先日の蒸し暑さから、急に今日は真夏の暑さ暑さで、食欲も激減・・・冷たい物ばかり冷たいぶっかけうどんに少し甘めのササミのから揚げ・・・美味しくは食べれたけど、こんな食事で元気が保てるかな～～★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります暑さで、食欲も激減、こんな食事で元気が保てるかな～～
安佐南区より、おもしろ情報・お知らせ情報・日々の出来事など発信してます
安佐南区の地域情報や最近の話題や、ふと、思った事、時々まじめに仕事のお知らせ、など気ままに綴っております。
今日のお昼ごはんは久々の＝＝長崎チャンメン＝＝さんへ ここにも6月からの値上げの波が・！！
今日のお昼ごはんは久々の＝＝長崎チャンメン＝＝さんへここにも6月からの値上げの波が・・・入口に大きく張り出されている6月からの値段変更・・！！まぁ今日はまだ5月なので安心して注文野菜チャンメンとミニチャーハンのセットたっぷりの野菜が入っているし少しエビとかイカが入っていて美味しく食べましたチャーハンもすべて完食最近は夜の歩き散歩の効果でご飯もしっかり食べれる様になってきたししっかり食べて元気をつけるぞ・・・★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります今日のお昼ごはんは久々の＝＝長崎チャンメン＝＝さんへここにも6月からの値上げの波が・！！
夜の歩き散歩も14日目・・歩くと全てがかなり調子よくなってきた
今日で夜の歩き散歩も14日目・・昨日の夜は薄暗い山沿いを歩いたので熊の出没を心配して、少し明るい公園とか明るいバス通りをしっかり歩きました・・・！！やっぱり、しっかり歩くと足もしっかりするしご飯も美味しくたっぷり食べれるし夜中の頻尿も少なくなったし主治医の先生が進めるのも納得できるこれからも頑張って続けて歩きます・・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります夜の歩き散歩も14日目・・歩くと全てがかなり調子よくなってきた
今日のお昼は冷たい信州そばを作ってみた・・■■■夜の散歩は熊が出そう
今日の休みもお婆ちゃんの見守りで自宅監禁唯一近くのスーパーに買い物のでかけた時見つけた信州そば・・暑い夏が近づいているので今日は冷たい信州そばを、意外と硬麺で美味しく食べられた■■■夜の歩き散歩も今日で13日目・・！！今日はちょっと薄暗い山沿いを散歩最近は広島近郊のあちらこちらで、クマの出没情報もあるけど薄暗い山の側は熊が出そうで少し怖いな～～★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります今日のお昼は冷たい信州そばを作ってみた・・■■■夜の散歩は熊が出そう
今日の休みは自宅で懐かしい質素なラーメン・・でも今はこれが一番のお気に入り
今日の休みもお婆ちゃんの介護で自宅監禁なのでお昼ご飯は、、一つ残っていた寂しい～～ラーメン・・でも、このラーメンがすごく美味しくて今の一番のお気に入りいい味の豚骨味で、野菜をたっぷり入れて食べると、お店の様な味・・？？一番は貧乏時代の懐かしい味かな～～それから・・それからまたまた、歯の治療が始まり、またまた入れ歯にしないといけない残りの歯が少ないのでもぅ総入れ歯が近いかな・・♪♪■■■夜の歩き散歩も3日坊主にならないで今日で12日目まだまだ頑張ります★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります今日の休みは自宅で懐かしい質素なラーメン・・でも今はこれが一番のお気に入り
今日は＝クレール＝さんの美味しいランチ■■■夜の歩き散歩も11日目・・！！
今日のお昼ごはんは、いつも丁寧な作りでで美味しいランチの＝＝クレール＝＝さんへ野菜サラダもたっぷりあるし、今日のメインはとんかつ丼・・お肉が柔らかくて、卵とじも甘くておいしい～～今日はしっかり完食出来ました・・！！しかし、クレールさんはいつも豚肉しか使われないので豚の生姜焼きか、カツ丼華、カツカレーか・・・でも、いつも美味しいランチで大満足です・■■■夜の歩き散歩も今日で11日目・・昼間の雨で今日の夜は中止かな～＾と少し喜んだけど・・・まぁ続けられる限りは頑張って歩くぞ・・・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります今日は＝クレール＝さんの美味しいランチ■■■夜の歩き散歩も11日目・・！！
今日のお昼は・・イベリコ豚ハリハリうどん・・？？■夜の歩き散歩は10日目
今日のお昼ごはんは、昨日からのまたまたうどんお店は、最近にわかに人気の＝＝得得うどん＝＝創作的な新しいうどんが人気らしいが今回の注文は・・イベリコ豚ハリハリうどん・・カラフルで見た目はかなり美味しそう～～出汁はいい味していて美味しかったけど中のイベリコ蓋のお肉はいまいちだったかな～～■■■夜の歩き散歩もやっと10日目・・まだまだ頑張るぞ～～と、思っていたけど途中から雨が降りだし急遽中断の帰宅少し骨休めできたのが嬉しいかな★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります今日のお昼は・・イベリコ豚ハリハリうどん・・？？■夜の歩き散歩は10日目
今日のお昼ごはんは＝むすびのむさし＝のてんむすとわかめうどん■■夜の歩き散歩も9日目
