4月の人事が出た。降格・・・まさかの降格。上層部に嫌われてるかもとは思っていた。好きなようにやってたからだ。それでも私は結果を残しているから外せないと甘く見ていた。「ここからは外れてもらって、こっちで火の玉君の力が必要になった」うるせえよ。オブラートに包んでんじゃねーよ。バカにすんなよ。お前生意気だったから、あっちに行ってと正直に言えや。と、まあ愚痴は止まらないのでやめときます。サラリーマンって好...
草野球で必ず結果を残せる方法や使える道具の紹介してます。
ビヨンドマックスキングの威力や使いこなすための初心者にも出来る簡単な練習法や打ち方を書いてます。 これを知っていれば野球がもっと上手くなる技術の紹介もしてます。
セロトニンを満タンにして会社に行くようになって3週間がたった。今、会社をやめようと思う気持ちはない。不思議だ。あれほど辞めたいと思い、税理士の勉強までしてたのに。きっと独立しても、今の年収ほど稼げない。転職しようが独立しようが年収は下がる。今の会社で働けるなら働いた方がいいってわかってはいた。でも無理だと思った。他に行くしかないと思った。何とか今ぐらいの収入を確保できればと思って税理士の勉強をした...
鷹の爪が胸の奥に入り、心臓をわしづかみにして、ひねられたような苦しみ。その後にアイスピックで胸の真ん中をゆっくりと刺しこんで行くような痛みに襲われる。朝起きて、まず乗り越えなきゃいけない。鼓動が早くなり息切れがする。息切れ中は、空気を吸い込めない。普段吸い込む10ぶんの1ぐらいしか吸い込めず苦しさが増す。私はこのまま、あと約20年やっていけるのだろうか。何かしなければ、今の地位は守れない。あれほど、...
朝散歩したりストレッチしたりサウナへ行く。バナナや納豆を食べてトリプトファンを摂取する。酒をやめる。体とメンタルのために努力をしても大前提に仕事で失敗してたらダメなんだ。障害を乗り越えれない時、いや乗り越えれないと思った時、何をやってても人は崩壊する。私は1回逃げた。逃げてみて気がついた。復帰しても何も変わらない俺じゃ、同じ結果になる。上手くいかない人の典型例「周りがダメ」と判断して自己をかえりみ...
ダメもとだった。何にでもすがりたかった。メンタル改善の方法を試すしかなかった。俺はこのままじゃ、またつぶれる。GWで1週間休んでも変わらなく苦しいのだから。朝起きた時、完全に呼吸が浅くなっていた。ダメだ。何かをやなきゃと思った。そういや樺沢紫苑が朝散歩を推してた。本という本すべてに朝散歩しろって。あとテレビでストレッチと言ってた。さらにダイゴが瞑想。運動はよくやっているから選択肢にはいれない。やると...
適応障害になるとクソバカになる。大丈夫か？って思ってもまわりは言ってくれない。
判断能力が落ちるんだよ。病んでる人は、まともに物事を考えて、正確な操作が出来なくなる。この私もその一人だと気がついてしまった。例えば、絶対にしまっておかなきゃいけないものをしまい忘れる。昨日はこう言ったのに、今日は違う。まわりは思う。えっ？この人、大丈夫か？って。知らない人はボケちゃったと思うかもしれないが、これが適応障害の典型的症状だと思う。私は医者ではない。見てきた事実だけ話している。適応障害...
データや根拠に基づいて行動したら、ことごとく失敗した私だ。結局、自分はその実験の実験対象者でもない。80％がこうなったと書かれていても自分が20％だったという結果の嵐。ちげーんだよ。科学に文句はない。一つの根拠に対して逆の根拠もデータがある世界だから。そりゃ、そうなのかと思って、やって失敗してる私が悪い。選べてないだけだ。ある程度の勉強は必要だ。そのデータや知識を得る。やってみるまではいい。そこか...
ゴールデンウィークの人々を見ると、それぞれの幸せがあるとわかった。ロードバイクで走る二人組のおっさん。たい焼きを買い休憩するところだ。だいぶ遠くから来たと思う。日差しの中ツーリングを謳歌する自分。自転車を漕ぎながら汗をかく気持ちよさに酔うのだろう。スーパーでは、バーベキューやるぞ的な食い物や酒をカゴいっぱいにブチ込む20代前半の男2人。女子も呼んでるなら楽しみだ。男6人でも、わいわいやると楽しいかも...
