2025/1/21 今朝の体重 前日比 -500g 昨日 横浜でアフタヌーンティー＆カフェ友人と楽しい時間を過ごしました 夜はホットヨガに行き デトックス …
昨日 パート帰宅後 菓子パン ドーナツ4ケ キャラメルコーン1袋完食ホイップたっぷりパンは美味しい夜 焼うどんん食べた後 パピコ キャラメルコーン1袋完食 …
2024/5/30 今朝の体重 前々日比-200g 大雨の火曜日 過食し、翌朝の増量から逃げたくて 昨日の朝は体重計乗らず 昨日はホットヨガでデトックス今朝 …
ユニクロ感謝祭 購入品エアリズム ノースリーブワンピ 丈短めこちらはネットのみの扱い丈短め 品薄になると思ったので 感謝祭前に 感謝祭と同じ価格になった期間に…
今日は久々にウォーキング汗ばむ陽気でした イオン トップバリュベストプライス 寒天ゼリーお買い物クーポンで安くゲト 夜 過食せずに過ごせるか 瘦せたい欲 食…
昨日はパート帰宅後はは降ってませんでしたが既に強風 夕方から予報どおりの暴風雨 娘に買ってもらったセブン商品を食べた後 干し芋 豆大福 ドーナツダラダラ食べ続…
セブンイレブン 韓国グルメアレコレ食べてみたい商品がいっぱいトッポギは娘の（なかなか辛いようです） チュモッパ ごま油が効いてる 辛くないので食べやすかったで…
2024/5/28 今朝の体重 前々日比-100g 昨日 夜に業務スーパーの黒豆大福と焼き芋100g食べました。これ食べなかったら あと200gくらい減量出来…
2024/5/27 今朝の体重 前々日比-500g 土曜の夜 過食気味で昨日の朝は量らず昨日はホットヨガでデトックス今朝は減量出来ました。 今月の最小値に近づ…
今年もカルピスマンゴー 再販嬉しい初夏この3種は私の上位ランキングです 炭酸水割り 1日2杯迄と思いつつこれから暑くなると 飲む量が増えてしまいそう ダイエ…
今日はおはぎが食べたくて業務スーパー 大きなおはぎ業スのおはぎは 最強コスパ 通常のスーパーのおはぎなら1ケの値段のところ業スなら2ケ買えますスーパーのおはぎ…
50代になると自分の友人、同僚 周り身内の介護、葬儀に至るまでの身の上話しが増えます コロナ後も 高齢者の葬儀は家族葬が主。地元情報などは聞いてました 私のイ…
今日は義母の葬儀でした 前回 喪服を着用した時期は今より5k 軽かった頃なので、今朝 ワンピのファスナーを上げる時、ヤバかったです娘に上げてもらった 今日の体…
今朝の体重は水曜より 少し減りました2024 5月 残り1週間 月末まで 外食予定はナシ ダイエットチャンス ファミリマート 濃い宇治抹茶バウムクーヘンセブン…
急激に暑くなり 水分補給に糖分が入った飲料 ジュース、甘い炭酸水カフェオレ、スポーツドリンクなど摂取 糖分の摂りすぎは血糖値が上がり血糖値が上がると喉が渇きま…
セブンイレブン ブルーベリーもこ娘が買ってきてくれましたパケジのイメージだと Wクリームとブルーベリー果肉ですが、ここまでたっぷりではないです ブルーベリーク…
昨日 久々に体重計にのり思ったより増えてなかったのをいいことに過食してしまいました 今朝のデブ腹をみてまた体重計から現実逃避 歯科通院中今回も部分入れ歯の微調…
ジョブジューンでランキングされてたとりむねから揚げとり皮は なくむね肉の から揚げ下味がついるので満足感はありました。放送で観てるともっと美味しいのかと思っち…
前回の体重測定は金曜日 先週金曜から身内の事で 目まぐるしくなり 悶々とした日々毎日 ストレス食いに走ってました まだまだ生活の不安は続きますが 今日はデブ腹…