市内方面に用事があつたし、毎日の頑張りのご褒美を兼ねて今日のお昼ごはんは、、広島では大人気の・むさ日し・＝＝てんむすびとわかめうどん＝＝むさしのおむすびは昔から塩味がしっかり効いていて、おいしいし大きなエビが入っていて食べごたえがある店内も県外からの観光客も沢山来店している人気店だ■■■夜の歩き散歩も今日で9日目・・！！まだまだ、雨が降らないうちは頑張るぞ歩く距離も少しずつ伸ばしていくぞ今日は広島市内が一望できる高台の公園まで夜のネオン街の明かりが恋しいな～～★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります今日のお昼ごはんは＝むすびのむさし＝のてんむすとわかめうどん■■夜の歩き散歩も9日目
夜の散歩歩きも、今日で8日目・・お昼ごはんはご褒美の豪華大盛にぎり
夜の散歩歩きも、今日で8日目・・・まだまだ頑張るぞ～～歩き方にも力が入り、少し遠回りしても長い登り道も平気になってきた静かな夜の散歩・・今晩は綺麗な満月だけど、少し雲がかかり明日の天気は大丈夫だろうかな～～と少し空を見上げての休憩お昼ご飯は、最近の頑張りのご褒美に豪華な、大盛にぎりとうどんのセットを・・・いつもの御用寿しさんでの美味しいにぎり寿司熟成されたいつもの寿司ネタがすごく甘みも感じるぐらい美味しいにぎりしか士・・・・ここにも値上げの波が押し寄せていて、ビックリ・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります夜の散歩歩きも、今日で8日目・・お昼ごはんはご褒美の豪華大盛にぎり
頑張って、頑張って。少し無理をしながら夜の散歩歩き・・今日でやっと7日目・・！！毎晩の歩きでかなりしっかり歩ける様になってきた～～今日は少し足を延ばして遠くまでのんびり歩いてきた静かな夜空をみあげながらの気分転換も出来て気持ちがいい夜の散歩歩きになってきたさぁ明日も頑張るぞ・・！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります夜の歩き散歩も今日で7日目、距離も伸ばして明日も頑張るぞ
今日は定期検査の日・・臨床検査で、e－GFRの数値がかなり高い・・・！！
今日は毎月の病院の検査の日・・血圧については、薬を沢山飲まされるので、ン港の少しは低下していて今日現在は140－－70とかなり落ちつて来ているけど臨床検査で、e－GFRの数値がかなり高い・・・！！正常範囲は1．8位～～主治医いわく腎臓の機能が低下している！！！まぁこれは血圧の薬のせいかな～～少し様子を見てみよう・・かなりCT検査もされたけど、本当に大丈夫かな薬で病気を併発しそうではないのか・・？？■■健康のための夜の歩行は今日で5日目・・かなり普通に歩ける様になり家に帰っても足の状態もかなりいいこのまま、まだまだ頑張るぞ・・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります今日は定期検査の日・・臨床検査で、e－GFRの数値がかなり高い・・・！！
今日のお休みも、自宅監禁のお婆ちゃんのお守・・自宅の掘るご飯は、おいしい物作ってみた～～昭和の昔からあった，棒ラーメン・・！！細麺で豚骨味あつさりしていて、細麺によくからみすごくおいしい～～昔の貧乏生活を思い出す懐かしい～味大好きな海鮮バラ寿司とセットで大満足のお昼ご飯■■■今日で4日目の夜の歩行訓練の散歩だいぶ普通にすたこら歩ける様になってきたもぅ少し健康な体を目指して頑張って歩くぞ・・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります今日のお昼ごはんは昭和の懐かしい棒ラーメン・・！！
さぁ、今日はしっかり元気を付けるぞ・・！！と、豪華な焼肉ランチ・・たっぷりのお肉が美味しくてしっかり食べましたでも、安いお昼のランチのお肉ですしかし、アメリカ産のお肉は円高で200円もの値上げには、ビックリ・・！！さぁ、今日で3日目の散散歩たったの2キロだけど、少しは歩ける様になったかな★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張りますさぁ、豪華焼肉ランチで元気をつけるぞ・・！！
昨日から始めた、夜の簡単ウオーキング・・！！たったの2キロの歩きだけど、足がパンパンで大変だった～～今日も頑張ると誓ったので、頑張って出発・・・始めの昇り坂がかなりきついけど、、昨日よりは少し違って、しっかり歩ける・・？？帰りは団地の上からの下りなので元気回復さぁ明日も頑張るぞ・・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります昨日から始めた、夜の簡単ウオーキング・・！まだ2日目
最近は休みの休日も増えたけど毎日家に籠ってばかりいるので老化と共に脚力と体力の低下が気になって今更だけど、夜の散歩ウオーキングをしてみる事にした・・！！暗い夜の団地の中を徘徊老人の様に歩いてみたたったの2キロの歩行だけど、途中で休憩しないとしんどいし家にたどり着いたら足がパンパン～～これは、、、毎日続けないと体が大変な事になってしまうぞ～～何日頑張れるかな・！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります今更だけど、夜の散歩ウオーキングをしてみる事にした・・！！
何時も行っている＝曼荼羅＝さんが、あのテレビで人気の・・オモウマぃ店・・
今日のお昼ごはんは、いつもの＝＝曼荼羅＝＝さんでいつもの・・ラーメン＆ライス・・たっぷりの長浜ラーメンはいつもいい味出しておいしいけど大盛ご飯に、おでんのセットでいつも食べきれないぐらいのボリューム・・実は＝曼荼羅＝さんが、あのテレビで人気の・・オモウマぃ店・・に取り上げられ5月21日の放送はもっと凄い・・まんぷく定食・・が放送されるみたい地元のネットではすでに話題になっているみたいで、お店も超満員・・！！普段はいないアルバイトさんまで本当にテレビの力は凄いものだ・・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります何時も行っている＝曼荼羅＝さんが、あのテレビで人気の・・オモウマぃ店・・
