大阪～淀川～京都

今日は、自宅～～毛馬の排水機場～～淀川沿い～～枚方 あたりまで。写真は、水上ﾊﾞｽ。。。さぁ～出発ﾀﾞ～。 …

奈良の鹿

※ ﾃﾞｼﾞｶﾒの日付け設定まちがえてます。 あしからず。 10月11日 今日は、久ぶりに 祭日に休みを取って、おやじ③人で奈良公園へ＞＞＞＞＞＞＞＞＞。…

2010/10/09 初のﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞ

今日は、初めてﾛﾝﾗｲした日の事を。。。。。。。写真のﾊﾞｲｸは、ﾙｲｶﾞﾉ何年かは？？？ ﾊﾝﾄﾞﾙ以外は､ﾛｰﾄﾞ仕様のｸﾛｽﾊﾞｲｸ。連れのです。 休…

犬鳴山温泉

なかなか、更新が 出来ない。久しぶりです。今日は、犬鳴山へ初心者向けの短距離ﾋﾙｸﾗｲﾑｺｰｽ 大阪市内から、道に迷いながら 2時間半 …

初日です。

はじめまして。 大阪住んでる47歳です。身長170cm 体重70kg 見た目はそうでも無いけど お腹周りが、気になる。 と、言う事で 走る事に。RUN3ｷ…