来月から 夫からの収入はゼロ今月は多少有り 夫の言い分5月末払の重量税、固定資産税他ローンや支払いを退職金で補てんし仕事は探す と、、退職金は僅かの僅かです …
トップバリュ 無糖炭酸水パインアップルトップバリュの無糖パインは初楽天では何度か買ってますが、パイン炭酸水は飲みやすい～～ 夏になるとアクエリアス炭酸水もアク…
昨日 パート帰宅後 無気力ホットヨガ サボって ひたすら食べましたストレス食い 森永 ムーンライトガレットサンドチョコパイも3ケ食べて これも2ケ食べて焼き芋…
大雨の朝 土日休みでした。ダメなのに休み前の金曜から3日間 ストレス食いしてます 無職夫がいるストレス食べるコトでその瞬間を紛らわす日々デブエット ブルボン …
娘が買ってきてくれましたサーティワン 31チーズケーキアイス 食べましたクランブル ゴロゴロ入ってましたチーズアイス 甘じょっぱで美味しい～いつもありがとう …
週末パート2連休 無職夫がいるだけで 日々がストレス数時間バイトも辞めてしまったのでこのままだと 来月は収入ゼロ 夫と会話 したくないけど面接の予定あるのか、…
2024/5/17 今朝の体重 前日比 -500g 昨日 豆大福1ケでとどまりました2ケ食べてたら 更に食べたくなるので、、、次回のお楽しみにします 今日の…
頻度高め 業務スーパー 黒豆大福飽きないワタシ 冷凍庫にあります1ケは即食 1日に2ケ以上は食べたらと思ってますが あー食べたくなってきてます デブ脳とバイバ…
2024/5/16 今朝の体重 前日比 -100g 昨日は 友人とランチ夜は調整して 体重はステイ出来ました 2日間 お通じナイので 便秘改善出来れば明日は…
本日のランチは ホットサンドとフレンチトーストチーズとお肉がたっぷり～ ブリュレ フレンチトースト 美味しかったです 友達からソウルのお土産もいただきましたあ…
2024/5/15 今朝の体重 3日前比 ∔100g 日曜夜から過食→月曜外食→火曜体重計乗らず今朝3日ぶりに体重測定 大幅に増えてなくてホっ 今日もお楽し…
グランスタで季節限定のじゃがボルダ（カルビー×東京ばな奈）鰻と炭焼きとうもろこし味 組み合わせが期待膨らみます 今まで食べたのはうまみだしと牛だしわさびです…
セブンイレブン とろ生食感チーズケーキセブン増量フェア先週 金曜に買ってもらってました 期限w 2ケ入は嬉しい～ねっとりクリームチーズを感じられるケーキだとふ…
今日はだったので ヲタ友ちゃんとのデート場所変更 メルヘンでモーニング ランチ用でお寿司 抹茶オレとミルクレープ濡れない範囲で移動して 3店舗入りました6時間…
昨日のパート 疲労。。。 おひとりさま 母の日 自身で労う（母の日のご馳走は金曜にいただきました） 缶チューハイは ストロングゼロ 梅 旨っセブン増量祭 …
ドンク ミニクロワッサンプレーンとチョコは必ず左下の表面がチョコチップがトッピングされてるのは限定で中にくるみがたっぷり入ってました ドンクのminiシリーズ…
2024/5/12 今朝の体重 前日比 -900g 一昨日は外食が楽しみだったので朝から部分入れ歯せず 帰宅後も装着せず 昨日は過食リセットも兼ねてプチ断食…
セブンイレブンで 初スムージー ベリーベリーヨーグルトスムージーマンゴーパインスムージー ベリーはカラダに良さそうなカラー アサイーぽい 娘 バナナアレルギー…
娘もスキな ファウンドリーのケーキ FOUNDRYファウンドリーはオードリー、タルティンの系列ブランド同じ系列のグレマシーニューヨークの生ケーキも惹かれたの…
2024/5/11 今朝の体重 3日前比 ＋1400g 水曜のの夜から過食 木曜はパート帰宅後から夜まで食べ木曜と昨日の朝は体重計から現実逃避昨日は現実逃避…