また今日のお昼ごはんも＝うどん定食＝これで本当に元気が付くのかな
今日野お昼ご飯はまたまた、美味しいかったけど質素な＝うどん定食＝そばとうどんが美味しい＝＝うどんの玉気＝＝さんだが注文したのはうどん定食・・熱々のうどんが喉越しかよく醬油ご飯が素朴で美味しかったしかし、、最近はうどんしか喉をとおらないしこんなうどんだけの軽めの食事で栄養付くのかな、、元気がでるのかな、、もっともっとしっかり食べて体力つけないといけないな★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張りますまた今日のお昼ごはんも＝うどん定食＝これで本当に元気が付くのかな
最近は自宅に籠りテレビばかり眺めているせいでまた、テレビCMに誘惑されてしまった～～～｜すごく美味しそうなCMの＝＝プチットうどん＝＝お好みのたれを冷やしたうどんにかけるだけ・・・今回は、明太子うどん確かに明太子の味が美味しくて、おいしかった・！デモ,2回目はないかな～～★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります最近は自宅に籠りがちで、今回もテレビCMに誘惑された
今日の休みは、、お婆ちゃんがお昼ねしているほんの少しの合間に老婆と気分転換のドライブ散策・・・初夏の風が吹く、緑の山の中の土師ダムの湖畔まで出かけてみた気分爽快で日頃の色んなストレスが発散できた湖畔には、今、急上昇中のカープの昇鯉が元気よく泳いでいた上昇気流に乗ってこのまま優勝目指してほしいもだ・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります初夏の風吹く中、元気なカープの昇鯉が優勝目指して泳いでいた
焼いてくれるお店の人二人いるけど、今日の焼き方のお好み焼は最高・・
今日のお昼ごはんは、いつものお好み焼き昭和の臭いを感じる、街の小さなお好み焼屋さん＝＝大松＝＝何度食べても、おいしい大好きなお好み焼だけど今日のお好み焼は、野菜感もすごくおいしいしうどん入りだからもあるけど、柔らかくて今日は特別美味しさ倍増お店で焼くおばさんが二人いるけど、、今日の人の焼き方は最高・・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。愛仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります焼いてくれるお店の人二人いるけど、今日の焼き方のお好み焼は最高・・
素朴そうな昼ごはんだけど、老人の自分にはピッタリで大好き・・
今日のお昼ごはんは、大雨が降る中、いつもの＝ごはんや沼田食堂＝さんへ見るからに老人好みの素朴で質素なお昼ご飯大好きな田舎風バラ寿司・・焼き立てふわふわの玉子焼き・・鶏のササミのから揚げ・・素朴そうだけど、大好きなおかずばかりで食がすすんで、美味しく食べれました★★★★★ポッチの応援もおねがいします。愛仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります素朴そうな昼ごはんだけど、老人の自分にはピッタリで大好き・・
今日は非常に珍しく、高級そうなお土産もらった～～♪世間様では普通かもしれないけど、我が家でこんな贅沢な食べ物・・・高級チェリーの詰め合わせ・・綺麗な化粧箱にきれいに詰められた生のチェリー（さくらんぼ？？）凄く甘くて、少し酸味も感じる、高級な味カクテルとかケーキとセットでたしなむらしいが我家では丸かじり・・！！！なかなか味わえないおいしいチェリーでした★★★★★ポッチの応援もおねがいします。愛仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張りますなかなか味わうことが無い・高級チェリーの詰め合わせ・
バナナマンさんに取り上げられ、人気の中華料理＝＝美食亭＝＝さんに久々に訪問
今日のお昼ごはんは、あのバナナマンさんに取り上げられて大人気の中華料理＝＝美食亭＝＝さんへ訪問何か月ぶりの訪問になるけど、人気度は少し落ち着いていたけどいつも美味しそうなランチが沢山あり今日は豚肉のから揚げ・・バイキングの野菜とか、酢の物もたっぷり取って大好きなキムチ大根も添えて美味しくご飯もしっかり食べました★★★★★ポッチの応援もおねがいします。愛仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張りますバナナマンさんに取り上げられ、人気の中華料理＝＝美食亭＝＝さんに久々に訪問
最近は老人だから、簡単でお得なな食事のすき屋の牛丼・・でも美味しかった
今日のお昼ごはんは、人気のチェーン店＝＝すき家＝＝さんへ最近は最新の新メニューが沢山出ていたがやっぱり定番、・・牛丼・おしんこセット・・旨い・・早い・・安い・・生たまごをトッピンして玉子かけにして美味しく食べました確かに急いでいるときには便利だし普通に美味しく食べられた最近はだんだん品祖な御飯になりがちだが食が進まない老人には丁度いいかな・・！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。愛仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります最近は老人だから、簡単でお得なな食事のすき屋の牛丼・・でも美味しかった