転機は得てして平凡な日常の中にやってくる。テレビを見ていた。空手の長嶋一茂の世界大会ドキュメンタリーだ。40歳になってドキュメンタリーをよく見るようになった。若い時は、お笑いやアニメばかりで時代劇を見る親父を見下した。何がおもしろいかわからない。忠臣蔵なんて年末12時間だぞ？時代劇は置いておいて、そんな大人たちが見る1つであるドキュメンタリーをよく見るようになった。人が真剣に生きている姿は色んな意...
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4月の人事が出た。降格・・・まさかの降格。上層部に嫌われてるかもとは思っていた。好きなようにやってたからだ。それでも私は結果を残しているから外せないと甘く見ていた。「ここからは外れてもらって、こっちで火の玉君の力が必要になった」うるせえよ。オブラートに包んでんじゃねーよ。バカにすんなよ。お前生意気だったから、あっちに行ってと正直に言えや。と、まあ愚痴は止まらないのでやめときます。サラリーマンって好...
業績を上げなきゃいけないプレッシャー。ミスが出てしまった時の追い詰められた状態。次やったら終わりと言うぐらい追い込まれている状態で出たミス。メンタルがやられていく中で、またしても出た適応障害。先月、私とは違う課を持つ係長さんが休職となった。1か月で復帰予定だったが状態は変わらずと言うことで休職延長。わかるぞ？もはや詰んでいる中間管理職が私たちだ。私は経験値として適応障害を乗り越えたから、あの人は時...
どうしても食べてしまう。昨日はおいしそうに飲めそうなグラスが付いてる日本酒を衝動買いした。おまけのグラスで飲むと実に美味しかった。一緒にポテトチップスも堪能した。マーケターの戦略に負ーけたー・・・盛岡毅、お前の作戦には負けない。ジャングリラ、行きてえな。うるせえよ。くだらない話はやめて、本気で40代、50代のおっさんに刺さる食物繊維と夢を叶える話をしよう。そうは言っても食事、睡眠、練習ときっちりと...
スーパー大麦を紹介しよう。美しく痩せるには食物繊維とたんぱく質摂取が必至なのだ。プロテインも含めて、スーパー大麦は絶対にとっておけ。女の人で食い始めただけで便が出まくって2kg痩せた人もいる。クソみたいな広告に乗せられて高いサプリを買うぐらいなら、私の言うことを聞いておけ。この冬、70kgの体から脂肪のみで5kg太った残念な私が語る最強の食材だ。42の国と地域で放送され、私を残念がる声がやまない。全米...
身長180cm越えが当たり前のバレーボールの世界で君は小さい。人よりもチャンスが少ないと思いなさい。君はその少ないチャンスを1つも取りこぼすことなく掴むんです。君こそはいつも万全でチャンスの最前線にいなさい。少し表現が違います。記憶で書いてますが、だいたいこんな感じです。ハイキュー41巻 古館春一 ジャンプコミックス。これだけは購入して、自分が迷いそうなときに読んでいます。チャンスの最前線か。。。と...
サウナに入ってて思う。どんな生活をしたら、こんなダセエ体になるんだよ。進撃の巨人か？希少種がこんなにいっぱいいたら、あの漫画は成立しねえよ。見下していたあの頃がなつかしく思う。45歳になり、何も変えてないのに体重が増加してきた。まあ空手やってるし、筋力が増えているわけだし、問題ねえべ！（楽観的）70kgだった体重は75kgになっていた。まわりの人に聞いても「見た目そんなに変わらないすけどね」と言われて...
おい？マジか？田中、降格だってよ？辞令、見たか？剣持先輩に言われて私は、ハトが豆鉄砲を食らった顔と言うやつを生まれて45年で習得した。私は、ハトが豆鉄砲を食らった顔でえええっ！と驚いた。田中と言えば、改ざんのプロで、私もよくハメられた。罪を全部、被せられて責任を取らされたこともあった。田中のおかげで私は見事適応障害の診断が下り、ビジネスで始めて負けたのだ。だけど休んで復活した私が残り、田中が降格し...
