名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。 「脚、長くなった？」最近そんなふうに言われるんです♪ と、生徒さんからよくいただく嬉しい…

   名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。 40代・50代になると気になるのが体型の変化・・・。 「引き締めたいけど、バキバキには…

 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。ジメジメとした空気、低気圧による体調の変・・・。梅雨の時期は、なんとなく体が重だるく感じたり…

  名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。 姿勢が整うと自然と胸が開きます。 胸（胸郭）がゆったりと開いていると、横隔膜もスムーズに…

 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。 40代・50代になると気になるのが「お尻のたるみ」。気づかないうちにヒップの位置が下がり、…

   名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。  年齢を重ねるにつれて感じる「重力との戦い」。顔のたるみ、二の腕のもたつき、お尻やバス…

  名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。  ウォーキングレッスンって、ストイックなイメージを持たれていませんか？ ポスチャーウォー…

 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。 2025年6月のポスチャーウォーキングレッスンのスケジュールのご案内です。◆ 06/04（…

 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  上の写真は昨年のイベントで撮影したものです。 もうすぐ1年、早いです…

 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  鏡の前でメイクを仕上げ、髪を整えて出かける。でも、ふとショーウィンド…

   名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  鏡で毎日チェックしている自分の姿。顔、デコルテ、ウエストまわり前…

   名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  「姿勢よく歩かなきゃ」「カッコよく歩けてるかな」そう思いながらも…

  名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングをレッスンをしている今井裕子です。  40代、50代・・・更年期の女性の皆さん 「将来、骨粗しょう症に…

 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングをレッスンをしている今井裕子です。  あなたは「正しい姿勢をしよう」 と思って、胸を張って立っていません…

 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。 2025年6月のポスチャーウォーキングレッスンのスケジュールのご案内です。 ◆ 06/01…

 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングをお伝えしている今井裕子です。 あなたは普段、どんな歩幅で歩いていますか？ ふと鏡やガラスに映った自分の…

  名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングをお伝えしている今井裕子です。 美しく立つ、歩くためにはいくつかのポイントがあります。 骨盤の安定もそ…

  名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングをお伝えしている今井裕子です。  美しいウォーキングに欠かせないもの、それは「目線」です。意外と見落と…

   名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングをお伝えしている今井裕子です。  美しく歩くために、絶対に意識したいポイントのひとつ。それが、頭の位…

 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングをお伝えしている今井裕子です。  「なんだかあの人、すごく素敵だな」そんなふうに感じる女性には、共通する…