おばあちゃんの見守り介護で買い物も行けず、、最近は寂しい食事になってきた
今日の休日もお婆ちゃんの見守りで自宅監禁温かくなるとお婆ちゃんも少しは元気が出るのか色々声をかけてくるし，、動き回りたがる元気なのは嬉しいけどちょっと近くのスーパーにも買い物も行けない仕方ないので老婆と二人で家にあるインスタントラーメンを作ってみた野菜たっぷりのゆず塩ラーメン見た目はまずそうだが、、以外や以外薄味のゆず塩が美味しく感じた最近は老人の寂しい食事になってきたな～～★★★★★ポッチの応援もおねがいします。愛仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張りますおばあちゃんの見守り介護で買い物も行けず、、最近は寂しい食事になってきた
たっぷりの大盛ねぎのラーメンショップさんに突撃してみたが…さすがにギブアップだ・・！！
今日からいきなりの仕事は、なかなか身体いしてみたが動かないけど老体を酷使して頑張りました・・・今日は市内、南区方面に仕事が有り、おひるご飯は若者に人気のラーメン屋さんで店内は満席ねぎラーメンの＝＝ラーメンショップ＝＝さんへ突撃してみたたっぷり大盛のねぎがしっかりのっかかり麺も普通だけど大盛位の麺の量スープは味噌味で美味しく食べ始めたけどたっぷりのネギが食べても食べてもネギだしさすがに老人には途中でギブアップ・・！！食べきれなかった★★★★★ポッチの応援もおねがいします。愛仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張りますたっぷりの大盛ねぎのラーメンショップさんに突撃してみたが…さすがにギブアップだ・・！！
長い様で短かった連休尾も今日で終わり・・今年の連休はお婆ちゃんの介護も有り連休中近くの食糧買い物以外、1回も出かけていない本当の自宅監禁の休息となってしまった明日からの仕事も休みたいぐらいもぅ、疲れたし、楽しくないし、このまま仕事も辞めてしまいたいな～～★★★★★ポッチの応援もおねがいします。愛仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります結局、連休中はあ婆ちゃんの介護で自宅監禁の休息
今日は我が家の娘たちからの連休旅行のお土産が大集合・・！！新婚長女たちは仲よく淡路島から四国辺りを散策旅行仲よく幸せそうに過ごしているみたいでひと安心我が家の次女は気ままに。京都から伊勢志摩辺りを散策自由気ままに贅沢な旅行三昧二人とも元気でのびのび育っているのでひと安心老婆との老後は面倒見てくれるのかが、心配だけど★★★★★ポッチの応援もおねがいします。愛仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります今日は子供達からの嬉しいお土産大集合・・！！
今日は連休中唯一のお出かけ老婆にお婆ちゃんの介護を任せて一人で浜田に魚釣りに絶好の釣り日和で、、大勢の釣り客がいっぱいだけど海は静かな凪状態魚も連休でどこかにお出かけか、魚の気配は無し最高の天気の中、ゆっくり海を眺めて充分なリフレッシュが出来たと思えば幸せかな★★★★★ポッチの応援もおねがいします。愛仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります海はひろいな～大きいな～～釣れないな～～
柔軟剤香対策・・その1・ワイドハイターに18時間の漬け置き洗い
柔軟剤の香り対策その1・今日はカッターシャツをワイドハイターに18時間漬け置きしてからの洗濯・・・さぁどうなり事やらこれも、気配りになるのかな★★★★★ポッチの応援もおねがいします。愛仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります柔軟剤香対策・・その1・ワイドハイターに18時間の漬け置き洗い
社内で仕事着の柔軟剤の香りについて議論・？周囲に配慮が必要・？
洗濯物の仕事用のカッターシャツの柔軟剤の臭いについて・・凜とした清潔感明るく前向きになれる香衣料へのダメージ軽減さわやかなイメージはあるけど＝＝いい香り＝＝嫌な臭い＝＝のとらえ方の違い嫌な人からすると悩ましい問題なのか柔軟剤の香りは、個人によって感じ方が大きく異なる別に特別な香水を振りまいているわけではなし、迷惑をかけるほどの事なのか周囲への配慮をするべきなのか・・？人間としての対応の仕方に悩む・・みなさんはどうお考えですか・？？★★★★★ポッチの応援もおねがいします。愛仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります社内で仕事着の柔軟剤の香りについて議論・？周囲に配慮が必要・？
今日の休みは、お婆ちゃんが眠っている間に、老婆と一緒に気分転換の散策ドライブ・・近くの山間の休息の東屋瀧に打たれては無いけど、しっかりイオンのしぶきを浴びたし新緑の綺麗な空気を味わっての気分転換のひと時でした・・★★★★★ポッチの応援もおねがいします。愛仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります瀧に打たれては無いけど新緑を眺めながらの気分転換
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先日の蒸し暑さから、急に今日は真夏の暑さ暑さで、食欲も激減・・・冷たい物ばかり冷たいぶっかけうどんに少し甘めのササミのから揚げ・・・美味しくは食べれたけど、こんな食事で元気が保てるかな～～★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります暑さで、食欲も激減、こんな食事で元気が保てるかな～～
