走ったよ

2012.1.17.ダイエット（再開）二日目の記録朝・・・なし昼・・・フレッシュネスのベジタブルバーガー460、ドーナツ200 計660kcal夜・・・チョコ…

デブになって戻って来ました

2012.1.16.ダイエット（再開）一日目の記録すいません、日記放置してました。この間転職し、それもやめ、起業までしました。人生は充実感でいっぱいなのに、そ…

のんびりダイエット

仕事、辞めるっていいました！これで、少し気持ちが楽になりました。ストレスからも開放されるかも。こんごもマイペースにダイエット頑張ります。

再開、、、

59.6キロからの再開。あと一ヶ月弱で友達の結婚式。痩せていた先月に買ったかなりボディラインの出るドレスを着る予定。だって、その時から式までにさらに落として5…

今日の食生活

六時に起きて、一時間ラン&ウォーク。下剤がきいてきたのかお腹が痛くなる。お腹をさすりながらコンビニへ。お腹がいたいのにデカイカップ麺購入。帰宅。お弁当のサラダ…

大丈夫大丈夫！

四日連続運動してるし、体脂肪率は増えてない。まだまだ頑張れるよあたし！

過食再び

一度食べると止まらないもう頭の中が食べ物のことで一杯だわんで、とりあえず食べないと、頭の中の食べることへの執着から逃れられない食べて逃れるまで、他の何もかもが…

【新生Oryo17日目】早く55キロ台前半へ・・・

最近オベ飲んでないなぁ。2011.3.2.ダイエット17日目の記録朝・・・サンドイッチ300、シュークリーム270：計570kcal昼・・・生姜チゲスープ60…

【新生Oryo16日目】夜はそーとーストイック！

二夜連続、夜ご飯のストイックっぷりが凄いぞ・・・しかもジム行く前に食べてるからね。ジム後の空腹といったらないよ。まさに今。よく我慢出来てると思うわ。今もカエル…

【新生Oryo15日目】空腹が快感と思え！

昨日ジョギングで膝痛めちゃって・・・最悪！なので今日からスイミングに変更かしら・・・。2011.2.28.ダイエット15日目の記録朝・・・りんご145kcal…