい夜 焼うどんん食べた後 パピコ キャラメルコーン1袋完食 …
2024/5/30 今朝の体重 前々日比-200g 大雨の火曜日 過食し、翌朝の増量から逃げたくて 昨日の朝は体重計乗らず 昨日はホットヨガでデトックス今朝 …
ユニクロ感謝祭 購入品エアリズム ノースリーブワンピ 丈短めこちらはネットのみの扱い丈短め 品薄になると思ったので 感謝祭前に 感謝祭と同じ価格になった期間に…
今日は久々にウォーキング汗ばむ陽気でした イオン トップバリュベストプライス 寒天ゼリーお買い物クーポンで安くゲト 夜 過食せずに過ごせるか 瘦せたい欲 食…
昨日はパート帰宅後はは降ってませんでしたが既に強風 夕方から予報どおりの暴風雨 娘に買ってもらったセブン商品を食べた後 干し芋 豆大福 ドーナツダラダラ食べ続…
セブンイレブン 韓国グルメアレコレ食べてみたい商品がいっぱいトッポギは娘の（なかなか辛いようです） チュモッパ ごま油が効いてる 辛くないので食べやすかったで…
2024/5/28 今朝の体重 前々日比-100g 昨日 夜に業務スーパーの黒豆大福と焼き芋100g食べました。これ食べなかったら あと200gくらい減量出来…
2024/5/27 今朝の体重 前々日比-500g 土曜の夜 過食気味で昨日の朝は量らず昨日はホットヨガでデトックス今朝は減量出来ました。 今月の最小値に近づ…
今年もカルピスマンゴー 再販嬉しい初夏この3種は私の上位ランキングです 炭酸水割り 1日2杯迄と思いつつこれから暑くなると 飲む量が増えてしまいそう ダイエ…
今日はおはぎが食べたくて業務スーパー 大きなおはぎ業スのおはぎは 最強コスパ 通常のスーパーのおはぎなら1ケの値段のところ業スなら2ケ買えますスーパーのおはぎ…
50代になると自分の友人、同僚 周り身内の介護、葬儀に至るまでの身の上話しが増えます コロナ後も 高齢者の葬儀は家族葬が主。地元情報などは聞いてました 私のイ…
今日は義母の葬儀でした 前回 喪服を着用した時期は今より5k 軽かった頃なので、今朝 ワンピのファスナーを上げる時、ヤバかったです娘に上げてもらった 今日の体…
今朝の体重は水曜より 少し減りました2024 5月 残り1週間 月末まで 外食予定はナシ ダイエットチャンス ファミリマート 濃い宇治抹茶バウムクーヘンセブン…
急激に暑くなり 水分補給に糖分が入った飲料 ジュース、甘い炭酸水カフェオレ、スポーツドリンクなど摂取 糖分の摂りすぎは血糖値が上がり血糖値が上がると喉が渇きま…
セブンイレブン ブルーベリーもこ娘が買ってきてくれましたパケジのイメージだと Wクリームとブルーベリー果肉ですが、ここまでたっぷりではないです ブルーベリーク…
昨日 久々に体重計にのり思ったより増えてなかったのをいいことに過食してしまいました 今朝のデブ腹をみてまた体重計から現実逃避 歯科通院中今回も部分入れ歯の微調…
ジョブジューンでランキングされてたとりむねから揚げとり皮は なくむね肉の から揚げ下味がついるので満足感はありました。放送で観てるともっと美味しいのかと思っち…
前回の体重測定は金曜日 先週金曜から身内の事で 目まぐるしくなり 悶々とした日々毎日 ストレス食いに走ってました まだまだ生活の不安は続きますが 今日はデブ腹…
来月から 夫からの収入はゼロ今月は多少有り 夫の言い分5月末払の重量税、固定資産税他ローンや支払いを退職金で補てんし仕事は探す と、、退職金は僅かの僅かです …
トップバリュ 無糖炭酸水パインアップルトップバリュの無糖パインは初楽天では何度か買ってますが、パイン炭酸水は飲みやすい～～ 夏になるとアクエリアス炭酸水もアク…