今日は世間では（（父の日））我が家も、一応子供達から、＝＝しっかり食べて元気で長生きしてほしい＝＝と少し高級で美味しそうな、・・お茶漬けの総菜・・あっさりな感じで、おいしくご飯が食べれそう～～夜も少し豪華な寿司・・・みんなのお祝いを嬉しくいただいて元気で長生きしないといけないな～★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります子供達から、長生きしてねと、父の日のお祝い・・！！
今日のお昼ごはんも、めん類・・！いつもの＝丸亀製麺＝＝今が売り出し中の【肉ぶっかけうどん】それが・・おいしいはずが、、、味がこいすぎるし、、うどんだけで、少し肉は入っているけど840円は、高くないかい・・？？今日は大失敗のお昼ご飯★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります今日のお昼ごはんもまた、めん類・・それも大失敗
今日は雨が降ったり、やんだりの蒸し暑い中、頑張って仕事暑くて食欲も出ないけれど今日のお昼ごはんは、またまためん類のラーメン・・！！いつもの金龍さんのチャンポンは野菜もたっぷり入った豚骨チャンポン食欲が無いと，言いながら、おいしくてセットのチャーハンまで綺麗に、完食・・！！まぁしつかり食べれることは良い事だ・・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります暑くて食欲も出ないけれど、おいしくてきれいに完食・・！！
今日の折角の休みも、お婆ちゃんのお守を兼ねて外出もしないで自宅に籠りテレビ観戦おばあちゃんの直ぐに眠くなるので、一緒にお昼寝～～良い骨休めの休日となった・・！！自宅に籠っているので、お昼ご飯も、質素にめん類で軽く済ましてしまう★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります折角の休みも、自宅でお婆ちゃんのお守、お昼も質素にめん類で済ます
今日から、全国的に嫌～な梅雨入り報告我が家の小さな庭先の紫陽花のみが元気を取り戻している先日までの猛暑で元気がなかったが雨に打たれて、生き生きと綺麗な花を咲かせている手入をしていればもっときれいな花が咲くのに～～まぁ、少しテーブルの飾っておこうかな・・・！！ただ、線上降水帯で大きな被害が出ない事だけを願う・★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります今日から嫌～な梅雨入り、我が家の紫陽花だけが元気を取り戻して
今日のお昼ごはんは、ごますりをしっかり擦りまわしてからのご飯・・！！トンカツの美味しい～お店＝＝六白家＝＝さんトンカツの胡麻たれをしっかりすりこんアで食べる揚げたてのローストンカツが、すごくおいしい・・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張りますごますりをしっかり擦りまわしてからのご飯・・！！
今日は当番で頑張って仕事・！！頑張ったご褒美に、ちょっと奮発したお昼ご飯奮発と言っても、、ラーメン・・ラーメン単品で1200円は大奮発あの人気の、ラーメンファクトリーさんの＝＝鯛塩ラーメン＝＝薄い濃くのある塩ラーメンに、鯛がたっぷり入り、鯛出汁も効いて、すごくおいしい～～さらに、ゆずこしょうをトッピングするとさらに、味が引き締まるスープも飲み乾してしまいそうな、大満足のラーメン・・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張りますあの人気の、ラーメンファクトリーさんの＝＝鯛塩ラーメン＝＝
今日は、久々の休み・・！！でも、明日は当番の仕事今日は日頃の愚痴の書き込みも今日は、何もかも、お休みします・・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります今日は、何もかも、お休みします・・！！
今日のお昼ごはんは、いつもの丁寧・綺麗なランチの＝クレール＝さんで最近の何米かは知らないけど真白で、ふわふわに炊たてのご飯が美味しくて、もぐもぐ食べれるしいつものたっぷりの豚の甘だれの肉も、すごくおいしいしお肉も何枚もあり綺麗な野菜サラダもたっぷりだし今日もお昼ごはんをしっかり食べました★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張りますまっしろで、ふわふわに炊たてのご飯が美味しくて、もぐもぐ食べれる
今日のお昼ごはんは、あの、バナナマンのせっかくグルメで大絶賛の・・！！＝美食亭＝さんの五目チャーハン・・美味しそうなパラパラチャーハンで大きな角豚もたっぷり入っているしやっぱりおいしい～～食べ放題の野菜サラダもしっかり食べれるし美味しいお昼ご飯でした・・★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります今日のお昼ごはんは、バナナマンのせっかくグルメで大絶賛の＝美食亭＝さんの五目チャーハン・・
今日の休みは、お婆ちゃんのお守を兼ねて、自宅でまったりテレビ鑑賞・・・テレビを見ている時、認知症のお婆ちゃんが、突然・・！！長嶋茂雄のニュースを見ていた時大きな声で【巨人・大鵬・目玉焼き・】と話して、びっくり・・老婆と一緒に褒めてあげたら、喜んでいた・・ごほうびに、豪華な，白李のカルビー弁当白李の大きく柔らかいお肉がたっぷりで少し高いけど美味しかった～～★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります認知症のお婆ちゃんが、テレビを見ていて突然・・！！大きな声で【巨人・大鵬・目玉焼き・】