強くなれたかな？45歳の体に鞭打って、猛練習した1年。もちろん見返りは求めないようにしています。一生懸命、これ以上できないってぐらい努力して負けた時は誰だって折れます。折れないようにしたい。続けたい。積み上げの強さを知ってるからです。才能やセンスってもちろんあります。でもコツコツやった人には勝てないを信じています。誠実に努力した人が勝つんです。途中負けても、もう1回ってやる人が勝つんです。私は折れ...
「人の悪口しか言えないヤツを黙らせるにはどうすればいいか？」いやぁ、むずかしいです。他人を変えるってことですから。答えを言っちゃうと「我慢するか、離れるか」の2択です。我慢と言うか、こういう人もいると受け入れる。私の場合ですと、仕事とかで関わりをどうしても持たなければいけない人ならば、極力距離を置きます。仕事以外の話はしないです。たま～に相手がご機嫌で話すこともありますが、ただただ合わせるってだけ...
空手を始めて1年半、45歳の私は「35歳以上中級の部」で準優勝した。順調なキャリアではないだろうか。今から私の「運と、まあまあの強さがある」マウントを取りたいと思う。まずは運だ。空手の大会って、やっぱりクジ運ってある。準優勝とはいえ、1回戦で優勝する人と当たる可能性もあり、1回戦で当たった場合、私は初戦敗退だ。何も残らない。初戦敗退で「私はダメだ」って自己嫌悪だろう。才能ないのかなって思うだろう。...
夢を叶える人って、明確に言っている人だと言われています。オリンピックで金メダル取る的な。でもさ？公言してて夢破れてる人も多くない？言ったから叶うとかは違う気がするんです。じゃあ言わない人で叶った人はいるのかって聞かれたら、それは0人でしょう。やっぱりやるって言うことが大事なのはわかる。でも私が思うにそこじゃない。夢を言う、言わないじゃなくて、俺は強くなれるって信じれるか？ってことじゃないかな？今は...
釈迦は幸せとか不幸とかはないとか言ってるけど、間違いなくあるわけです。感じ方、捉え方で幸せになったり、不幸になるのが人間です。それに衣食住が確保されていなければ、それは間違いなく不幸でしょう。仕事がない。給料が安いことによって、やりたいことが出来ない。本当はこうしたいのにが、金がなくて叶えられない。生活が出来ない。来月の支払いが怖い。借金だらけ、パチンコ、ギャンブル、アル中になりたくてなった人はい...
今年は4月に1回戦負けして、今回は7か月後のリベンジだ。勝てる保証はない。弱い人はいない。こういう時、確実に勝てる人とやりたいと思ってしまう。相手が弱いといいなと考えてしまう。でもみんな空手をやって鍛えていて、弱い人なんていないのが現実です。誰とやっても勝つか負けるかぎりぎりだとと思います。負けない気持ちを作らないとな。勝つ人って「絶対勝つ」って言うんでしょうね。オリンピアやチャンピオンも自分が勝...
自分の体がきつかったら逃げるしかないのですが、本音を言えばその場で戦いたい。負けたくない。立ち向かって跳ね返したいんじゃないでしょうか。私は激務の経営企画部に昇進してから、部下の失敗で怒鳴られ叱責を受け続けて適応障害となり休職しました。部下の失敗＝赤字ですから、そりゃあやられます。復帰後は、会社も実力不足と言うことでポストから外されました。ポストから外されれば、部下もいない。失敗しても責任は私じゃ...
適応障害になり復帰して1年半が経ちました。要は復帰しても辛いんです。また休職してしまう人も多いそうです。復帰後の症状は、だいぶ良くはなったけど、朝、動悸と息切れ、胸の圧迫感で苦しい。やる気も出ない。辞めたい。戻らなければよかったと言う後悔。こんな感情が定期的にやってきます。1か月に1回程度でしょうか。乗り切ると少し元気になって頑張れる。こんな繰り返しでした。これを定年までやるのか？無理だ。首にして...
短距離走の選手と同じ考えでいいんですね。100mの選手が1500m早くなる必要はないのと一緒でした。空手って初級、中級ってだいたい1分半で決まってしまいます。1分半で決まらずに延長でも、延長は1分です。要は2分半戦えればいいってことです。タバタの4分間よりも早いです。延長含めて2分半とは言いますが、めっちゃ疲れますからね相当なトレーニングを積まないと最後まで立っていられません。それで5キロ走ったり、ビッ...