昨日 パート帰宅後 無気力ホットヨガ サボって ひたすら食べましたストレス食い 森永 ムーンライトガレットサンドチョコパイも3ケ食べて これも2ケ食べて焼き芋…
大雨の朝 土日休みでした。ダメなのに休み前の金曜から3日間 ストレス食いしてます 無職夫がいるストレス食べるコトでその瞬間を紛らわす日々デブエット ブルボン …
娘が買ってきてくれましたサーティワン 31チーズケーキアイス 食べましたクランブル ゴロゴロ入ってましたチーズアイス 甘じょっぱで美味しい～いつもありがとう …
週末パート2連休 無職夫がいるだけで 日々がストレス数時間バイトも辞めてしまったのでこのままだと 来月は収入ゼロ 夫と会話 したくないけど面接の予定あるのか、…
2024/5/17 今朝の体重 前日比 -500g 昨日 豆大福1ケでとどまりました2ケ食べてたら 更に食べたくなるので、、、次回のお楽しみにします 今日の…
頻度高め 業務スーパー 黒豆大福飽きないワタシ 冷凍庫にあります1ケは即食 1日に2ケ以上は食べたらと思ってますが あー食べたくなってきてます デブ脳とバイバ…
2024/5/16 今朝の体重 前日比 -100g 昨日は 友人とランチ夜は調整して 体重はステイ出来ました 2日間 お通じナイので 便秘改善出来れば明日は…
本日のランチは ホットサンドとフレンチトーストチーズとお肉がたっぷり～ ブリュレ フレンチトースト 美味しかったです 友達からソウルのお土産もいただきましたあ…
2024/5/15 今朝の体重 3日前比 ∔100g 日曜夜から過食→月曜外食→火曜体重計乗らず今朝3日ぶりに体重測定 大幅に増えてなくてホっ 今日もお楽し…
グランスタで季節限定のじゃがボルダ（カルビー×東京ばな奈）鰻と炭焼きとうもろこし味 組み合わせが期待膨らみます 今まで食べたのはうまみだしと牛だしわさびです…
セブンイレブン とろ生食感チーズケーキセブン増量フェア先週 金曜に買ってもらってました 期限w 2ケ入は嬉しい～ねっとりクリームチーズを感じられるケーキだとふ…
今日はだったので ヲタ友ちゃんとのデート場所変更 メルヘンでモーニング ランチ用でお寿司 抹茶オレとミルクレープ濡れない範囲で移動して 3店舗入りました6時間…
昨日のパート 疲労。。。 おひとりさま 母の日 自身で労う（母の日のご馳走は金曜にいただきました） 缶チューハイは ストロングゼロ 梅 旨っセブン増量祭 …
ドンク ミニクロワッサンプレーンとチョコは必ず左下の表面がチョコチップがトッピングされてるのは限定で中にくるみがたっぷり入ってました ドンクのminiシリーズ…
2024/5/12 今朝の体重 前日比 -900g 一昨日は外食が楽しみだったので朝から部分入れ歯せず 帰宅後も装着せず 昨日は過食リセットも兼ねてプチ断食…
セブンイレブンで 初スムージー ベリーベリーヨーグルトスムージーマンゴーパインスムージー ベリーはカラダに良さそうなカラー アサイーぽい 娘 バナナアレルギー…
娘もスキな ファウンドリーのケーキ FOUNDRYファウンドリーはオードリー、タルティンの系列ブランド同じ系列のグレマシーニューヨークの生ケーキも惹かれたの…
2024/5/11 今朝の体重 3日前比 ＋1400g 水曜のの夜から過食 木曜はパート帰宅後から夜まで食べ木曜と昨日の朝は体重計から現実逃避昨日は現実逃避…
今日のお楽しみランチはお寿司 娘が私と母（ばあば）に早めの 母の日 ランチ＆買い物 平日 開店から行列の人気店です 今回は半年ぶりくらいの来店ですオープン前…