大阪、関西万博に行ってみたいけど・・時間とお金が無いので、なかなか行けない・！！お土産に頂いた、大阪関西万博ーミャクミャクのさきいか中のさきいかも青と赤のミャクミャク色・・！！ちょっとビックリだけど気分だけでも大阪関西万博ミャクミャク★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります気分だけでも大阪関西万博ー青と赤のミャクミャク色のさきいか
今日のお昼ご飯は、定番のごはん屋さん＝釜炊きぬまた食堂＝さんでいつもの田舎風ばら寿司のご飯に、モヤシと野菜の炒め物、焼きたても熱々玉子焼き、ふわふわ玉子もおいしいけど野菜もしっかりたべれるし釜炊きご飯がおいしくてここの昼ごはんは、大好き・・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります今日のお昼ごはんは、あつあつふわふわの玉子焼き
今日のお昼ごはんは、最近お気に入りのラーメン＝ーとりの助＝＝の塩ラーメン鶏スープで濃厚そうに見えるけど、塩ラーメンなので味はあっさりスープであと味もすっきり味変で無料のもやしキムチをチョイスすればさらにしまった味にセットの豚チャーシュウ丼は半部位から、残りのスープをかければさらに、美味しくご飯も完食・・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります最近お気に入りの＝とりの助=の塩ラーメン
我が家の玄関先の小さな庭の紫陽花が猛暑続きで元気なく萎れかけていたので、生き返ってほしいと梅雨の雨の様にたっぷり水をかけてあげたら少しは青々と息を吹き返してきたもぅ少ししたら、綺麗な色合いの花を咲かせるのかな～～期待して大切に育てよう～～★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります我が家の玄関先の小さな庭の紫陽花が猛暑続きで元気がないので梅雨の様な水を与えた
今日のお昼ごはんは、少し奮発して豪華な定食鮮魚店さんが隣で営業している喫茶店＝旬や・たか＝魚中心の豪華な定食・・・少し高めだけど一番安い＝＝海鮮定食＝＝新鮮で美味しい魚や大きなえびがたっぷり～～つけ鉢も美味しいタコ料理だし美味しくいただきました・・大満足★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります今日のお昼ごはんは、少し豪華に海鮮定食
今日のお昼ごはんは、いつもの町の小さなお好み焼屋＝＝大松＝＝さんへ大松さんのお好み焼はすごく美味しくて、毎回しっかり食べるけど今日は、、大阪名物の・・そば飯・・を注文してみた焼きそばの中にお肉とご飯が入って焼いてある焼きそばと焼き飯とソースの味が、以外においしい～～忙しい大阪人が好むのも、解かる・！まぁおいしいかな～～★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張りますいつもの町の小さなお好み焼屋＝＝大松＝＝さんで、大阪名物＝そばめし＝を
今日の晩ごはんは自給自足昨日老体に鞭打って釣ってきた、小さな鯛・・小さくても鯛は・鯛・・！！小さくて、刺身には出来ないので鯛飯ご飯に鯛の出汁がしっかり効いていて美味しい鯛飯になりましたこれだけでおかずはいらない位の美味しさ・・★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります今日の晩ごはんは自給自足の鯛飯
今日の休みは、大好きな釣り三昧・・・高速浜田道が夜間通行止めなので、暗い山道をくねくね走り浜田に到着清々しい夜明けとともに釣り開始今日は運がいいのか、小さいけれど鯛・・・さらに今が旬の大きなイサキもっと釣りたかったけど今日はまぁまぁの満足・・・早速、、定番のイサキの塩焼きにしてみたら脂がのっていて最高に美味しかった～～★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・さは広島カープの応援も頑張ります今日の釣はまぁまぁの満足・・旬の大きなイサキ
夜の歩き散歩は自主的に出かけて順調に体を馴らしているが、、自分から誓った、＝＝タバコを辞めます＝＝の言葉しかし現在も辞められていない～～少しは本数は減ったけど・・・もう一度真剣に辞めようとする努力をしないと・・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります夜の歩き散歩は順調だけど、自分で誓ったタバコが一向に辞めれない
今日のお昼ごはんは、半年ぶり位の訪問となる緑井の＝＝あみ焼ハウスせせらぎ＝＝さんへ豪華焼肉では無く，お昼のランチ牛すき焼うどん定食・・・すき焼きベースの出汁でうどんがしっかり炒めてあり大きなお肉もたっぷりあり、食べごたえがあるライスも惣菜も有り、ガッツリ・・たっぷりのランチでお腹がいっぱいになったこれだけの定食で790円も安く感じる・★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります＝あみ焼ハウスせせらぎ＝の牛すき焼うどん定食・・！！
今日のお昼ごはんは、行列の出来る人気店＝＝麺工房東海＝さんへ注文はもちろん、、あの少し高いけど、＝＝牛テールスープラーメン＝＝写真ではわかりにくいが薄い牛スープ牛背肉が甘さをだしているし、美味しいテールスープが最高レモンがたっぷりで酸味が効いてあっさりしている途中からキムチをトッピングすれば辛さが味変できるし久々に味わう人気店のラーメンに大満足少し高いのが答えるけど～～★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります今日のお昼は麺工房東海さんの＝＝牛テールスープラーメン＝＝