40代、仕事に生きる人も多いだろう。充実した仕事人生を送れればいい。しかし違う場合どうすればいい？仕事が苦痛でしかたない。家族を養うために働くしかない。どこかの成功者が言う。「月曜日に満員電車に揺られるサラリーマンを見て、ああはなりたくないから起業したのだ」どこかの成功者が言う。「好きなことをやればいい」「投資をしてお金に働いてもらえ」成功法則は腐るほど書店にあり、セミナーで語られているのに、ほと...
トトビック、当たらないかな・・・。柔術もしたいし、キックボクシングもしたい。キックは空手のバックボーンをしっかりと整えてからだけど、柔術もやりたい。寝ても強い。立っても強いって人になりたい。45歳でプロとかチャンピオンは無理だけど、私はただただ強くなりたいのです。心の欲求です。理由なんかない。ドラゴンボールを見て育って、強いっていいなと思ってる子供の自分がいるだけです。路上で絡まれても強盗が来ても...
InBodyという体重測定器をご存じですか？体脂肪はもちろん、上半身、下半身の筋肉を出してくれる凄い測定器です。アプリでも連動が出来て自分の状態や全国のランキングまで見れます。その他、アドバイザーもいるので質問には答えてくれます。ジムに常設していたり、スポーツアカデミー的なクラブに設置されています。個人持ちは無理なお値段です。詳細は↓にあるので見てみてください。【メーカー公式】インボディ(InBody) ボディー...
粘り強さ1択。続けること。自分を信じて継続にすることです。バスケット日本代表男子監督トムホーバスは「信じろ」が口癖だった。世界相手に17年勝ってない日本代表にかけた言葉は「オリンピックに行けると信じろ」です。1人1人に「信じる」と言わせてもいた。「俺たちはオリンピックに行く」言えば叶うって話じゃありません。でも心の片隅で、どうせやっても無理って思っているならば、きっと彼らは勝てないと思ったのでしょ...
粘り強さ1択。続けること。自分を信じて継続にすることです。バスケット日本代表男子監督トムホーバスは「信じろ」が口癖だった。世界相手に17年勝ってない日本代表にかけた言葉は「オリンピックに行けると信じろ」です。1人1人に「信じる」と言わせてもいた。「俺たちはオリンピックに行く」言えば叶うって話じゃありません。でも心の片隅で、どうせやっても無理って思っているならば、きっと彼らは勝てないと思ったのでしょ...
夢をあきらめる時。目標を断念するとき。それは自分がこの先どんなに努力してなれないってわかった時でいい。もしも今の俺はバカなだけで勉強したらきっとよくなれると信じられてるなら努力しろ。なりたい姿になれよ。私は今、空手を始めた。夢は40歳以上か50歳以上の日本チャンピオンになって極真世界大会に出ることだ。空手には体重別や年齢別のカテゴリーの大会があって、どこからでも達成感を得られる大会がある。おっさん...
やっぱり疲労が溜まれば怪我につながる。足裏の疲労を取るが第一優先なのだ。膝、ふくらはぎ、腰、背中にいたるまで足裏の着地から来ている。私は整形外科医でもないので、あくまでも参考書や整骨院の先生など私個人で仕入れた情報の中から足裏が大切と学んだ。その中で、温泉施設や電気屋へ通い、最強の足裏マッサージ機はないのか探した。でもない。これだというものはないのだ。そんな中、幕張メッセで開かれる工場製品の祭典へ...
人間っていっぱいいっぱいの努力は続かないのです。高校3年間とか限定されたもので、コーチや監督から強制されるものであればやれるけど、そうじゃない。部活に近い努力は必ずきつくなってやめてしまう。気がつくと、ユーチューブをぼーっと見て、アマプラの映画を見て、ビールを飲み、朝になって胃もたれだ。何も進まず、強くならない日々を送る。そんなもんだ。努力には続け方があるあなたも私も強くなりたい。結果を残したい。...