今日のお楽しみランチはお寿司 娘が私と母（ばあば）に早めの 母の日 ランチ＆買い物 平日 開店から行列の人気店です 今回は半年ぶりくらいの来店ですオープン前…
今日はお楽しみの外食昨日も過食しデブデブでの外食 ランチなので ランチ後は調整しようと思います ダイエット 減量 美姿勢 体脂肪目標20% ・毎日体重計 醜い…
昨日は爆食い やらかしました 在宅時間が長くなり長時間 ひたすら 食べ続けました 愚か 今日は穏やかに過ごさなくては ロッテ 期間限定チョコパイ キャラメ…
2024/5/8 今朝の体重 前日比 -500g今日も減りました 昨日も朝メインで食べた後はファスティング 夕方 焼き芋80gくらい部分入れ歯のままで食べま…
部分入れ歯を装着してから1週間経過実際 長時間装着したのは 昨日と一昨日の2日間です 今日の予定は 部分入れ歯の微調整と上の虫歯の治療予定でした が、微調整の…
2024/5/7 今朝の体重 前日比 -1100g 昨日は朝メイン1食 後は補助で食べましたファスティングとお通じアリで 減量できました 今朝の体重はGW前…
50代歯周病にて抜歯→部分入れ歯現在も治療中 部分入れ歯に慣れなくてはいけないのですが装着すると 締め付け感 強く入れてる間は 小さな痛みが続くカンジ 3日前…
4月 10日間でマイナス3k 瘦せたものの4月後半から 完全リバウンド5月 月初めは 激太り体重になり翌日から体重計も乗らずダイエットモチベーションもなくホッ…
夫収入が僅かなので今月も息子に援助をお願い4月後半は予定合わずでGW中の今日 一時帰宅してくれました援助ありがとう 仕事が忙しそうで体調やメンタルを心配しまし…
鎌倉紅谷 クルミッ子切り落とし 益々 ネット購入 入手困難 今回は幸運なことに購入できました同じ送料なら 最大数の2袋注文（以前は3袋まで可でした）1袋は母に…
GW後半 今日はパート休昨日 パート帰宅後 ホットヨガの準備したものの ネット購入したお菓子を食べたら止まらず、、、満腹になったら 行く気にならず サボって過…
GW 観光地の行列やグルメなどみてると楽しそう～ 美味しそう～ 私の楽しみは 連日激太りですが、スイーツが止まらない モンテール 北海道ソフトのプリン 格安…
焼き芋を購入するスーパーはだいたい2店舗で 今回は最大量 600g越えでした紅はるか 200円安い～昨日は多めに食べてしまったので 後は小分けにして冷凍しまし…
ホンマでっかTV 今回は 瘦せ体質SP ダイエット宣言する人は挫折しやすい とのこと リバウンドしてはリスタートと思って始める まさしく ワタシの事（恥ずっ）…
GW中のパート休 娘出勤なので 無職に近い夫とふたり現在 夫は平日のみ午後から2，3時間のバイト 超少なっ 今月の収入 無惨な耐え難い収入 面接もなかなか行か…
ドン・キホーテ 情熱価格 天ぷらスナック情熱価格のパケは惹かれる～～美味しかったのは 茄子 めんつゆが沁みましたサクサクで天ぷら再現度が良き 完食 娘が買っ…
一昨日 全身冷や汗、顔面蒼白になるまで爆食いし 昨日は女子会（居酒屋＆マック）2日間 満腹まで食べた結果 激太り 今朝の体重は10日前にリバウンド3キロ太りま…
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2025/1/21 今朝の体重 前日比 -500g 昨日 横浜でアフタヌーンティー＆カフェ友人と楽しい時間を過ごしました 夜はホットヨガに行き デトックス …