今日の我家の晩ごはん・・決して豪華でも無く、綺麗でおしゃれな御飯でもなく、野菜をぶった切の野菜サラダだが、おいしく野菜も食べれるし野菜と鶏肉のスープちゃんと豚肉の炒め物もあるし大好きなアジの酢漬けが有ればご飯もすすむ老婆が作ってくれた身体に優しそうな質素だけど美味しい晩ごはんしっかり食べれるのが元気の源かな・・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります老婆が作ってくれた質素で普通の晩ごはんだけど、おいしくしっかり食べれる
■■■夜のほんの少しの歩き散歩も頑張って1か月を迎える最近では歩くのも平気だし、足も痛くないこれで今度は海に釣りに行っても元気よく行動できるかな～～次の目標として＝＝タバコを止める事＝＝・・・！！これからの身体の事も考えて目標と決めて・・！！タバコを止めようまず、本数を減らしていくぞ★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります■夜の歩き散歩もはや、1か月・・次なる目標は＝＝たばこをやめること・・！！
こんなに暑い暑い日は、食欲がわかないけど美味しくたべれる、コレ・・！！あつさり、ピリ辛いのつけ麺野菜もたっぷりあるしレモン酸っぱさも、効いたピリ辛のたれ食欲も出て、おいしくたべれるし、食べるとお腹も冷たくなるし、、レモン味のたれも飲み乾しそうな位美味しいつけ麺・・・■■■夜の歩き散歩も今日で何とか28日目・・明日も暑くなりそうな感じの月★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張りますこんな暑い日は冷たくピリ辛のつけ麺が最適■■■夜の歩き散歩も28日目
遠方の家主様から、送られてきた美味しそうなプチトマトプチと言っても、かなり大きなトマト丸かじりしても甘くて、果汁もすごい・・トマトだけ食べても元気が出そうかな、、少しは健康食事も考えないとな・・★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります健康食事・・甘くておいしいプチトマト
今日は午前中は家主様のお相手の仕事に頑張りました、、、昼からは、お婆ちゃんのお守を兼ねて、家の中でまったり昼寝～～今日、友達から≪≪たまには老婆と一緒にお出かけドライブ行ったら～～≫≫と、安芸高田市の＝＝湧永バラ庭園＝＝の綺麗なバラの写真を送ってくれた以前は老婆と何度が遊びに行った庭園山の中の静かな庭園でのんびりできたけどそろそろ頑張って介護している老婆の気分転換にどこかにお出かけしないといけないかないつも頑張ってお婆ちゃんの介護にありがとう・・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張りますいつも頑張ってお婆ちゃんの介護している老婆の気分転換に行かないといけないかな～
今日のお昼ごはんは、オシャレで丁寧なおかずのランチ・・クレールさんでもちろんいつもの豚肉・・大きな豚とんかついつも色んな惣菜が添えてあり、どれも美味しい惣菜・・！！美味しくいただきましたけど、いつもぶ厚く大きな豚肉老人には食べきれないの友達に少し手伝って食べてもらった■■■夜の歩き散歩も今日で25日目・・！！雨で1日休んだけど、まだまだ頑張るぞ・・先日の無理した釣りでも足がかなり疲れたのでもっともっと鍛えないと・・★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります今日のお昼ごはんは、オシャレで丁寧なおかずのランチ・・クレールさんで
昨日の無理した釣り業で今日は起き上がれないぐらい身体がバリバリで痛い～～お昼る過ぎから、お婆ちゃんが昼寝しているほんの合間に老婆と一緒に、カープ応援祈願に、湯来町の湯の山神社にお祈りにカープ選手の新人とか若手が毎年上達の祈願に行く神社・・！今日期待の昇鯉新人＝＝佐藤啓介＝＝選手が支配下登録されて、しかもいきなり一軍の一塁スタメン出場・・！！二軍戦でもかなりの高打率で活躍しているみたいで今のカープの状態では、ぜひぜひ活躍してほしい選手湯の山神社のも活躍の祈願に来た、佐藤選手・・！！初出場・初ヒットとはならなかったけど・・・これからも、頑張って活躍してほしい～～と昇鯉祈願をしました★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張りますカープ若鯉に登録された＝佐藤啓介＝の活躍を祈願しに湯の山神社に
今日の休みは、老婆には申し訳ないけど一人で濱田に釣りに行きました・・・朝方3時半出航の船に間に合うように、前日の夜、眠らないでの準備とか高速道路で1時間かけての準備は、老体にはかなりきついけど・・まずまずの天候で、頑張って頑張って釣をしたけど狙いのヒラマサとか鯛の気配は全くなし期待外れのグレとか底物ばかりいつもはリリースする大き目のグレを持ち帰り酒の肴として刺身にしてみた・・！コリコリ、ぷりぷりでおいしかった苦労して釣りに行った、釣果がコレ・・！！虚しいな～★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります老婆には悪いけど、待望の浜田に釣りにいったけど、、虚しい釣果
