健康美人を目指す日々過去記事

本当の美しさは本当の健康から。食と運動の両方から健康美を提案していきます。

「運動と食と美容の仕事」健康運動指導士・調理師・ベジフルビューティーアドバイザー・健康食育シニアマスター・ジュニアアスリートフードマイスター・ジュニア野菜ソムリエ・調味料ジュニアマイスターとして、運動指導や美容と食関係の講演会、メディアなどで活動。運動指導は格闘技系レッスン・ヨガ系レッスンが専門で、発散＆集中で心身のバランスをとることを提案しています。

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トイレ掃除がラクになるアイテム＆キッズケータイ解約へ

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2023/04/20 09:27
下の子あるあるなの？

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2023/04/18 17:07
子ども達が喜ぶマウスウォッシュ

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2023/04/16 14:07
〇〇したら10円ゲット制度を制定

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2023/04/14 09:58
子どものお小遣い、どうしたらいい？

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2023/04/13 14:11
初日の登園拒否（涙）と大量のから揚げ

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2023/04/12 09:13
ツッコミどころ満載なフォトブース撮影

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2023/04/09 15:07
親として一番気になる「担任ガチャ」

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2023/04/08 07:00
え？私？

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2023/04/04 17:19
こどもの国デートを満喫

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2023/04/02 13:52
ママ友との年齢差にちょっと衝撃を受けた

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2023/03/30 07:26
雨遊びにテンション爆上がり

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2023/03/27 15:01
春休み突入＆楽天マラソン購入品

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2023/03/25 10:40
ママ友の涙＆担任からの電話

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2023/03/23 10:50
予言者なの？

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2023/03/21 16:16
新品おろしたその日に穴を開けてきた

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2023/03/19 15:00
美味しかったけれど即帰宅したランチデート

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2023/03/17 13:46
思わずオーダーしたピアス

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2023/03/17 10:01
夜遅くまでテレビを観ている理由

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2023/03/11 16:42
久しぶりの非日常＆帰宅後のギャン泣き地獄

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2023/03/07 11:05
4歳次男のお箸問題

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2023/03/04 11:29
毎日食べる卵の選び方

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2023/03/02 11:32
追記あり子どもに体験させたいイベント

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2023/02/28 06:43
続・スギ花粉の舌下免疫療法

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2023/02/27 10:41
おにぎり「だけ」弁当

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2023/02/24 10:22
レビュー評価4．51のノンワイヤーブラ

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2023/02/22 10:11
マスカラが全落ちするほど爆笑した時間

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2023/02/21 10:04
コメントお返事＆今朝のお弁当

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2023/02/20 09:24
本当に子どもが好きな先生

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2023/02/16 10:10
遅ればせながらバレンタインのことを

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2023/02/16 08:43
ほうきのススメ

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2023/02/13 12:31
嬉しい！嬉しい！

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2023/02/11 07:28
手離せない思い出のカップで紅茶を飲みたい気分

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2023/02/10 09:43
最近の悩み

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2023/02/08 11:20
うなぎボーン！

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2023/02/05 13:49
幼稚園から初めてのお迎え要請

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2023/02/03 10:39
最近のおやつ事情

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2023/02/01 11:00
雪遊び？

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2023/01/29 10:23
最強寒波到来により必要だと思ったもの

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2023/01/27 09:06
マックで勉強？

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2023/01/25 10:23
DAISOのシリコン型がいい仕事してる

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2023/01/22 11:10
下の子は要領がいい？

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2023/01/20 13:21
速すぎてビックリ

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2023/01/19 11:24
凧あげって楽しい

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2023/01/16 10:49
好きすぎる撥水加工キャップ

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2023/01/15 12:26
ノンワイヤーなのに谷間ができる感動ブラ

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2023/01/14 12:59
ラブレターかと思って開けた手紙に爆笑

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2023/01/12 09:35
なんだかんだトミカで遊ぶ

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2023/01/10 09:17
コメントお返事習い事について