今日はお楽しみの外食昨日も過食しデブデブでの外食 ランチなので ランチ後は調整しようと思います ダイエット 減量 美姿勢 体脂肪目標20% ・毎日体重計 醜い…
昨日は爆食い やらかしました 在宅時間が長くなり長時間 ひたすら 食べ続けました 愚か 今日は穏やかに過ごさなくては ロッテ 期間限定チョコパイ キャラメ…
2024/5/8 今朝の体重 前日比 -500g今日も減りました 昨日も朝メインで食べた後はファスティング 夕方 焼き芋80gくらい部分入れ歯のままで食べま…
部分入れ歯を装着してから1週間経過実際 長時間装着したのは 昨日と一昨日の2日間です 今日の予定は 部分入れ歯の微調整と上の虫歯の治療予定でした が、微調整の…
2024/5/7 今朝の体重 前日比 -1100g 昨日は朝メイン1食 後は補助で食べましたファスティングとお通じアリで 減量できました 今朝の体重はGW前…
50代歯周病にて抜歯→部分入れ歯現在も治療中 部分入れ歯に慣れなくてはいけないのですが装着すると 締め付け感 強く入れてる間は 小さな痛みが続くカンジ 3日前…
4月 10日間でマイナス3k 瘦せたものの4月後半から 完全リバウンド5月 月初めは 激太り体重になり翌日から体重計も乗らずダイエットモチベーションもなくホッ…
夫収入が僅かなので今月も息子に援助をお願い4月後半は予定合わずでGW中の今日 一時帰宅してくれました援助ありがとう 仕事が忙しそうで体調やメンタルを心配しまし…
鎌倉紅谷 クルミッ子切り落とし 益々 ネット購入 入手困難 今回は幸運なことに購入できました同じ送料なら 最大数の2袋注文（以前は3袋まで可でした）1袋は母に…
GW後半 今日はパート休昨日 パート帰宅後 ホットヨガの準備したものの ネット購入したお菓子を食べたら止まらず、、、満腹になったら 行く気にならず サボって過…
GW 観光地の行列やグルメなどみてると楽しそう～ 美味しそう～ 私の楽しみは 連日激太りですが、スイーツが止まらない モンテール 北海道ソフトのプリン 格安…
焼き芋を購入するスーパーはだいたい2店舗で 今回は最大量 600g越えでした紅はるか 200円安い～昨日は多めに食べてしまったので 後は小分けにして冷凍しまし…
ホンマでっかTV 今回は 瘦せ体質SP ダイエット宣言する人は挫折しやすい とのこと リバウンドしてはリスタートと思って始める まさしく ワタシの事（恥ずっ）…
GW中のパート休 娘出勤なので 無職に近い夫とふたり現在 夫は平日のみ午後から2，3時間のバイト 超少なっ 今月の収入 無惨な耐え難い収入 面接もなかなか行か…
ドン・キホーテ 情熱価格 天ぷらスナック情熱価格のパケは惹かれる～～美味しかったのは 茄子 めんつゆが沁みましたサクサクで天ぷら再現度が良き 完食 娘が買っ…
一昨日 全身冷や汗、顔面蒼白になるまで爆食いし 昨日は女子会（居酒屋＆マック）2日間 満腹まで食べた結果 激太り 今朝の体重は10日前にリバウンド3キロ太りま…
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2024/11/14 今朝の体重 前日比 ＋200g 11/10～ 冬ダイエットは出来るか検証 今朝は微増で済みました 昨日 ストレス食いでお菓子を数種類食…
今日は仕事 失敗続きはぁぁ(*´Д｀) 自己嫌悪 爆食いまではしてないもののストレス食いしました 明日は少しでも出来るようになりたい
