2023年11月の健康美人を目指す日々新着記事

本当の美しさは本当の健康から。食と運動の両方から健康美を提案していきます。

「運動と食と美容の仕事」健康運動指導士・調理師・ベジフルビューティーアドバイザー・健康食育シニアマスター・ジュニアアスリートフードマイスター・ジュニア野菜ソムリエ・調味料ジュニアマイスターとして、運動指導や美容と食関係の講演会、メディアなどで活動。運動指導は格闘技系レッスン・ヨガ系レッスンが専門で、発散＆集中で心身のバランスをとることを提案しています。

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【子育て】朝ごはんって大事

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2023/11/30 09:28
投票の結果、このヘッダーになりました！

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2023/11/29 07:17
ひかないで～！お気に入りだからこそ。

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2023/11/26 06:54
【iHerb】48時間限定で25％OFFだよ～

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2023/11/24 15:56
投票結果はいかに…

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2023/11/23 07:08
「写真撮影」と「遊び」がメインの七五三

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2023/11/22 07:15
心底、買って良かったアイテム

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2023/11/15 06:24
撮影とご褒美と桑茶。

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2023/11/12 15:57
【子育て】リピート決定のかけっこ教室

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2023/11/09 09:21
【子育て】大好きだった習い事を辞める時

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2023/11/08 06:38
【捨て活】タンス1つ不要になった♪

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2023/11/07 13:55
息子の運動会に、職場の園児たちがたくさんいた話

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2023/11/05 06:15
【子育て】とても勉強になったのでシェア

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2023/11/04 07:10
お風呂掃除と美乳ケアと運動会と。

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【保育士】嬉しかったことと失敗したこと

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