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2023/01/08 12:24
思ってたんと違う

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2023/01/07 10:47
今年はコレをがんばる

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2023/01/05 07:16
こんな年明けで大丈夫かしら…

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2023/01/02 07:58
2022ありがとうございました！

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2022/12/31 17:04
寝食を忘れて楽しんでいるボードゲーム

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2022/12/30 11:34
お風呂、2人で入ってくれるのはいいけれど

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2022/12/29 12:36
ツリーを手離したよ＆ケーキトッピング遊び

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2022/12/26 11:44
サンタさーん！ありがとーう！

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2022/12/25 09:29
今年買って良かったものベスト5【日用品編】

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2022/12/24 14:13
今年買って良かったもの【美容編】

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2022/12/23 06:59
朝のテレビ時間が勉強時間になった？！

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2022/12/20 09:39
ティッシュとペーパータオルを半分にして正解だった件

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2022/12/19 13:01
卒乳して1年以上経ったけれど…

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2022/12/18 15:06
欲張り？サンタさんへのリクエスト

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2022/12/16 10:56
映えないけれど気に入っている一人ランチ

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2022/12/15 13:00
誕生日会前日の大惨事

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2022/12/14 09:45
ハラハラしたお遊戯会

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2022/12/09 11:20
思い出のアボカドチーズトースト

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2022/12/05 09:33
換気扇フィルターは必須な気がしてきた

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2022/12/02 09:52
クリスマスツリー、必要？

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2022/11/30 21:44
やっと！黙食がなくなる！

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2022/11/29 16:37
子どもに贈りたいのはモノより〇〇

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2022/11/27 13:39
夕飯後の小腹に

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2022/11/25 07:04
身をもって学んだこと

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2022/11/23 11:39
完熟バナナの救済に。材料3つだけスイーツ。

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2022/11/19 12:04
「そんなことある？」ってなった件

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2022/11/17 11:03
ついに言われた「くそばばぁ」

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2022/11/15 16:24
ご褒美はやっぱりココで

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2022/11/14 09:25
バストケアが一番大事な時

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2022/11/11 09:02
ガンコ次男と歴史好き長男と買って正解なタイマー

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2022/11/09 10:37
新しいママ友＆新しく始めたこと

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2022/11/07 13:32
初デートに付き添ってきました

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2022/11/04 11:29
ハロウィンがトラウマになった事件

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2022/11/02 10:37
熱いうちに鉄を打ってみた

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2022/10/31 09:05
ナチュラルなホワイトニング歯磨き

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2022/10/30 15:15
キター！将来の夢

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2022/10/28 10:08
ココナッツカレーにハマる

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2022/10/27 10:49
難しいお年頃と夢中になっている歴史マンガ

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2022/10/25 09:37
きょういくちょう賞、受賞？

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2022/10/24 10:21
学校給食牛乳・パン・麺類は持参しています

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2022/10/23 09:20
米粉パンできなこパン

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2022/10/23 07:49
ソファなし生活にぴったりな人気商品を買いました

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2022/10/20 14:52
からあげオニギリ持って。

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2022/10/20 11:13
低酸素に慣れちゃってる次男が心配

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2022/10/18 11:42
トイレブラシのない生活に憧れる

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2022/10/17 09:45
「その顔がヤダ」って。

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2022/10/15 21:04
一人でも多くの人に見てほしい

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2022/10/13 16:42
びっくりドンキーしか勝たん？

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2022/10/12 10:50
子ども中心の2日間

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2022/10/11 22:00
リピート決定のお風呂洗剤

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2022/10/10 14:29
「行かない」とグズった運動会

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2022/10/09 14:30

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予言者なの？
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新品おろしたその日に穴を開けてきた
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美味しかったけれど即帰宅したランチデート
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思わずオーダーしたピアス
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夜遅くまでテレビを観ている理由
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久しぶりの非日常＆帰宅後のギャン泣き地獄
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