お昼用に持参している 米粉バナナパウンドケーキ 洗い物を最小限にしたいので ワンボウルと大スプーンで作ってました ボウルから型に移す最後 生地がキレイにすく…
2024/11/13 今朝の体重 前日比 -700g 11/10～ 冬ダイエットは出来るか検証 大減量出来ました 今月最小値3日間プチ断食 出来てます 今朝は…
シャトレーゼ 発酵バター フロランタンモナカ（商品名 長くて省略）フロランタンのアイス 美味しそう～ 即カゴへ チョコジャンボモナカよりカロリー低いですサイズ…
日中は暖かい～ 10月から初フルタイムパートになり初給与は未だです前職と支払日が違うので 貧困にとっては数日が辛っ 給与前なのにユニクロでダウン購入しました…
2024/11/12 今朝の体重 前日比 -500g 11/10～ 冬ダイエットは出来るか検証 パート休今朝のウォーキングは爽快でした ウォーキング後の測定で…
週1ペースで購入する紅天使の焼き芋今回は370g 今回 400g越えならず毎回 ねっとり 甘い焼き芋がスキです やきいもフェス行ってみたいなぁ ダイエット…
娘とドン・キホーテに行った時に日用品、お菓子 買ってもらいましたいつもありがとう ドンキの情熱価格クッキー＆クリームに惹かれてチョコパイやシルベーヌに近い こ…
2024/11/11 今朝の体重 前日比 -600g 冬ダイエットが出来るか検証 昨日はプチ断食 夜ウォーキング今朝は減量出来ました 今日も瘦せたい瘦せよう…
フルタイムパートになって 帰宅後甘いモノ、スイーツ食べはじめると止まらず 夏ダイエットしましたが 大リバウンド 7月から1ヶ月半で約6kくらい瘦せましたが今 …
ヤマザキ くちどけショコラモンブランココアパウダーがかかってたのでトップスのチョコケーキイメージで購入 ココアパウダーはほろ苦く 濃厚な生チョコクリームはねっ…
2024/11/10 今朝の体重 前日比 ＋200g 昨日 いただきモノの六花亭バターサンド食べたら 食欲スイッチON どっさりビーノ1袋 完食止まらなか…
お昼用に米粉バナナパウンドケーキ持参 一気に焼くと焦げるので微調整するものの 表面が焦げすぎたバージョン こちらは 好みの焼き加減です ダイエット 減量 美姿…
2024/11/9 今朝の体重 3日前比 ＋600g 3日前から連日 過食してたので太りました昨日 調整しても 太ってます 今朝 に志かわの食パン 美味しく…
今日 スシローランチした時母から銀座 に志かわの高級食パン2斤分あるので重さズッシリ以前より値上がりー 両親も貧困なので 厳しい中 ありがとう大事に食べなきゃ…
今日は母と娘と私で女子会ランチ スシロー 本鮪 中トロ カニクリームコロッケ ポテトフライクリームコロッケ 熱々～～ 期待以上にカニ洋食屋さんぽくて美味しかっ…
アメトピ掲載ありがとうございました 『朝マックで友人に言われたこと』パート休 今日は出勤前の友人と朝マックエッグマックマフインのセット ハッシュポテトも…
パート休 連日 パート帰宅後の過食が止まらない貪り食べを長時間ダラダラ 昨日は シャトレーゼのチョコバッキーから始まり シャトレーゼのキャラメルシュークリーム…
シャトレーゼ フランス産 クリームチーズパンケーキパケのセンスが 100円と激安なんです裏切らない美味しさでした クリームチーズは少々塩味があるままで甘～いパ…
9月開業した ヒルトン横浜 ランチビュッフェ行ってきました ランチタイムのライブはローストビーフ ローストビーフ 柔らかくて美味しかった エビチリが卵入りで…
