おはようございます。 名古屋で美姿勢＆歩き方レッスンを行っている今井裕子です。  ご自身が商品でもある女性起業家さんは、はじめまして～の第一印象がとても重要…

 おはようございます。 名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。  上の写真は私です。63～64歳の頃だと思います。  ポスチャーウォーキングは、身体…

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。 私たちは、日常生活で圧倒的に身体の前面を使うことが多いですよね。 手を使っ…

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  人生100年時代と言われています。 私は今70歳。 死ぬまで自分の脚で歩…

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  周りの方やご家族から 猫背ですね。 姿勢が悪いですね。 と言われて 姿勢…

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  腰痛に悩んでいる方多いですね・・・。 そして、腰痛改善のためにマッサージ…

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングでは、美しい姿勢と歩き方の他に、座り方のレッスンも…

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングは見た目は地味ですが（笑）全身の筋肉を使うエクササ…

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングレッスンでは、毎回姿勢の写真と歩き方の動画を撮影し…

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  ポスチャーウォーキング講師ポスチャースタイリストはよく食べます（笑） 私…

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  突然ですが、あなたはガードルを履いていますか？ 早い方は20代から履き始…

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングは歩くピラティスと呼ばれています。  なぜなら、正…

 名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている今井裕子70歳です。  去年の今頃は、まだマスクをしていましたが、マスクなしが当たり前になって呼吸がずいぶん楽で…

 名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている今井裕子です。  4月のポスチャーウォーキングレッスンのスケジュールのご案内です。  ベーシック（体験）レッスン…

 名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている今井裕子です。 久々にやります！ 名古屋（名駅）で行うヒールレッスンのご案内です。 ポスチャーウォーキングの基本…

  名古屋で美姿勢・ウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。 私は、毎月10本前後のベーシックレッスン（グループレッスン）を組んで、募集をしています。 …

 名古屋の女性を姿勢と歩き方で美しくする！㈱あるくの今井裕子です。  マインドフルネスウォーキングってご存じですか？  マインドフルネスウォーキングとは歩きな…

 名古屋の女性を姿勢と歩き方で美しくする！㈱あるくの今井裕子です。 先日、銀行に行きました。 窓口が込んでいて少し待ったのですが、職業病ですね（笑）案内係の方…

 お早うございます。 名古屋新栄でいつまでも自分の足で歩けるウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  ある調査によると 「人の膝の寿命は60年」 だそ…

 皆様おはようございます。 愛知を中心に健康的に美しくなれる歩き方、ポスチャーウォーキングをお伝えしている今井裕子です。  アンチエイジングという言葉は毎日の…