人生初ハーフマラソン出場：第39回「江東シーサイドマラソン」ハーフマラソン壮年の部- ランネタ

おはようございます！"フトラン"です。 中々更新できない日が続いておりますが気長にお付き合いください。 さて先日の24（日）に江東区の主催で行われた第39回江東シーサイドマラソン大会、"ハーフマラソン"に参加してきました。 前回の10km同様前日からソワソワし、体調は万全か。忘れ物がないか、着替えは大丈夫か、お菓子（補助食）は用意したか？なかなか寝られません

スマホ投稿のテストです。

先日、出張で浜松へ日帰りで行ってきました。やっぱり静岡は日差しがあって風もなくポカポカでした。駅前にはゆるキャラの家康くんが植え込みになってました。😀 キテレツ大百科のコロスケかと思った(^^)

“ダイエットはじめるなら、今でしょ”古いけどそうなのね!! 攻略メンタル-6

こんにちは"フトラン"です。 しばらく更新してなかったけどランニングはボチボチやってます（笑） 月末のハーフマラソンも近いのでなんだかwkwk、dokidokiです。 さて今回は攻略メンタルの6回目です。"ダイエット"健康のためにはじめなきゃと思っているけどなかなかわかっちゃいるけど、はじめられない！「もう若い頃みたいに身体も動かないし」「トレーニングや食事