今日はお楽しみのビュッフェこの日の為に 10日間ダイエットモードでプチ断食 してきました。ここ3日間は減量ではなくキープでした 昨日の午後から治療した歯が痛い…
先日 コストコで買ったオートミールスナックがダイエット神お菓子の記事上げました 『コストコ ダイエット神アイテム』コストコ購入品です 購入出来て嬉しい～ …
セブンイレブン ちーずもこ クリーム＆ホイップ先週購入品セブンのもこシリーズは生地がモチモチなのでスキクリームチーズの爽やかさで 甘さ控えめ 明日はデブ活 今…
10月から始まった本格的な歯の治療右奥歯 抜歯 → 抜糸済 今日は当初 左奥歯を抜歯予定でしたが抜いた右歯の隣の歯 虫歯が酷くて年内は虫歯治療になりそうです …
雪見だいふく×白い恋人発売前から楽しみにしてたアイス冬っぽいショコラの雪見だいふくとホワイトチョコのジャイアントコーンは冷凍庫にある私の分です。娘のアイスもあ…
朝の冷え込みが冬らしくなってきました 有酸素 5分くらいでカラダ温まります プチ断食 1週間続きました効果はアリ 空腹は正直キツイです今週はお楽しみがあるので…
コストコ購入品 チョコポテトチップ 寒くなると チョコ売場が華やかロイズのチョコポテチ似購入者が多い〜 割引価格私達も買いましたボックスの中に4箱入シェアしや…
セブンイレブン 宇治抹茶クリーム大福娘が買ってきてくれました大福の生地が薄く柔らかいので持ち上げると注意ほろ苦い抹茶と甘さ控えめのホイップが合いました ご馳走…
今夜放送の コストコマニアさんみてるとチーズ食べたい欲一気に寒くなったので 濃厚なモノが食べたくなります 今日食べた さつまいもコストコ購入品 オーガニックシ…
コストコ購入品 ポテトウエッジヴィーガン表記のスナック ガーリックフランスパンを乾燥させた風味で美味しい後を引く 中毒スナック 今朝も微増でした ダイエット…
コストコ購入品 アイリッシュスコーン 今日のスコーンはレーズンとくるみが入ってました温めると 柔らかくなって食べやすい 3ケくらい 一気食いしちゃいますが1ケ…
パート休 右肩下がりで4日間 体重減ってたのですが昨日のコストコのフードコート食べた分が今朝の体重結果に コストコのホットドックは安くて美味しくてボリュー…
コストコ購入品です 購入出来て嬉しい～ オートミールミニバイト 1k 1548-コストコオンライン購入可個包装のオートミール サイズは1粒 飴くらいのサイズ…
今朝も朝食前に有酸素カラダが温まります 日曜から12時間空腹時間を作ってプチ断食 体重も右肩下がり 今日は外食予定 キープで終えたいところです ダイエット 減…
今日は快適な一日でした 有酸素 ウォーキング ホットヨガ 満腹まで食べずに 腹六七分でセーブ ダイエットモチベ続かず即 挫折してしまう私… 冬物の可愛い服をみ…
塩パンかクロワッサンが食べたくて食べたかった 発酵バタークロワッサンはなくて今日は 塩パン ボリュームアリ甘い系のデニッシュパンやドーナツ系を食べるとスイッチ…
パート休昨日は過食せずセーフ シルクスイート 食べたくなりましたが今朝 食べようと思って 寝ました 早朝 冷えてきたので ウォーキングでなく休みの時は可能の限…
ヨガ友さんとダイエットトークは尽きないのですがデブあるあるヨガウェアだけでなく（ガードル、タイツ）ブタ腹肉があると ウェアがまるまるよねって話 ブタ腹肉あると…
今朝はこれから 暴風雨の出勤 体重は久々に減りました OK オリジナルアイス クアトロフォルマッジ4種のチーズがブレンド さつまいも（シルクスイート）とクリ…