今日のお昼ごはんは、元気をつけるために豪華で美味しい焼肉ランチ日頃の仕事の頑張りと待望の明日の釣行の為に・・・元気をもらいたいアメリカ産の安いバラ肉だけど、見た目だけでも元気が出そう野菜もしっかり食べたしさぁ、明日の釣は頑張るぞ～～（（ここにも値上げの波が・・））★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります元気をつけるために豪華で美味しい焼肉ランチ日頃の仕事の頑張りと待望の明日の釣行の為に・
今日のお昼ごはんは、大好きな長浜ラーメン＝＝長浜ラーメン博多屋＝＝さんへ細麺の麺はバリカタは無理なので、少しカタ麺で胡麻もたっぷりかけて後で高菜漬けをたっぷり入れて美味しく食べましたえきるえイケナイ・！！と分かっているけど美味しいスープをしっかり飲んでしまう・・■■■夜の歩き散歩もすでに21日目・・！！少しは余裕が出てきて、途中でのんびり休憩も出来る街の夜の明かりに心惹かれるな～～明日からは,ゆかた祭りのとうかさんも始まるし夜のネオン街に出てみたいな～～★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります今日のお昼ご飯は大好きな＝－長浜ラーメン博多屋＝さんで■■夜の歩きも21日目
今日の休みも、自宅でまったり～～老婆との散策ドライブも行けないので近くのスーパーの買い物に着いていき、店内をウロウロ、、いつもの安いうどんではなく、今日は美味しそうな信州そば・・！！さらに、しめ鯖ののっけ丼・・レモンの香りのしめ鯖が美味しかった近くのスーパーでも出かけると気分が晴れる～～★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります今日も自宅でまったり、近くのスーパーでも出かけると気分が晴れる～～
今日の折角の休みも自宅待機お昼は軽いご飯～～先日の淡路島の玉ねぎスープの素でうどんを作ってみた玉ねぎスープだけで、玉ねぎの味もしっかりしているし、少し甘め以外に感動の味で、おいしくいただきました・・！！それから今日は歯医者の日奥歯の入れ歯が出来上がり、早速装着これで美味しい物しっかり食べれるかな★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります淡路島みやげの玉ねぎスープでうどんを作ってみた・・！！甘くておいしい～～
今日のお昼ごはんは、広島県人なら、何度でも食べる＝＝熱々鉄板の上でのお好み焼き＝＝街の小さな昔ながらのお好み焼だと屋さん大好きな、・・大松・・さんのお好み焼きキャベツもたっぷり入っているし何度食べてもおいしい～～この時期熱々の鉄板の上だと、少し汗がでてくる～～■■■夜の歩き散歩も今日で18日目・・まだまだ頑張るぞ・！！今晩は何と、クマdでは無く、大きなシカ2頭に出会って、びっくり！！こんな明るい団地の中まで出てくるとは、、、本当に自然界はどうなっているのだろうか★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります今日のお昼ごはんは、広島県人なら、何度でも食べる＝＝熱々鉄板の上でのお好み焼き＝＝
今日は日曜当番、頑張って仕事をこなしましたお昼ご飯は、＝釜炊きご飯の沼田食堂＝さんへいつもの焼きたて熱々の玉子焼きもおいしいしアジの南蛮漬けもあっさりおいしし鶏ささみのかつお梅もすごく美味しかったけど数はすくないし、これだけで少し高くないかい・・！！ここにも値上げの波が押し寄せているのか、大変だ～～■■■夜の歩き散歩も17日目・・最近はかなり順調で今日も少し距離を伸ばし遠くまで・・★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張りますいつもの熱々玉子焼きのごはんだけど少し高くない？・ここにも値上げの波が
今日の折角の休みもお婆ちゃんの見守りで自宅内監禁・・！！たまには外の散策ドライブに出かけたいけど今日は昼からお菓子を食べながらテレビの広島カープの試合観戦怖い怖いソフトバンク相手に決行頑張ったけどあと、1本のヒットが出ない～～まぁ頑張ったかな■■■夜の歩き散歩も今日で16日目・・やっぱり夜は熊とか怖いので、なるべく明るいバス通りを・・まだまだ続けて頑張ります・・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります折角の休みもお婆ちゃんの見守りなので、お菓子を食べながらテレビで広島カープの応援・・
今日のお昼ごはんは久々の＝＝長崎チャンメン＝＝さんへここにも6月からの値上げの波が・・・入口に大きく張り出されている6月からの値段変更・・！！まぁ今日はまだ5月なので安心して注文野菜チャンメンとミニチャーハンのセットたっぷりの野菜が入っているし少しエビとかイカが入っていて美味しく食べましたチャーハンもすべて完食最近は夜の歩き散歩の効果でご飯もしっかり食べれる様になってきたししっかり食べて元気をつけるぞ・・・★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります今日のお昼ごはんは久々の＝＝長崎チャンメン＝＝さんへここにも6月からの値上げの波が・！！
今日で夜の歩き散歩も14日目・・昨日の夜は薄暗い山沿いを歩いたので熊の出没を心配して、少し明るい公園とか明るいバス通りをしっかり歩きました・・・！！やっぱり、しっかり歩くと足もしっかりするしご飯も美味しくたっぷり食べれるし夜中の頻尿も少なくなったし主治医の先生が進めるのも納得できるこれからも頑張って続けて歩きます・・！！★★★★★ポッチの応援もおねがいします。仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・広島カープの応援も頑張ります夜の歩き散歩も14日目・・歩くと全てがかなり調子よくなってきた