横浜 ヌン活後 ヲタトークが足りず カフェへ移動 アップルパイで有名なグラニースミスへアフタヌーンティーで 甘いのは満たされたので サーモンとチーズのパイアッ…
今日はヲタ友ちゃんと 横浜でアフタヌーンティーヌン活 3段プレート ＋ フレンチトースト付 コスパ セイボリーもスイーツも美味しかったです 楽しい時間をありが…
2025/1/20 今朝の体重 前日比 ＋400g 昨日 爆食いしたので太りました 今日は外食 キープはしたので 外食時は楽しんで調整したいです ダイエッ…
ビアードパパのガレットサンドとベイクドチョコ黄色が目立って両方とも半分以上食べ更に メイプルクッキー 焼き芋 止まらなかった 激太り
2025/1/19 今朝の体重 前日比 ＋400g 最近の体重はジグザクなかなか 瘦せられません 体重計から逃げなかった 甘欲が強いので帰宅後 抑えきれず、、…
MOW PRIMEマカダミアナッツ ハーゲンダッツのマカダミアナッツのようにゴロゴロ入ってませんが粒状のナッツは まあまあ入ってました プライムシリーズはちょ…
2025/1/18 今朝の体重 前日比 -700g 昨日 友人とモーニング＆軽めランチ夕方 歯医者から帰宅後 焼き芋、鳩サブレお菓子 食べました 夜はホット…
今日モーニングした友人から鳩サブレ いただきましたルタオのクッキーは同僚さんから 値上がりしてますが鳩サブレのサイズが変わってなくて嬉しい～1枚でハイカロリ…
フルタイムパートになって3ヶ月 無職夫と生活してるので 長期ストレス中 子供たちが援助してくれてますが私も収入を得なくては 先月はかなり働いたので今月の給与…
びっくりドンキーでモーニングいつもの友人と 食べてみたかった いちごホイップトーストいちごソースとホイップホイップはゆるめなので 早く食べないと流れちゃいます…
2025/1/17 今朝の体重 前日比 -400g 昨日 パート帰宅後 お菓子、スイーツ走りました お通じアリで今朝は減量 パート休 今日はモーニングで外食…
2025/1/16 今朝の体重 前日比 ＋700g 昨夜 満腹 翌朝は激太り自業自得体重計からは逃げなかった ストレス食いを何とかしたい 今日は瘦せたい瘦せよ…
福岡博多みやげ 定番の通りもん 博多の女通りもんは 必ず 博多の女 あまおう いちごあん 美味しくて一気食い 今夜 焼き芋 干し芋 ブラックサンダーチョコパイ…
2025/1/15 今朝の体重 前日比 ＋700g 激太り 昨日は娘の福岡・博多みやげを食べたり他のお菓子も色々 過食しました チョコだらけ ホームパイ …
博多お土産 三日月クロワッサン娘 気に入ったようですメープルもありましたが 娘が食べてました リベイクすると バターの香り～ 紫いもは黒ゴマたっぷり紫いもあん…
2025/1/14 今朝の体重 前々日比 -200g 昨夜 まるごとバナナ 半分焼き芋 ビーノ食べました 今朝は一昨日より微減して ホッ朝食は 娘の福岡お土産…
ヤマザキ まるごとバナナ120円台と格安 ありがたい～ 物価高が辛すぎる安定の美味しさ 今日は定番の紅天使の焼き芋も食べました 今日の買い物も全て 娘払い 娘…
福岡に行ってきた娘 鈴懸の鈴乃最中と苺大福 買ってきてくれました 1/2 伊勢丹で2時間待ちしてた鈴懸 都内は3店舗のみ 真ん中が苺大福です 中のこしあんが…
パート休 インフルエンザの欠員で土日の残業時間が増えました昨日 帰宅後 呑みたくなって缶チューハイ そこからの爆食いバウムクーヘン ブラックサンダー クロワッ…
パート休 冷たい昨日 パート帰宅後 外出したくなくて、、、 帰宅後から 夜まで ひたすら食べ続けてしまった 満腹なのに更に食べる 過食が止まらなくて 午後はあ…
