こんばんは昆です3月に入り春めいてきましたが、すぐに寒の戻りがありそうなので、そう簡単には春にはなってくれないようですさて今夜は唐揚げ若い方が多いので若者が好…

メリークリスマス年の瀬も押し迫った今日この頃いかがお過ごしでしょうか？朝はマイナス10度を下回るにもあり体調を崩す方も多く見られますインフルエンザとコロナのダ…

こんばんは昆です毎日、違うメニューだトータルでバランス良く摂ることで体調などを整えることもできると思います今年は6月にしてはかなり暑い日が多く体調を崩している…

こんばんは昆です今夜のメインはシーフードもちろんお肉や野菜も季節外れの暑さに負けないようにビタミンやミネラルをしっかりと摂りましょう

こんばんは昆です冷やし中華はじめました(笑)新NISAも始まったので資産運用も始めてみませんか？(笑)

こんばんは昆です今夜もメロン付きです今日は最高気温が27度を越えて6月にしては暑く明日も夏日になる予想です物価の優等生といわれた卵も以前に比べて高い感じですが…

こんばんは昆です新天地で生活を始めた方は少しずつ新しい環境に慣れてきた頃ではないでしょうか子供の頃に住んでいた茨城県はメロンの産地ですこの日は味噌汁の具にも甘…

こんばんは昆です隣の公園の桜は、G蕾がかなり大きくなってきました盛岡の桜の開花予想は来週ですが、隣の公園の桜の開花も近いと思います

こんにちは昆です新年度に入り岩手県内でも大船渡で開花宣言が出たようです矢巾町の開花はもう少し先になりそうです昆下宿の晩御飯は特に代わり映えもなく春が近いという…

こんばんは昆です空き部屋写真です久しぶりに一日中晴れていたので窓を全開にして風を通しました晩御飯のメニューやご飯や味噌汁のおかわり自由などは変わりません

新年明けましておめでとうございます昨年は、大変お世話になりました今年もよろしくお願いします

こんにちは昆です今年もお世話になりました我が家は、今年も普通のクリスマスの夜になりそうですそれでは素敵なクリスマスを

 こんにちは昆です 来年の話をすると鬼が笑うと言いますが来年の話です1月早々に省エネ住宅セミナーで講師を務めます脱炭素やZEH、カーボンニュートラル、岩手の冬…

 こんばんは昆です 「健康な住まいの温熱環境と省エネ住宅について」をテーマにしています。 講師に、「健康な住まいの温熱環境のあり⽅に関する⼀連の研究」で202…

こんばんは昆です今夜は酢豚ですそれより台風13号が上陸しそうですお気をつけてお過ごしください最近は、宅建の法定講習や不動産系の雑誌の取材、東北ブロック会議など…

こんにちは昆です今朝はダブル卵です暑いのでたんぱく質を補給して体力をつけましょう先日東北各県のFPが集まっての会議があり、お弁当は岩手の食材を使ったものです懇…

こんばんは昆です今日も暑い一日でしたが体調をくずしていませんか？天ぷらで油なども摂りましょう食欲がない日でも蕎麦やちらし寿司など食べやすいもので栄養補給しまし…

こんばんは昆ですまだ7月ですが真夏の暑さが続いています納豆は夜に食べると効果があるそうです体調管理に気をつけて過ごしましょう

こんばんは昆です今夜はハンバーグです今朝は揚げ出し豆腐でしたが、朝も夜もたんぱく質を補給して気候の変化に対応できる体作りをしましょう

こんばんは昆です冷やし中華はじめましたと題しましたが今年に入って何度目かの冷やし中華です食欲のないような日でも工夫して栄養を摂るようにしましょう