楽な道、選びたいよ。私は自分の力をわかっている。ホリエモンのような稼ぐ天才の口車には乗らない。宝くじ買うよりも独立したほうが稼げる・・・あほかっ！独立したら破産して借金が増えるだけじゃ！天才たちは凡人の結末を知らない。底辺の男たちを知らない。才能のない奴をやる気にさせて起業させるきっかけを与えるのは、宗教と一緒だと思う。しんどいけど働く。地道に今日もサラリーマンする。アフィリエイト、転売、投資など...
44年、生きていると色々勝てないことがわかってきます。トップにはなれないと気がつく瞬間。自分がこれからどんなに努力しても「あ～無理だな～」ってわかってしまう瞬間。2位以下になったとき、終わりなのか？と言われたら、これが終わらないんです。人生は続く。それぞれのステージで続けていけばいい25歳の時に母親をガンで亡くしました。母が亡くなった次の日、私の世界は灰色にうつりました。視界もぼやけていて、すべて...
すごく練習したと思う。道場の師範からは太鼓判を押してもらえた。「強くなってるから大丈夫だよ」でも結果は一回戦で負けた。そして私よりも練習をしていなくて、スタミナに最後まで不安があった古谷さんが気合いの空手で優勝した。古谷さんは私よりも3年以上空手歴が長い青帯の人で、強いには強い。でも今回は私の方が仕上がっていて、私が勝つんじゃないかとさえ思えました。結果は私の1回戦負け。同じ道場でエントリーした古...
練習したから勝ったは嘘だ。練習したけど勝てない。努力が報われないってのがほとんどだ。じゃあ練習は無駄だからやらないってなるのが、まず違う。練習するのは当たり前。別に努力でも何でもないってことに気づかないといけないです。こんなに頑張ったのに負けたで心がぽきっと折れてしまいます。練習は努力じゃない。ベースでしかない。自主練もみんなよりやってると思っちゃいけない。自主練もみんなやってるから。じゃあどうし...
人事記録が課長の机に入っていることを知った。常識的に見ちゃいけないとはわかっていた。でも気になって自分の評価表だけ取り出して見てみた。結果はC、、、AじゃなくC。ABCDEの5段階評価でCだった。こんなもんだ。Aだと思っているのは自分だけ。人は自己評価を高く見積もる生き物なのだ。Aの確認のために引き出しを開けて自分のだけ取り出し、期待いっぱいで見たらC。この上なくダサい。滑稽。C判定の横のコメントには「マネー...
ゲンジュってマッサージ機をご存じですか？1台で体全部を出来るマッサージ機として販売されています。こちらのゲンジュですが、グーグル先生で情報を調べても中々、出てこない1品なんです。ネット販売だと楽天しかなくアマゾンにはありません。メルシーという福岡県の博多にある会社で作っていて、完全日本製です。中国やインドで作ってはいません。最近は検査機関がしっかりしてきて粗悪品は減りましたが、たま～にあるから日本...
やれって言われなくてもやる子はやる。やれって言われないと、そこに甘えてずっとやらない子はやらない。自発的にやる子と指示されないとやらない子の差って何かわかりますか？実はスゲー簡単だってことに気がついた話です。二人の娘を育てまして、あと自分の経験であるn数3しかないクソ話ですが、このn数3に凝縮されています。何百人、何千人の知見とかいらないですから読んでいってください。おもしろ3つのタイプ私は娘二人...
私はここ数年、本を読んでいません。ビジネス書的なものは読みつくして、開いてもまたこれかってレベルになったからです。だいたいパターンは決まっています。・肯定的であれ・笑顔であれ・感謝しなさい・謙虚でいなさい・前向きに捉えなさい・行動しろ・失敗しろだいたいこんなことが書いてあります。それで守ったからって成功はしません。あとは自分なりに困った分野の本を5冊程度読めば知識が入り戦えます。例えばコミュニケー...
44歳で50歳に向けて、落ちる人と上がっていく人がいる。それが資格とは言わない。でも今日は私が気がついていることを書こうと思う。それぞれの会社に推奨資格がある就業規則なり、規約なり、会社には必ずあるから探してみて欲しい。さすがに小さな会社にはないかもしれないが、株式会社で社員50人以上もいれば、取って欲しい資格はある。またその会社に1人はいないといけない資格もある。だいたい業務命令で取れと言われる...