今朝は予報どおりの寒さ にならなければ、、、 朝から鍋食べました激安のシルクスイート 100g 19円超ぶっとくて切れないので 丸々のまま炊飯器へ ねっとりし…
今日は快適 ウォーキング 気持ちヨカッタです セブンイレブン 北海道グルメフェアみるくクリーム大福 超トロトロ大福でした 中のクリームが美味しい 白菜が激安 …
昨日もお菓子が止まらなくて砂糖中毒 砂糖依存 ビアードパパ ガレットサンドマリー ビスケットサンドアイス全て食べ過ぎました 体重計から現実逃避中 ダイエット …
ローソン ウチカフェ ミルクワッフルコーンジャージー牛乳のソフトクリームは美味しい～ワッフルコーンもザクザク食感 昨日は娘のお土産お菓子他 食べまくり止まらな…
娘より遠征お土産 お菓子編じゃがりこ 明太子 明太えびせんべい明太子率 高っ めんべい じゃがりこ 九州しょうゆ（これは昨年食べて美味しかった） 定番 博多通…
昨年から予定してた抜歯をしました今日は2本の予定でしたが1本抜歯 出血しわじわ出てて麻酔で麻痺してます 抜いた歯は歯周病で溶けてました 麻酔してても やはり痛…
娘より遠征お土産 短期間で3都市 サニーパン 昨年秋に博多で食べて美味しかったので再び練乳が美味しい～ 努々鶏 今回初 冷やして食べる唐揚げ 温めるとま…
米粉パウンドケーキ焼きたては もちもちで美味しくて、、、焼きたてが食べられるのは手作りの良さ毎回 食べ過ぎてしまうww そして 便秘でずーっと詰まってます便秘…
ヨガ友さんからいただきものリンツ リンドール冬になると ますます美味しい～生チョコ系は食べだしたら止まらないご馳走さまでした ダイエット 減量 美姿勢 体脂肪…
マック新作 バタースコッチパイ娘におねだり 温めると キャラメルぽい香りフィリングにはバタークッキーが入ってましたバター 濃厚なので 満足感ありカロリーは、、…
パート休 午前にウォーキング快晴でスッキリしました 昨日は ヨックモックのシガール食べ始めたら、、、 止まらなかった似たようなクッキー色々あるけど シガール…
娘から 推し活 お土産既に 3種 半分以上食べてしまったw 蒸しケーキがしっとりして美味しかったいつもありがとう 昨日はお菓子 色々ムダ食い 焼き芋 一気食い…
今朝の体重 前日より微減このまま順調に減りたい プチ断食しよう来月 グラフ 公表できるか ノワ・ドゥ・ブール 焼きたて バターフィナンシェ 温めるとバターがじ…
年始明けは ホットヨガ会員さんと毎年 正月太りあるあるお餅、おせち料理、外食、アルコールなどなど自白してる増量数値が真実かは2k増えたー とか 怖くて体重計の…
ロダスのスコーンは初プレーンとキャラメルナッツ 大きめですリベイクすると キャラメルの香り～しっとり した生地でしたスコーンって水分ナシでは食べられない ゆっ…
5日間 体重は右肩下がり 微減な日もありですグラフがいいカンジだとダイエット モチベも上がり 今日も頑張ろうと思えます プチ断食する 今朝は早朝ウォーキング …
祝日 久しぶりにノワ・ドゥ・ブールの焼きたてフィナンシェ購入しました1時間並びましたぁ 行列覚悟定番のフィナンシェと期間限定焼きたてチョコフィナンシェとカヌレ…
昨日 カジュアル アフタヌーンティー2段プレートですが 価格もお腹も満足 土日 減量分を増量したくなくて昨日はホットヨガ 夜はストレッチ 今朝 微減してました…
ルサロンドニナス アフタヌーンティーホテルのアフタヌーンティーに比べるとカジュアル価格 下段のセイボリーはキッシュが美味しかったです スイーツプレートホワ…
